心の重荷

セッションでお話しをお伺いしている中で度々出てくるキーワードのひとつが『自己統合』です。「もう自己統合は完了しました」と仰る方もいますが「自己統合がどういうものなのか良く分かりません」と不安げに首をかしげる方が圧倒的多数です。『自己統合』に対するイメージは「分かるようでいて、何だか実態の無いもの」というのが正直なところではないでしょうか。********************改めて「自己統合」についてでお伝えしているように『自己統合

TheBurden【重荷】「こうすべき」「ああすべき」という他人から押し付けられた期待や嘘といった重荷を取り払う時が来ています。長年の重荷はあなたを勘違いの道へと誘っています。それらを捨てて、あなたの本来の輝く道へ進んでいけることを今一度思い出してください。あなたの今の夢や目標は本当にあなたが望んだことですか？他人から寄せ集めたものなのにそれを自分のものだと思い込みもうそれを背負いきれないのがあなたかもしれません。あなたは本当のあなたを探す必要はなく、ただ

地方在住OLのコッコですこちらは手取り16万での一人暮らしの生活をメインに、2024年中の借金完済を目指しているブログです。料理修行中のため、時折映えない節約ごはんも記録しています。人一倍過敏で虚弱体質ですが、人並みに過ごせるようになりたい。そんなチキンハートな人間の姿をご覧ください。少しずつ、少しずつ部屋の断捨離を進めているコッコです。食料は管理できている方ですが、その他がこんなにもたくさんあったんだなぁと思い知らされています。引っ越してからずっと開封できてなかった段ボールが2箱

あの空をおぼえてる2008年4月26日(土)公開娘の事故死という突然の悲劇に見舞われた両親と長男の深い悲しみ、そして家族での再生の道のりを描くヒューマン・ドラマ。あらすじ山に囲まれた地方都市で写真館を営む深沢雅仁は、身重の妻の慶子と二人の子供たちに恵まれて、大自然の中、幸福な日々を過ごしていた。雅仁が建てたアメリカン・ハウスには、彼が撮影した家族たちの写真があちこちに飾られていた。しかし、そんな家族の幸せも唐突に崩れる。小学4年生の英治と幼稚園児の絵里奈が二人きりで買いものに出かけ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日もあっという間に時間がたってしまって夜になっていました。ふう。昨日も一日パソコンの前に座っていましたがずいぶんはかどりました。途中で散歩がてら買い物に行ってきました。買うものも無いんだけど東急ハンズも覗いてみました。いろんな楽しいものがあるんですよね。こんどはちみつ石鹸というのも試してみたいなとおもいました。お風呂の時間はゆっくりリラックスしたいですものね。私は熱いお風呂が大好きなのですが、あんまりよく

こんにちは、織妃(かおり)です。自分の中にある『先入観』は、自分自身ではなかなか気付かないもの。その先入観は自分にとってデフォルトのようなものなので、自分がそう思う事になんの疑念も抱かないものです。なんなら自分と違う意見の人に『間違ってる！』って言うかもしれない。それくらい自分の中では『当たり前』の事になってます。それを気付かせてくれる言葉は、『なんで？』です。自分では当たり前の事に、『なんでそう思うの？』という問いは、どう感じるでしょうか？まず、「なんでだろ

セッションで取り扱うテーマは多岐に渡ります。ご相談者さまのご状況によって重要視すべきテーマは異なってきますので多岐に渡ることは当然と言えるでしょう。そのような中、ご相談者さま達から「これが聞きたい」と多くご要望を頂戴するのが本日の記事タイトルにもなっている自己統合です。それだけ皆さまにとって、少しばかり掴みどころの無いテーマなのかもしれません。********************自己統合については考え方/捉え方がその方その

