心のSOS

ぜひランキングの一番上に！応援お願いします(＿)「わたしタヒにたいです。」小２女子の心のSOS私が勤める英会話スクールの話です。小学2年生の女の子、ユイちゃんとのマンツーマンレッスン中のことでした。いつもと違う。ユイちゃんの表情が暗く、どこか塞ぎ込んでいる様子でした。何でも話せる仲だったので、私はごく自然に声をかけました。「ユイちゃん、どうしたの？元気ないようだけど…。」一瞬、答えを躊躇する様子。もう一度だけ、やさしく聞きました。「ユイちゃん、大丈夫？」うつむき加減で、小さい声で、ユ

もし、わが子に「死にたい」と打ち明けられたら、親はどう向き合ったらいいのか4人の母でカウンセラーの経験者が語る（AERAwithKids＋）-Yahoo!ニュースもしも、子どもに「死にたい」と打ち明けられたら、親はどう向き合えばいいのでしょうか。子どもからのSOSは、いつも分かりやすい形で届くとは限りません。4人の子どもを育て、家族として深刻な心の危機を経news.yahoo.co.jp子どもに「死にたい」と言われたとき、親が一番やってしまいがちなことがあります。それは、答えよう

不登校児童生徒の増加2024年度約35万4千人、昨年度より2％以上増加しています。小学生は約13万7千人、中学生は21万6千人となっており、見逃せない状況が続いています。また、30日以上欠席している子どもは50万人とも言われています。不登校になる様々な理由があるかと思います。地域性もあります。社会的要因もあります。様々な中で子どもたちは悩んでいます。その時にどうしたらいいかということについて、学校なり関係者は正面から向き合って一人一人に合わせた対応が必要なのですが。

西洋占星術・タロットカード・オラクルカード・ルノルマンカード｜占い師（31）水曜日の「なんとなく疲れた」は偶然じゃない。西洋占星術・タロット・オラクル・ルノルマンカードが読み解く「心のSOS」のサインと、今日から使える回復のヒントをお届けします。✦✦✦水曜日の午後、なんとなく体が重い。理由はわからない。何かあったわけでもない。ただ、「疲れた」という言葉だけが胸のあたりに漂っている。「なんとなく疲れた水曜」と検索してここに辿り着いたあなたへ。その「なんとなく」は、あいま

ブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます。環境の変化、人間関係にも変化が多いこの季節疲れが抜けないと感じている方も多いのではないでしょうか体の疲れは心が疲れているサインかもしれません。肩の凝り、睡眠の浅さ気持ちが不安定になりやすいイライラするなど頑張ってくれている体からのSOSです。そのSOSに気付いてあげることが心と体のケアになります。「いっぱい頑張ってくれていたんだね」「ごめんね、無理をさせて」「少し、頑張ることをお休みするね」あなたの体にそんな風に

初めまして〜！去年に創立した｢こころ｣です。私の名前は｢あやの」とと言います🍀*゜夫婦関係、子供関係のカウンセラーの資格を持ってます。一応、民間の資格なので‥抵抗ある方はすいません。でも、今のこのご時世、ちゃんとしたカウンセラーって人員不足で予約が取りにくかったり、今聞いて欲しいの声に聞いて貰えなかったりしますよね。私はそんな皆様の駆け込み寺ではないですが24時間365日対応して行きますので多少返事遅くなる場合ありますが必ず対応して相談解決へと導いていけたらなと思い始めました。

【悲報】香取慎吾の絵、心のSOSすぎるいやこれはトラウマからくるSOSのメッセージでは…pic.twitter.com/61vPF7TFTL—お侍さん(@ZanEngineer)2026年2月21日

🌸優しくされると泣きそうになるあなたへ──その涙は、弱さじゃなく「安心」のサインです──誰かに少し優しくされたとき、胸の奥がぎゅっとなって、なぜか涙が出そうになる。「大丈夫？」「無理しなくていいよ」「よく頑張ってるね」たったそれだけの言葉なのに、喉が詰まって、うまく返事ができなくなる。心のどこかで「泣いちゃだめ」「こんなことで泣くのはおかしい」そう思えば思うほど、涙は止まらなくなってしまう。もしあなたが今、優しくされると泣きそうになる自分に戸惑

