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今日は、写経でした。いつもの写経ではなく、今年の干支の「龍」という文字を色紙用に書いてきました。今まで小筆で書いていたので普通の筆の感触が久しぶりでワクワクしました。終わった後の美味しいケーキやお菓子、とっても美味しい珍しい梅干し、手作りピザまで色々ご馳走になって元気をチャージ出来ました。今日は午後からの仕事が非常に行きたくなかったので、とても助かりました。案の定、彼女はまだ不機嫌でした。。。でも、彼女から仕事で学ぶことはあるのでそこはしっかり見ていきます。今はこうして
【埼玉•オンライン】レイキヒーリングサロン『mamateate.』心を整えるレイキヒーリングをお伝えしています本来の自分らしさを取り戻すお手伝い♪この所の度重なる軌道修正😂以前読んだ本に、物事は、2週間前、2ヶ月前、2年前、、と、2の周期で振り返ると良いと書いてありました。2週間前思ってた思考と、今の思考、ズレがないか、とか。少しの違和感に蓋をすると、そのズレがだんだん大きくなる。自分のなかの、些細な、な
昨日の放送の続きになりま～すあと３つ動画あるけどまた明日にしますねフットサル愉しそうでしょう～♪やればやるほど自分を知ることに繋がりますし、ココロを整える習慣も身につきます✨興味がある方はインスタも覗いてみてください＼(^o^)／見てるだけでも愉しさが伝わると思います😆✨煮込みハンバーグをやっつけました😋いつもブログを読んでくださりありがとうございます☺️嬉しいです❤️
こんにちは。フィットネス指導歴40年。今年で65歳の現役インストラクター。コロナ自粛で4ヶ月で7キロダイエットに成功した経験を伝えて50歳からの女性のココロとカラダを元気にするながやまのりこです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊連休がおわり、母の日が来た。わたしにとって、初めての母のいない母の日。そういえば小学校の時は母の日は胸に赤いバラを付けた記憶がある。お母さんが亡くなった人は白いバラ。でも、わたしの母は
今回からブログタイトルを少し変えました「ハートの声を聞く」から「おうちサロンゆにこ内観セラピストのハートの声を聞く」になりました内観セラピストって何て思いましたか？内観とは...心理学での「メタ認知」最近良く耳にする言葉(私だけかな？)「心を整える」とも言われてる、心を客観視する方法です。私はこの内観をするようになってから、ストレスが殆ど無くなりました正しくは人間関係や日常のトラブルなど、何かが起こってもストレスと捉えなくなりましたその結果、長年あった
人には立ち上がる力がある～あなたがあなたのパワースポットに～ネガティブ経験・感情も糧となり、人生を輝かせる瞑想＆ヨガ講師潜在意識書換えカウンセラーの高橋美幸です→自己紹介です～ReleasedbyMeditationClass.1~～こころを整えよう～～自分を知ることからはじめよう～６月１２日(土)、代々木でスペースをお借りして、「Meditaion&Yogalesson/瞑想・ヨガレッスン」開催しました。
祈り🕊️心が不安にさいなまれている時、頭のなかでは、なぜそうなったのか不安の原因を探していたり、自分に原因があるのではないかと、自分を責めてしまいがちです😔原因を探ってもそれは、もう過去のことですね不安は、「○○したらどうしよう」と、まだ起こっていないことをネガティブに考えてしまうことから起こります過去には戻れませんね心を過去の出来事から今に持ってきましょう🍀過去に悩むことは、誰も望んでいませんね落ち込んだり、不安になることは、より自分を追い込んでしまい
理想の恋愛・結婚を成幸させたいあなたへ贈る【21日間】＜無料＞LOVEコーチングオンライン講座「愛トレ21」引き寄せの法則・潜在意識の書き換え心理学・脳科学・コーチングをフル活用した「心と幸せなパートナーシップ」の本質レッスン＆心の体質改善トレーニングをたっぷり＜21日間＞毎日無料でお届けします！「心の在り方」を整えて今度こそ、本物のパートナーと永遠の愛を♡＜無料講座＞【21日間】LOVEコーチングオンライン講座「愛トレ21」詳細はこちらこちらも参考にしてね