こんにちは奈美です(プロフィール)これは禅タロットの「重荷」というカードです。肩に重いものを背負っているのに前に進もうとしている(重いものというか人ひとり背負ってる💦)そりゃ重いですよねしかもその重荷はほら進めもっとこうなれもっと頑張れほらあっちだそれはダメだと、お尻を叩いてくるんです。いや、これで進むって無理じゃない？でもその無理に気づかないでずっと重荷を背負っているから止まらないで進んでるようでもあれ、全然進んでないってな感じ重くて不快で、余計

3日の夜に満月を迎えます。満月は１つのサイクルがピークを迎えるタイミングです。自分らしく輝いた人生を歩いているスペシャルなあなたへこんにちはサポーターのヒーリングセラピスト、やすはらそのえです。このブログでは、月の満ち欠けのタイミングでオラクルカードを引き、過ごし方や大切なポイントなどのメッセージをお届けしています。このメッセージを目にしたあなたが、ますますHappyな人生を歩いていけるようお役立ていただければ嬉しいです。

お陰を持ちましてこの春から晴れてリンパケアセラピストな怠惰秘書心優しい奥様方にお腹が空いたら🍙をあまたのお申し込みをいただき精進の日々。先日はオンラインセルフケアご受講の飲み込み爆速系奥様ミモザさんが率先してご自身のブログにご感想を寄せてくださるとかいう嬉しありがたミラクル発生。実はミモザさんが受けられているオンラインセルフケア、学校苦手キッズ育児中の奥様には特に秘書的イチオシメニュー。なぜなら1️⃣お子さんを置いての外出いらずで安心2️⃣自宅からなのでよりリラックス

おはようございます。札幌市山鼻で心と体のデトックスRoomをしています中田法子です。心のうちを・・本心を・・話すことができる安心安全な場所を・・人を・・必要としてるのは子どもに限ったことではありません辛い思い複雑な思いあなたの声に耳をすませてくれる人あなたは一人じゃないよ！と伝えてくれる人生きる意味生きる楽しさ生きる希望それを感じることができるためにも・・休息は大事なことの一つです。意識して心と体を休ま

あなたの心身は今安定していますか？少し疲れていますか？何かを抱えていますか？あなた自身で心身への負担を増やしたりしていませんか？気持ちのコントロールを上手にする習慣をもつといいでしょう。あなたの考え方1つで心の重荷を軽くすることができます。心と体は影響し合います。心身のバランスがくずれてくると体調にも影響をおよぼしてきます。大切なのは考え方ととらわれすぎないということ！！気持ちの切り替えを上手にすること！！毎日の習慣にして感情と上手に付き合っていきま

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈みなさんには、大なり小なり、固定観念から「やらなきゃいけない」こととか「義務感でやっている」こととかあると思います‼️実はそれ、心の重荷になっていませんか❓前回書きましたが、並木良和さんから、桑野信義さんに対してのメッセージで「自分を大事にしながら、自分らしく生きる」ことの大切さが伝わってきましたが「自分らしく生きる」ときに、昔からの固定観念で物事をみていくと、がんじがらめになってしまって、自分というものを見失ってしまいがちです‼️「すべての

最近、心がもやもや、ざわざわ。していた。原因が分かっている事もあれば、何となく…、という事もあって、とにかく心の置きどころがない。そこで心の断捨離をしてみた。①ノートの左ページに、もやもや・ざわざわを整理して書く。心と向き合って文字にする。すると、意外にも心のもやもや・ざわざわは、4つしかなかった。②それを受け止めて、解決策を右ページに書いた。受け止めて、文字にすることで、解決策は意外に早く見つかった。未来に対する漠然とした

パシフィックエッセンスフェアリーベルのご紹介この子はティンカーベルoldsite森の湿地の陽のあたらない地面に近い場所でフェアリーベルは細長い可憐な花を咲かせます。フェアリーベルは重苦しい考えや麻痺したような感情で凝り固まったからだや心を解きほぐし特に悲しみのために委縮している肺を解放して呼吸を楽にしてくれます。この惑星での最初の呼吸を覚えてる？体の中に入るってゴム