こんにちは。カウンセラーまゆです最近、なんだか体調がイマイチ。早く復活したいものです今日は、こちらのXから思ったことを。👇藤野智哉精神科医⁦‪@tomoyafujino⁩『誰かを痛み止めとして利用しちゃうとその人がいなくなった時により酷い痛みが出るから離れられなくなるよ。』・・・・・・・・・誰かを痛み止めとして利用するってことは、自分の痛みを紛らわせているために誰を利用するってことですよね。自分の痛み（例えば淋しさ）をまぎらわすため

香りが導く心を解放！サイキックで未来の扉を拓くサイキック潜在意識アロマヒーラ咲並佑果です問題行動の裏にある、子どもが本当に守ってほしいもの「どうして、こんな行動をするんだろう…」子どもの問題行動に直面すると、親は戸惑い、悩み、時には疲れ切ってしまいますよね。でも実は、子どもの問題行動は「困らせたい」のではなく心を守るためのSOSであることがとても多いのです。学校に行けない怒りっぽくなる無気力になるそれは甘えでも、怠けでもありません。「これ以上、心が傷つか

洗濯機が壊れて、水が溢れる夢を見た手で排水溝に繋げるが、どんどん溢れる夢夢診断を見ると、ストレスが発散出来ずに限界を超え、溢れ出している心のSOSらしい現実からしばし離れ、気分転換すると良いとあった夫は、今日ゴルフに行った夫が原因なので、自宅にいないから嬉しいストレスのプラスαとして、姑だが、何か言ってくるまで無視していればいい子が帰省しているので、お腹いっぱいご飯を食べさせてやりたい

介護の現場でよく聞く言葉。認知症の利用者さんの「帰りたい」「家に帰る」この言葉を聞いたとき、ちゃんとした施設なら、こう考えますよね。・何が不安なんだろう？・何が落ち着かないんだろう？・環境が合ってないのかな？・人間関係？音？雰囲気？つまり、言葉の裏にある気持ちを考える。「帰りたい」は、本当は「ここが怖い」「安心できない」「落ち着かない」という心のSOSなんですよね。↓『帰宅願望』こんばんは施設ケアマネのみすずです。1階の廊下で2階の利用者様が1人でフラフラと歩

自分を大切にするとうつ病は治る！うつ病院は自分をどれだけ傷つけ痛めつけてきたか！心を傷つけ痛めつけて心のSOSを無視してきたか！無視したぶんツケは回ってくる。心は壊れて無気力になるただ漠然と不安になり死にたくなる。ひどいときは体が動かなくなるじゃ心を癒す治すには、その逆をやってあげるといい！自分を大切にして！ぼーっとする！何も考えず瞑想する！何も考えず瞑想出来るようになると！無敵！不安が消える！呼吸に集中して瞑想する！右脳をうまく使う！心を癒すメチャクチャ甘やかす！そ

こんにちは。三連休の中日です。静かに平和にゆっくり過ぎていきます。こんな日はほんと幸せです。時間に追われることもなく周囲の顔色や空気にココロ乱されることなくただただひとりになれる時間。こういうひとときは平日は出来ない自分の内側を優しく見つめる時間が取れます。いったい自分は何を見たり聞いたりするとココロがキュッと痛くなるのか。ああ・・・先週のこれだ。なんで？・・・もしかしたらいまだに同じようなシチュエ

🌸ストップ！食欲の乱れで、不安になるのはやめましょう──過食・拒食を繰り返してしまうあなたへ──食べすぎてしまったあと、強い後悔や不安に襲われる。逆に、何も食べられない日が続いて、「このままで大丈夫なのかな」と怖くなる。過食と拒食を行き来するような感覚に、自分でもついていけなくなっていませんか。「ちゃんと食べなきゃ」「またやってしまった」「どうして私は普通にできないんだろう」そんなふうに、食欲の乱れそのものよりも、それを責める気持ちがあなたを苦し

