心の平穏

ネットで「セドナメソッド」というのを見た。心の中にある不要な感情やネガティブな思考を手放すことで、心の平穏や自由を得るシンプルな方法。今、何を感じているか、手放せるか、手放したいか、いつ手放すかを自身に問いかける。結果、免疫力も上がるとのこと。術後知らずにやっていた😊👍

こんにちは。Bibakoこと藤ちゃんです。みなさんは、松竹新喜劇ってご存知ですか？今はもうなくなってますが、プロダクションとしてのは松竹は現在、俳優だけでなく、お笑い芸人なども輩出してる立派なプロダクションで、その中の商品のような物ですが…その松竹新喜劇の中に、昭和を代表する喜劇役者の藤山寛美先生はいらっしゃったのでした。現在は、お亡くなりなられて、先生の娘さんであられる、藤山直美さん(現役女優)が、立派にお父さんの芸風をそのまま受け継いでいらっしゃって、日本を代表する喜劇役者の第一線で活

ひょえ~な出来事今度は自転車が壊れました💦いや，ただのパンクですが、本来パンクしないタイヤなんですなぜパンクしたか？パンクしてしまうほどにタイヤが削れてしまったんですね~だってもう11年！錆だらけになって、ハンドルのゴムも剥がれギアの切り替えが効かなくなってもずっと「3」の状態で乗れてたんです5段階中の3！ちょうどいいwよく頑張ったよ！通勤や買い物、ちょっとした用事に欠かせない我が家の必需品ですので新調します！にしても、買い物帰りの荷物が重いときじゃなくて

オリンピックでなかった『テミスの不確かな法廷』の続き、第６話が、ようやく、放送されました。その前に、これまでの回が、再放送され、第１話を見返して、ほんと、気付いていなかったこと、忘れていることの多さに、愕然としました。死刑執行された事件の再審。犯人そされた家族、主人公の家族が、並行して描かれています。主人公は、脳の病気。他人には、宇宙人にしか見えない。ご本人と、ご家族の苦労、苦悩を少

心を軽く、、、、！疲れたらちゃんと休む必要な時は助けてもらう正しさより心の平穏を優先する大事なことですができないマジメな人が目につきますもっと不真面目になりましょう😊日替わりランチをどうぞ❣️*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆心のまとめ屋のホームページはこちら⬇️⬇️⬇️https://kokoronomatomeya.hp.peraichi.com/?_ga=2.23302714.1415641664.17

私達(かつみwithガイド達)の、最も高いヴィジョンは、〔子供達が、笑って遊べる世界〕にあります。読んでくれて、ありがとうm(__)m、

皆様おはこんばんちは☆今日も一日終わるねぇ。今日は鳥栖だぜ。明日は介護の勉強会です。初めての場所だしメンバーだから少し楽しみです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ストレス母のスケジュールにあわせ、デイのあとは温泉に連れていき夜は「テレビ」などが嫌いな彼女にあわせ、「無音」で床にはいる毎日。話す声も、大きな声だと不快感を示されるので大きすぎず、小さすぎずクリアな声で話ししんどかったとしてもしんどい声などは出せない出来るだけ、元気な声、明るい声で話しかける。

こんばんは～今日は朝から小雨でした・・まとまった雨が欲しいですねこのままでは夜間給水制限になります皆様お疲れ様でした退職する事で、やっと一区切り付いたので仕事の緊張感や自己嫌悪感等に支配されないで済む様になりつつあります今の私の心を癒してくれるのは時間かもしれません元来、負けず嫌いな私です・・「他人に出来て何故、自分は出来ないのか」「覚えるのに時間が掛かるのに何故時間に追い立てられるのか覚えきれない私が悪い」等と随分、自分を虐めて来ましたよ今朝は、もう

私は愛の存在です!!って、100万回言わなくちゃならないよ?!-髙木さん-

心詩を書き終えた私の心は平穏で外で大風にあっても祝福のように感じてしまう感じ方ってそんなものでしょ

『記録より記憶』写真撮影やSNS投稿それもいいけれど撮影すること残すことに満足して忘れてしまっていませんか？自分の心で感じて目に焼き付けるくらいの気持ちを持って敢えて記録には残さない記録よりも記憶の過ごし方はあなたに心の平穏と感動を与えてくれるかもしれませんby実子

今日の大阪は晴れ。気温は6℃。昨年のブログに、気分転換としてペン字を続けていると書きましたが、実は年末頃からしばらく手が止まっていましたけれど、やっぱり1日ほんの5分でも、たとえ1行だけでもいいから練習しようと改めて心に決めました。ずっと仕事モードで走り続けるより、ほんの少し息を抜く時間を入れる方が、むしろ大事なのだと感じたからです。そして最近心の平穏にぴったりのペン字練習を見つけました。“歎異抄”親鸞さんの教えが書かれていて、その中から「今日の一文」を短い文章で

