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こんばんは心理カウンセラーのますだりかです産後初の募集以前開催した目標を宣言する会をします今回は年内の目標を宣言する会!!この会は「〜したい」という会ではなく「〜する!!」と宣言する会です内容はなんでもOK年内にしたいことを具体的に宣言しちゃいましょ目標が達成できる、できないの結果はとりあえずおいといて宣言して目標を意識づけることが目的の会としますといっても目標は達成できたら嬉しいので、私からは効果的な目標の立て方のお話をさせていただきますね以下詳細です♡日時:
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです今日はtomatoさんのおむすびの会へ行ってきました詳しくはこちら⇩参加するのは2回目なんですが、本当に美味しくてなにより子どもも喜ぶしみーんな笑顔ほんとに最高の会だと思いますtomatoさん、ご一緒させていただいたみなさま、ありがとうございましたこれからも継続的に開催されるみたいなのでぜひ参加してみてください私もまた参加しよ♡最後にチラッとお知らせなんですが10/28(月)に年内の目標を宣言する会11月にこころのバランスのお話会
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです突然ですがみなさん、あやとりってできますか??今日も幼稚園が終わった後にいつものメンバーで公園で遊んでたんですけどね1人のママがあやとりできますかー?って言ってて小学生以来やってないし、やり方忘れてもたなー、なんて言いながらやってたらできた自分でもすごいびっくりなんですけど、身体が覚えてたみたいです普段は全く意識していなくても、覚えていることって意外とたくさんありますよね身体が覚えていたり、急に思い出したり心が無意識に反応している時
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです今日はお誕生日でしたーお祝いのメッセージをくださった方、ありがとうございますおめでとう、と言われるといくつになっても嬉しいですねもう32歳だけど、まだ32歳まだまだ知らないことがたくさんあって学ぶこともたくさんありますこれからも私らしく色んなことを吸収しながら成長していきたいと思いますみなさんこれからもよろしくお願いいたしますちなみに長男に昨日の夜「ママ明日誕生日やねん」って言ったら、「お金が貯まったらうまい棒買ってあげるわ」って言わ
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです昨日と今日は楽しみにしていた講座の日でしたゆうさんの講座でご一緒させていただいた濵田眞紀子さん(まっこさん)のこどもフードサポーター養成講座を受講しました4時間の講座なのですが、長男が幼稚園に行っている間に受講希望だったので、昨日と今日の2時間ずつでお願いし、次男と一緒に受講しました詳しい内容はまっこさんのブログを見ていただけたらと思うのですが、栄養素のことや陰陽五行、菌のことや発達心理学など盛りだくさん以前から陰陽五行のことや栄養素のこ
こんにちは心理カウンセラーのますだりかですこの前さなえさんに出産のお祝いでいただいたエステをしていただきましたinともみさんのおうち♡お肌ツヤツヤのモチモチになり、メイクも髪の毛もかわいくしてもらってテンションがめちゃくちゃあがりましたありがとうございましたいつも思うのですがレヴェドボゥ化粧品を使っている方が本当にみんなきれいでエステをしているともみさんを見学しているさなえさんを見て、思わず「ほんまにさなえさんきれいやわ」って言葉にでるぐらい(笑)それをお喋り中にお伝えすると、と
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです今日はゆうさんとさっちゃんとお茶してきました久しぶりに電車に乗ったら最寄駅に待合室ができててびっくりそして次男坊、初めての電車でした揺られて寝てました♡お迎えがあるので短い時間だったけど、久しぶりにお二人に会えて楽しかった〜会いたい人と会えるって嬉しいというか会いたいと思える人がいること自体が嬉しいことですねお二人、今日はありがとうございました今月も来月も楽しみな予定があったり、講座の受講予定があったり楽しみなことがたくさん今
