心地よい時間

前回の記事はこちら『大蔵海岸の風景』大蔵海岸に訪れました。綺麗ですね。大蔵海岸内岸。毎日、シルバー人材の方らしい高齢者がお掃除をされてるようでした。東側に、本土と淡路島を繋ぐ明石大橋が観えます。…ameblo.jpJR朝霧南側、大蔵海岸東側の方に来ました。夏は海水浴場となっているようです。釣り人は見当たりませんでした。瀬戸内海側の海ですが、比較的綺麗です。お読み頂き、有難うございました。登録、いいね！押してくれると嬉しいです。pleasesubscribe!!

アメブ読者の皆様お久しぶりです😊✨お変わりございませんか？？今日は私が今はまっているMOMED体験会のお知らせです📢日々、仕事にプライベートに全力で向き合っているみなさん「思考が忙しくて、つい頑張りすぎてしまう」「自分自身の感覚をもっと研ぎ澄ませたい」そんな風に感じることはありませんか？今回は、私が大切にしている**身体と心の統合ワーク『MOMED（モメッド）』**の体験会を開催します！【MOMEDとは？】難しいダンスではなく、身体の動きを通して「今、ここ」の感覚を味

こんにちは！少しづつ、夏の天気に近づいてきましたね🌞突然ですが朝の時間、みなさんはどう過ごしていますか？☕️実は「朝の30分は、夜の2時間に匹敵する」と言われるほど、脳のゴールデンタイム🌟この貴重な時間に何を選択するかで、その日のパフォーマンスが大きく変わります。私は早起きが大の苦手なのですがだからこそ大切にしているのが「朝、5分でもいいから自分と繋がるホッとする時間をつくること」✨本当はお気に入りのカフェで、ノート片手に1時間くらいゆっくり過ごすのが理想。で

発表会までの時間が、少しずつ濃くなってきています。振付を覚えるだけだったところから、どう見せるのか、どう呼吸するのか、どんな空気を作るのか。ひとつひとつ、作品として積み上げている途中。同じ振付を踊っていても、そこに出るものは本当に人それぞれで、普段どんなふうに向き合っているのか、どれだけ考えているのか、そういうものが少しずつ見えてくる時期だなと感じています。舞台は、当日だけ頑張ればいいものではなくて、そこまでの時間をどう過ごしてきたかが、そのまま出る場所。だから

今日は“ヒキ活”として、バリ式リンパマッサージ＋アロマ＋ヘッドスパを受けてきた。↑極上だぜ？これはヒキ爆上げでしょう！！目的はシンプルだ。明日の実戦に向けて、自分を整えること。身体の疲れ、思考のノイズ、メンタルのブレ。それらを一度リセットして、“いい状態”で勝負に臨む。完璧なプランだった。——そう、店に入るまでは。---案内された部屋。そして担当のセラピスト。年配で、少しふくよかな女性。この時点で、正直に言う。「…あ、今日は“当たり”ではないかもしれない」そんな雑念

こんにちは、整理収納アドバイザーのかなえです🌿毎日忙しく過ごしていると、いつの間にか物が増えて「お部屋がごちゃついて落ち着かない…」なんてこと、ありませんか？😭特にキッチンやリビングは、使う頻度が高いからこそ綺麗をキープするのが難しい場所ですよね💦ラックキッチンラック木製棚板4段幅85.5/65奥行41.5高さ123.5cmウッドシェルフディスプレイラックスチールラックワイヤーラックオープンラックシェルフ棚収納リビング子供部屋キッチン洗面所山善

９日の土曜日、名古屋に音楽療法の講座を受けに行ってきました。バイオグラフィーワーク仲間もたくさん出席していたしライアーの友人も来ていたので名古屋なのに地元にいるような心地よい時間を過ごせました。ドイツ語の詩を読んだりオイリュトミーをしたり星座のシンボルを描いたり盛りだくさんの講座でした。そして・・・笛を吹いたりシルクのワークがあったり。一体、次はどんなことが起こるのかな？とワクワクしました。講座が終わった後には友人とカフェに行っておしゃべりできました。

