心地いいこと

おはようございます今日も2時半に目が覚めました時計を見ると落ち込みます喘息の酷かった時も大体その時間でした今落ち着いてるのに2時半に目が覚めます睡眠薬も１時間半しか効きません夜の21〜22時には寝るのですが毎日寝られても１時間半から２時間毎に目が覚めます酷いと３０分なので昼間怠くて起きていられなくて寝てしまう、これもいけないんでしょうが起きていられない辛さなんです起きてて頑張ろうとすると頭がフリーズしてなにも手につかなくなります今日は、寝るのを諦めました！！ホット

イライラが止まらない。そんなとき、どうしますか？常に心穏やかに過ごしたい！そう思ってはいても、イラっとする出来事があったり、腹が立つ言葉を聞いたりすると、やっぱり穏やかではいられない……。そんなときもありますよね。心を整えることが何よりも大事だということは、よ～く理解しています。それでも、やはり目の前にはいろいろな出来事が起こるもの。あまり怒らないように見られるようなのですが、私だってたまには怒ることもあ

​普通ってなあに？｢普通｣ってなんだろう？｢もっと普通にできたらよかったのに｣｢もっと普通にならないと｣でも普通って人それぞれ違ってもいい私にとっての普通は他の人にとっての普通ではないかもしれないから今の自分が心地いいこと安心できることそれが私にとっての普通なんだそれを他の人の｢普通｣に当てはめようとするからまだ足りないってなんか変って自分にダメだししてしまうんだみんなが｢私の普通はこれ！｣って胸を張って言えてみんなが｢それいいよね！｣って認め

こんにちは。佐久間綾子です。今日は風が強い1日になりました。昨日は風のない中葉山でアーシングできて良かったな〜私のアーシングの発信をきっかけにあちらこちらから連絡がきてまさかの10名さまが葉山まで来てくれたこと。どう考えても奇跡？と思わずにはいられない。からだに不調があるとなかなか前向きになるなんて難しいのが本音。昨日、集まってくれた不思議なご縁の皆さんの自己紹介を聞きながら皆色々あるんだな。。。そう感じずにはいられませんでした。そして同時

ワタナベ薫お金の格言大和出版Amazon（アマゾン）1,170円2016年3月10日発行・・・2018年6月2日読みました私の心に残ったこと豊かになるにも、成功するにも、美しくなるにも、メンタルの安定にも、すべては、「感謝の気持ちを持つ」ことに集約されるということだ・お金は決してあなたを縛るものではないあなたとあなたの愛する人々の幸せのため、また夢のために動いてくれるサポーターのような存在なのだ・節約と

『のんびりしたい時にすること』日向ぼっこしながら猫🐈と一緒に寝るw布団に入って寝るww読書をして、その世界に入りこむハンドメイド、冬は編み物をする🧶カラダが喜ぶことをする……入浴剤などでリラックスしたり整体行ってリラックスしたり……あ、あと美味しいスウィーツなんか食べたりとにかく自分が喜ぶこと心地いいことをしてる……これからもそうでありたいなぁ

少し前に、お気に入りの大好きな場所に行ってきた🌟約10年くらい前にあるサロンで知り合い、電車で片道約2時間近くお互いの家が離れてるのにお付き合いが続くМちゃんと一緒に✨✨多分今はお盆休みで、もっと人が多いと思うけど、、この頃は人影がそれほど多くなく、お母さんと一緒に来ていた娘さんが気持ちよさそうに海を眺めてた。予約した海沿いレストランで、軽めのヘルシーコースランチ✨丁寧に作られたご飯。久しぶりで笑、、超感動しつつ味わう✨大好きなサーモン

みなさんおはようございます😃こんにちは🌝こんばんは🌚今日も来て下さってありがとうございます😊💓初めての方、はじめまして😉✨NPO日本カウンセリング普及協会カウンセラーのりかです😋今日はですね自分が何だか分からなくなった方の自分を取り戻す為の1stステップの話👀✨自分が何だか分からなくなる…何が好きで何がしたくてどう在りたくて昔はこんなんじゃ無かったのになぁ…💦長期的にストレスに晒されるとか恋愛、夫婦間でのパートナーシップで…とかもありえるよね👀💦私