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです産後、ホルモンバランスの乱れでか情緒が不安定なことが多かった私ささいなことでイライラどっかーん爆発しまくりみたいなことがありました長男くん、ごめんよもう自分が自分じゃないみたいそれが時が経つにつれてバランスが少しずつ整ってきたのかマシになり、この前ふと「あ、いつもの私が戻ってきたな」と思ったんですもちろん怒りまくってた私も私なんですけどね今は自分が自分じゃないみたいな感覚はほぼなくなり落ち着いていますホルモンバランスの乱れってす
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです最近長男がよく言っている言葉「みーんな赤ちゃんやったんやで」多分私が次男をみながら「◯◯君(長男)もこんなに小さかったんやで赤ちゃんやったんやで」って言ってるからだと思うんですけど「パパもじぃじも赤ちゃんやったんやで!」「ドロボーさんもやで!!」って言っててドロボーさん(笑)これって普段は意識しないことだけど、みんな赤ちゃんだったことは当たり前のことで昨日の話にも通ずるところがあるんですけど、赤ちゃんって本当に癒される苦手な方
この投稿をInstagramで見る二重飛びを練習したい娘は、何処に行くにも縄跳びを持ち歩き、私がコンビニに入る間も、外で飛んでいる💦好きなことには、なりふり構わずとことん夢中になる娘。私に似ているかもしれない(笑)そんな娘が、珍しく、これ読んでー!と持ってきたのが、さっちゃんのまほうのて先天性四肢障害児父母の会の方が描かれた絵本。何かきっかけがあったのか、ちょっと知りたくなったのかもしれません。娘の中で、ちょっと怖い、、と思っていたところがあり、これまで読むのを拒否されていたので
こんにちは0歳からの音楽教室♫おうた・ピアノ・ソルフェージュ・リトミック『solfeggio』です音楽教室『solfeggio』は個人レッスン、カルチャースクールの他に新しくこの春よりグループレッスンも開催ご覧いただきありがとうございます今日はレッスン中のママのお悩みについて少しお話します幼稚園児のおともだちに多いお悩みなんですが、レッスン中はとても良く頑張っていて弾けるようにも歌えるようにもなってきたでも。レッスン中にママがいると、びっくりするほど赤ちゃんみたいになっちゃうー
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです今日も暑かったですね〜私は1日中家にいたんですが、息子はじぃじとばぁばと公園へ真っ黒になって帰ってきました体力がありあまってるから公園に連れて行ってくれてほんと助かるそんな息子、この前幼稚園に行きながら急にボソッと「赤ちゃんまだ産まれなくていい」って言ったんですよね今まで「赤ちゃん楽しみ」とか「産まれたら嬉しい」とかしか言ってこなかったのでちょっとびっくりしたけど、「そーなんや」と一言だけお返事しときました約4年間ひとりっ子だったからそ
こんばんは心理カウンセラーのますだりかですまだ赤ちゃん産まれてないです今日息子とEテレをみていると「素直に自分の好きなことをしたらいい」という言葉を某キャラクターが言っていてめっちゃいいこと言うやんー!と思いながら見ていたんですけどね自分の好きなこと、したいこととしないといけないことのバランスが上手にとれると心って安定しやすいんですね自分の好きなことだけをしているとどこかで不具合がでてくるだろうし、しないといけないことばかりしているとしんどくなってしまうなので自分の素直な気持ち
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです毎日とっても眠いブログを読むことはできるけど、更新まではなかなか、、な最近ですでも身体もお産の準備中かな?なんて思ったりもするので更新できる時だけすることにします最近はカウンセラー養成学院のクラスメイトで集まったり、みとさんにお茶を誘っていただいたり、さなえさんの洗顔講座へ参加したりとなんだかんだと楽しんでいますありがたいことに、会う方みなさんが私のことも息子のことも気にかけてくださっていたり産まれてくる赤ちゃんのことを「楽しみ♡」と言って
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです少し更新があいてしまいましたが、のんびりと過ごしていました昨日は母の日でしたね息子から特別ななにかがあったわけではないのですが、息子の思うご飯が美味しかった日に言ってくれる「ママ、おいしいご飯作ってくれてありがとう」という言葉のプレゼントをもらいましたこちらこそありがとうという幸せな気持ちに大人になると親しければ親しいほど素直に「ありがとう」というのが照れくさかったりしますが日頃からこういうことを言ってくれる息子を私も見習おうと思います
