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不登校男子が自ら将来を考え動き出せるようになる子育て術会沢今日子です🌿🌿UMIカウンセリング🌿5月・6月分募集中です。▶️詳細はこちらカウンセリング中のお母さんからこんなLINEが届きました。「辛いね、苦しいね、頑張ってるね」って、わかってほしかった。アドバイスじゃなくて、そこだったんだ——と気づいたそうです。このお母さん、お子さんがたまに話してく
人に合わせすぎて疲れてしまう…そんな気持ちもあるけれど、実は…「人に合わせる方が楽」…そんな本音、ありませんか？ネットなどを見ていると、『人に合わるのは、よくない事』として学ぶことも多いと思います。私としては、どんな場面にも言えることでないと思っているんですが、ただ、ーーーーーーーーーーーーーー人に合わせることがもはや自然になっている状態ーーーーーーーーーーーーーーそれだと、やは
こんにちは！メンタルエステスクールスタッフよしだです日本メンタルエステ協会HPにてコラムを更新いたしました。一色藍名さんVol.13【あなたの活動が誰かの支えになっている】「自分って役に立っているのかな…」そんなふうに感じてしまうことはありませんか？毎日同じことの繰り返しに思えても、あなたの何気ない行動や言葉が、誰かの支えになっていることがあります。今回のコラムでは、無力感や自己否定をやわらげ、自分の存在価値に気づくための考え方をお届けします。
こんにちは！メンタルエステスクールスタッフよしだです斎藤さちよの5月のコラムが更新されました！2026年5月のBloomingメッセージ【孤独を感じたときに】「なぜか寂しい…」周りに人がいても、ふと孤独を感じてしまうことはありませんか？特に人生後半は、環境の変化やこれからの生き方を考える中で、孤独を感じやすくなる時期でもあります。でもその孤独は、決して悪いものではありません。今回のコラムでは、孤独を前向きに捉え直し、自分と向き合う時間へと変えて
不登校男子が自ら将来を考え動き出せるようになる子育て術会沢今日子です🌿🌿UMIカウンセリング🌿5月・6月分募集中です。▶️詳細はこちら昨日、「明日から仕事だ…行きたくない」と友人のご主人が言っていたそうで😆大型連休明けは大人も子どもも関係なくちょっと憂うつモードになりますよね。さてさて、お子さんはどうでしたか？行けた子も、行けなかった子も、途中でし
ゆる寧blogへようこそおはようございますレナ蔵ですご機嫌な毎日の為に余白と仕組みで整えていること発信中です皆さんは『会えば元気になる人』って、いますか？昨日は、10年前、職場で出会った同い年の友人とランチに🍽️出かける間際まで降っていた雨は上がり、曇り空だけど、歩くにはちょうどいい空気。最近の私たちは、どちらかの車でさっと目的地に行くよりも、歩ける距離なら歩く方を選ぶようになっている。（時間よりも健康が気になるお年頃）今回のお店は、お互い初めて行
こんなに頑張ってるのに、なんで分かってくれないの？そう思ってイライラしてしまうこと、ありませんか？心と身体をごきげんに整えるヨーガ療法士メンタルヘルスの専門家、萩原悦子です。はじめましての方はこちら♡実は私、昔はめちゃくちゃ思ってました（笑）「こんなにやってるのに褒めてもらえない！！」「こんなにやってるのに、なんで感謝されないの！？」って。感謝されて当然って思ってた
先日、よもぎ蒸しに通ってくださるお客様♡初めてサロンに来てくれたのは、彼女が30代初めの頃でした。「きれいでいたい、健康でいたい」そんな風にキラキラしていた彼女も、いまは46歳。15年というお付き合いの中で、思い出がたくさんあります♡そして、息子さんの高校受験でお休みしていた1年半を経て3月からまた通ってくださって...あの日の彼女の背中は、なんだか少し重たそうでした。よもぎの蒸気に包まれながら、ポツリ、ポツリ...「弟と親の介護で揉めてて……」そこか
