心の波

夕方になり皆帰宅したからかな？「誕生日会Instagram」が各々から上がり出したカレ本人も「ありがとうInstagra」をプレゼント🎁写メと載せてるへぇ〜チャラ男はコレあげたんやん？コレは誰だ？多分コレはあの子からかな？等思いながら見てたただね事前に「カレは何が好きですか？何がいいとおもいますか？」と私にヒアリングしてきとる割に全部採用されてへんやん😂食べ物➡️鶏肉・カレー🍛スイーツ➡️生クリームケーキ飲み物➡️食べる前に飲むヨーグルトみたいなやつ結局…食べ

気にしてくださる方々が『体調はどう？』と聞いてくれるのですが体調は、身体は良くなってきてます。子宮も通院のおかげでキレイになってきてる全体の体調で言うと一生良くならない、だからいつも何となく濁す。めんどくさいやつかもしれないけど、ずっと長男と赤ちゃんを想っていることをわかって欲しい。正直施術中も会話が途切れた瞬間に浮かんできてしまう、、、『僕もお母さんにマッサージしてもらおうかなー』と体調が悪くなった頃に言ってくれていたこと。本格的にやってあげようと考えて誕生日にプレゼント

近々リックンとデートする予定がどうもリックンは調子が悪くて仕事帰りのデートもできてないし今日帰りに逢いたいよと言うと今日は無理ですちょっとしばらく無理。◯日は？休みだったらねそうなんだね心が落ち着かないと何も考えられないその気になれないようだった｡だったのに…？リックンの不調も少し良いようでリックンから秘密さん休み入れたの？って聞いてきてえっ？だって…｡俺休み入れたよ、大丈夫だから｡ありがとう俺どうしても波があるから落ちても気にしないでねうん

皆さま、こんにちは。ありさ。です。はじめましての方はこちら。皆さまの嬉しいご実績(本気で物心両面から豊かになる未来を今実現させたい方を大切にお手伝いさせていただいています✨）NEW！◎「いつかやってみたいと思ったことが、思いがけないカタチで実現できました（心地よい暮らしをデザインする3か月コースご参加者さま）↑とてもミラクル（といわれるようなルートで！）具体例をお伝え出来ないことが惜しいNEW！◎初めて長期講座のお申込みが入りました（心地よい暮らしをデザインする3か月コース

昨日は暖かかったのに、今日は凍える寒さ…。日によって寒暖の差が激しい時期によく使われる言葉が「三寒四温」です。4日暖かい日が続くと3日寒い日が続き、また暖かい日が訪れる…というように、7日の周期で寒暖が繰り返されることをいいますうつ病にも波がありますよね今日はちょっと調子が良いかもと思ったら急激にズドーンと落ちてしまったりもう何かするのが億劫どころか恐怖に変わってしまうほどの体調の波これを何回も何日も何年も繰り返して徐々に良くなっていくのですが、油断するといとも簡単に再発してしまう

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガの目的は「心の動きを止めること」です。人の心はいつも何かしら思っていたり考えていたり動き回っていてじっとしていません。普段は心が動いているのが当たり前なのです。(こちらは2020年1月24日の記事を加筆修正したものです)しかし心もエネルギーですから動き回っていると疲れますし大抵はエネルギーの浪費になっています。エ

さざなみ【細波/小波】1.細かに立つ波。2.心の小さな動揺。

穏やかな心の水面（みなも）に神の御光（みひかり）が澄みわたる人の心はか弱く、喜怒哀楽、様々な感情に揺れざわめき、時に押し流されます。ことに人を妬（ねた）み恨（うら）む心は、大きな波紋となって相手の胸に打ち寄せ、返す波で自らをも傷つけます。日々神様に御祈りを捧げ、心の波を静めましょう。穏やかで平（たい）らかな心の水面（みなも）には、神様の御光りが清々しく澄み渡ります。（うちの氏神神社のおみくじの神の教より）今の時代はインターネットも普及し誰もがSNSやらブログなどで

今日は母と買い物に。夜更かししてゲームしてたから行かないかなー？って思ってたけど。９時に起きて準備も終えてました母に会うと、私より先に「明けましておめでとう」いやビックリ。自分から挨拶をしたのは初めて。とにかく人見知り、慣れるまで挨拶なんて親戚でも出来ない。私もそうだった笑まだまだ心の波があるけど。本当に元気になってるのが分かります連休も半分終わって。娘はずっと落ち着いている。やっぱ側にいるだけで違うよね(ヾ(´・ω・｀)自宅で出来る仕事にしたいな。なかなか難しいけ

最近ブログ更新が滞っているのはなぜ？と、考えてみたら外側の現実に関心が薄れ、心が静かすぎて言葉が浮かんでこないのです。SunandMoonMeditation|1hourhandpan&guitarmusic|MalteMarten&LunaMandoLightanddarkness-aretheysodifferent?Feelthistobeaninvitationtobreatheintoyour