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです息子、毎日頑張って幼稚園に行っています帰りに公園でクラスのお友達と少し遊んでから帰るのがいつものコースになってるんですけど、だいたいお友達とバイバイした瞬間ぐずり出すんですよね「歩けない、暑い、だっこして、もうムリ〜」って私もどうしても抱っこできないので昨日は公園から泣きながら帰りました帰ってご飯を食べたらごきげんになったけど、夕方にコテンとねんねそりゃ疲れるよね〜!毎日休まずに行ってるだけでもえらいのに、いっぱい遊んで、行きも帰りも頑張
こんにちは心理カウンセラーのますだりかですいよいよ妊娠10ヶ月来週にはいつ産まれてきてもいい時期に入りますが、5月後半の息子の授業参加や引き渡し訓練にはどうしても参加したいので、それ以降に産まれてきてね、とお願いする私まぁ赤ちゃんのタイミングで産まれてくるんでしょうけどね息子の送り迎えだけでもけっこうお腹が張るのでドキドキしてしまいます実は2人目だけど陣痛未経験の私息子の時は産まれる2週間前ぐらいから背中がすごく痛くて私のお腹があまり出ないタイプなので息子がお腹の中で私の腎臓
こんばんは心理カウンセラーのますだりかですみなさんお久しぶりですねGWが終わり、息子も今日から幼稚園へGW中は義実家に行ったり、私のおばあちゃんと会ったり、マタニティフォトを撮っていただいたりすごくいいバランスでゆっくりのんびりできました主人の両親も私のおばあちゃんも月1回は会っているのですが、息子と会うだけですごく喜んでくれるんですよねおばあちゃんは30分に1回ぐらい「孫とひ孫に会えて嬉しいわぁ」と言ってていつも特別なことをしなくてもいるだけでOK〜と思っているけど、やっぱり
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです以前お知らせさせていただいた通り出産のためお休みに入らせていただきますブログの更新は出来る限りしたいと思っていますが、最近は息子と寝てしまうこともしばしば無理しない更新を目指しますまたGW中のブログは更新したりしなかったりだと思いますが、また覗いていただけると嬉しいですお休み中もお問い合わせなどは対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせフォームかライン@からどうぞ今後ともよろしくお願いいたしますついにGWに突入しましたねうちは
こんばんは心理カウンセラーのますだりかですGW中にお話会に参加する予定だったんですけどね、なんと息子がすごく楽しみにしている地域の行事とかぶってしまって(地域の行事なのでお知らせが5日前とか)去年の様子⇩最初はお話会に参加しようと思っていたんですが、息子を行事に連れて行ってあげたい気持ちがどうしてもなくならなくて、、正直にお伝えしてお話会をキャンセルさせていただきましたそうしたら優しいお返事をいただいて正直に伝えてよかった〜と思いましたわかってもらえるって嬉しい私は過去の経
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです今日は朝起きるとすごい霧息子もびっくりしていましたお昼を過ぎるとだんだん晴れてきて夕方にはすっきりなんだか心みたいやな〜なんて思っていました心がモヤモヤ〜として自分の気持ちがわからない時もあるけど、気づいたらスッキリしていることってありますよね天気と同じでいつも快晴じゃなくても大丈夫心が雨降りの日も曇りの日も霧がかかっている日もあってもいい全部大切な感情です♡こんなこと書いてるけど、何かあったわけではなく今日も平和な1日でしたみなさ
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです以前は待つができなかった私主人がのんびりマイペースなのでそれでケンカになることもありました例えばご飯の用意をしている時に私「これどうする?あたためる?」と聞いても主人「・・・・」返事なしこんな時、以前はすぐに「聞いとう?どうするの」とキツイ口調で責めたててたんですねでも今は主人からの返事を待つようにしていますというのがうちの主人の場合は聞いてないのではなくて、答えるまでに時間差があることに気づいて待ってると必ず答えてくれるんで