こんばんはこの日は、2度目まして調理のもの。ウマズラハギの肝醤油和えですこれ、めちゃくちゃご飯にあうのですのんべーさんにもたまらない逸品かと（笑）１度目に作った時も美味しかったのですが、今日のがより美味しかったので記録。お魚屋さんで新鮮に肝が手に入るからできたもの。感謝！☆ウマズラハギの肝醤油和え明日も皆様にとって、素敵な１日になりますように

こんばんは〜、また1週間が始まったね、無理せずにやっていきましょう有明というか、東京ビッグサイトでの仕事は今日明日で契約満了、某年金機構（笑）の超多忙期間の助っ人的仕事だから短期はやむなし、でも楽ですわ😆仕事を終えて、残り数日となった東京ライフなので🗼、木場の友人の店へ顔を出した🍻サッポロ赤星と刺身盛り、独り身の幸せなひととき🐟常連さんが愛知県の有名な酒を飲んでいたので、一合だけ飲んでみたら旨い🍶、昔は日本酒ばっかり飲んでいたんだけどなぁ、ある時期から控えるハメにオーナーの友人はゴール

軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム情報が溢れてる今思考優位になっていませんか？便利になったし答えもすぐ見つかるし…つい情報を追ってしまう。感じるより考えること増えてませんか？気づいたら、正解を求めてしまう自分の感覚が後回しになってしまう不安になる情報を集めても心が満たされないときもあって。だからこそ大切なのは、バランスをとること♡意識的

風薫る5月暑くなく寒くなく湿度も低く今が一番いい季節ですよね連休明けの今日、張り切って出勤してお昼は軽くおにぎり午後から眠くなるのが嫌なので、お昼を軽めにしていますものの数分で食べ終えて、ちょっと前に見つけた、街なかにある憩いの場所へ会社からほど近い、とあるビルの一角見上げると綺麗な青空奥まで行くと、街なかとは思えない静かな空間が広がっていますカフェラテで一息つきました今日は何故か誰もいなくて、独り占め（少ししたら、2人くらい静かにやって来られました）心地よい風に吹か

こんばんはこの日は仮眠とってた時に、フワリとアタマに浮かんできたものを再現。なかなか楽しかった鯵を一晩塩麹につけて蒸し、蕪を裏ごししたソースにしそを混ぜてかけたもの。塩味の追加のピンクは、梅肉を梅酢でといたものを。ちょっと蕪ソース多めだけれど、結構満足いくお味になった嬉しい〜☆鯵の塩麹蒸し明日も皆様にとって、素敵な１日になりますように

午後、少し余裕があったので、お茶タイム。茶道を始めてから、家でも練習がてらお抹茶とお菓子をいただく。お抹茶をいただく時間は静かで落ち着く時間だ。袋を開けてそのまま食べてしまいそうなお菓子を器に盛る。お香を焚く。今日は沈香。こうして、一つ一つ心地よい時間を作っていく。お茶筅を振るう。今日はお湯の量が丁度いい。泡がよく立つ。いい感じだ。ふわっと香るお香と抹茶の匂い。じわっと広がるお菓子の甘み。ふぅっと深く座って味わう抹茶はほっとする。練習も兼ねているから適当

週末仕事終わりのいつもの帰り道ジャスミンの花の香りに5月を感じる今日も家を出た瞬間5月の心地よい風が気持ち良くて暑くもなく寒くもなくこんな日が毎日続けば嬉しいなと思った母の日​家事をしないで良い日は嬉しいカウンティング・スターズAmazon（アマゾン）カウンティング・スターズAmazon（アマゾン）【母の日遅れてごめんね】かごの森かごバッグレディース春夏デイリーバッグ大容量全4色トートバッグかごショルダーバッグ夏バッグサマーバッグカゴバッ

昔のお仕事仲間が集まる為、川崎市の多摩区に伺いました。お子様を出産した報告もあり、またお仕事依頼を頂くことも有るので言わばお客様。お仕事でかかわった人たちも集まり素敵な時間を過ごします。生まれたての子供はかわいいですね。また2歳くらいのお子様を連れて来た友人もいて、子供の動きを観察。子供は凄く自分の考えに実直に動きます。気が付けば大人になるとともに、邪気が増えていき行動範囲が狭くなる。周りの目、世間の目、色んなものを気にして自分の体裁を良く見せる。

