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引っ越ししてから約1年半先日、近所に買い物に出かけると、「ぼたん園」と書かれた赤いのぼりが。行ってみるとわー!たくさんの牡丹の花が植えられています。こんなところが家の近くにあるとは。牡丹の開花時期は4月上旬から5月上旬と看板に書かれています。しかし、気温の影響かもう殆ど咲いていません💧残念でもいくつかは綺麗に咲いています!昨年実家の牡丹をいくつも切り花で持ち帰ったら、今年は咲いている数が少ないと母から言われ、とても残念に思っていました。でもこんなに近くで素敵に咲いている牡丹を見
昨夜…近所のディスカウントスーパーに行ったら…聞き覚えのある曲が店内に流れていた。誰も気に留めることなく買い物のしてる中で…ふっと足を止めて…聞き入った。世間知らずだった少年時代から自分だけを信じてきたけど心ある人の支えの中で何とか生きてる現在の僕で弱音さらしたりグチをこぼしたり他人の傷みを見て見ないふりをして幸せすぎて大切な事が解りづらくなった今だから歌う言葉さえも見つからぬまま時間に追われ途方に暮れる愛すべき人よ君も同じように苦しみに似た想いを抱
訪問ありがとうございます♡北海道在住HSP専門行動分析鑑定士相馬みらいです。40代、現役看護師アロマのある生活を実践中~♪はじめましての方はこちら♪【自己紹介♪】休日をどのように過ごしていますか?普段、生活をしていると沢山の情報や刺激で溢れていますよね。人に疲れたり音に疲れたりSNSに疲れたりしていませんか?刺激に敏感なHSPさんの中には生活するのが辛いって人もいるかもしれませんね。仕事がある日は仕方がないのかもしれま
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋あっという間にゴールデンウィーク!【柏中央近隣センター幸座】2024.04.25(木)本日は柏中央幸座です。珍しく5階の会議室です。たまには、気分も変わって良いですね。なみえさんは、本日山場の六地蔵さん4枚。人数多くなるのよねー。可愛らしいお地蔵さんに仕上がりました。7級認定です。おめでとう。たえこさんは、前回のフルーツの色紙絵を仕上げて
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋風邪引いたよーみんな気をつけて〜【カフェウイング幸座】2024.04.23(火)今日は、ウイングさんでの幸座です。今月より、午前幸座も始まりました。さっそく、いまいっちとすみちゃんが柏より来てくれました。2回目の幸座は、円相のおさらいとのんびり〜の「の」の筆の取り回しを何度もカキカキ。仕上げに「やさしい心」に挑戦。絵の具で描く絵も
何気ない一言で傷つける事も勇気を与える事もしあわせにする事も出来る。言葉は毒にも薬にもなる言葉にしなければ伝わらないことがある。言葉にすることで伝わる想いがある。何も贈るものを持たないけれど大切な人に感謝の気持ちを言葉にして。疲れ果てた自分が居たら心が軽くなるような温かい言葉を自分自身に掛けてみる。言葉にすることでそれは現実となり心を癒やす。「大丈夫」その一言で救われる思いがある。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
いつも元気なキルトハニービー🐝で〜す。はい、そういう事でね!👋チャリで行こうとしたらあら、雨。2024.04.12(金曜日)キルト教室が行われました。進捗状況のチェック、その他いろいろ。ミシンキルト課程が終了して、ハンドキルトの講師課程の続きが始まる。研究科、講師科、高等科みんなチクチク、(たまにはカタカタミシン)楽しみましょう〜つづく。Manythanks.Takecare!己書笑たいむ道場LINE公
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋風があるけど暖かいねぇ【柏中央近隣センター幸座】2024.04.11(木)本日は柏中央幸座です。柏のフルーツの色紙絵のお題を中心に始まりました。ちあきさんは、前回の柏のフルーツを仕上げて持ってきてくれました。本日は鯉のぼりのお題に挑戦。形の違う紙で書くのもたのしいですねぇ。文字もいい感じです。2幸座目は、「その一言」。これは、A4横で仕上げま
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋また雨です、大雨。火曜日の雨。【カフェウイング幸座】2024.04.09(火)今日は、ウイングさんでの幸座です。もう、びっくりするくらいの土砂降りでした。火曜日に雨が降る確率、ホント高いです。それにも打ち勝ってお三人が来てくれました。よしこさんは、熨斗のお題をさらさらと。グラデーションのお題を楽しみました。五級認定です。おめでとうご
いつも元気なキルトハニービー🐝で〜す。はい、そういう事でね!👋桜満開🌸2024.04.01(月)カフェウイングにてウイングギルドを行いました。週末のアビスタのイベントに向けて、商品の仕分けや納品書の記入など、盛りだくさんでした。2024.04.05(金)アミュゼ柏にて、ギルドが行われました。翌日のイベントに向けて、作品がたくさん集まりました。布整理など。2024.04.06-04アビスタでの、ウイングマルシェに参加しました。人出もあり、
