心地よい生活

ViewthispostonInstagramApostsharedbyMatsuokaSeiko(@songgangchengzi)ViewthispostonInstagramApostsharedbyMatsuokaSeiko(@songgangchengzi)だんだん寒くなって来

こんにちはスピリチュアルカウンセラー＆メンタル心理カウンセラーの沙耶美です(プロフィールはこちら）いつもご覧いただきありがとうございます沙耶美が研究し続けていること沙耶美からのお知らせ幸せになるレシピを書いていますスピリチュアルカウンセラーの沙耶美の占いスピリチュアル鑑定沙耶美のスピ鑑定はココナラで！＊-＊-＊-＊このブログでは幸せになる生き方を発信しています生きづらさや不安・怖れを抱えて生きることはとても辛いことです＊-＊-＊-＊逃れられない不安は

丸３日、72時間一歩も家を出なかった。72時間一歩も出ないなんてありえない！と遊びに来た友達が言っていた。コンビニすら行かないの？だって（笑）私は基本、家で過ごす時間がたまらなく好きだ。『暇』なんて微塵にも感じない。家でやること、やりたいことに向き合っている時間が幸せなのだ。もちろん、友達や旦那と過ごす時間も大好きだし大切だ。私のライフスタイルバランスの割合で家８：外２が丁度良かったりする。会社員時代は年間100日しか休みが無かった。完全週休二日制の会社だと年間120

こんばんは。NTカウンセラーの瑠迦(るか)です。以前に自分を大切にするってどうしたらいいんですか?という問いを貰ったことがあったので今回は自分を大切にするということについて綴ってみたいと思います。自分を大切にするって自分を大好きなあの人のように扱う事。自分のやりたいことを自分にさせてあげること。でも自分とは24時間一緒なわけでときどき遭う大好きな人のように扱かったりやりたいことを全て叶えようとすると金銭的にも時間的にも多々無理が生じ

断捨離祭終了今の気分ではもう処分しないといけない物はないかなぁ～夫の場所の後ろの棚のスッキリしない感は夫の物だから私は出来ません夫に言わせると必要な物ばかりで仕事をしてた時の勉強道具はもう少ししたら処分するそう。夫の物は目をつぶって私の物だけでもスッキリしたらいいわこれからも買って増やして断捨離して減らしての繰り返しで心地良い生活をします断捨離祭はひとまず終了。後は日々不要な物を溜めないようにしないとね気持ちもスッキリしたしグータラ生活も返上して普通の主

こんにちは心のリセットボタン押すのは意外と簡単。マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。毎日の仕事に追われ、家に帰ってもホッとできない。同僚のめんどうごとに巻き込まれ、上司からは「お前が見ていないから悪いんだ」と怒られる。そんな日々を過ごしていませんか？机の上は物であふれ、洗濯物もたまりっぱなし。週末には、洗濯しなきゃ。でも、疲れてできそうにない。元気すらわいてこない。何もかもイヤになる。そん

今朝も近くの古民家カフェへ珍しく連休めったにつけてもらえない連休スッキリとはいかない朝今朝も蓮が満開次々と咲く真っ直ぐに空を仰ぐ姿が素敵です午後からこの場所でコーヒーを..日に二度行くときもあります

今朝のニュース暑すぎだよーこんなに暑いのにテレビでは、エアコンをつけずに節約している人が紹介されていて。なんか、効率わるいなと思ってしまいました。暑いだけじゃなく湿度も高い都内前も書いたけど、節約したいならそこじゃないよね？一日中不快な思いをする意味ってなんだろう？熱中症にならないか心配ですよ＊＊＊＊本日のおやつは、イルローザ・マンマローザ夏季限定・トロピカルマンゴーまた2個だけ買ってきました懐かしい徳島のお菓子。佐古のお店によく買いに行きました。マンゴー、美味しかった＊＊

早朝外気温7度日中最高気温17度空気質：25みなさま、おはようございます。北海道苫小牧（とまこまい）市、『霊観占い大幸』代表の峰ゆり子です。今日も御縁を授かり感謝いたします。また、いつもブログをご支援くださいましてありがとうございます。今日も素晴らしい1日の始まりにできたらと思います。この頃というか、今年に入ってからスーパーで私の目に留まる飲み物があります。それは瓶をかたどったプラスチック容器に入ったフルーツ牛乳とコーヒー牛乳とイチゴ牛乳。わたしが幼い頃は、銭湯で売っていた瓶牛乳です。瓶

穏やかな気持ちで生きるためには忙しくし過ぎない。私たちは疲れるとイライラするし、トゲトゲします。身近な人に対して優しくできないすぐに文句を言ったり、反発したくなるでもそれは疲れているだけ忙しすぎて心に余裕がないだけ。忙しすぎない生活ができたらいいんだみんな心にも時間にも余裕のある生活ができたらいいんだ自分の心と身体に優しい生活ができたらいいんだろうなそれはどうしたらできる？あたりまえの概念を捨てる今まであたりまえに思わ