涙を弱さにしないで、自分らしく生きる方法──ちょっとしたことで泣いてしまうあなたへ──強く怒られたわけじゃない。責められたわけでもない。それなのに、ほんの一言や、些細な出来事で急に涙があふれてきて、止まらなくなる。「なんでこんなことで泣くんだろう」「私、弱すぎるのかな」「ちゃんとしなきゃいけないのに」泣いてしまったあと、涙そのものよりも“泣いた自分への自己否定”のほうがずっと苦しくなることはありませんか？もし今、あなたが「すぐ泣いてしまう自分が嫌

こんにちは！花凛の占いサロン、スタッフひなですいつも当サロンのブログを読んでくださりありがとうございます♪今回も「スピリチュアルなプチ情報」をご紹介してまいります！✨皆さまは寝ている時に夢を見ますか？頻繁に見る方もいれば、あまり見ない方もいらっしゃいますよね！夢を見た時に「嫌な気持ちになる夢」もありますが、追い詰められている心理状態を暗示する夢はたくさんあります💦夢の中で辛い思いはしたくないですが自分が「追い詰められている状態」と気づくことはとても

休むことに、なぜか罪悪感を感じる。何もしていない時間があると、落ち着かない。それはあなたが怠け者だからじゃない。罪悪感の正体は、「頑張っていない自分は価値がない」と思い込まされてきた記憶。・休まず働くのが当たり前・我慢できる人がえらい・人に迷惑をかけてはいけないそんな言葉を、知らないうちに何度も受け取ってきた。だから立ち止まること断ること頼ること楽しむことにまで罪悪感を持ってしまう。わたしもそうでした。何をするにも楽しんでいる時、ふと、罪悪感を感じる時がある

「もう頑張れない」​​この言葉が口から出そうになるときって本当はもう少し前から、心と体はサインを出しています​​でも真面目で優しい人ほどそのサインを見なかったことにしてしまう​​「まだできる」「私がやらなきゃ」「迷惑かけられない」​​そうやって今日まで来たあなたへ今日はセルフメンテナンス心理学の視点で少しだけ整理して書きます​​もう頑張れない＝終わり、じゃない​​まず最初に伝えたいのは「もう頑張れない」は弱さの証明じゃない、ということ​​

笑顔で心豊かな人生を整えるお手伝い介護・生前整理・整理収納・防災のライフナビゲーター福島県石川町くらしのトータルサポートKOKUYA代表伊東眞理子ですゲートキーパーとしてできること〜心のSOSに気づくやさしいまなざし〜心のSOSに気づけていますか？年齢を重ねると、気持ちが沈みやすくなる方が増えてきます。「食欲がない」「眠れない」「元気がない」そんな小さな変化は、心のサインかもしれません。“ゲートキーパー”は、特別な資格がなくて

今日は、近所のお寺の副住職とお話をしました。テーマは「不登校の子どもたち」についてです。私が、「今の時代、中学生でも学校に行けなくなっている子が増えている」と話すと、副住職は驚いた様子でした。「自分が中学生の頃は、行かないなんて考えられなかった。学校は“行くもの”だった。」確かに、昔は“行かない自由”なんて誰も考えなかった時代でしたよね。でも今は、多様性が少しずつ認められ、「行かなくてもいいじゃないか」という空気が社会にも広がってきています。副住

こんにちは！花凛の占いサロン、スタッフひなですいつも当サロンのブログを読んでくださりありがとうございます♪今回も「スピリチュアルなプチ情報」をご紹介してまいります！✨「好きな人の気持ちが分からない」「あの人の本心が分からない」と悩んでしまうことってありますよね。直接聞けない間柄だからこそ「本当はどう思っているのかな」と気になってモヤモヤすることもあるはずです💦そんな時こそ鑑定で相手の気持ちを霊視・透視してもらうと相手が話してくれない本音まで知れて