こんばんは🌛ちょっとした家のゴタゴタからまだまだ完全には立ち直れていませんが、少しづつゆっくりと前に進んでいます。今はまだ余裕がなかったり、心の波が大きく🌊心身ともに万全ではないです。仕事も何とか行っていますが、少しのことでイライラしたり落ち込んだりして自己嫌悪です😥回復への道はまだまだ🌿焦りますが、深呼吸したり体の力を抜いてやっていきたいです。施設外の仕事が薄くなってきているので、途中から作業所に行く日も出てくるみたいです。私は家の都合でまだ年末調整書いていないので、所長さんに呼

訪問ありがとうございます♪精神科の再診に行ってきました。前回から今日までに心の波は2.3ウェーブあったはず。なのに今は調子が良いからいい感じです。なんて答えちゃったらしい。たしか。。。先月上旬、調子がいいってどういう状態か覚えてないくらいつらい。って抑うつ状態となってつぶやいてましたけど。。。次は2月に予約を取ったそうです。バイトを継続していることについて評価してもらえたとうれしそうでした。目的を持って続けられてることが認められたポイントのようでした。認知のゆが

ここまで身バレしないようにザックリとした内容になってしまいましたが1番苦しかったのは、LINEです。全従業員がいるグループLINEで怒られ、謝罪をしたことこれも慣れてくるのですが、慣れてきたように感じてるだけで心の奥では少しずつダメージを受けてたんだと思います。あと当たり前にあるサービス残業引き継ぐ人がいないので、私が終わらせなければ帰れない…子どもが習い事で送迎がある日は、帰りが遅くなりお腹を空かせたまま習い事に行かせて申し訳なくて涙が出たことがありました。今日は帰れるのか帰れ

退職の意思を伝えるのに3ヶ月かかったでいでい仕事がひと段落するまでは頑張ろうと思っていたので、退職するのにはさらに3ヶ月かかりました合計6ヶ月…ただ、ゴールが見えたので気持ち的には楽に腹痛は相変わらずでしたが、消えたい願望は少しずつなくなりました時間がかかった分、仕事は最後までやり遂げたので超円満な退社でした！ただ、今思うとここまでやる必要は全くなかったです。負けたくない！！！逃げたくない！！！と意地で続けていたのですが、無駄な意地だったなぁ…と思います。今は少しずつ回復していま

お腹の調子が悪くなり、ふとした時に消えたいな…と思うようになったでいでい消えたい、というのは死んでしまいたいというところまでは思っていなくて本当に妄想なのですが、私がスーーーッと消えてみんなの記憶からも消えて、私が元々存在しなかったことにならないかな…とか思い始めていました。そして、昔のポジティブな自分と比べて、これはヤバいなと思い始めました救いは、そんな自分を冷静に見れていたので退職を決意しました。でも、その頃は繁忙期退職を伝えるタイミング逃しまくりです結局、伝えたのは3ヶ

心の波の激しさを楽しむのは無理だよなぁソレは勘弁。

退職を考えつつ、目の前の仕事に追われ行動に移せないでいでい体調にまた変化が起きました。※お食事中の方、汚い話が苦手な方は読まない方が良いです。朝起きて、仕事に行こうとするとイタタタ…腹痛が起きました。お腹がくだってました。でいでいのお腹は丈夫な方で、めったにお腹は壊しません。珍しいなぁでも次の日も、その次の日も…毎日お腹がくだりました。何かの病気じゃないかと心配しましたが、休日にはピタリと止まりまた仕事が始まるとイタタタ…これは！！！精神的な腹痛で間違いない‼️身

退職を考えるようになったでいでいそうこうしているうちに仕事は増え、休日出勤をする日も出てきました(給料は出ません)ここでサクッと辞めたら良かったのですが、まずは周りの人や上司に相談をしました。まだ私はブラック企業だと思ってなく、改善してくれると期待していたのです。そしたらなんと私の仕事を補助してくれる人を付けてくれました！感謝ーーーしかしその方も、別で自分の仕事がありお互いヒーヒー言いながら、お互いの仕事を助け合い…結局、休憩中と早出出勤は変わりません。再度上司に言っても「え

中途半端で辞めるのが悔しい！という気持ちだけで、ブラック企業で仕事を続けるでいでい質問すれば怒られミスをすればグループLINEで怒られそんな私ですが、月日が経つと仕事にも慣れ、１つ、仕事を任されるようになりました！ちょっとした達成感しかし、さすがブラック企業それがまた悪夢の始まりでした…仕事量が少しずつ増えていったのです。始めは無理なく終わる量でしたが、無理がないことがわかると「でいでいさん、これもお願い！」断る理由がないくらいのちょっとした仕事ですが、ちょっとした仕事がど

バセドウ病と更年期ちょっとツラいですとにかく暑い💦ホルモンバランス変動の影響を受けて心が些細な事で乱れます職場で年齢近い方と話してても他の人はめちゃくちゃ元気で心も安定しててどぅしてわたしだけ？って悲しくなる事も多々ありますみんなでワチャワチャは楽しいと思うけど心の浮き沈みある自分は一人の時間を静かに過ごす方が良いのかなと思ったりします更年期のみなさん、ツラいですよね何も悲しいことないのに、悲しくなっちゃいますよね？心の波が静かに穏やかになる事を願いますいつか心の底

