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休職の振り返り①「休職」というと一般的にはネガティブな印象かもしれませんが本音に従っての選択だったので私自身はポジティブな捉え方でした。…とはいえ突然私に与えられた「お休み」は初日は朝からソワソワ。いつも家を出る時間にはなんともいえない味わったことのない気持ちに…そして、ものすごい罪悪感。時間はたっぷりあるし何もしなくてもいいのにどうしていいか分からず無駄に動きついにはお部屋の掃除を始めました笑「何もしない」というのは動
「どっちが正しいか」ではなく「どっちが楽しいか」で選んでいい。そう言われても、つい私たちは“正解”を探してしまいます。失敗しないように間違えないようにちゃんとした道を選ぼうとする。でも、“楽しい”という感覚は、ちゃんと自分の内側とつながっているサイン無理なく続いていくものは、たいてい、どこかに「喜び」があります。逆に、どんなに正しくてもどんなに周りから評価されても苦しさが続くなら、それは立ち止まっていい合図かもしれません。˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˚
おはようございます♪札幌でパーソナルカラー診断（似合う色）パーソナルスタイル診断（似合うデザイン）メイクレッスン、お買い物同行であなたの魅力を200％引き出すイメージコンサルタントの郷司千容子です。昨日のこと、お買い物同行が終わった後、別の日のお買い物同行の下見をして、そろそろ地下鉄に乗りますか〜！と改札に向かったのですが（サツエキ）大通りまで歩いた方がいいよ！ってもう1人のわたしがいうので、地下歩行空間をテクテクと歩くことに。しばし歩くと、人だかり（行列ができていました）
札幌から帰って来た日。いつも斜めがけポシェットやデイパックで背中がすぐ痛くなるのに全く痛みなし❣️うれしかった〜💕そして翌日の朝。布団の中で目覚めると身体の周りがとてもクリアな感じがしました❣️すご〜い‼️と思って頭から足先まで感じたらアレ？おへその奥に何やら黒いモノが！ピンポン玉位。これはな〜に？と思ったら「おかあさんにもっとやさしくしてほしかった〜2歳半！」って聞こえてきた↑声と2歳半っていう説明が一緒でオカシイッあっ！そうだったんだ！と思ってちびっ子の私
【心臓＆体感】体が先に知っている私は迷ったらハートに手を当てています。胸の真ん中に、そっと手を置く。それだけで分かる事があります。ザワついてる時は、だいたい無理してる。固い時は、どこかで自分を押さえつけてる。逆に、ふっとゆるむ時がある。理由は分からない。でもその感覚は間違わない。頭は色々言う。正しいとか、損しない方とか。でも手を当てた瞬間体はもう答えを出しています。私はそっちを信じるようにしています。このYouTubeは体に戻る感覚を思い出させてくれたもの。観
春一番が吹く中、天皇誕生日一般参賀に行ってきました。二重橋近くで、空を見上げるとカラスの群れが飛び立ちました。（黒いつぶつぶがカラスです）宮殿東庭に入った時にも目撃しました。帰宅後調べると・自分自身の直観に耳を傾ける・変化の予兆なるほど……。宮殿東庭長和殿ベランダにて、天皇陛下始め皇族方のお出ましがあり、天皇陛下があいさつされました。天皇陛下「誕生日にこのように来ていただき、皆さんから祝っていただくことを誠にありがたく思います。
自然に満ちるまで思い描く景色とのあいだ。どこからともなく湧いてくる、見えない先への希望や、かすかな戸惑い。そんな揺れも、心の土壌をやわらかくしている。光がまぶしく感じるときは歩みをゆるめてもいい。内なる光が満ちれば、やがて静かに、ひらいていく。いつか、自然に満ちるまで、目の前のことに、ひとつひとつ、心を澄ませていく。𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸いま、どんな芽を育てている
『イライラ・モヤモヤすることが多い』『人間関係の悩みがある』『人からどう思われるか気になる』『自分に自信がない』1つでもあてはまる方はこちらのプログラムでお悩みが解決します。（人間関係のお悩み改善率95%以上）心理療法の師匠の講座のサポートで東京に行ってきました。東京駅のこの場所の雰囲気が好き。受講生さんたちが幼少期にできた思い込みを書き換えて今の悩みがどんどん改善されて表情も明るくなっていく姿を見ると4年前に受講生だった自分と重なります。散
バシャール：貴方がバイブル。貴方の心が共鳴する答えに沿って言動・行動する。「バシャール：バイブル」４次元密度の高次元の世界では、貴方が自分のバイブルになります。貴方の心が軸となって、”心からの思い”がメインとなる世界になります。でも、そうだとしたら社会が勝手な人ばかりで破茶滅茶になってはしまわないかと心配する人がいるかもしれません。しかし、一人一人が自分軸のハイヤーマインドと繋がって生きる世界には”自分勝手”だと感じる人は存在していないのです。むしろ、”好きな事をして輝いている人”が
皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。一時期は治る見込みの低い重度のうつ病でした。長い間人生投げやりで詰んでました。現在は【反復性うつ病】と
こんにちは😃☀️シャイネン✨鉄也です。🔮ご要望やお問い合わせが多数ありご好評につき遠隔リモートセッションのご予約を受付致します。「2月期間限定」遠隔リモートセッション普段あまりメインではおこなっていなかったラインビデオ電話＆Zoomリモートセッションによる人生相談や占いを実施するご予約日を増やしました❗️ご予約可能日🔵2/4.5.6.9※お時間帯にもよります。（要ご相談）中々直接ご来訪が難しい人、遠方＆他県にお住まいの人、寒さが苦手＆外に出歩くのが苦手な人、
みなさんこんにちはお久しぶりです✨ミランダです。現在子宮頚がんと言われて一ヶ月くらい経ちました。やはり放射線と腟内照射を進められてる状況なのですが、色々自分で考えたり情報集めたりする中でだんだんと自分の心が本当にこれしかないのかそしてやりたくないという心の声が聞こえてきました。そもそも去年離婚するかしないかで莫大なストレスだったので、それが今身体に現れてる気がしたり、実は先月離婚したのですが（また別でこの件は書きますね）離婚する前後死ぬほどキツく色んな感情がジェットコースター
皆さま、こんにちは！自己肯定感アップ！関西カウンセリングルーム自己肯定感アップカウンセラーのEmiriです。簡単な自己紹介は【コチラ】をクリック当ブログ中心に情報発信します★実績★・自分を責めない生活になり、いつも前向きな自分へ！・2回の流産を乗り越え、無事に妊娠！etc自己肯定感アップ！関西カウンセリングルームのHPは【コチラ】をクリック☆★カウンセリングのお申込みはHPより承ります。-------------------------------目
らしさ発掘カウンセラーよしあきのブログをご覧頂きありがとうございますギャラクシーオラクルカードリーディング今日の1枚はこちら大天使アリエル宇宙の流れこのカードから受け取ったのは自分の内なる情熱を感じてください。というメッセージカードを引いて感じたのは安心感守られている内なるエネルギー安定ベース願い想い内に抱いているもの内なる情熱大切に思うといったキーワードでした。今日もあなたの心が少しでも軽くなるように自分らしく生きるをテーマにブログを書いていきま
目に見えるものすべてをそっと外してみよう。そこには、純粋な生命が息づいている。その生命が放つ光。それこそが、わたしたちの本質。内なる光を見るとき、恐れていたものは、次第に影を潜める。その光をそっと抱き、歩いていこう。𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸わたしは、何を握りしめていたのだろう？それを手放したとき、わたしの中に何が残るのだろう？𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸
ハートのいちばん静かなところで、感じるままに。抗わず、選ぼうとせず。自然な流れに、ただ身を委ね、今、この瞬間の光と影を、そのまま味わう。すべては必要なところに運ばれながら、純粋なわたしに還っていく。2026年も、すでに在る愛に気づき、受けとめながら、心豊かに歩めますように…今日もリラックスして、あなたに還る１日を🌿
2025年。私にとって忘れられない１年となりました。環境を変えたおかげで本気で自分と向き合えました。人間関係の断捨離をして関わる人が変わりました。癒したおかげで両親との関係が良好になりました。ここ数年自分と向き合うことをしてきましたがどこか他人事だったり自分はできてる…みたいな変な自信もあり。それが全部覆された2025年でした。「しんどかった！」の一言につきます。見たくない自分を直視しそんな自分と自己対話や内観
ここしばらく心や感覚に従って生きていました。元々思考優位で周りの意見を優先したり周りのために動くことを〇として長年過ごしてきた私。メンターさんに「今、何を感じてる？」と問われても「はて？感じるとは？」と自分の感情感覚が分からなかったのです。ひどい時は「本当は〇〇な気持ちだったんじゃないの？」と言われても「いえ、そんなことはありません！」と速攻否定！笑そんな私が心や感覚に従って生きる日が来るとは…人生変わるものです。
先日、母と娘とランチに行った時に嬉しかったことがありました♡母とはよくランチに行くのですが大学生の頃から別々のものを頼んでシェアするっていうのが当たり前でした。毎回うまいことお互い選ぶものが違うんですよね笑娘が産まれてからは「りあちゃんが生きたい所」「りあちゃんが食べたいもの」が当たり前になり娘が第一優先となりました。そんな中今回のランチメニューを決める時私はいつも通り即決でしたが珍しく母が迷いまして…その時に「さっちゃんはA
