心の整理整頓

【予定通りすべてデキルとは思いませんが、やれることはやっておく。】あれやろう、これもやろうと、来年のことを考える12月あれやってない、これもやってんしと、今年を振り返りあせる12月そんなわたしを横目に見ながらサンタは自慢の髭のお手入れと配達ルート確認中だ何十年もつづくわたしのルーティン何千年もつづくサンタのルーティンあせるわたしと余裕のサンタクロースプレゼントの山仕分け作業中のトナカイたちハイブリットなソリがスタンバイ中やれることはやったんだやれなかったことは来年

髪を楽しんで人生を楽しもう！髪と頭皮に優しい施術であなたを過去最高の艶髪に変えるあなただけのプライベートな空間で何気ない会話の中から心が喜ぶヘアスタイルを見つけます美容院ジプシーの大人女子専用スタイリストKIMAMAYAhairのChieです今月もあと半月になりましたみんながワクワクするクリスマスと年末年始に向けて残りの2週間を乗り切るためのお休み朝は掃除してから、、運動をしよう週末のリレーマラソンに向けて1.2キロをハイペースで走って、、としてみたらゼーハー

おはようございます今朝はこの世の多くの人と同じくらいの時間に起きました昨夜はお休みでした１０年位前までは休みが苦痛で予定を詰め込んでいました４０代は特に手帳が埋まっていないと辛くさえ思えるほどでした体も心も元気だったんでしょうね今はと言うと毎日の生活の順番を前の日に手帳に記入しますもちろん仕事もですそして、その日の終わりにできているかチェックしますこれが今の楽しみになっていますきっともう少し年をとると若い頃より予定もなくなると思いますそれでも、いつまでも手帳

ナゼか最近昔の嫌なこと思い出してしまう時間が増えたのは不思議でも、ここで書くことで心の整理整頓して、あの頃の自分を抱きしめてあげたいです。まだ帰省してた頃お正月だったと思うけどそのころ、家族の事でストレスが凄かった胃がキリキリ痛くて、それも何年も痛くて、病院にも行ってたけど(結果的にそこはヤブでした)食事が当然進まずそして、食事の代わりに柔らかい、優しい甘みのパンとか、カステラみたいなのを少しつまんでました。あまりに食べないと胃がよけいキリキリするので。そして

KIN4音4太陽の紋章黄色い種ウェイブスペル赤い龍易乾為天おはようございます今朝届いた私たちの先生のメルマガに「今日までの4日間がとても大切」とあり、ドキッとして振り返ってみました。「勢いでスタートしたり、思い切って申し込んだりしたものはとても良い結果をもたらします」とありました。やってみようかな？とかスタートさせてみたいと思っていながらもっと調べてからと心のどこかで後回しにしていたのでしょう早速取り掛かりたいと思いますこの4日間は整理整頓も大

ご訪問ありがとうございます♡沼宮内鈴香です。ホームページにも載せてありますがこちら『見やすい！！』とのことなので【サロンメニュー】のうちのセッションメニューをまとめてご案内☆◆カラーセラピーについて→★『理由の分からない感情にモヤモヤしていませんか？～カラーセラピーで心の声を見つけていく～』ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市TCマスタートレーナー沼宮内鈴香（ぬまくないれいか）ですサロンのホームページは

ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市TCマスタートレーナー沼宮内鈴香（ぬまくないれいか）です沼宮内家でのカラーセラピーは変わらずこんな感じ！こんなところでもカラーセラピー☆～沼宮内家絶賛オススメの"色使い"～カラーボトルがあってもカラーボトルがなくても様々な形で私達の毎日に取り入れることが出来ます！ほんの少し色について知っていたらもっと良いかも！？と、私は個人的に思ってます。この辺り

渋谷パルコ占いコーナーのタロット占い師、矢野桃帆です。今日、12月13日は渋谷パルコ地下1階の占いコーナーにて対面鑑定しております。本日の占いコーナーの営業時間は、12:00~19:30です。タロットリーディングをメインに、ルーンストーンを組み合わせたセッションをしております。「話す」ことは、「離す」ことです。心の中の要らないものを断捨離して、スッキリ心の整理整頓をしましょう。お待ちしております☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡

動画をアップしました！HSS型HSPさんが「捨てたら本当にラクになった価値観」を3つ紹介しています。もし今、“不自由さにモヤモヤしている”“頑張りすぎている”そんな感覚があれば、ぜひ動画を参考にしてみてくださいね。『○アラフォーからのキャリアチェンジ〜HSS型HSPのあなたが「適温の」働き方にシフトするステップ』・今まで仕事を頑張ってきたけど、体力的に同じ働き方を続けるのはキツい。でも、仕事をやめたり、ただ楽な働き方をするのはピンと

『サットヴァスタジオでは毎クラス後にみんなで掃除をします。これはカルマヨーガの訓練になっており希望者が参加します。掃除後には毎回ゴミ箱を空にします。そのクラスで出たゴミは次のクラスに持ちこさないのが場を調えるコツの一つです。』自分たちで場を整えることは、心の整理整頓の練習にもなります。↓↓↓

おはようございますマイホーム購入４回人生いろいろ学びました今日も朝のお掃除ルーティーン5時から5時半までには起きてお掃除子供はスヤスヤ💤お部屋はスッキリ私の気分も晴やかとは言いながら今人生を再構築中✨毎日モヤモヤグズグズもするけど毎日掃除をきちんとすることで何となく心の整理整頓みなさんも毎日朝から子供のお着替えやグズグズ🤣朝ごはん準備仕事❗️と大忙しですよねそれでも季節感のある生活がしたい❗️少しでもホッとする時間が欲しい❗️なので時間も労力もかけ

お元気様ですＹＫＣコンサルトです今日も元気にハッピーに♪さぁ今日のテーマです▶本音はどこだ？今日は、とある親子の会話をご紹介します（もちろん、ご本人の了承済み）登場するのは、80代前半のご両親と、50代の娘さん娘さんは私の後輩で、素晴らしいキャリアを持つバリキャリ女性です彼女は3人の子どもを抱え離婚し、実家に戻ってきました姉妹は県外に嫁いでいるため、親の面倒を一手に担っています若い頃は仲の良かった両親も、年齢を重ねるにつれケンカが増え、

斎藤一人さんの本をあれこれ聴いて、どれから聴いたか忘れたけれど「どんどんよくなる。未来は明るい」ということば、すんなり入って来た。以前にも何かで聞いたことがあって、その時には、全くピンとこなくて、忘れてしまっていました。今の若い人たちが、とても視野が広く、穏やかで、優しく、でもしっかり考えて行動できることに触れてあり、だから「どんどんよくなる。未来は明るい」という流れになってるんだよ、と書かれていました。そこに心打たれた。自分の幸せ、自分の価値観、自分の自由をしっかり持ち

こんにちは「生きづらさを感じている女性の救世主」「心の整理整頓カウンセラー」の福島里実です今回、おっとりバランス起業コンサルタントの久保田くうき先生と一緒に「女性性を開いて人生を花開かせるインナーブルーム体験セミナー」を開催します業界初となる「マインドリセットとヒーリング」が両方体験できるZOOMセミナー！不安や迷いで一歩を踏み出せない自信が持てず行動できないそんな女性のための「女性性を開いて人生を花開かせるインナーブルーム

オーディブルを利用するようになって、「本を聴く」楽しみが増えた。ラジオも、YouTubeも、ポッドキャストも、いろいろ聴きながらパン作りをするのは楽しいけれど、やっぱり本はまた違っていい。違う世界に連れて行ってくれる。くどうれいんさんの「氷柱の声」を聴いた。くどうれいんさんのエッセイが好きで、ときどき同じエッセイを何回も読んでいたけれど、小説は初めてだった。ベースが灰色で、そこにピンクや水色の色味がときどき入ってくる。そんな印象だった。白黒はっきりさせること、善悪を