こんばんは☆サロンでは約1年継続してきたエッセンス勉強会(個人レクチャー)もそろそろ終盤となり、受講生さん達のモニターセッションという実践の機会が増えています。今回は受講生さんのセッションの様子やフィードバックを私にもシェアすることを了解してくださったクライアントさんが対象なのでモニターセッションを一緒に振り返っています。「あの時、もっとお話をよく聞けば良かった。。。↓」「せっかくモニターセッションに協力してくださっているのに、上手くできなくて申し訳なかった。。。↓」

先日いらっしゃったM様、施術を受けて受付へお戻りになると、瞳が透き通るようにキラキラとされておりました。体の中からデトックスされて、その透明感が瞳を通して透けている。。心なしかそんな感じがするほど、Mさんご自身が、とても澄んでみえました。「こちらから言わなくても、どうして分かってくれるんだろう、と思います」透き通った目でおっしゃるMさんは、こころにあった重荷をそっと下ろせたようでした。人にも言えな

昨日のお客さん数日前に受けたパーソナルトレーニングで、トレーナーさんに「腹筋が壊滅的です。」と言われたと。確かに、ご自身でもお腹に力が入らないことや、逆に首・肩・肩甲骨周りはガチガチになっていることを自覚している。「いま、1番ストレスに感じていることは？」仕事。特に上司。話を聴くと、まぁひどい。リーダー不適格な人が上に立つと、部下はもちろんしんどいし、その本人もしんどいと思うんですよね。で、心理的ストレスも、必ずカラダのどこかに蓄積します。もちろん全身に影響す

東京での居候中の末っ子である息子。ブログを始めた頃は、まだ小学生で。登場時の名前は"末っ子ぽっくん"当時追っかけてたシドに関連した名前だ。そのぽっくんも、既に２４歳。随分大人になったなぁ。昨日は特に連絡することもなくやってきたけど笑顔で迎えてくれた。なんか、変わった。何かに吹っ切れたかのような。元々の優しいぽっくんに戻ったったという感じ。ずっと、腫れ物に触るかのような雰囲気まとっていたから。なんか、嬉しい。これで、３人の子どもたちはみんな心に抱えた何かの荷物を、

新堀叶実臨床気療法士２回目のトリートメントを受けられたお客様から、メッセージをいただきました。M様は、始めていらっしゃった日、肩や背中がとても固く、軽く触れるだけで痛いほどに、お体にお辛さを抱えていらっしゃいました。そのようなお体の方は、体が辛いと感じていても、そこまで相当お辛いということをご自分では分かっていないことが多々あります。M様の場合もそうでした。お体の辛さだけでなく、お心の辛さの方はもっと深くにしまい込まれて

こんにちは。世界中の皆様の「日本を楽しむお手伝い！」をさせていただいておりますどすこいJAPANでございます！HPはこちらどすこいJAPANの２期目が無事終わりました。１年間ありがとうございました。様々な場所に出店し、様々な刺激をもらいつつ３期目の形を模索していました。以前のブログにも書いたように、新しいキーワードに+SDGSをくわえ、着物の回収事業も進めていきたいと考えています。事業の骨子についてはおいおい発表させていただきます。普段の着物にかかわりのない方々にも取り

☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster(バイオレット・アスター）の糸賀みやこです。生きづらさ、苦しみが多いのは、魂の本音に気づけていないからかもしれません。当サロンのカウンセリングは、あなたの知らないあなたの魂の本音にアクセスし、人間関係などの悩み軽減サポートをいたします。プロフィールなど詳細は、公式サイトをご覧ください。NOという勇気◉頼まれごとを断れないばかりに、自分を追い詰めてしまう。◉良くないことだと分か