飲み会のあと、「言いすぎたかも…」「感じ悪かったかも…」と、頭の中で反省会が止まらなくなること、ありませんか？謝るほどでもない気がするのに、ずっと気になってしまう。そして、何度も思い出してしまう。この「ぐるぐる思考」、実はある理由があります。そして、ちゃんと止め方もあります。今回は、飲み会のあと「やらかしたかも」が止まらないときに、一気にラクになる考え方をまとめました。👉続きはこちら飲み会のあと「やらかしたかも…」が止まらないあなたへ｜一気
こんにちは。連休って、いつものリズムが少しゆるむぶん、ふだん見過ごしている本音が見えやすくなる時間でもあります。休んでみたら、思ったより疲れていた。何もしないことに、少し罪悪感があった。本当はもっと、静かな時間がほしかった。そんな小さな違和感は、これからの日常を選び直すヒントかもしれません。今回のnoteメンバーシップでは、【週いちジャーナリング】として、「いつも通りに戻る前に、今の自分の声を聞く」ワークをお届けしています。問いは2つだけ
不登校男子が自ら将来を考え動き出せるようになる子育て術会沢今日子です🌿🌿UMIカウンセリング🌿5月・6月分募集中です。▶️詳細はこちらゴールデンウィークが終わりますね。明日から、また日常が戻ってくる。学校へ行ってない子どもがいるお母さんにとって、この「また始まる」は、ちょっと独特の感覚があるかもしれませんね。行くのか、行かないのか。今日はどんな様子か。
悩みの中で自分を雑に扱っていませんか？解決より大切な「心の整え方」悩みの中にいるとき、私たちの心は知らず知らずのうちに、解決への「正解」ばかりを探してしまいます。人間関係のこと、体調のこと。悩みの種類は人それぞれ違っても、その「しんどさ」の質は、どこか似ている気がします。うまくいかないとき、私たちはつい、どうにかしようと焦ってしまいます。正しくやろうとしたり、早くそこから抜け出そうとしたり。でも、本当に問われているのは、「解決の仕方」よりも「そのときの自分の在り方」な
あなたは「自分の本心がわからない」と感じたことはありませんか？声には、心の奥にある本音が隠れています。思考の中には、未来へ進むヒントが眠っています。でも気づかないまま過ごしていることがほとんどです。人生の霧を晴らすナビゲーター書けば、思考がほどけて視界が開くモヤモヤが言葉になると、人は動き出す。声・思考・手帳で整える個別セッション・朝活・対話を通してモヤモヤの正体を見える形にし自分らしい人生の進みかたを整えていくヒントをお届けしています。
こんばんは、宝生結香です。そろそろGWも終わりですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？GW明け、なんとなく気持ちが重い…。そんなふうに感じる方も多いのではないでしょうか。新しい環境や人間関係に慣れようと、4月は無意識のうちに気を張って過ごしていることが多いものです。その反動や、生活リズムの変化、そして自律神経のバランスの乱れなどが重なって、5月頃に心や体の不調として現れることがあります。また、GWの間に少し立ち止まる時間ができたことで、「この
ここからどう整えるかなんとなく分かっているのに、そのままにしていることはありませんか。やらないといけないわけではない。でも、このままではいられない気もする。そんな感覚が、少し出てくることがあります。5月5日は二十四節季の立夏。季節の流れが切り替わり、ここから少しずつ動き始めます。そして、端午の節句。もともとは、邪気を祓い、身を守るための日です。今日はデイナンバー2×タロットはタワー逆位置避けられない変化に対して、どこかで踏みとどまろうとする流れ