こんにちは心理カウンセラーのますだりかです今日はみとろフルーツパークのたまねぎ収穫祭へ行ってきました10:00からだったので9:30頃着けばいいか〜と思って行ったらすでにすごい人(ついたのは9:15)でも10:00をすぎるとすぐに順番がまわってきていっぱい収穫してきましたたまねぎめっちゃ好きやから嬉しい収穫祭の後は地元のお祭りにちょこっとよって、家に帰ってきてシャワーを浴びてみんなでのんびりタイムお出かけも楽しいけど、みんなで家でのんびりそれぞれの時間を過ごすのも幸せですね
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです息子の入園式から1週間毎日「行かない」と言いながら頑張って行っています送ってバイバイする時に泣いちゃうけど、少ししたら泣き止んで遊んでるそうで迎えに行った時に笑顔の息子を見るとやっぱりほっとします先生から聞いてるけど、いつも帰りながら「今日何したん?」と聞くと教えてくれるし、本当に成長したな〜と思います今日はお休みやし疲れてそうやから起きるまでそっとしておこうと思ったらいつも通りの時間に起きてきたそしてやっぱり疲れているのか不機嫌タイムも
こんばんは心理カウンセラーのますだりかですこの前ボーッと歩いていたら大好きな方とすれ違ったんですね少し遠くから似てるな〜と思いつつ、確信は持てなくてなんでかというと、その方が自転車に乗っていたから私の勝手なイメージでその方は自転車に乗らないと思い込んでいてでもよく考えれば自転車に乗ることありますよね思い込みってすごいわこうやって無意識に思い込んでいることって日常で意外とたくさんあって今回の私みたいに他の方のことでもそうですし、自分のことでもそう思い込みをはずすには自分を知るこ
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです洗い物以外で台所に立つことがほとんどない主人ですが、食パンを切ったり何かを薄く切ったりする時はお願いしています私がきるとどうしても分厚くなってしまう(笑)昨日ちょうど買ってきた焼豚を薄く切っていたので、ついでに牛すじ肉もお願いしたんですねそしたら切りにくくてヒーヒー言っていました初めて切って、思ってるよりも切りにくいことを知ったみたいですなんとなく想像できることでも、実際やってみると想像と全然違ったりすることってありますよねなんでもやっ
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです息子の寝かしつけで一緒に寝てしまいハッとなってさっき起きましたそのまま寝ても良かったんですが、暑くてアイスをペロリそのあとしばしボーッとしていましたテレビをつけずに静かなところでボーッとする時間がすごく好きなんですけどね最近そういう時間をとれていなかったな、と思ってとれなかった理由は色んなのが出てくるけど、結局は自分がそういう時間を作る選択をしなかったからなんですよね選択しているのは自分これからはボーッとする時間を積極的にとっていこうと
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです今日は今後のお知らせです産前のご予約の承りは4/26(金)までとさせていただきます(継続でお越しくださっている方は別対応とさせていただきます)基本的に午前中となりますが、ご希望があればお気軽にお問い合わせくださいまた今まで曖昧にしてきた部分なのですが、今後の承りは基本的に女性のみとさせていただきます男性の方は信頼できる方の紹介か資格対応講座のみ対応させていただきます産後は秋頃、出来ることからスタート予定ですが未定ですご不便をおかけします
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです今日は息子の入園式でした晴れて良かったですおめでとう〜今日はそばに私と主人がいたので甘えまくりでもまだ3歳やもんねみんなそれぞれで可愛かったです一昨日から登園していますが、私が思っている以上に頑張っているんだろうな〜と思っていますそして私も思ってる以上に疲れている息子のケアをしつつ自分のケアもしっかりしたいと思いますそれでは今日もお読みくださりありがとうございましたステキな夜を♡お申し込み・お問い合わせはライン@かこちらから
こんばんは心理カウンセラーのますだりかです今日は朝からすごく不快な気持ちに不公平やな〜と思うことがあったんですけどね落ち着いてから、なんでこんなにも不快な気持ちになったんやろう、、と整理してみてもイマイチしっくりこなくて、なんとなく不快な気持ちが残ってるんですよねなのでとりあえず横に置いておくことにしました不快な気持ちとかイヤな気持ちってなくなればスッキリするけど、別にあってもいいものなんですよねそれも自分の一部なので無理に解消しようとせずにタイミングがくるまで待っていてもいいか