新堀叶実臨床気療法士ネクストステージにいらっしゃるお客様の中には、トリートメント中に涙を流される方も少なからずいらっしゃいます。ネクストステージのトリートメントは、体をもみほぐしてお疲れや凝りなどにアプローチすると同時に、エネルギートリートメントでたまった感情やストレスなどにもアプローチします。エネルギーレベルでデトックスをしています。ですから、心の中にしまっていたものが出てくる時に、涙も溢れてくることがある

こんにちは。世界中の皆様の「日本を楽しむお手伝い！」をさせていただいておりますどすこいJAPANでございます！HPはこちらペリエ千葉の第２回目出展無事終わりました。沢山のご来場お買い上げありがとうございました。様々な場所に出展して、たくさんのお客様とお話しできるのは大変楽しく幸せです。お話ししている中で、様々なアイデアをひらめくことも多く本当にありがたいお話です。そんな中、どすこいJAPANも８月末で２期目が終わり３期目に向かいます。２期目の目標として、月に一度の期間

あなたの中にある不要なものたとえば考え方・感情・どうしても執着してしまうこと・・・など。本当に不要なものはどんどん手放して心を整理して軽くしていきましょう。頭と心の整理をする癖をつけて定期的に行うといいでしょう。本当に必要なものだけで身軽に自由でいよう。自分で心に重荷をつくってしまうこともあります。複雑にしてしまわないことです。素敵なご縁に感謝。今日も笑顔いっぱいの素敵な１日でありますように。スターシード☆尚邑☆

日本では信じられないような事件があったようですが、国外にいると書けることもないので、通常モードでウィンブルドンの話題です。で、今日は女子の決勝！解説者の予想通り、リバキナ対ジャバー（ジャブール）で、勝敗はリバキナのメンタル次第で、彼女が力を出せれば、優勝はサーブ絶好調のリバキナであろうと。リバキナは、準々決勝で初のショーコート（第一コート）での試合となり、緊張のために最初のセットを落としたけど、逆にそれが功を奏して、準決勝は初のセンターコートだったけど、大丈夫だったとのこ

こんにちは！クリアな心で楽に生きる！（ラク生き☆）あなたの望む人生の現実化に寄り添う未来創造サポーターのHiROKOです日々を過ごす中で必ず避けては通れない、人とのコミュニケーション。そのコミュニケーションの中で、お相手の方から言われたことが気になって、なかなか手放せない。とか、気持ちをポジティブに切り替えたいと思っていても、夫と喧嘩したときや、職場で嫌なことを言われたとき、または自分が失敗してしまったことに対する後悔など、ネガティ

たくさんの問題は一つ一つ解決へ。願望は一つ一つ叶っていく。そんな流れに入っていきそうです。あなたを苦しめていた何かがあるのなら解消していくでしょう。心の重荷も一つ一つ軽くなっていくでしょう。良い流れの波に乗っていけるときです。素敵なご縁に感謝。今日も笑顔いっぱいの素敵な１日でありますように。☆スターシード尚邑☆

こんにちは！クリアな心で楽に生きる！（ラク生き☆）あなたの望む人生の現実化に寄り添う未来創造サポーターのHiROKOです日々過ごしていく中で、人によって、傷つきやすい方や、お相手のエネルギーを気にしてしまう方がいらっしゃると思うのですが、私も、人とのコミュニケーションが負担になる方です。先日も、コンビニのレジで、「〇〇（レジ横のポテトとかからあげの、、）一つください。」と言ったら、「そこから自分で取ってください。」って言われて、あ、自分で

こんにちは！クリアな心で楽に生きる！（ラク生き☆）あなたの望む人生の現実化に寄り添う未来創造サポーターのHiROKOです「心軽やかに、願いが叶いやすくなる感情ブロック解放セッション」『ネガティブな感情とトラウマの解放で願いが叶いやすくなる』こんにちは！クリアな心で楽に生きる！（ラク生き☆）あなたの望む人生の現実化に寄り添う未来創造サポーターのHiROKOです今日は、「心軽やかに願…ameblo.jp７月開始の方、2名様のみ募集中です