今日は二十四節気の節目、立夏（りっか）。暦の上では、ここから夏が始まります。新緑が濃くなり、光が増え、体も心も外へ向かいやすい季節。暦の流れでは癸巳火月、己卯木日。春から夏へ、エネルギーが“伸びる→燃える”へと切り替わるタイミングです。立夏×五行と五常（やさしい説明）五行で見ると、月＝火、日＝木。関係は木生火（もくしょうか）──木が火を生むように、芽吹きの力（木）が、あたたかさや勢い（火）を育てます。五常では木＝仁、火＝礼。つまり今日は、仁が整うほど、礼の丁寧さが育つ日です。五常
あの出来事のあと、私は次男に、こう伝えました。少し前に書いた、あの出来事の続きです。よければ、こちらも合わせて読んでみてください👇『「大丈夫でしょ」が一番つらい｜自分が体験して気づいたこと』“大丈夫でしょ”って、言ってしまった数日後。その言葉を、そのまま自分に返されることになりました。数日前、久しぶりに風邪をひいたんです。実はその少し前に、次男が…ameblo.jp「あの時は軽々しく“大丈夫でしょ”って言ってごめんね。熱がなくても、本当にしんどいよね」すると次男は、少し驚いたよう
ずっと我慢してきた。でも本当の僕は目覚めるタイミングを待っていた。龍と出会い僕の人生は動き始めました。そんな軌跡をお伝えしています。左腕に龍を宿す男ドラゴンクリスタルヒーラーHIROです♪※初めての方へドラゴンクリスタルヒーラーHIROってどんな人？具体的な活動内容や想いについてはこちらの記事にまとめています。（※プロフィールとしてご覧ください）↓↓↓↓『200
私は長年、スピリチュアルカウンセラーとして多くの方の人生に寄り添ってきました。その中で、ひとつだけ確信していることがあります。それは──人は「本当に望む生き方」をしていなければ、どれほど恵まれていても満たされることはないということです。■心と魂の違い「自分の本音が分からない」「何が正解なのか分からない」そう感じる方は少なくありません。その理由は、とてもシンプルです。“心”で判断しているからです。心は、体調周囲の環境人の言葉その場の
声には、心の奥にある本音が隠れています。思考の中には、未来へ進むヒントが眠っています。でもｰｰｰ気づかないまま過ごしていることがほとんどです。人生の霧を晴らすナビゲーター書けば、思考がほどけて視界がひらくモヤモヤが言葉になると、人は動き出す声・思考・手帳で整える個別セッション・朝活・対話を通して💎モヤモヤの正体を見える形にし、💎自分らしい人生の進み方を整えていくヒントをお届けしています。ふと立ち止まりたくなったとき。モヤモヤの出口が見えな
こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。前回の記事で「やりたいか、やりたくないかで選んでもいい」というお話をしました。でも、実際に自分の気持ちで選ぼうとするとすぐに出てくる怖さがあります。それは…誰かをがっかりさせるかもしれないという怖さです。本当は行きたくない。本当は断りたい。本当は少し距離を置きたい。本当は、もう頑張りたくない。そう思っているのにいざ相手の顔が浮かぶと、言えなくなる。残念そうな顔をされたらどうしよう。冷たいと思われたらどうしよう。嫌われ
劇団でも養成所でもなく一般の方、学生さんを対象にした「大阪で気軽に演技が学べる」教室をしている演技レッスン笑素です。数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます＾＾月曜日の朝は普段から感じていることを書き綴っています。講師ってこんなことを考えている人なんだぁという、参考にしていただけると嬉しいです。お付き合いください＾＾おはようございます。演技インストラクターの森中純子です。新しい一週間が始まりましたね。5月に入り、GWも後半。この時期になると、
不登校男子が自ら将来を考え動き出せるようになる子育て術会沢今日子です🌿🌿UMIカウンセリング🌿5月・6月分募集中です。▶️詳細はこちらゴールデンウィークも後半に差しかかり。帰省したり、少しバタバタしながらもなんとか過ごしています。ただね、この連休、やっぱり来ました。「なんで私ばっかり？」っていうやつ🤣夫は12連休。ご飯食べて、テレビ見て、昼寝して。その