「ありがとうって言いましょう」「感謝しましょう」「感謝しなきゃ」「感謝が足りない」...って、感謝は人から言われてするものではないし人に強要するものでもない感謝は湧いてくるもの😌✨あなたの中から湧いてこないなら無理矢理感謝しなくていい（というか、できない）感謝できない私はダメだって自分を責めたり否定したり焦ったり人と比べて落ち込んだりしなくて大丈夫✨あなが気分いいこと以上に大切なことは何もないいつだってあなたがあなたの気持ちを聞いてあげよう何を

好きな場所好きな人と好きな事をたのしもう波動高く心地いいことで自分を満たそう3/27サンデーから数秘クラブ7:00-7:30🎈大開運日の朝ライブLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyou

HSPの記憶をずーーっともち続けられるのある意味ねばり強さだ！いい方に使ったらすごってなるよ♡マヤ暦も毎日活用してます。自分で決めなくていい決められないながれもある今日の流れに乗れたらそんな心地いいことはないよねＨＳＰ繊細さんにはとてもおすすめ決められた流れに沿って今日はまずこれだけやればいいよってやりすぎの前によくできましたが言えるコミュニケーションがうまくいかなくて離れた場所でも2年3年たって気づいたら宇宙の流れはそれだっ

今日もありがとうございます😊長野県の、御代田（みよた）町に住みます、さとりっちです。私は、お客さまをありのままの姿に還し、母のように包むヒーラーです。パン屋さんで働くことに憧れて、ダメもとで面接を受けて、それから働いて、先日一年が経ちました。再婚するのに引っ越してきて、知り合いもいないし、義父との関係に悩んで、ある日、ふっと思い出して、シフォンケーキを焼きたくなって焼き上がる甘い香りに癒されて、心地いいことを心がけているうちに、腕が上達。以前、青葉台であこ酵母の

おやすみまえの〜雑記何よりね、なんてことない日常がやっぱりすきなんだな〜、私はあたたかい、もすきあたたかい飲み物あったかいお風呂温泉もいいな〜ゆるむ、ってねリラックス、ってすご〜く大事なんだって安心、のびのび、幸せがいちばんなんだあ〜、きもちいい〜とかねあ〜、美味しくてしあわせ〜とかねそういうことでよかったんだ心地いいことたくさんしていこ伸びもいいよね身体を伸ばす、気持ちいいそういうのほんとに大事みんなリラックスできてるかな〜私も出来てるか

こんばんは♪アラフィフからの生き方指南役・青い蝶です。青い蝶のプロフィールはコチラ青い蝶は今、何位？↓↓↓↓↑本当は食べるつもりじゃなかったんだけどずっと気になってたパウンドケーキで食べたい欲求に従った(￣▽￣)あなたにとって、気がかりなことってなんでしょう？「すぐに何とかしなければいけない」ということではないけれどいつも頭の片隅にひっそりとある”気がかりなこと”緊急性のない事だからと、ついつい後回しになっていませんか？例えば、郵便で書類を送ること月に一度

こんばんは♪アラフィフからの生き方指南役・青い蝶です。青い蝶のプロフィールはコチラ青い蝶は今、何位？↓↓↓↓月に一度のグループレッスンも１３回目。１年以上経ったようです(^^ゞ早いなぁ！すっかり安心安全な場になってるので新しく入ってきた方も「思った通りのことを言っていいのよ」と言われるままに素直にリーディングされます。今日、ペアになった方はお二人共初参加の方でしたがあちこちにシンクロがあって楽しかったです♪今回私が引いたのは、先日友人