あなたが、〔自分とは、こう言う存在だ〕と定義を変えれば、それにふさわしい過去が創られます!!今、この瞬間、自分とは誰かを、選び直してください。acknowledge持っているものを認めるappreciate感謝するallow許す、委ねるあなたがあなたである事を許した瞬間、あなたの波動は上がります。ワクワクに向かって生きるのではなく、ワクワクしながら生きるのです。今と言う、この瞬間を味わってください。それが鍵になります。〔汝自身を知れ!!〕すべての答えは、あなたの中にあ

昨日閃いてゆるい感じではじめたnoteですが、早速購入して記事を読んでくださった方がいてものすごーく嬉しかったです🌝🌞✨✨ありがとうございます。不安な感情を一瞬で消す方法リクエストあったのでとっても良かった方法かいてみました。noteはじめました🌿✨ネガティブな感情を一瞬で消す方法｜ターナ姫「感情の魔法」お客様からもリクエストが多くあったので記事しました。どんなに穏やかに過ごしていても、時折、心の平穏を乱す「招かれざる感情」がやってくることがあります。誰かの心ない一言

ありがとうm(__)mが、増えます様に。読んでくれて、ありがとうm(__)m

今日は対戦プレイよりも協力プレイがオススメ。わからない事は自分で自力で頑張るよりも誰かに聞いたり、ChatGPT先輩に聞いたりして、問題をサクサク解決していこう。ほんとに向き合わない場所は他にあったりするので、使えるものは使ったほうがいいよ。ホワイトムーンストーンが愛され力を上げてくれるので、誰かに質問したときに快く受け入れてくれやすくなるよ✨ホワイトムーンストーン【月の優しさ】｜estrela.stoneシルクのような光沢があり、ふわっと優しく包み込むのだけど、全てを

平均的な人が1日に7時間以上も画面を見つめて過ごす現代において、ある矛盾が生まれています。私たちはかつてないほどつながっている一方で、同時に前例のないレベルの燃え尽き症候群、不安、そしてデジタル疲労を経験しています。バブルバスや瞑想アプリといった従来のセルフケアは、もはや十分とは言えません。なぜなら、それらは問題の根本原因――テクノロジーとの関係性――に十分に向き合っていないからです。デジタル・ウェルネスは、現代におけるセルフケアの在り方を根本から見直す新しいアプローチです。忙しい日常の中にさ

2月の誕生日のアメジストは心の平穏を保ち、自分の進むべき道に導いてくれると言われています。当店のアクセサリーはお求めになりやすい価格で提供していますので、興味のある方はネットショップをご覧ください。アンティークドリスHttp//mttaki.shop-pro.jp

朝起き、初めて見たネットニュースがヤマハ発動機の減配でした。まぁ、高い時に買ってしまったな…とは思うもので、家族分も含めて500持っていて、それぞれ400円づつくらい下げてるので、叫ぶほかない私。今年もくまモンラーメン、今年もくまモンラーメン！！と暗示をかけながら、心の平穏を保とうとしているわけで。買い増すか、と言われると迷いはあるわけで。買い増すとなったら、200は欲しくなるし、、、どちらにせよ、手持ちがないから買えなんだけど

こんにちは！お久しぶりのブログ更新となります！久しぶりにアメブロに戻ってまで伝えたい事が出来ましたテヘさて…先月に私が自分を観察して得たものは…【心の穏やかさを渇望している】という事です私は今まで、「自分が怒りの感情を外に出せない」という事が悩みでしただってなんか内気な人みたいじゃん？怒るべき時と思っても怒れない。自分の意見を強く伝えられない。自分に芯がないのか？人に合わせてばかり…それじゃダメって思ってましたなんか人間らしくなくね？でも

ふとした瞬間にわき上がる「怒り」。実はそれ、あなたが一生懸命に生きている素晴らしいサインなんです。実は私も今日、久々に怒りました。夫も怒った笑！以前の私なら、いつまでも引きずっていたかも。今は、たまにはこういう日も必要と思っているし、お互いに本音で生きられるって、幸せなことだなって思っています。今日は、怒りが湧いてきたときこんな本音が隠れていないかな？という５つのヒントをシェアしますね！①「こうなればいいな」という願い

マニ車（大）R楽天市場今回は、注目のアイテム「マニ車（大）R」について、徹底的にレビューしていきたいと思います。特に、旧型モデルと比較して、どれだけ効果を実感できるのか、3つのポイントに絞って詳しく解説していきますね。「マニ車って何？」という方もいらっしゃるかもしれません。簡単に言うと、マントラが書かれた車輪を回すことで、お経を唱えるのと同じ功徳が得られると言われている仏具なんです。特に今回ご紹介する「マニ車（大）R」は、その中でも大きめのサイズで、より存在感があり、ご