「今あるものを見なさい」そう言われても、正直よくわからなかった私。どう見ればいいのか、全然わからなかったんです。でも前回の記事で書いたように、“ない”ばかり見ていたことに気づいたとき、少しずつ見えるものが変わってきました。じゃあどうやって、「ある」に気づけるようになるのか？今回は、私が実際にやっているシンプルで簡単な習慣を3つご紹介します。①すでにできていることを書き出す人はどうしても、・できていないこと・足りないものに目
寿命が150年になるかもしれない。そんな話を聞いた。AIによって医学が一気に進み、癌やアルツハイマー、遺伝性疾患、精神疾患などが大きく改善される未来が語られている。もし本当にそうなるなら、これは人類にとって大きな祝福だ。病気が減る。苦しみが減る。失われるはずだった時間が戻ってくる。家族を病気で失った人や、認知症で親の変化を見てきた人にとっては、哲学以前にまず救済だと思う。でも、同時にこうも感じた。寿命が伸びたからといって、本当に人生は豊かになるのだろうか。
🌸パワハラ地獄から脱出！昇給を勝ち取る評価アップ脳へ♪職場で愛され自己肯定感もじんわり上がります◎子育てと仕事の両立をラクにする行動メソッド♡医療・福祉従事者専門マインドコーチ古川はるです🌼🔗プロフィールはこちら🔗提供中メニューはこちら仕事中のちょっとしたミスって切り替えようと思っても心のどこかにずっと残りますよね。例えば投薬指示の確認で後輩に質問された瞬間「さっきの説明ミスったかも…」と急に不安になる。日勤が終わって帰る途中も「あれ、大
どうも、こじかですなんだかバタバタしているうちに、かなりお久しぶりになってしまいました皆さまお元気で日々お過ごしでしょうか？私はといえば、長男の中学進学＆通級利用のための手続き、そのためにWISC検査を受けたり、学用品の準備、諸々、もろもろ…いやー、進学って、大変ですね！進学に限らず、ステージが変わるお子様をお持ちの保護者の皆様お疲れさまでした！！それに加えて今年は次男が所属する学童野球の役割分担も増え(今年は物品管理、ホームページ、
今日も未来くるのブログを開いてくださってありがとうございます。前回は「こうである必要はない」という奇跡のコースの中でも、とっても有名な箇所について書かせていただきましたでも内容は、奇跡のコースの学習者さん用マニア向け、、、と言えます。あのブログは実際に奇跡のコースを読むためのクラスの内容なので、ACIM学習者でない方にはちょっと？？？な世界かもしれないです。でも、なぜ一生懸命ここでもご紹介しているか？というと、奇跡のコースは世界中に何十万という学習者のい
こんにちは。自分を許すカウンセラーみきです。何かを選ぶ時、すぐに理由を探してしまうことはありませんか？これを選んでもいい理由。断ってもいい理由。休んでもいい理由。やめてもいい理由。本当は、心の中ではもう分かっているのに。「やりたくない」「行きたくない」「ちょっと苦しい」「本当は、こっちがいい」そんな小さな声があるのにそれだけでは足りない気がしてしまう。ちゃんとした理由がないとわがままみたいに思えてしまうんですよね。だから、つい考える。疲れているから仕方ないよね
こんにちは。今日は、noteのメンバーシップについてのお知らせです。5月から、メンバーシップに新しいプランを作りました。これまでのメンバーシップでは、週いちジャーナリングやゴールワークを通して、「自分の本音に気づく時間」をお届けしてきました。でも、書いたあとに、「ここからどうしたらいいんだろう」「気づいたのに、また同じところで止まってしまう」「ひとりだと、思考がぐるぐるしてしまう」そんなふうに感じることもあると思います。新しいステッププランは