いつもオレンジカウンティブログをご覧いただいている皆様、ありがとうございます。今年４月で20周年を迎えました当店。今週末、5/16（土）に、並木坂店もこの日は閉め、スタッフ小山も含めみんなでオレンジカウンティ麻生田店に集合し、楽しみたいと思います！毎年５月に行なっております周年イベントですが、今回は20周年という節目の年ということもあり、素敵なゲスト出店者さま達に加え、『東田トモヒロ』さんによるスペシャルライブも合わせた内容で、１日限りの豪華イベントとなっております。会場は麻

今日のヴォートルは、貸し切り営業でとても賑やかなひとときとなりました。社長を慕う皆様がお集まりくださり、店内は終始あたたかな空気に包まれていました。普段はとても気さくに接してくださる社長ですが、こうして多くの方々に愛され、信頼されているお姿を拝見し、改めて深い敬意を感じたひとときでもありました。笑顔あふれる会話に、美しいお歌、そして皆様の優しさ。私自身も心地よい時間を過ごさせていただきました。いつもヴォートルをご利用いただき、本当にありがとうございます。今日も素敵なご縁と楽しいひと

##🌊今週の運気の流れ今週は、ゆっくりと流れる川のように、穏やかで心地よい時間が広がっていきそうです。月曜日から火曜日にかけては、少し霧がかかったような曖昧な雰囲気があるかもしれません。物事がはっきりしない場面があっても、焦らずに様子を見ることが大切です。水曜日から木曜日にかけて、だんだんと視界が開けてくるでしょう。人との会話の中で「そういうことだったのか」と腑に落ちる瞬間がありそうです。金曜日から週末にかけては、心が軽くなり、自分のペースで動ける心地よさを感じられるでしょう。

ご覧いただいたり、いいね！をいただいたりいつもありがとうございます純粋な願いを紡ぐ、癒しと創造の案内人りえです꧁—————————꒰ა✩໒꒱—————————꧂今日はリブログさせていただきました忙しい人ほど、大切なことを後回しにしている知っていたはずなのに…ここ最近のわたしでしたある事に意識を引っ張られ胃痛、忙しい、振り回されるこの感覚のオンパレード深呼吸して、なりたいわたし丁寧で、心地よい時間を過ごせるように意識したいと思います今日はお陰さま

こんにちは、rikoです5/8(金)に開催され、お手伝いとして参加させてきました「認知症マフを作ってみませんか？」ワークショップ無事に終わりました講師の先生からイギリスからのマフの説明や認知症についての講義が前半にあり後半がマフ作りマフ本体とアクセサリーを3種類を編んで頂きました参加された方がとても、わかりやすくまとめて下さってるのでご紹介させて頂きますなぜマフがあるのか？マフにできること1当事者支援2支援者支援（マフ作り）3認知症にフレンドリーな町

こんにちは😃何処にも行かなかったゴールデンウイークはあっさりと終わりその割には忙しい毎日を送ってます。織子は今は３０歳と45歳の同僚と月イチで飲みに行ってます。カラオケに行っても一緒に歌える歌が何もなくそれぞれ勝手に歌って歌ってない２人は知らない歌を聴いています。織子は誕生を歌います。２人は知りません織子はこの歌詞のなかですがりたい誰かを失うたびに誰かを守りたい私になるのという歌詞がとても好きです。その歌詞の深さは凡人が語れるものでは有りません。織子と真逆の人生を生きてき

大人も絵本を楽しもう絵本を聞いて感じたことを分かち合いみんなでお喋りを楽しむ時間。大人のための絵本セラピーを埼玉県川口市で開催します。詳細はこちらから→https://www.reservestock.jp/page/event_series/114719皆さんは大人になってから絵本を読んでもらうことはありますか？絵本は大人の心にも深く響きます。絵本を真ん中に日常から少しだけ離れてみませんか？6/9・7