こんにちはteruyoです。心を癒やす方法出てきた感情を感じるということ。感情が出てきたときは、その都度感じた方がいいということは知っていました。なので日常生活の中で、できる範囲からやっていました。娘の発言にイラっとした時は娘と一緒の車の中であっても心の中で、馬鹿にするな、ふざけるな、バカヤローと言って、イメージ中で娘をやっつけます。(イメージの中だけですよ〜)すると、怒りが消えていきます。また怒りが出てきた時はまた同じように感じます。それだけでも随分気持ちが落ち着き
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋桜はまだか?【柏中央近隣センター幸座】2024.03.28(木)本日は柏中央幸座です。柏のフルーツの色紙絵のお題を中心に始まりました。ちあきさんは、本日も二幸座分を仕上げました。柏のフルーツの練習はバッチリ。本番も美味しそう。仕上げてまた、見せてくださいね。太字のお題も楽しかったかな。5級認定です。おめでとう〜。まっちゃんは、桜地蔵さんの
いつも元気なキルトハニービー🐝で〜す。はい、そういう事でね!👋以外と寒い。2024.03.01〜02(金.土)カフェウイングにてウイングマルシェに参加いたしました。たくさんの方にお会いし、楽しいひとときでした。2024.03.04(月)カフェウイングにて、ギルドが行われました。かずよちゃんが表布を縫ってきてくれたので、ポーチでも考えてみます。その他、布整理と色合わせしてセットも行いました。2024.03.22(金)3月はアミュゼの抽選に外
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋また雨です。火曜日の雨。【カフェウイング幸座】2024.03.26(火)今日は、ウイングさんでの幸座です。「かしわあびこのフルーツ」のお題を中心に始まりました。みちこさんは、引き継ぎ、おとぎばなしのお題を仕上げて行きます。残念ながら、今月で一旦卒業。また、いつでも戻って来てください。長い間、ありがとうございました。すみこさんは、
いつも元気なキルトハニービー🐝で〜す。はい、そういう事でね!👋春はセンバツから。⚾️2024.03.22(金曜日)キルト教室が行われました。進捗状況のチェック、その他いろいろ。ギルド作業も少し行いました。つづく。Manythanks.Takecare!己書笑たいむ道場LINE公式アカウントできました。よろしくお願いします。登録いただきましたら、スタンプでいいので、何か送信してください。幸
桜がちらほら咲く今日このごろ。皆様はいかがお過ごしでしょうか?あたいは桜を見たい衝動にかられております。そっ、イラストは…。あたいでございます。本邦初公開。どうでしょうか?普段は後ろ姿だったり、モザイクがかかっていたりと謎めいている人間ですが、今回はイラストをアップしてみました。まっ、かなり美化されているのは間違えない。似てるか似てないかはご想像にお任せします。私の顔を知ってる人は「詐欺」って思うかもしれないですけど…(;´∀`)というか、確実にみんな「詐欺」だと思っているはず
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋卒業式だね。【柏中央近隣センター幸座】2024.03.14(木)本日は柏中央幸座です。桜地蔵さんの色紙絵のお題を楽しみます。体験の方もいらしてくれました。はるみさんは、去年の春に桜地蔵さんは、描いていますので、新作のはがきのお題をカキカキ。可愛らしく仕上がりました。ちあきさんは、本日も二幸座分を仕上げました。A4のお題もありますから、お楽し
私は言葉を大切にしています。言葉を紡ぐとは『自分の想いの一つ一つを繋ぎ合わせ、書き綴るということ』だと考えています。また、お会いしたことのない方々と対話をする為にも、言葉ほど最適なものはないと感じています。言葉は人生感そのものであり、生き様であり為人(ひととなり)を映し出す鏡だと思います。かつて“平成の歌姫”と言われたアーティストの一人に、坂井泉水さんという方がいらっしゃいました。ZARDという名で活動された彼女は、その楽曲の殆どを自らの言葉で作詞し、想いをメロディーに乗せて歌い続けられ
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋雨です。火曜日の雨。【カフェウイング幸座】2024.03.12(火)今日は、ウイングさんでの幸座です。みちこさんは、前回のお題を仕上げてきてくれました。ありがとう〜。引き継ぎ、おとぎばなしのお題を楽しみます。ていこさんは、熨斗のお題と、奥の細道通信。春のお題も楽しみました。盛りだくさんでしたね。よしこさんは、お地蔵さん雲に乗る〜
今日、ふとコンビニに立ち寄ると、本棚に「思い通りに人を動かすヤバい話し方」というタイトルの本が目立つ所に置いてありました。「本読んだだけでそんなこと出来れば皆苦労しないよねぇ」と思いながらスルーしたのですが、この手の「◯◯するやり方」というタイトルの本、手を変え品を変え、ずっと販売され続けているような気がします。皆さんもこの手のハウツ本を一度は手に取られたことがあるのではないでしょうか?勿論私もあるのですが、大抵はタイトル通りに行かず、買った本も古本屋さん又は廃品回収行きとなりました。何故や
