心の声に従う

娘の（現在の）夢は舞台女優か声優さんです。中学生ともなると、いろいろ悩みがあり…勇気や希望をたくさんもらっているので娘も誰かの光になれる人になりたいそうです。推し活に付き合い、舞台を観てきました。今は便利な世の中で舞台当日までの道のりがネットで見られるんですよね。毎日娘に見せ続けられました笑（ほぼ洗脳レベルです笑）顔合わせから、練習風景、舞台への思いなどみなさん無邪気さ真剣さを持ち合わせていて演じることがとても好き

田舎者は東京に行くだけで謎にワクワクします笑なんでもないレタスだけのサラダがおいしい♡とか高いビルを見上げ続けたりおしゃれなお店に釘付けになったり…田舎者丸出し母娘ですがとても良い刺激です笑中学生の娘には憧れの都会。見るもの見るものが新鮮なようです。日本は親切だと思うのですが今回の東京でも実感しました。いつもはたいてい山手線に乗れば用事は済む感じでしたが今回は謎な乗換ばかり…いちおう事前に乗換シュミレーシ

先日、娘と東京に行く際近くの「みどりの窓口」へ新幹線の切符を買いに行きました。（アナログ人間です…笑ってください）忙しくて直前の購入だったため往復共に希望の時間帯、希望の座席が取れず…行きは料金変更なしで「SWork車両」帰りは「3人席」となりました。「SWork車両」なんてあるんですね…初めて知りました。（新幹線はあまり乗らないのでビックリ…）説明では「PC作業される方が乗られます」とのことだったのでそれならOKとしたのです。

心に余裕がないと空気がピリつきますね…更年期の体調不良のため婦人科で注射を打っていただいていますがここのところ調子が良く通院していませんでした。季節の変わり目と忙しさもありちょっと症状がでてきたので注射に頼ろうかと…注射だけなら通常は診察なしで大丈夫ですが少し間が空いてしまったので診察が必要か電話で確認をしたのですが。“今忙しいんですけどっ!!!!”が対応から伝わってきました。質問をしても冷たい回答。（ちょっと

以前は課内の人と一緒にお昼ごはんを食べていましたが毎日ネガティブな話を聞くのがしんどくなってしまって…女性はそういう話が好きだよね。そしてそういう話をしている時の女性の顔はたいてい美しくない…ネガティブな話を聞き続けるのはすごくしんどいしエネルギーを奪われてしまう。言いづらいなと思いつつ「お昼ごはんは１人で食べます！」と伝えました。（結構ドキドキした笑）上司にもお願いをして１人で食べられるようにお部屋を使う許可を

先日父のお誕生日でした。あいにく私が忙しく「お誕生日おめでとう」を伝えるだけになっていましたがやっぱり気になり…取り急ぎケーキを買って実家に行ったらとても喜んでくれました。孫である娘が父のケーキを1/3ほど奪っていましたが笑２人が嬉しそうにやり取りしてる姿に幸せだなぁ…とほっこり♡ここだけ切り取ると仲がよい家族に見えますが…父のことが好きだった子供時代。私は反抗期がなく育ちました。でも反抗期って

愛溢れているあなたへ、こんにちは〜スピアリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに来てくれてありがおつ。よくも悪くも、あなたがやりたいことを見つけても、時には周りから反対されたり、理解されなかったり、思い通りにならないことがある。そんな時に、孤独になったり、誰にも理解されないと思うと悲しくなったり、もどかしくなったり、ヤケになったりすることもある。どんなときにも大切なのは、あなたにはいつでも味方がいる。あなたが

愛溢れる輝かしいあなたへこんにちは～スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日はあなたに問いかけます。幸せになる覚悟はありますか？実は、今より幸せになることは、少し“怖いこと”でもあります。人は無意識のうちに、不幸な自分を演じていると周りが安心してくれたり、気にかけてくれたりすると感じることがあります。そして案外、人は変化を好まない生き物。たとえ素晴らしい未来が待っているとしても、今の生活から変わることに本能的な恐れを抱くのです。だから「怖い」と

数ヶ月続いたウォーキング。気持ちは「行きたい！」でも、夜は寒くて…笑そんな話を職場の保健室の先生にしたら…「運動したいけど１人じゃできないからお昼ゴハンの後に一緒に歩こう！」って言ってくれたので、始めてみました！…が歩いたあとめちゃくちゃしんどくて笑たまたまかな？と思って翌日も歩いたけどやっぱりしんどい…夜のウォーキングは食後30分以上は空けていますがお昼は休憩時間が限られているので食後15分くらいで開始。

病気でも人間関係のトラブルでもありませんが昨日はお仕事に行きたくなくてお休みしました。（たぶん更年期の不調…）これといった理由があるわけではなく久々にものすごく気分が落ちてとにかく体が重くて動けない…それが私の「答え」以前の私は「娘に何か起きた時のために有休残しとこ」とか「休んだら迷惑をかける」と思って病気でない時は休まずとにかく有給を溜め込んでいました。子供の頃「学校を休まず皆勤賞を取った子がエライ」とか「病気でもないのに休むのは