このたびサロンをお引っ越しいたしました。きっかけは、隣に新しく入居された方による環境の変化でした。日々続く音に悩み、気づけば頭痛が続くように…。急遽、移転を決断し、引っ越し業者の手配から新店舗の掃除まで、すべてが慌ただしく進んでいきました。そんな中、とても親切に対応してくださったサカイ引越センターのスタッフの皆さまには本当に感謝しております。大変な状況の中でも安心してお任せすることができました。そして、引っ越し当日から営業スタート。ゴールデンウィーク中もたくさんのお客様に

2026年4月・絵本セラピーご感想2026年4月28日(火)埼玉県川口市の古民家カフェ「ならのき」の店休日を貸し切って絵本セラピーを開催しました。読んだ絵本のリストはこちら→https://ameblo.jp/86400-byou/entry-12965174611.html『【開催レポ】越えて行く(埼玉県川口市)』2026年4月・絵本セラピー開催報告2026年4月28日(火)埼玉県川口市の古民家カフェ「ならのき」の店休日を貸し切って絵本セラピーを開催しまし

★★営業本部長からのご挨拶★★令和８年５月８日（金）マジックバードプレミアム開催のお知らせです。皆さま、日頃よりマジックバードグループをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。営業本部長の浦でございます。今年のゴールデンウィークは最長１２連休とお聞きします。そんなゴールデンウィークも折り返しを迎え、今年は長期のお休みを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。遠出をされた方も、ゆっくり過ごされている方も、少し時間に余裕が生まれるこの時期「今日はどこで

オリジナルマンダラへの最初の一歩✨マンダラ作図もくもく会がスタートしました。「いつか自分のオリジナルマンダラを描けるようになりたい」そんな方のための、静かに集中するワークショップです。コンパス・シャープペンシル・分度器を使い、毎回ひとつのテーマに沿って作図にチャレンジします。簡単なものから少し難しいものまで、約５回のワークを重ねるとフラワー・オブ・ライフが描けるようになる流れです。記念すべき第１回は、YouTubeでも人気の曼荼羅。作図はシンプルなのに、一見とても複

言葉と文字は笑顔の源！産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです私は、公文を辞めても毎年5月の連休に必ず会う先生が2人いる弘前と十和田と八戸なのでその年によって場所を変えている今年は、奥入瀬にしようということになった私の自宅から奥入瀬渓流までは車で30分ほどで行ける距離だが普段、なかなか行くことがない風が強かったが天気が良く新緑の奥入瀬はとても気持ちが良かった私は、紅葉よりも新緑の今の時期がいいなと思う1年ぶりに会ってもまるでいつも会っ

おはようございます今朝は、美味しそうな里芋があったので、久しぶりに煮物にしたいなと作ったもの。ホッとするお味卵焼きもふんわりできました☆里芋の煮物今日も皆様にとって、素敵な１日を過ごせますように余談最近仕事から帰ってきたら、時計をみないで過ごすようにしています。ただただ自分がしたいように過ごしたら、自然に眠くなる時間まで、充実した満足感が得られているような気がします

今年もいちごの実がなり始めました最近うちに来たアリッサムここ最近起きたらできるだけすぐにベランダに出るようにしています。朝の新鮮な空気を吸って育てている木々や野菜の様子を確認しながら朝日を浴びています。うちは東向きのベランダなので日の出から陽の光が真っ直ぐ入りその分昼前には半分以上が影になります。だからこそ植物たちはもちろん私にとってもこの時間は貴重です。朝早く家を出る次女のお弁当作りがあるため起き抜けにカーテンを開けるとちょうど日の出後の眩しい時間に重なります。朝

おはようございますゴールデンウィークが終わって、少し日常に戻る「5月7日」。なんとなく体が重かったり、気持ちがついてこなかったり…。そんなふうに感じている方も多いかもしれませんね。今日は「無理せず整える」をテーマに、やさしい過ごし方を綴っていきます━━━━━━━━━━━━━━━連休明けは、ちょっとしんどくて当たり前━━━━━━━━━━━━━━━長いお休みのあとって、生活リズムも気持ちも少し変わっています。朝起きるのがつらいやる気が出ないぼーっとしてしまうこれ、全部と