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋強風〜。花粉が!【カフェウイング幸座】2024.02.27(火)今日は、ウイングさんでの幸座です。すみこさんは、おとぎばなし第一弾。一寸法師と金太郎です。円相と絵のコラボ、楽しいですね♪みちこさんも、おとぎばなしのお題を開始。絵を仕上げて、文字はお持ち帰りになりました。次回、見せてくださいね。ていこさんは、桜地蔵さんを描きます。
(この日記は「心を癒やすためには1・2」の続編になります。まだご覧になってない方は先にそちらに目を通していただくことをお薦めいたします)前回、軌道修正について触れましたが、それを行う方法の一つとして、交流分析による自己分析のアプローチがあります。現在の性格のバランス(エゴグラム)を分析した後、なぜそのようなエゴグラムのバランスになったのか、またならざるを得なかったのかを、過去の生い立ちから振り返ります。同時にその人が無意識の領域で持つ【指示・禁止令・行動パターン・否定的観念・心理的ポジ
ほんとーに☺️今まで色んな自己啓発のワークやらセミナーやら、対面セッション、オンライン、過去を癒やすために合宿までしたんだけど、これだけは言える笑☺️!インナーチャイルドワークで心を癒やすと本当にっ!性格も激変するし、合わせて外見も変わるんですよね☺️☺️☺️ほんとーに、人生変わったなぁ〜としみじみ今でこそ思うし、今でもたまに行うのですが、インナーチャイルドを癒やす=過去の傷ついた経験や心を癒やすと、人間関係も変わるし、自分を沢山責めていた思考が変わるし、トラウマも気づけば乗
「書く事は心を癒やす」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。はい、そういう事でね!👋また、寒い。【柏中央近隣センター幸座】2024.02.22(木)本日は柏中央幸座です。今日はにゃんにゃんにゃんの2のゾロ目で猫ちゃんの日なんだって。可愛い語呂合わせです。幸座のほうは、お雛様の一斉幸座になりました。はるみさんは、お久しぶりにお越しいただきました。いつもは、和師範とマンツーマンでお楽しみ中。さすが、ベテランさん。バッチリです
“コミュニーケーション”をテーマにブログを書いていると、読んでいただいた方からメッセージを頂くことがあります。多くは何かしらの悩みを抱えれられ「自己嫌悪に陥っているのかな」と見受けられる方もおられます。では傷んだ心を癒やすにはどのような方法が有効なのでしょうか?交流分析の第一人者である、精神科医のエリック・バーン医師は、【自己重要感を満たすことが大切】と述べられています。では具体的に自己重要感を満たすにはどのような方法があるのでしょうか?最も簡単な方法は、SNSやweb日記を書くことだと
2月14日のVALENTINEDAYは娘がうれし、たのし、おいし、あまいキャンディチョコレートを私にプレゼントしてくれた。メリーチョコレートカムパニーの摩訶不思議!食べてるあいだじゅうずっと、チョコレートなんだけど、お口の中弾ける甘さもチョコレートなんだけど、キャンディ?!?!これはもう、癖になります!!!食べてみて欲しい苦しいお方も悲しいお方も絶対笑顔になるはじけるキャンディチョコレートプリンの缶も可愛いそうそう、摩訶不思議なのはプリン味のチョコレート
「書く事は心を癒す」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。このたび、己書本部の規定に基づいて、オンライン幸座をスタートします。と、そのまえに〜オンライン幸座に不安のある方いませんか?こちらで「オンラインおためし幸座」を開催しますよ〜。なんと、60分以内で無料です。何をどうしたらいいのか?そこから、丁寧にお伝え致します。●スマホや、タブレッ
「書く事は心を癒す」という事をあなたに伝えたい、己書笑たいむ道場の月🌙で〜す。このたび、己書本部の規定に基づいて、オンライン幸座をスタートします。日時は、毎月第4水曜日①10:00〜12:00②13:30〜15:30③21:00〜23:00どの時間帯も準備時間を含みます。その他の日時をご希望の場合は、お問い合わせ下さい。ビデオ会議ツール(Zoom、Messengerなど)を使って幸座を行い
お休みしちゃったんだ昨日から胃腸の具合が壮絶に悪くてさストレスかな駐車場で車輪止めに乗り上げて動けなくなってやっと乗り越えて帰ったりちょっと昨日から脳に来てるよ高2病のストレスがなっまた激痩せしちゃうま、そんなときはゴメンけど休む皆も体に色々来てる時に申し訳ない‥ユーチューバーさんのアイデアをもとに、百均のカフェカーテンでエコバッグを作りますあんまり真似はしたくないけど、確かに便利すぎる、着眼点すごいポールを通すとこがもう出来上がってるから、そこに紐を通せばいんだもの
いつも元気なキルトハニービー🐝で〜す。はい、そういう事でね!👋2024.02.16(金曜日)キルト教室が行われました。進捗状況のチェック、その他いろいろつづく。Manythanks.Takecare!己書笑たいむ道場LINE公式アカウントできました。よろしくお願いします。登録いただきましたら、スタンプでいいので、何か送信してください。幸座日程はこちらから『●幸座日程、決まりました〜オン