今までと同じように考えて行動するのではなく、時には今までと違った見方でモノゴトを見てみよう。君が拘っている古い考え方はもしかしたら“誰か別の人の古い考え”かもしれない。その考えに執着し、囚われ続けていては別の誰かの考えの域から抜け出せないかもしれない。だから古いモノを出して新しいモノを取り入れよう。人は新しい思考を自分の中に取り入れる時、古い思考を整理する必要がある。場合によっては古い考えを捨てるべき時もあるのだ。新しい思考や新しいチャンスを迎える為、古いモノを捨てて“心の掃除”をして

55回目のお誕生日は、珍しく体調不良だった。にもかかわらず、とても嬉しい日になった。ひなからもらったLINEのことばが、一生の宝物になった。「ママとパパの子どもでよかった」これ以上私を感動させることばは見当たらない。子どもにこんなことばを言ってもらうなんて、嬉しすぎる。これ以上のギフトはない。ひたすら、そのときそのときを一生懸命生きてきて、自分の内側の核心部分に気づいていく作業を繰り返すことがとても大切だとわかってきた。「自分が他者から影響を受けて、気

【送料無料】【オリジナル】マルチポケットクリアファイル【デイジー】【ハナ】【花】【はな】【ファイル】【クリアファイル】【ファイルケース】【ファイル入れ】【文房具】【整理】【収納】【雑貨】【グッズ】楽天市場こんにちは！整理整頓大好きブロガーのユミです。今日は、見ているだけで気分が上がる、デイジー柄クリアファイルについてレビューします。「【送料無料】【オリジナル】マルチポケットクリアファイル【デイジー】」可愛らしいデイジー柄が特徴的なこのクリアファイル、ただ可愛いだけじゃ

気づいたらよくなっていたこと。季節の野菜、食材に、前よりも距離が近くなったこと。すだち、ゆず、梅をはじめ、冬瓜、さんま、里芋、赤カブなど、今までほぼ避けて通っていた季節の食材を、使わせてもらうことが増えた。なぜかよくわからないけど、レシピ本やYouTubeに教えてもらって、いろんなことに挑戦するのが楽しい。やっぱりお料理が好きなんだよな。ありがとうございます。

2025年も残りわずか。開拓するべきことはなんでしょう？青空Diary読んで来るべき2026年に備えてやれることをやっておきましょう！

2025年も残りわずか。やり残したやらねばならないことはありませんか？2026年を迎える前に今のうちにやれることをやっていく事が大切なのです。青空Diary読んでみてね。開拓する2025年12月とうとう2025年も残すところあと僅かです。あなたは2025年にやるべきことをやり終えましたか？もしくは全て行ったと満足していますか？もし「やり終えた」「全て行ったと満足した」ならば新しいステップへ進みましょう。次のステップは「目の前を切り...aozoradiary.com

「人間だもの」今年はじめに、自分のどうしようもない怒りの感情に対してひなから言ってもらったのは、「人間だもの」怒ってしまう自分を責めるのはやめて「人間だもの」をモットーにしようと、ほぼ日に書き込んだこと覚えています。6日のお誕生日を迎える前に、ひなが、お祝いに駆けつけてくれて？、嬉しいプレゼントをもらって、そして夜な夜なおしゃべりしました。自分がひなの年齢のころを振り返ると、驚くばかりにオトナなあと、終始感動していました。斎藤一人さんの「どんどんよくなる。未来は明るい」とい

【第12位：魚座🐠】「夢の中の迷路」幻想的な夢に包まれ、現実から離れる時間が訪れる。しかし、迷路に迷い込み、出口を見失う危険も。他者とのコミュニケーションに注意を払い、誤解を招かぬように。【ラッキーアイテム】青いキャンドル。心の静けさをもたらし、迷いを払う。【第11位：牡牛座🐂】「堅実さが仇となる」いつも通りの平穏を求めるが、変化の波が迫ってくる。その波に乗れず、自己防衛が裏目に出るかも。柔軟な思考を持ち、変化に身を委ねることが肝