こんばんは♪アラフィフからの生き方指南役・青い蝶です。青い蝶のプロフィールはコチラ青い蝶は今、何位？↓↓↓↓うーん、今日は記事書けず～💦こんな日もあるさー佳き佳き(^^ゞ今日は、友達から来た郵便物が表書きも裏書きも、わざと白抜き文字になっていて〒マークも顔になってたりして何気に楽しい郵便になってた♪切手も左端にずらっと上から下まで貼ってて1円切手が10枚も！遊び心ある楽しい郵便物で笑えた（＾＾）ではでは、今日はこれ

こんばんは♪アラフィフからの生き方指南役・青い蝶です。青い蝶のプロフィールはコチラ青い蝶は今、何位？↓↓↓↓↑今日は寒くて一日中、部屋にお籠りデーだったけど心だけはペガサスのように自由に羽ばたく～昨日の記事では「自分を許す」といっても、なかなか難しいけど「自分を甘やかすことで、今のままで充分幸せ♪」と感じてみよう、そこから始めよう、というお話でした。「自分を許そう」とすると、無意識に構えてしまいますが「自分を甘やかそう」だったら、できそうな気がしませんか？（笑）

こんばんは♪アラフィフからの生き方指南役・青い蝶です。青い蝶のプロフィールはコチラ青い蝶は今、何位？↓↓↓↓↑今日は久しぶりにお気に入りのカフェで具だくさんなキッシュと抹茶豆乳ラテ♪（裏メニュー）先日、表現塾のゆきちんこと宮北先生が「最高の幸せは、不幸の顔をしてやってくる！」の著者、しんちゃんの講演会の感想をライブ配信してくださいました。今日はそのライブ配信を聴いて私の感じたことです。～～～～～～～～～～～～～～～～～最近、スピリチャルに関わらず、結構、

こんばんは♪アラフィフからの生き方指南役・青い蝶です。青い蝶のプロフィールはコチラ青い蝶は今、何位？↓↓↓↓↑リアル初対面の可愛い彼女と会って食べたフォンダンショコラ。好きなものを食べられる幸せ🍀会話も弾む♪前回の記事の続きです。私の場合、基本的に、ほとんどの時間は自分の采配で使えるので心地よく過ごす時間や場所も自由・・・のはずなんですが、、、１つだけ払拭できない想いがありました。受験生の息子のことです。※息子についてはコチラ↓の記事参照【親心とはいえ不登校

やりたいことどうやって選択していますか？？やりたい！わたし自身そう思っていることでもなんとなく…今までずっとやってるから…そうしたほうが周りの人にいい人と思われるから…やったほうがいいから…そういう理由で選択していることに気づきました先月、腰痛で仕事休んだり痛み止め飲んで仕事して家ではずっと寝て…そんなことがあって自分の体を大切にするそう決めた時に【やりたいこと】【やること】をていねいに選択するこれが大切だなと気づきましたやりたいことをやることで

こんにちは、アンジェリックヒーラーのYoshikoですいつもご訪問ありがとうございます冬至まで、あと2日。クリスマスまで、あと5日そして、今年もあと11日ですね…ちょっと前に体調を崩していたうちのニャンコ。フォローアップの診察では、「問題なし！」とお墨付きをもらったので、安心して年末年始を過ごせそうです家族みんな元気なのが、一番ですねーすやすや寝てますさて、今週もオラクルカードをひいてみましたメッセージは、TheEnchantedMapOracle

こんばんは！あなたも私も幸せになるために生きています。あなたは必ず幸せになれますよ。生きているってなかなかいいものですよね。清水寺の舞台あなたは最近望みを叶えましたね。小さな望みでしょうか。それとも大きな望みでしょうか。いずれにしても素晴らしいですね。あなたにとってそれは大きな財産ですよね。やりたいことをしてみた。行きたいところに行けた。欲しいものを手に入れた。会いたい人に会えた。素敵な出来事があった。……、なんでもいいんですよね。自分の心地いいこ