先日学校をお休みした娘。その日に跳び箱（体育）のテストがあり受けられなかった生徒はまとめて今日の授業後に再テスト…でした。それは”拒否”することもできるようで跳び箱が苦手な娘は「やりたくないなぁ…」と。（跳び箱の上で前転をするのが怖いみたいで気持ちは分かる…）その瞬間“え？拒否してやらなかったら成績つかないでしょ？”って思考のスイッチが入ってしまった私。ほんと一瞬でした…笑思考って間髪入れずに一瞬でスイッチ

化粧品を買いに行きました。少し前に長年愛用していたものからお肌に優しいナチュラルコスメに変えました。（石鹸でオフできるものです♡）お肌が呼吸している感じでお気に入りです。対応してくれたスタッフさんがとても丁寧で優しくて言葉も柔らかくて…私の肌のこと好みの色好みの使用感などひとつひとつを大切に扱ってくれたんです。「大切に扱われるって嬉しい」ってニヤニヤしちゃいました。−自分を大切にしてもらえた時間−その心

たとえ理不尽な出来事だったとしても。信頼していた人に傷つけらたり騙されてしまったとしても。大切な人との別れも。何度も何度も重ねた失敗さえも…全て自分に必要だったこと。過去の自分には「あの時ああしておけばよかった」なんて後悔しなくていい。代わりに「ほんとうによく頑張ったね」って優しく、たっぷり労ってあげよう。

私の本業は大学事務です。メイン担当は奨学金です。お金が絡むことなので奨学生の資格がなくなったとか振り込みがされていないとなるとご父兄の方から連絡が入ることがあります。当然のことながらお金が絡むことなのでたいていの場合お怒りモードでお電話がかかってきます。（お気持ちはお察しします…）そんな時は話を遮らずしっかり聞いてひとつひとつ丁寧にお答えするようにしています。（正直なところ機構が決定したことなので私には何の責任もない

娘とは割と何でも話す方だけど「実は本音が言えない時がある」と言われまして…よくよく話を聞くと私が反論したり「こうしたら？」って余計なアドバイスをすることがあるらしく笑（ママあるある笑）それをされるんじゃないかって思うと本音が言えない時があるって。なるほど…確かに相手の反応を気にして本音が言えない時って私もあるな…って。どうしたらいいのかな？って自分なりに考えた結果…本音で話したいことがあったら「今から本音で話すね

数ヶ月顔がひどい皮膚炎でした。でも、メイクすれば分からない程度までに良くなってきたから嬉しい♡春頃いつもの花粉皮膚炎かなと思っていたけど日に日に悪化。皮膚はメンタルが出やすい場所。外部との境目だから外側の現実に振り回されてる時にトラブルが起きやすいのは知ってる。メンターさんとの壁打ちでも「自分を醜いと裁いている私」とか「人目や評価を気にする私」が出てきました。それからだいぶ日が経って一時良くなりかけたけどまた

母とお出かけをした時に以前から気になっていたてまり寿司のお店に入りました。スタッフは若いお兄さん１人。カウンター10席のみでお寿司は４貫ずつ順番に出てくるスタイル。他にお客さんがいたっていうのもあるけどスタッフさん…慣れていないのかめちゃめちゃ時間がかかり。途中、業者さんが来たらこれまた慣れない様子で対応し…お客さんがお会計の際はレジシステムに手こずり隣のお店のスタッフさんを呼んできて。（デパート内のお店です。）全部

私の目の前で言い合いになったAさんとBさん。少し時間をおいてからお怒りモードでAさんが私の所にやってきて「さっきの○○さんの言い方ひどいよね!?」…という話から言いたいことを言っていてしばらく聞いていたんだけど。全部話し終わったら「あー！スッキリした！」「聞いてくれてありがとう」「こんな話ごめんね」と言って去っていった笑その後ろ姿がなんだかとっても軽やかで。私は愚痴を溜めてしまって苦しくなってしまうことが今もたまにあ

ごきげんよう🌈MIKIです🤗💗今日もここに来てくださってありがとうございます✨ここでは、ほっとひと息つける時間を過ごしながら、あなたの心にそっと寄り添えたら…そんな気持ちで綴っています💖今日のテーマ「小さな情熱が、未来の扉を開いていく日」12月5日の空気には、“新しい好奇心”や“芽生えた気づき”を大切に育てていく優しい力が満ちています。昨日まで積み重ねた努力が、今日はあなたの中で小さな“芽”として動き始めるタイミング。まだ形にはなっていなくても、「なんだか気になる」「

子どもの頃子どもらしいことがあんまりできなくて…ずっと頑張ってきたから今になってふと「子どもらしいことがしたいんだなぁ」って思うんだと思う。ちょっとバカみたいかな…とか恥ずかしいかも…って思ってもやりたいことは全部やってみたい。無邪気を楽しむってすごく大事なことだから♡