気持ち良く春を過ごすために暮らしに取りいれたい春の養生法急に暖かくなり桜も一気に咲き始め心が浮き立つ春はなんだか心が落ち着かなくなる季節ソワソワ、イライラ、モヤモヤしていませんか「あたちのピアノでも聴いてかない？」溜め込みの冬が終わり、発散の春。急な季節の変化に体がついていけず頭がぼーっとしたりだるさを感じたり焦りを感じたり精神的にも影響を受けやすい時期です。春に過剰になりやすい「肝」は

ワタシが今年になって意識していることがあります。先入観を持たないこと。↑こちらのクレンジング。テクスチャーが重くて、お肌に負担がかかるのでは？と、先入観を持ってましたがメーカーさんに聞いてみました。使い方ひとつで、お肌に負担をかけずキレイにメイクや汚れを落とせるそうです。先入観を持たずに確認すること大事ですね。過去、その人と会ったときネガティヴな話しが満載だと今回もなのかな…。なんて思って気が重くなることがあります。

​コラージュの新しい形クルクルコラージュ○△□○△□○△□作ったコラージュはいつも壁に貼ったり立てかけて眺めていたけれど↓↓↓こんな立体にしたら日によってクルクル回転させて《今、眺めたい部分》だけを選んで飾ることができるね🖼コラージュはココロを映す鏡​ガラスのグラスのようにココロが透けて見えて意思が確認できるツール✨でも自分の全てをいつも見たい訳じゃない今の心地良さ今のココロに合ったコラージュを選んで眺めながら生活したいそんな望みが叶う

こんにちは。7歳（小2）の知的障害を併発している自閉症の双子の息子達がいる発達障害児ママの田丸恵子です。あと、５歳の定型発達児の娘もおり、フルタイムでシャカリキ働く3児のワーママです。日々、育児に仕事に奮闘し、ギリギリの綱渡り状態です(笑)詳しいプロフィールは「初めまして、田丸恵子です。」で。私は食事指導コーチとして発達障害児やママ達の栄養指導を行っています。▶︎メニューはこちら【お試し体験コース】食事など全般のアドバイス40分/¥5,000

都会に家があり、住宅ローンの返済も終わっている人ならば、引き続き都心で暮らしたいと考える人もいますよね。それに、長年住んだ場所を離れるのは、心細いところもあります。今回は人生の後半で都会に住むメリットデメリットをお伝えします。都会に住むメリットは利便性都会暮らしのメリットは、なんといっても利便性にあります。交通網が発達しているので、どこにでも気軽に出かけられます。自然が好きな人なら、都会暮らしをしながらも、たまに地方を楽しむということもできます

今回は、これまでご紹介させていただいたまゆみさん、Kenjiさん、潜在意識ラボ/純さんの、ここ最近での、おすすめしたい動画などをシェアさせてください！ピン！ときたところを見ていただけると嬉しいです※以下チャンネルの敬称は略させていただいております。まゆみのなんとかなるチャンネルまゆみのなんとかなるチャンネル齊藤一人さんの直弟子。銀座まるかん京都本部オフィスまゆみ代表。元手ゼロ、知識ゼロ、経験ゼロ。事務職のＯＬから、京都の長者番付に

いつぶりのブログでしょうかずっとログインできず、アメブロは見る専門になって早数年。昨日ログインできて、昔の記事を読んで昔の自分に励まされます（笑）今またブログを読み返し、再開するタイミングなのかもしれないなと感じ、ゆるゆる始めようと思います。ブログを書き始めたのは、私の中で、大きな決断をしたときだったような・・・あの時とは全然違う場所、違う仕事、家族など目に見える変化は大きいけれど、感覚は「わかる～」と（そりゃ自分やしな（笑））中身は変わらないなと。新しいアカウント

アロマティカラボ®︎メソッド︎ホットプロセスソープクイックセルフライジング製法ぶくぶく反応してきます。泡立ちの良い軽くのびの良い泡の石鹸で、手作り石鹸にハマったときのように、石鹸を使いたくて汚れていなくても手を洗ったり、お風呂タイムが待ち遠しくなっています。ホットプロセスソープの使用感を試したい方は、サンプル請求して下さい。InstagramDMよりアロマティカラボ®︎メソッド︎ホットプロセスソープクイックセルフライジング製法の石鹸サンプル希望ご住所とお名前を記載してメ

12年前に買った洗濯機。故障というほどではないけれど大物を洗うと脱水の時に不具合を感知しエラー表示が。洗濯に半日かかる事もありました。普段の洗濯には何の不都合もないのですがこれがストレスでこの度購入しました。色んな物の値段が上がる中で銀行の金利は0。だったら必要な物は今のうちに買った方がいいんじゃない？というのが理由です。いつもは量販店で購入するのですが今回は地元の電気屋さん。お値段はやはり高いのですがちょっとした時（テレビのアンテナの不具合など）に直ぐに対応してくれるので助かって

今日お昼を食べに行ったら後から一人で来た女性がどうしてなのかはわからないけれどひっきりなしにため息をついていました。そばにいたくないのでササッと食事を済ませて早々にお店を出ました。かまってちゃんといおうか甘ったれといおうか、いつまでたっても自分で自分の機嫌を取れずにこれみよがしに「今私は不愉快である」という雰囲気をあたりに撒き散らす人がどこにでもいます。それは自分で自分のオムツを替える事が出来ない赤ん坊くらいに、大人げなくてみっともない事です。ため息