自由にありのままで生きる【心も体もふんわりやわらか美人】みやがわやよいですこんにちは最近波動が乱れております気が沈んだ時は、気が軽~い人に会いに行く♡先日、南先生主催の『波動を整える会』に参加しましたとても久しぶりの会なのに、私の波動は乱れまくりでした波動とは自分の内側の状態によって外で起こる出来事の見え方が変わるまさに私の今週の出来事は波動の波が揺れに揺れてぐわんぐわんと大波小波の連続でした波動って、良い悪いじ

トマトも糠漬けにすると美味しいよ～と聞いて早速我が家のぬか床につけてみた！・・・・・・私は生で食べるのが好き～～～❤同じことをしてもおいしいと感じる人と私のように生の方が好き～ていう人とその人その人で受ける感覚は違います！健康法も運動も一緒です！私が体操教室に参加してくださる方にいつも声を大にしてお伝えしていることは人が「これ良いよ～！」って言ってたりTVの健康番組で「○○すれば大丈夫！

今日、ひとつ歳を重ねました。先週に引き続き…ケーキを２つ。そしていただき物。ありがとうございます。今の自分がけっこう好きです。自分が好きって思うことをやってみる。やっとそうなってきました。どうしようって思っちゃうけど、考えてちょっと時間がかかっちゃうけれど、でも、えいっ！って。これからまた歳を重ねても今の自分が好きって言える私でいたいです。自分を大切に心地よく生きていこうと思います。どうもありがとう。Kaoru

おはよ～ございます😊こんにちは😋こんばんは🌟そばにいても…どんなにはなれてても…空もkokoroもつながってる…『いつもkokoroに太陽を💗』kokoroセラピスト、わこ♡です😏🌟本日も、あなたへの【今日の一枚】🃏🔮を、お届けします🎁🃏🃏🃏🃏🃏🃏🃏🃏🃏🃏No.4️⃣～ターコイズ💎～Liveoutyourowndestiny／天命を生きるターコイズの龍はあなたに『天命』をもたらしますあなたがこの世に生まれてきた意味はあなたが幸せになることですあなたが最も

あららなんだか水曜日あたりからずっとお天気が悪そうだね…。pic.twitter.com/BXB82aRwEm—天気少年(気象予報士・司法試験予備試験合格)(@weather_and_law)May9,2021こういう気象も今となっては人工的に操作されているのでは？と思っているからやっぱり軍事作戦のためなのかなぁと。雨も必要だとは思うけど雨降りが続いて日照時間が減るとどうしても気分が鬱々となりやすいもんね。ただでさえコロナ禍ではネガティブなニュース

こんばんは。加藤薫（かとうかおる）です。声の配信・こころのカフェ☕久しぶりに本日オープンしました(^^♪https://stand.fm/episodes/609004e5f288bc1d079e23ccみなさまいかがお過ごしですか？とってもとってもお久しぶりです。前回は、なんと！昨年の12月。ずいぶん、声を出すことができませんでした。喋ると咳が…。それと、とっても疲れてしまって…。好きなこともやらずにただただ、毎日が過ぎていった感じです。あっとい

やはり晴れると朝から気分がいいですね太陽の光のエネルギーは偉大です今朝も、窓辺のスワロフスキーのサンキャッチャーから虹の玉が溢れています昨日はお日さまの光を浴びてハーブの花壇の草取りをしましたグレープフルーツミントペパーミントレモンバーム芽がたくさん出ているのをみつけては嬉しくなります心地いい時間ありがたいことにお声をかけていただき佐倉市のさくら住建さんの４月の催しにスワッグとリース作りで参加をさせていただきます他にも幾つかのブー

カードリーディングを無理矢理続けないって話…リーディングだけじゃなくて、全ての事において体調が良くない時、気分が乗らない時は無理矢理やらないようにしています。昔は、結構色んなことを無理矢理やってたかな。そうするとだんだん苦痛になるよね。私は多趣味だけど続かないのがコンプレックスだったけど、「色んな事を体験したい魂なんだ」と思うようにしてから楽になりました筋トレなんかは毎日続けないとダメなのかもだけど。何れにしても「気分が乗らない」時は無理しないこといやいや、何年も続けて