夜は、商工会の機関紙の編集委員会でした。編集とは？素人がやっていいことなのか？そこに愛は不要なのか？頭が？マークいっぱいになりました。２年の任期で、商工会の女性部から２名が編集委員として参加しています。そのうちの１名が私。初めて参加しました。寄せられた原稿を、ひとつひとつ見ていきました。商工会の代表の方々からのあいさつ文について。句読点が多すぎる。同じ内容を、ことばを変えてるけど３回も言ってる。漢字が多すぎて、固い印象になってる。無限に訂正箇所があり、

こんにちは。「生きづらさを感じている女性の救世主」「心の整理整頓カウンセラー」の福島里実です。あなたは今、漠然とした虚しさを抱えていませんか？先日、私の講座で、劇的な変化が起こりました。😭お客様の告白お客様は言いました。「両親にわだかまりは全くないんです。ただ、何も感じていなかった」と。怒りも悲しみも、問題もゼロ。それなのに、生きづらさだけが残る。それが現状でした。しかし、心の整理整頓を進めたある瞬間、お客様は泣き崩れました。その時の言葉は

こんにちは！「生きづらさを感じている女性の救世主」「心の整理整頓カウンセラー」の福島里実です。あなたは今、誰かからの言葉で自分の考えを否定され、深く傷ついていませんか？「私って間違っているのかな？」「やっぱり私がおかしいのかな？」と、心がモヤモヤし、自信を失ってしまう。そんな時、心は本当に孤独を感じますよね。でも、安心してください。そのモヤモヤを今日で終わらせるために、このメッセージをお届けします。1.否定されたのは、あなたの「価値」ではない

オットにネットで探してもらって、デジスマ予約して、内科・消化器内科のクリニックへ！食べても、食べなくても、胸が痛い。初めて行くクリニックは、3階建てのビルの２階で、清潔感にあふれていました。木がたくさん使われていて、受付、診察室、レントゲン室などが横並びになっていて、その扉も木、廊下を挟んで、壁際は細長く待合になっていて、まるでカフェのようでした。お砂糖とミルクはどうなさいますか？って聞いてもらえそうな待合でした。と、感動しながら、ほんのしばらく待って、診察室に

ALOHA～こころのクリアリング・ナビゲーターなおみです。いよいよ師走ですね〜みなさんも走り回っていますか？忙しい時期はなかなか身体の養生まで気が回らないのですがせめて食事だけでも気をつけようと先日あるカフェに行ってきましたスパイスを効かせた肉魚のタンパク質と野菜のビタミンを一皿でいただけるプレートランチ気の合う人との食事は楽しさだけでなく美味しさも倍増しますよね更に嬉しいことにそんな時間を過ごすことが実はストレスをやっつける

頑張りすぎてしまうと書いた矢先に、何か食べると、ぎゅっと胸が痛くなる、という現象が起きてきた。ぎゅっと金づちでたたかれたような痛みで、しばらくするとケロッと治る。食べてすぐに痛くなるときと、食べてしばらくしてから痛くなるときと、いろいろある。これは何かのお知らせというか、病気というか、がんばりすぎというか、何かだ。いつもの頭痛とかじゃない感じ。前に、眼心をしていただいたときに、「逆流性食道炎になるかも」と言われたことを思い出したりして、オットがネットで内科を探して

ありがとうございます☆私は、頑張っていきます☆ありがとうございます☆私は、１２月は、心の整理整頓とか、頑張ったり本を読みたいです☆ありがとうございます☆私は、占い本も読んでいきたいです☆私は、大掃除も頑張ります☆ありがとうございます☆私は、頑張って信じていきます☆ありがとうございます☆私は、心は、自分と向き合って優しく心に、言うことです☆私は、頑張って早寝早起きと昼寝も大事です☆ありがとうございます☆私は、頑張ります☆ありがとうございます☆❁3日で運が