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VM出版スクールからメールをいただきました。「VM出版スクール公式Instagramにて、受講生の出版事例として守帰さんの著書を紹介させていただきました!▼VM出版スクール_公式Instagramを開設しました!」VM出版スクールご紹介いただき、ありがとうございます。『9割が知らない正しい距離の見つけ方心の境界線をリセット!』Amazon.co.jp:9割が知らない正しい距離の見つけ方:心の境界線をリセット!心のバージョンUPシリーズ電子書籍:
「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100%でやりたいこと人生へ《想いのまま自由に行動する》《愛するパートナーと生きる》《したい仕事で豊かになる》「思い込み」×「意識」×「行動」を変えて本当の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《昨日の記事はこちら》『いつも
こんにちはteruyoです。息子の不登校をどうにかできないかという思いで色んな方のブログを読み漁っていた時期がありました。その時、初めて目にした「HSP」という言葉。それから何度も目にする機会がありました。何となく自分もそうかなと思ったからです。セルフチェックリストがあるのは知っていましたがなんだか本当にそんな気質があるということを目の当たりにしたくない気がしていたのです。HSP(ハイリー・センシティブ
先日のセッションで、旦那様との境界線が曖昧で問題が起きているという話題が出たので記事にしようと思います。境界線とは、自分と相手を区別する一線のことです。適切な距離感が取れていないと相手のとるべき責任を負ったり自分がとるべき責任を負わせたり相手も自分も尊重できなくなってしまいます。境界線が曖昧になる原因はいくつかあるのですが私も境界線が引けていない重い女だったためずーっと苦しんできました。恋人の顔色ばかり
おはようございます。先日、4月14日は、母の3回目の命日でした🪷もう、3年経ったのか。母は、ALSで、7年の闘病後、亡くなりました。苦しい7年間だったな。病気が発覚して、青天の霹靂とはこのことなんだと思いました。まさか、ドラマやTV番組で見ていただけの非現実だと思っていた病気に私の家族がなってしまうなんて。それは、トラウマにもなりまして、信じられないような悲しい出来事がこの後も起こるのではないかと、不安で仕方なくなったこともありました。(師匠の万紀子さんに、このト
【セラピスト・講師さん向け】ヒーリング講座・入門編これまで、自分をまもる☆レイキヒーリング講座として開催してきた講座から進化してセラピスト・講師さん向けに特化した内容になりました。【セラピスト・講師さん向け】ヒーリング講座・入門編《1日目》ヒーリングの基本、エネルギーの話4時間・レイキ伝授ファーストディグリー・自分を満たし、調え、浄化する~自己ヒーリングで毎日スッキリ・環境と健康の深い関係・自分を守るいろんな方法~自分にぴったりの方法を見つけてみよう《2日目》
こんにちは。「納得する」とは、、他人の考え、行動などを理解して心から受け入れること。理解して肯定すること。「説得する」とは、、よく話して、相手に納得させること。納得したのか、納得させられたのか(本当は納得していないけれど)。特に親がやりがちなのが、説得。子供を心配するが故、説得して、納得させてしまう。学校に行きたがらないとき進路を決めるとき何かを放り出しそうなとき納得させて、親が思うような方向に向いてくれたら、親はひと安心。子も、親の説得に従った方が無
おはようございます。お久しぶりになりました。私は変わらず元気です。最近は、ご紹介でのカウンセリングが増えていまして、とてもありがたいです。さて、そんな中、思うのは、カウンセリングを受けているからと言って、強くなったわけではないってこと。カウンセリングで整えてもらったのに、こんな小さなことで悩んでいる自分は弱いのではないか、、元に戻ってるのではないか、、くだらないことでカウンセリングを受けていいものか、、そんなこと、思わないでくださいね。カウンセリング受けて、
☆公式LINE登録特典として「職場の人間関係の悩む最大の理由と解消方法」をプレゼントしています🎁是非登録して受け取ってね🎁こんばんは🎶今日はコンプレックスや欠点などを頑張って頑張って克服しようとしていても上手くいかない時にすると良い事についてお話ししていきますよー!結論、今までと「逆」な事をやってみるといい。「克服しよう!」ってするよりもそれを「そうなんだ」って受けとる事をやって続けていけば簡単にラクに人生は上手くいく
大人って自分のことと、自分にまつわることとの両立が常に求められてます。簡単なところでプライベートと仕事(公私)とか勤めて賃金の派生する仕事と、家事育児などの賃金を超えた範疇の仕事とか。どちらも自分ごとだけど、自分ごとに含まれる把握しておかないといけないこと。自分の体はひとつだけど、心は他人軸で結構複数あったりする。『自分の体はひとつだけど、心は他人軸で結構複数あったりする。』ボディートークセッションを行ったり自分が受けたりしていてものすごく興味深いと思うのが自分の体はひとつだけど、