（手のひらサイズ）先日ほげら～、とfacebookを確認していたら！どひ～！ビックリ仰天友人がいつの間にかいけばな記事をシェアしてくれてたのぉおお～😹（アメブロで言うところのリブログね）もーもーもーもー🐄嬉しすぎ～しみじみ声に出すって大事なんだな、と実感しておりますこんなに大勢の方々にご支援いただいてるなんてうさぎは果報者ですへなうさ先生のいけばな教室は30代40代50代くらいの男性メインと考えています1日に
こんにちは。自粛生活でお疲れやストレス出ていませんか？一日こもっていると気分も滅入ってくるので人の少ない時を狙って散歩に出かけます。昨日はレンゲ草を発見を発見しました。一気に心がうきうきです。「懐かしいな～」子供の頃大好きでレンゲを摘んで花束やネックレスにして遊んだのを思いだしました。舗装された道から畦に入りちょこっとレンゲを摘ませて頂き家に持ちかえりさっそく入れて愛でました。
【巣ごもりしている方へ「心を整えるおすすめの講座」】外出を控えて巣ごもりしている方が多くなっているそうですね。お家にいる時間が増えた方何をしていますか？情報収集ネットサーフィンも気になるところですが普段できないことできなかったことができるチャンスでもあります。私がおすすめしたいのは「断捨離」整理整頓ではなく「断捨離」なんです。物を減らすと家事が楽になって自分の時間が増えます。家の中の空気が変わります。【気】が整い変わるので運気の【気】も良い方へ変わり
今、わたし怒ってるなぁ今、わたし悲しんでるなぁ今、わたし喜んでるなぁ今、わたし楽しんでるなぁ今、わたし妬んでるなぁ今、わたし拗ねてるなぁ今、わたし意地悪やなぁ今、わたし冷めてるなぁ今、わたし優しいなぁ今、わたし穏やかやなぁ今、わたし熱いなぁ日常の中でわたしの心情は一瞬一瞬めくるめく変わりゆくそんな風にコロコロ移りゆく心模様が最近とてつもなく愛おしいどんなわたしも私だからどんなわたしもぜーんぶ受け入れてあげようそしたら相手のぜんぶを受け止められるようになる
家族がいて友人や仲間恋人がいて心が孤独・・・にはなってないでしょうか？一緒に暮らしておきながら心が孤独・・・みんなの笑い声を聞きながら別の部屋に閉じ込められた人はどんな気持ちなんでしょう。家族が恋人が友人が周りに沢山いて笑っているのに・・・孤独になってはいませんか？声に出して欲しい。誰かといるのに心の孤独・・・これほど苦しいものはありません。心の孤独を何かをすることで埋めないで欲しい、、、どうかその気持ちを声に出して下さい。
寂しいって言っていいんよ言わんとわからんのよでもね・・・言いたい相手に言わなきゃ・・・心の隙間は埋まらない。
人はなんにでもなれる自由です。鉛筆は書くために作られました。だから書けばいい！それが鉛筆の人生しかし人は、何になってもいい。何にでもなれる。だからこそ自分は何者であるか探そうとする。自分のお役目はなんだろう？自分のやるべき事は？自分の好きな事って？本当にやりたい事はなんだろう？と・・・人に尋ねたり自分で見つけようとしたりあーでもないこーでもないこれも違うあれも違うこんな事言われたこうなると言われた勿論知っていれば、わかっていれば楽ですよね鉛筆のよう
おはようございます最近はメディエーション（瞑想）に凄くハマってますエクササイズ指導でもメディエーションを組み込み、ゆっくりした動きで呼吸にフォーカスした動きに切り替えました🧘♂️呼吸は心の状態を表します落ち着いてゆったりした気分の時は呼吸もおだやかで心地よく、イライラしたり心に余裕がない時は呼吸のペースが乱れます自分の呼吸を意識することは、自分でも意外と気が付いていなかった心の状態を観察できます呼吸を意識する習慣が身に着けば、ヨガやルーシーダットンをしていない時でも心のコントロール
皆さーん、明日の新月ワーク、お待ちしています！鑑定ありなので、明日朝のご連絡では間に合いません！四柱推命鑑定と蠍座新月の話、生命の樹ワーク、テンションあがるプチディフューザーづくり。ディフューザーの中身もお楽しみ！蠍座を味方につけて、タフなハートを手に入れましょう！心のモヤモヤもスッキリしてきます！一緒に心を整えていきましょう！こちらも新月の願いがなぜ叶う？についてのブログです。https://ameblo.jp/phillylove76/entry-1253335130
こんにちは。我が子の笑顔が大好き！そんなママの彩りある人生を応援理学療法士の堤です。そしてマインドフルネス健康指導士や食べるトレーニングキッズアカデミーのインストラクターもしています。本日もご訪問ありがとうございます。6月7日は第１回目の「サンキャッチャー作りとマインドフルネス」のコラボ講座でした！！(マインドフルネスについて)脳科学の分野からマインドフルネスの利点や効果をお伝え致しました！！そして、私の大好きなチョコレート瞑想チョコレート🍫