今朝はゴミ捨てが気になり5時過ぎに起きた。ゴミを捨ててからお湯を沸かしコーヒーを飲みながら本を読んだ。妻も起きている。今日も生かされている事に感謝し今日一日何をしようか考える。隣で妻が餡子餅を食べている。この平和が続いて欲しいと願う。なんだか部屋が散らかっている様な気もするが『まぁ良いか』ゆる〜くいこう。お腹も空いてきた感じがする。今日はできればノーマネーDayで過ごしたい。昨日は食料品を買ったので。断酒489日目、禁煙1,579日目。

年始の挨拶も兼ねて､行きつけの独立系書店に行った時の事店主さんと私が話し込んだ時店主さんは。。書店経営の厳しさをポツポツと私に話されました「それでも自分を支えてくれるのは本｣と言っていて。。自分自身が丁寧に選書した本が一冊一冊､人々の手に渡っていく嬉しさその本達を通じて出会いの幅が広がっている事は｢何よりも嬉しい｣と言ってましたいつも店主さんが持ってる想いと共感するのが本自体の匂いや､紙の手ざわり。。が好きで､それ自体で心が安らぐ事｢本

こんばんは色々あったけど、結局良い方向に向かい、月曜日から平穏な日々を過ごしながら、仕事もかなりスムーズに進むようになりました人事・上司の対応に感謝です居なくなる人(辞めていく人)も多い会社だけど、仕事は楽しい←今の所ま、でも色々は見たくない今回の事で懲りたので····本当に信頼できる人以外は、良い距離感をもってやっていこうと思います今回のことがあり·····基本、心の扉閉じましたけども心の平穏は最高です今週末は、平塚と町田で唄います♪会場でお会い出来たら嬉しいです町田の

私はいざこざが苦手です。できるだけ心を平穏に保っていたい。ただニセモノに対する怒りは余りあるものだったためここに書きなぐってきました。これは私の正義感によるもので、多くの人に知っていただきたい、拡散していただきたい、そんな思いで書いてきたブログでした。そんなニセモノを追いかける中で、息を吐くように嘘をつく人たちがお人好しの日本人を騙し、脅し、日本を食い物にしてきたのだと知ります。その人たちの言うことは信じません。何か事件があればその人たちをまず疑い、犯人が日

アメリカのアマゾンで3万人解雇だそうです。もともと、2030年までに30万人解雇すると言ってたそうで、今年は早速その1割だとチャンネルさんは言ってます。解雇されるのは例えば人事部とかオフィスワークの人達で、結構地位も給料も高い人達が含まれているとの事。もちろん、原因はAI登場で人がそんなに必要ではなくなったから。こちらの記事でも書いた通りです。アメリカは昨年だけで117万人の解雇が発表されてます。『実は明るい今年の経済見通し』なんか、別のパラレルにでも来たんでしょうか？珍し

大地はフェアトレードのお店のほかにも山望庵コミュニティカフェを運営しております。そこで、毎年恵方巻を特別販売しておりますが、今年もおかげさまでご注文沢山いただきました！！本当にありがたいことばかりです。一年の初めは元旦ではあるのですが、陰暦からするとやはり節分の日から一年の変化の始まりとしております。鬼は外福はうち豆まきの後には開運願って恵方巻を無言で召し上がるのがおすすめです。今年は開運鑑定を午後13：00～18：30おひとり様１０００円１０分の鑑定

こんばんは碇谷です。１週間前にFACEBOOKを休止にしたのですがどうなったかというと脳に入ってくる情報や不要な宣伝が失くなり良いです。たとえ知ってる方や親しい方でもその人のことを日々知りたい！！！と思っているわけでもないしなぜ今までFACEBOOKに日々投稿していたかというと写真の保管と日記代わりだったんですよね。考えてみたら。FACEBOOKなら、去年や一昨年やその前の年などの今日の自分の投稿が上がってくるし見られるし投稿した画像は無

生きているのは一瞬だから一秒も無駄にしたくないと必死になっていたのが変わってきました。自分の考えと行動が一致してるのが心の平穏に繋がっています。やりたいことややりたくないことはなかなかわからないものです。やりたいことの中にもやりたくないことがあるし、やりたくないことの中にもやりたいことはあるのです。事象そのものではなく根本的なところを見ることが出来るかどうかで取捨選択が出来るようになりますね。好きの根本をブラさずにいると仲間や場に出会えます。自分はどう在りたいかと