お、今日は涼しいぞと調子に乗ってポイント練した浅はかな結果はこちらです。400✖️5本な92-96-93-96-94-95-95-96-99-94本来ならばシュウアケのマストのシュウイチインターバル。昨日は土日の疲れが抜けず、うっかり二度寝をかましたため、ならばとスライドした本日。よしよし良さげな曇天だし風もさほど強くないしなかなかいいコンディションと走り出せば昨日のランオフも今日の気温も全く味方してくれませんでしたとさ。しょぼん※写真はイメージです◆◆◆さいきんのサムみ

冬にやろうと思っててこの時期になっちゃったけど、GWスタートは寒かったので、マサラチャイ久々作りました。スパイスミル。無いからうっかり捨ててしまったかと思ったけど、断捨離で捨ててなくてよかった〜湯気が😅濃いめに煮出したアッサムと引き立てスパイス。とても贅沢な朝❤️スコーンも焼いて＊＊＊＊＊GW中に読んでる本。Amazon.co.jp:もう内向型は組織で働かなくてもいい「考えすぎるあなた」を直さず活かす5ステップ:堤ゆかり:JapaneseBooksAmazon

お加代の独り言畑では、散歩中に見つけたぶら下がっていた種から植えた桜が綺麗に咲いてました。我が家の桜畑のスノーフレーク畑の椿椿が、首からポトンと落ちたので桜を生ける。畑の雪柳さて、ぼちぼちの断捨離２つあるトランプ枚数をチェックして一つに絞る左のトランプを残す

こんばんは🌌志織です。いつも読んで下さりありがとうございます。この前グランドニッコー東京台場に泊まった帰りがけに、レインボーブリッジ見てタピオカ飲みながら双子の姉と二人で理想の生活について話していました。お金とか立地とか全く考えずに住めるんだったらどこに住みたい？と話していたら、姉が、長野辺りに住みたい！と言っていて私はびっくりしました。姉は星が好きなので、星空がきれいな所で選んだのですが、「あと、できれば古民家みたいなところがいい」とも言っていました。私とは違って自然派なんだな

ごきげんよう、なつこです昨日は、『自分の世界で生きていいんだよ』という記事をお伝えしました♪でもね、10年前までの私はそんなことできませんでしただって、会社で働いていたから自分の世界で生きる事なんでできない。本当は嫌なことばかりなのに上司に嫌だなんて言えないから自分の心に嘘をついて自分を犠牲にして頑張っていました。もしかしたら、仕事ではなくても母として家族や子供がいるから自分の世界だけで生きていくなんてできない。私だけ好きなことをさせてもらうなんて申し訳ない。

成功者に話を伺うとスキルやテクニックはそれほどでもないのに一般的な会社員の１００倍、１０００倍の収入を得ているのはなぜでしょうか？それはあなたの脳の中のRASと呼ばれるフィルターのような機能に関係します脳に負のイメージが強く刷り込まれている人は実際に起きたことを自分が運が悪いと捉えているのですつまり信号が赤になったら何かを家に忘れたら会社で失敗したらやっぱり俺運悪いんだ・・・というふうにネガティブな考えの「証拠集め」をし

突然ですが、あなたにとっての心地よい生活スタイルとはどんなものですか？ちょっとご無沙汰してしまいました。寒い日々が続いてますが、皆様、いかがお過ごしですか？お元気ですか？私は元気にしております！今日は父がお休みだったので午前中に両親が我が家に来てくれて両親の体のメンテナンスレッスンランチを一緒に食べて午後からはお仕事の打ち合わせ夜からはオンラインパーソナルレッスンと、予定が盛り沢山の1日でしたが充実感があった1日でした！明日は丸1日フリーday♡お勉強をし

昨日何気に久しぶりにブログを書いたら、なんだか心地よかったので、今日も書いてみようと思います。インスピレーションってあるのかな。「これやった方がいい」「これやってみようかな」そんな気持ちになったら挑戦する。インスピレーションってすごいものらしいですよ。自分の中の閃きとも言いますけど、自分の経験や行動、考え方など、あらゆるデータの蓄積があってのものなんですって。そんなに簡単に起こそうと思って起きるものではないのです。何もないところからインスピレーションは起こらない

パステルアート部第13回開催しましたー！✨✨パステルアート部第13回開催しましたー！✨✨今回は久しぶりに幹事を致しました😆部活主催なのにほったらかしっていうダメダメなヤツ😆それすらオッケーなゆるい優しい部活です♪今回のお題は「ハート」色は事前にあみだくじでそれぞれに割り当て✨当日はサイコロトーク（今回はあみだくじトーク）にて✨✨【恋バナ】初恋やら好みの俳優やらどこフェチかとか笑笑無駄に、いや無駄じゃない！楽しく過ごしました♪今回はゲストには山口県でご活躍のリエさん💕