ごきげんよう🌈MIKIです🤗💗今日は“来年のラッキーカラー”についてのお話をしたいと思います✨毎年この時期になると、占い師さんやカラーセラピストさんがそれぞれ違うラッキーカラーを発信されていますよね。「なんで人によって言っている色が違うんだろう？」そんな素朴な疑問がずっとあったので、先日、チャッピーに色彩心理・気学・スピリチュアルの観点からその理由を詳しく聞いてみました😊✨その答えがとても分かりやすく、“ラッキーカラーって、実は人によって違うのが自然なんだ”と腑に落ちたので、今日

自分のエネルギーが上がることしていますか？何をしたら自分のエネルギーが上がるか知っていますか？私の場合自分がしたいことをするための１人時間がとっても大事です。とはいえ朝起きたら家事が始まり…お家にいれば娘がいて仕事に行ったら職場の人がいて。帰ってきたら、再び家事をする。…と常に誰かがいたり仕事や家事が当たり前の毎日。そんな私にとって娘が登校してから出勤するまでの時間は完全に1人になれる貴重な時間です。

"今更"って大事なキーワードだと思う。ほんとはやりたかったことだけれど「できなくて後悔」してること。「心残り」は静かに心のどこかに残ってしまう。それなら今やっちゃえばいいよね。そしたら「過去の私」が満たされて結果「今の私」も満たされる。自分がやりたいことは全部やらせてあげよう。

推し活に没頭中の娘。小学生のころからずっと好きなアニメ。サッカーはできないけど「ブルーロック」が大好き。サッカーっていうよりは自分を超えていくみたいなお話だから私も好きで読んでます。まだ中学生だからいろんなイベントについていったりするんだけど…まぁみなさんすごいのです笑声優さんが勢ぞろいするライブがあって抽選だったけど応募の段階で当たる気満々の娘…笑「目が合ったらどうしよう！」とか「リアル会えるなんてヤバいー！

ごきげんよう🌈MIKIです🤗💗今日もここに来てくださってありがとうございます✨ここでは、ほっとひと息つける時間を過ごしながら、あなたの心にそっと寄り添えたら…そんな気持ちで綴っています💖今日のテーマ「信頼が深まり、新しい“つながり”が動き出す日」12月に入り、空気の透明度が増してきましたね。今日は、心の奥にある“あたたかな気持ち”が、そっと外の世界へ広がっていくような日。すでにつながっている人との絆が深まる。未来で大切な人とのご縁が静かに近づく。そんな柔らかくて、美しい流

職場の人間関係って良い方がいいよね。…とはいえ、職場は選べても雇われの身では部署や仕事のパートナーは自分では選べないからご縁って大事だなって思う。今のパートナーは何でも言い合える関係で毎日がほんとに気楽。こんなふうに笑って楽しくお仕事ができるなんて数年前には考えられなかったな…最近は私がコーヒーを淹れてくるとチョコレートが飛んでくるようになった笑ある日私がコーヒーを淹れてきた時にパートナーがチョコレートを食べていた

「うまくいかないな」ってめんどくさくしてるのは自分。そんな時ほど周りの人がキラキラ見えてしまって。羨ましいって感情が湧いたりして…めんどくさくしてるのは自分だって分かっているのに見事にサラッと自分の感情をすり替える。キラキラしてる人を見てたいしたことないよねって自分を納得させようとする。「そっか…私羨ましいんだね」「私もそうなりたいんだね」そんな本音を見つけて自分に寄り添えたら気持ちがふわっと軽くなる。そしたら今までと

…といってもウォーキングという名のほぼ散歩ですが笑私は運動が大嫌い…お家から歩いて5分程のコンビニにも車で行くタイプです。運動のためだけに外に出るのがとにかく面倒なので気軽に室内でできるラジオ体操や踏み台昇降運動は勧められて時々やっていましたが結果は、気が乗った時しかできず笑数年前の健康診断で運動不足を指摘されて「このままだと寝たきりになるよ」と言われてから気にはなっていたけど…運動って私にはものすごくハードルが高いんです…

先日外食でとんでもなくまずいごはんを食べました。注）期間限定の娘の推しのコラボカフェなので味より映え重視…ということはお伝えしておきます。人生でベスト３に入るほどの衝撃…笑（失礼発言ごめんなさい）でも帰り道で気がつきました。おいしいごはんを“当たり前”に食べていることってとても幸せなことなんだと。私たちは物事が順調に進んでいる時よりも「なんか違う」「うまくいかない」と感じる時の方が大切な気づきを受け取ることがありま

なんだか娘の様子がおかしいぞ？という母の勘が当たりました笑いつも通り、朝起きていつも通り、準備していつも通り、登校しようとしていた娘。いつも通り私は玄関までお見送りにいったら…突然ポロポロと涙を流し始め「今日は学校行きたくないな…」と一言ポツリ。思春期真っ只中だから感情のコントロールも難しいお年頃…「そうなんだ。じゃあ休んだら？」と私。この時"行きなさい”と"言うこともできたけど私は娘の"休みたい"という気持ちをそのまま