2023年は変動の時期の最終段階の一年間でした。今年に入ってからは、もう離れていい縁を切って、それは一人、二人ではなく数人、そしてあるグループからの脱退…これを完了した今、厳しい寒さを越えてのうららかな春の兆しとともに、なんとも言えない爽快感に包まれています🍀私は天然石のブレスレットが好きなので毎日つけていますが、なんだか新しい出会いがほしくて、石の仕入れの仕事をしている友人にお願いして取り寄せてもらいました🍀10ミリの大きさ&多面カット(かなりのカット数あり)の水晶のみの
「嫌われる勇気」で有名なアドラー心理学では人の悩みの9割が人間関係と言われます。この人間関係の悩みに影響してるのが心の境界線。この「心の境界線」ってわたしはわたしあなたはあなたって考え方。なんだけどね、HSPさんはこの境界線をひくのが苦手な人が多い。だから人間関係がしんどくなりやすいんです。#私もそうでした!心の境界線の状態をチェックまずはあなたの心の境界線の状態、チェックしてみませんか?【周りの人全般(家族、友人、職場)との関係】
このブログはアラフィフ女性へ➴⡱閉塞感・とらわれ感・無力感からの脱却➴⡱自分の本音が望む生き方を手にする方法をお伝えしています。抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子です。プロフィールはこちらただいま公式LINE登録特典リニュアルプレゼント中今すぐ受け取ってね↓↓↓今までのプレゼントも受け取れます。《昨日の記事はこちら》『世話を焼きたくなるのは相手を下に見た自己満足だった。。。』このブログはアラフィフ女性へ
あれから、1年光陰矢のごとし……現在、出版した中でベスト2の売れ行きです。読者のみなさま、ありがとうございます!Amazon.co.jp:9割が知らない正しい距離の見つけ方:心の境界線をリセット!心のバージョンUPシリーズ電子書籍:守帰朋子:KindleストアAmazon.co.jp:9割が知らない正しい距離の見つけ方:心の境界線をリセット!心のバージョンUPシリーズ電子書籍:守帰朋子:Kindleストアwww.amazon.co.jp境界線
今週は何かとバタバタしており、気持ちが焦りがちでちょっと気持ちに余裕がなかった日が多かった週でした…(;´꒳`;)週末になるにつれようやく着いてきましたたまにしか書けないブログですが、書くということで自分を振り返ることができたり、誰かに、何かに、よからぬ気持ちを抱いてもそこを相手ではなく、一旦自分に戻して自分はどうなのか?と考えると、新たな視点が生まれ、気持ちが整理されるようで、こうして書いていく作業が私は好きです(*ˆ﹀ˆ*)------------
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こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。●兄弟を平等に愛せないんです…Q兄弟には、今どんな風に接しているんですか?お姉ちゃんは、私に言われたことはすぐやるし、手がかからず、学校でも友達も多いみたいで心配がありません。弟の方は、なかなか私が言ったこともしませんし、お姉ちゃんにちょっかい出しては兄弟喧嘩になり、学校でもお友達のおもちゃを取ってしまったり、我慢ができないというか、手を焼いて困って居ます。
昨晩、寝るまえに…彼がつくった歌を聴いていました🎧️🎶一昨年の、秋になる頃だったかなぁ『わたしの中で、ちいさな女の子が泣いてるんです。』って、打ち明けたことがありました。そうしたら彼が、『今ちょうど曲をつくってるから、いいのができたから聴いて~』って、できたてほやほやの歌を届けてくれました。真夜中に、ふたりでLINEしながら🌕️その歌詞は、その時のわたしの心にぴったりと寄り添ってくれるものでした心のお守りのような歌つい忘れてしまうけれどうつむいたままで歩いていても見つ
『本当の自分らしさ』を手にいれ、夫からも愛される自分になる♡夫婦問題専門カウンセラー櫻井まさです。夫婦問題を抱えている方の中で、夫のモラハラに悩んでいるケースも多いのではないかと思います。(かつての私も夫のモラハラ発言にとても傷ついてきた一人です。)付き合ってきた頃や新婚の時はとても優しかったのに、いつの間にか攻撃的になってしまったモラハラ夫に日々ビクビクしたり、イライラしたまま一緒に生活するのはとても辛いことだと思います。平気で傷つくような事を言ってきますからね
こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。●心の境界線って?子育て中のママさんから、色々なご相談を受けるようになって、ママとお子さんの間は他の人間関係と比べてとっても近いなぁと思う事がよくありました。(親子間は距離が遠ければいいというわけでもなく、近くても、お互いがちょうどいいと思う距離ならOKで、親子間に境界線がしっかりあると良いという意味で今日は心の境界線について成長過程を書こうと思います)お腹