ホルモンが動き出す時期。体が浮腫んできた。全身がだるすぎるー寝ても全然すっきりしない。けれどやることは山盛りあるーそんなことで鬱々としたくないので、とりあえずお昼頃にわんこをドッグランへ。わんこ、チョー喜ぶ。そしてそこにいたイタグレ（イタリアン・グレーハウンド）が我が家のわんこをめちゃくちゃ好きだったらしく追いかけて臭われすぎて我が家のわんこが怯える笑笑うちのわんこ、ドッグランに行くたびに必ずどこかのわんこに好かれすぎる時があるんですよ。そして逃げても

ブラック企業で働いてしまったでいでいん⁇と思う事が多く、すぐ辞めれば良かったのですが、仕事が一人前にできないうちに辞めるのが悔しくて意地で続けていました。しかもその時はまだ、この会社がブラック企業だなんて思ってもいませんでした。その頃から、休日になると身体が動かなくなるようになりました。疲れているんだな…と思って無理せず身体を休ませていました。子ども達が学校行ってから帰ってくるまで、ひたすら寝ていました。昼寝している時は至福の時間と思っていましたが、夕方からは何もできなかった後悔と

仕事で質問するのが怖くなり、自分で何とかしながら仕事を進めるでいでい自己流で仕事をしていると、当然ミスをします。するとグループLINEで怒られます。全従業員が見ているLINEで、謝罪と今後の対策を伝えることになっています。ミスを共有し、同じことを繰り返さないように…とのことです。わからなくはないのですが…今思えば初めての職種なのに一度で完璧に覚えなければいけないのか？とかミスはあってはいけないことだけど、全従業員の前で謝罪する必要はあるのか？とか色々思うことはあります。そ

心に変化が起きた時は、新しい仕事を始めたタイミングでした。経験したことのない職種新しい挑戦以前の会社の移転に伴い泣く泣く退職した私でしたが、その頃の私はやる気に満ち溢れていました。早く仕事に慣れたくて、色々質問していました。1回目は教えてくれるのですが2回目、確認も兼ねて質問したら「この前言ったよね」会社で使う端末が不具合を起こした時は「自分でググって調べて」「今はケータイで調べればわかるんだから、自分で何とかして」普段はみんなすごく良い方なんです！だけど皆さん、たく

最近のでいでい心の調子が良くありません意味もなく落ち込んだり、涙が出たり…とかはありません。ちょっと心が疲れているだけだと思います。数年前のでいでいは、それはそれはポジティブな性格でした！もちろん育児や仕事で失敗をして落ち込むことはあっても、反省をして立ち直っていたし幸せだと思うこともいっぱいあったし小さな目標を持っていて、頑張りたい！と常に思っているような人でした。年齢的なもの？？？コロナがあったから？？？今のでいでいは無気力です調子の良い時は「頑張るぞ！」って気持ちに

心の波が激しいときはやっぱり心を休ませるに限る！無理に行動すると何事と失敗しやすくなるし余計に気分が落ちてしまうから気長に上がるのを待つしかない。昔はやりたいことはすぐにしようとしてたけど焦りを生んでしまうこともあると学んでからは状況を見ながらチャレンジすることを心がけて毎日を生きてる✨穏やかな時間を求めるときもあるし刺激を求めることもあるしそのバランスをしっかり考えながら心で行動していきたいな！！

まるまるとした気持ち。ふくふくとした気持ち。とげとげとした気持ち。さくさくっとした気持ち。気持ちのカタチ。気持ちの表現。日々違い、日々によって感じ方も変わる。避けたい日もあれば、積極的に動きたい日もある。体調や心の波の変化もある。自分に課した時間にいつの間にか追われていることも。確認しないと安心出来ないことも。相手の反応に条件反射の様に反応してしまうことも。最近、「どうしようか」と考え込みそうになる事が増えてきた。年齢のせいには出来ず、それでも少し途

よーがすーとら第一章六節「五種類の心のはたらき（心の波）とは、正しい認識、誤った認識、概念化、深い睡眠、そして記憶である」パタンジャリによると人間の心の腹たき心の波）はこのいずれかになります。次章からこの五つの心のはたらきについて一つずつ解説していきます。このようなことがすでに４０００年以上も前に分かっていたなんて、、、出会えたことに感謝です。皆様が愛と智慧に生きれますように心をゆるめる憩いの場アイの杜本音言えてますか？周りに合わせてばかり。。。ワタシだって頑張って

心の波ってかなり激しいからなぁ

何とか、鬱の波も小さくなってきて、明日から、◯ちゃんのお迎えに行けそうだ。朝、◯ちゃんに、「明日、お迎え、行くよ」と言うと、とても喜んでくれた(*^^*)私も、久しぶりに、◯ちゃんに会えるから、嬉しい。明日は、訪問看護もある。色々、話そう。そして、スッキリして、◯ちゃんと会おう。◯ちゃん………今まで、我慢してくれて、ありがとう。ママ、元気になるよ。強くなるよ。明日、会おうね＼(^o^)／ゆっくりで、いいんだ。大きな波も、時間とともに、小さくなっていくから。焦らず、