こんにちは！スタッフまりもですいつもフィトナチューラ.スタッフブログをご覧いただきありがとうございます当店ではブログ以外にもSNSで発信しておりますので、覗いてみてくださいねクリックで飛べますInstagram、Facebookでも発信しております。フォローをお願いしますポイントがたまるとアロマハンドトリートメントの癒しが無料で受けられるLINEポイントカードはじめましたお得がいっぱいですので、ご来店の際は是非、ポイント貰ってくださいね🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤

【もう迷わない。学校に行きたがらない子への寄り添い方①】「学校に行きたくない」その言葉に、ドキッとしたことはありませんか？最初は、「え？なんで？」「さぼりたいだけじゃないの？」そう思うママも多いんです。でも、もしかしたら──その“なんとなく”が、心のSOSの始まりかもしれません。子どもは、「本当の理由」が言えないこともあります。それは、✔︎自分でもよくわからない✔︎話してもどうせわかってもらえない✔︎ママを困らせたくないそんな思いを抱え

マ・オ〜ンの記事『妻の『疲れた』は、静かな“心のSOS”かもしれない』３人の子育てに奔走していたら夫から『離婚して』と言われ青天の霹靂のような経験をしましたそれからコッソリ夫に内緒で離婚準備をはじめ2025年2月20日協議離婚…ameblo.jp

心がもやもやしたり、落ち着かないとき、誰かに話すだけで少し楽になることがあります。厚生労働省の「まもろうよこころ」では、気軽に相談できる電話・SNSの窓口を紹介しています。専門の相談員が、あなたの話に耳を傾け、寄り添いながら支援します。🌿「話してみたら、心が少し落ち着いた」そんな小さな変化が、次の一歩につながります。「まもろうよこころ」で検索👉https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/#まもろうよこころ#厚生労働省#心のSOS#い

「気づかないストレスと、体からのサイン」最近あらためて感じているのは、「自分では気づかないストレス」って、意外とあるんだなということです。私は今、好きな仕事をしていて、毎日が充実しているし、ストレスなんて全然ないと思っていました。ところが、去年の夏ごろから、頭にできた小さなかさぶたを無意識に剥がしてしまうようになったんです。最初は何気なく取っていただけだったのに、気づけばそれを繰り返すようになっていて、治るどころかどんどん悪化。「なんでこんなことしてるんだろう？」と不

母が、起きてきたので、昨日の夜、3時まで泣いていたこと、眠れなかったこと、を、伝えた…。母は、ビックリしていた。私は、心の限界を感じていることを話したが、信じられない言葉が返ってきた…。「泣くのは、あんたの勝手。何を、そんなに考え込んでるの？今のあんたは、今までしてきたことの自分の結果でしょ？少しは、今まで、自分のしてきたことを、反省して、もっと、頑張りなさい！もっと、人に優しく、我慢して、頑張らないと、ダメだよ！」と…。そして、「一家心中」「包丁」の前記事を見せたら、失笑していた…

東京・湯河原・千葉県市川市本八幡駅徒歩２分ハワイアンロミロミLUANAですご訪問くださり、ありがとうございます先日の茗荷谷サロンロミロミ90分コースのお客様季節の変わり目はいろいろ心身に不調をきたすことがありますね前の季節のお疲れだったり、気温・気圧・湿度の変化だったり、要因は様々不調をきたすということは、体や心からのSOSということ薬を飲むことや医療機関を受診することも必要ですが、ご自身でも何が原因なのかな？と一度感じてみてくださいね不調

眠れない夜は放置厳禁！不安を抱えたままでは恋も人生も台無し拝み師®️カウンセラー捺月美羽（なつきみう）です。「また夜中に目が覚めてしまった…」「彼の気持ちがわからなくて不安で眠れない…」そんな眠れない夜、ただの疲れではなく心のSOSかもしれません特に40～50代の女性は、更年期や家庭・仕事の変化で心が揺れやすく、眠れない夜が不安や孤独を増幅させてしまうことも……！睡眠とメンタルの深い関係を紐解き、恋愛も生活も安定させるための今日からできる睡眠改善法