課長に、面談の条件を提示した。診察の内容は聞かないでほしい、面談の時間は10~20分にしてほしい、などだ。こちらから条件を提示することで、私に主導権がうつった気がした。嫌なことは嫌と、こうしてほしいと伝えることで、ちゃんと距離を取ることができたし、これで、心の境界線を越えられるのも防げる。今までみたいに、いつも見られている感覚もなくなった。安心した。ちゃんと、距離取れたよ。契約の更新も決まって、精神的には落ち着いている。転職活動はぼちぼちやっている。PMDDは時々ひどいけど、考え
こんにちは心理ライフデザイナー☆Yunoです今日の私からあなたへのメッセージ♡本当の自分でいる事を〝自分に許す〟ことで幸せに生きられる心の境界線とはお互いを尊重し健全な人間関係を築くため、自分と他人とを分ける輪郭のようなもの。それがないと相手との適切な距離が取れずストレスになってしまったり仕事や人間関係でトラブルに発展して
ShioriPharmacyの個人セッションは現在、受付を停止しております体調が回復次第、また、再開させていただきますので今しばらくお待ちください✨前回の記事で書いていた「あなたと私の見えない心の境界線」について書いていきたいと思います。『心が苦しくなった、あなたへ。』明けましておめでとうございます!2024年もどうぞShioriPharmacyをよろしくお願いしますさて、元旦から大変なことになってますね。私はというと、1…ame
こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。自己主張とわがままの違い国語辞典より・わがままとは…?自分の思いどおりに振る舞うこと。・自己主張とは…?自分の意見や考え、欲求などを言い張ること。子育てしていて、子どもがあれしたい!これしたい!となって居る時、これって子どものわがままなのか。子どもの自己主張なのか。悩む時がありますよね。自分の思い通りに振舞えないとイライラ怒ったり、人を叩いたり
前回投稿した心の境界線⬇️『心の境界線』どなたに向けてでもなくただ吐き出しています呟き口調になっていてもし読んでくださった方いらっしゃいましたら読みにくいかと思います。ご了承下さい。いつもうまくい…ameblo.jpこちらで気持ちを吐露しました腹が立ってもモヤモヤしてもいつも対応策、改善策、フィードバックしない私言語化もなかなか根気のあることで何も解決しないまま放置してしまうので今回は向き合ってみよう!と思います。察しない謝らない先読みしない良い悪いの判断をしない人と自
このブログはアラフィフ女性へ➴⡱閉塞感・とらわれ感・無力感からの脱却➴⡱自分の本音が望む生き方を手にする方法をお伝えしています。抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子です。プロフィールはこちらただいま公式LINE登録特典リニュアルプレゼント中今すぐ受け取ってね↓↓↓今までのプレゼントもまだ受け取れます。《昨日の記事はこちら》『漠然とした不安が続いているのはコレが原因』ブログはアラフィフ女性へ➴⡱閉塞感・とら
どなたに向けてでもなくただ吐き出しています呟き口調になっていてもし読んでくださった方いらっしゃいましたら読みにくいかと思います。ご了承下さい。いつもうまくいかない心の境界線例えば夫婦リビングに2人座っていて夫が老犬がトイレ行きたそうと言えば自動的に私が介助に動く私が動くの?と思って動かないでいると夫が動くが動かなかった私は自分にダメ出しをしてしまう夫の呟きは私に動けって言ってると確信してしまう。それでも別にそんなこと言ってないと言われる仕事でもよくある
このブログはアラフィフ女性へ➴⡱閉塞感・とらわれ感・無力感からの脱却➴⡱自分の本音が望む生き方を手にする方法をお伝えしています。抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子です。プロフィールはこちらただいま公式LINE登録特典リニュアルプレゼント中今すぐ受け取ってね↓↓↓今までのプレゼントもまだ受け取れます。《昨日の記事はこちら》『相手に言わずにはいられないって何が起きてるの?』ブログはアラフィフ女性へ➴⡱閉
このブログはアラフィフ女性へ➴⡱閉塞感・とらわれ感・無力感からの脱却➴⡱自分の本音が望む生き方を手にする方法をお伝えしています。抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子です。プロフィールはこちらただいま公式LINE登録特典リニュアルプレゼント中今すぐ受け取ってね↓↓↓今までのプレゼントもまだ受け取れます。《前回の記事はこちら》『自分にOK出てますか?OKが出せない2つの理由』ブログはアラフィフ女性へ➴⡱閉塞感
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