広島市中区にあるうつくしの杜廣瀬神社。御祭神は、宗像三女神天正年間(安土桃山時代)には、その地に廣瀬辨財天というお社があったと境内の由緒書に印されているほど歴史のある神社で「美の神」「金運の神」として愛されている神社です。素晴らしいご縁に恵まれてこちらの神社の境内で月イチパステルマンダラアートのレッスンをさせて戴いています。昨年、改装されたばかりのホールと呼ばれているお部屋は、木製の机と椅子が置かれ氣の良さ
こんにちは。我が子の笑顔が大好き！そんなママの彩りある人生を応援理学療法士の堤です。そしてマインドフルネス健康指導士や食べるトレーニングキッズアカデミーのインストラクターもしています。本日もご訪問ありがとうございます。今朝もお天気が良い我が家の庭の薔薇もとても綺麗モッコウバラとぼちぼちアリアドネが開花しています。黄色のモッコウバラ女神の名前で香りが素晴らしいアリアドネ穏やかな早朝の時間を五感を使って感じてみる。これがマインドフルネスなんですよね🎵――――――
地元の生協ひろしまさんのMANABIカレッジは、広島市中区紙屋町のアクアセンター街の9階で開かれる学びの場です。この度、こちらのMANABIカレッジにて心理学とパステルアートを融合させた心を整えるパステルマンダラアート～春編～のお教室を開かせて頂くことになりました。おかげさまで満席になりました。ありがとうございます。可部かけはし副代表金高洋子さんのご紹介で
魂の望みを知り、あなたらしく生きていくためのレッスンメニューとして、魂と繋がり・本当の自分に戻るレッスンをご提供しておりますPurCherie（ピュールシェリ）スピリチュアルセラピストEriですはじめましての皆さま、ご訪問ありがとうございますはじめましての方への自己紹介ですそして、いつもお読みくださる皆さまありがとうございます------------------先行のご案内・読むだけで波動が整う無料メルレタのご登録はこちら◇◇◇----------
ブログをお読みいただきありがとうございます。日登美さんのマクロビオティッククッキングのお知らせ✨✨日登美さんをベルリンからお招きし週一回マクロビオティッククッキングクラスを開催致します。第一回目は3月23日(土曜日午前中開始)を予定しておりますが日本人学校の春休みと重なり参加できない方も数名おられ、開催できるか人数を確認中です。もし参加希望の方がおられましたら簡単にメッセージくださいませ！もし集まらない場合は4月開催を考えております😊このクラスはクッキングを学ぶとともに海外生活
優しさと透明さが増し、愛情を与える余裕や喜びのオーラが漂っていらっしゃいます。本物のアロマセラピスト養成講座の元になる講座を受けられた生徒さん受講された後の変化をご紹介します（＾＾）元々かわいくて綺麗な方ですが、受講後には優しさと透明度が増し、愛情を与える余裕や、喜びのオーラが漂っていらっしゃいます。そうなるまでのストーリーをお伝えしますね♪朝長智子さん40代大阪在住ご主人とお子さん２人（中学生、高校生）の４人家族の主婦の方です。他でアロマ講座を受けたのですが、楽しく感じられず
ライトワーカーさん（スピリチュアルセラピストさん）として活動されたい方へ向けてスピリチュアルレッスンをメインに、そして、魂と繋がる・心を整えるレッスンをご提供しておりますPurCherie（ピュールシェリ）スピリチュアルセラピスト講師Eriですはじめましての皆さま、ご訪問ありがとうございますはじめましての方への自己紹介ですそして、いつもお読みくださる皆さまありがとうございます------------------ライトワーカーさんを目指されている方へ向けての
ライトワーカーさん（スピリチュアルセラピストさん）として活動されたい方へ向けてスピリチュアルレッスンをメインに、そして、魂と繋がる・心を整えるレッスンをご提供しておりますPurCherie（ピュールシェリ）スピリチュアルセラピスト講師Eriですはじめましての皆さま、ご訪問ありがとうございますはじめましての方への自己紹介ですそして、いつもお読みくださる皆さまありがとうございます------------------ライトワーカーさんを目指されている方へ向け