〜胸の圧迫感は、止めるサイン？進むサイン？〜前に進もうとするとき、胸のあたりががぎゅっとしてしまう。そんなときに、「これって進まない方がいいってこと？」と、立ち止まってしまうことはありませんか？実は、その胸の圧迫感は大きく分けて、2つの異なるメッセージが含まれていることがあるようです。ひとつは、“成長のサイン”。本当に望んでいる方向に進むときに、「大丈夫かな…？」という不安が湧き起こり、胸がぎゅっとすることがあります。
昨日はクリスマス一斉休暇を楽しみましたが今朝は職場のインターネットが接続できないというトラブルからスタート。のんびりしなさいということでしょうか笑職員さんからいただいた手作りのパウンドケーキとお仕事のパートナーからもらったコーヒーを朝から楽しむという仕事納めでした♡（もちろん、できる仕事はやりながら…です！）数年前は人間関係が大変で今流行りの「パワハラ」というものも経験しパワハラ委員会という場に立ったこともありました。当時はなんで私
子供ってママが喜んでくれることが嬉しいんだよね。アドベントカレンダーに入ってるお菓子の中で中にクッキーが入ったチョコが私と娘のお気に入り♡（毎年母から貰ってるから中身は分かってます笑）お仕事のパートナーがインフルでお休み中仕事量が一気に増えて疲れていたから「欲しいなー♡」って冗談で娘に言ったら「しょうがないなぁ…」って珍しくくれまして♡嬉しかったから食べる前に動画を撮って送ったら翌日もくれました笑あー私もこんなふうに母が喜んでくれるのが嬉しかったなぁ
クリスマスイブ♡みなさんはどんなふうに過ごされているんだろう♡我が家は初めて娘と２人だけのイブを過ごしました。離婚してからずっと実家暮らしで昨年から２人暮らしが始まりました。実家は出ましたが両親にも楽しんでもらいたいと思って昨年のクリスマスは両日共に実家で過ごし…これまで娘と２人…ってことがなかったんです。でもなんとなく２人過ごしたそうな娘の気持ちを感じ取りまして「今年はお家で２人がいい？」って聞いたらめちゃくちゃ喜
先日父のお誕生日でした。あいにく私が忙しく「お誕生日おめでとう」を伝えるだけになっていましたがやっぱり気になり…取り急ぎケーキを買って実家に行ったらとても喜んでくれました。孫である娘が父のケーキを1/3ほど奪っていましたが笑２人が嬉しそうにやり取りしてる姿に幸せだなぁ…とほっこり♡ここだけ切り取ると仲がよい家族に見えますが…父のことが好きだった子供時代。私は反抗期がなく育ちました。でも反抗期って
潜在意識ヒーラーの真山侑子です✨昨日の記事で「前は楽しかったのに、急に興味がなくなるのは逃げではなく、次の段階に進むサインかもしれない」というお話を書きました。すると、こんな疑問が浮かんだ方もいるかもしれません。「でもそれって、ただの逃げとどう違うの？」今日は、その違いについて少し丁寧に言葉にしてみますね。逃避と“卒業”は、一見よく似ています実はこの2つ、外から見るとほとんど同じです。・やめたくなる・距離を置きたくなる・続ける気力が湧かない
先日学校をお休みした娘。その日に跳び箱（体育）のテストがあり受けられなかった生徒はまとめて今日の授業後に再テスト…でした。それは”拒否”することもできるようで跳び箱が苦手な娘は「やりたくないなぁ…」と。（跳び箱の上で前転をするのが怖いみたいで気持ちは分かる…）その瞬間“え？拒否してやらなかったら成績つかないでしょ？”って思考のスイッチが入ってしまった私。ほんと一瞬でした…笑思考って間髪入れずに一瞬でスイッチ
たとえ理不尽な出来事だったとしても。信頼していた人に傷つけらたり騙されてしまったとしても。大切な人との別れも。何度も何度も重ねた失敗さえも…全て自分に必要だったこと。過去の自分には「あの時ああしておけばよかった」なんて後悔しなくていい。代わりに「ほんとうによく頑張ったね」って優しく、たっぷり労ってあげよう。
私の目の前で言い合いになったAさんとBさん。少し時間をおいてからお怒りモードでAさんが私の所にやってきて「さっきの○○さんの言い方ひどいよね!?」…という話から言いたいことを言っていてしばらく聞いていたんだけど。全部話し終わったら「あー！スッキリした！」「聞いてくれてありがとう」「こんな話ごめんね」と言って去っていった笑その後ろ姿がなんだかとっても軽やかで。私は愚痴を溜めてしまって苦しくなってしまうことが今もたまにあ
私の本業は大学事務です。メイン担当は奨学金です。お金が絡むことなので奨学生の資格がなくなったとか振り込みがされていないとなるとご父兄の方から連絡が入ることがあります。当然のことながらお金が絡むことなのでたいていの場合お怒りモードでお電話がかかってきます。（お気持ちはお察しします…）そんな時は話を遮らずしっかり聞いてひとつひとつ丁寧にお答えするようにしています。（正直なところ機構が決定したことなので私には何の責任もない
