心の土台

自己理解＝自己承認は健全な自己愛を生むそれが心の土台であり、エネルギーはそこからしか生まれない

それは自分にとっても家庭にとっても心強い土台になる。静岡県在住夫、9歳(小学3年生)・6歳（小学1年生）息子と4人家族です。♡内観プラクティショナー♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡特別支援学校看護師（元小児病院看護師）「何で私ばっかり…」と毎日イライラしていた私が、内観やマインドを学び、手帳やノートを書くことで、心穏やかに、夫にも子どもたちにも愛される私へと変わることができました。内観×マインド×書くことで、心から

こんばんはアヲです。最近クンダリーニのエネルギーが活性化しています。何とも心地よく慈しみの気持ちが広がっています。さてわたしたちが取り扱うのが難しいのが思考と感情。うまくこの2つを取り扱えればすごい味方になってくれるのだけど大体の場合この２つに乗っ取られていますよねそもそも思考と感情は個人的なものではないのです。体を持つ自分と一体化しているように思うからわたしの考えわたしの思いわたしの感情と全部自分のものに

人生の目的ってなんだと思う？人によって答えが様々だと思うけど、私は感情を感じ、喜怒哀楽を楽しむ事だと思うんだ。よくお金があったら幸せになれると思ってる人が多いと思うんだけど、確かにお金というものが多ければ出来る体験や経験の幅が広がるよね。これって条件的な幸せなだけだからお金が無くなったら不幸になっちゃう可能性があるんだよね。それにね、お金って何か欲しい感情を手に入れるツールなだけで、お金🟰幸せではないんだと思うんだ。喜怒哀楽を楽しみながら生活をしてるからお金を頂いた

心を文字にする表現家まこのブログにご訪問いただきありがとうございます。日々の生活の小さな気付きを言葉にして生きやすくなるヒントを綴っています。『八吉舎』という屋号でホームページを立ち上げています。ぜひ遊びに来てくださいね。八吉舎ホームページ公式LINE始めました❣️こちらをクリックして登録してね♡🌸ワタナベ薫さんの未来手帳シェア会・筆文字作品プレゼント付き🌸日時：4/21（日）19:00〜20:30参加方法：zoom※お申込みいただいた方に別途URLはお送りします

今朝の散歩での一枚📷桜がだんだんと咲いてきました私は花のつぼみを見るとすごくワクワクするんです昨日のブログ。↓↓↓私が不安や不満で感情的満足を得ていたという内容💦今回は感情的満足をちゃんと自分の心に添ったものにしないといけない理由を解説します。感情的満足を土台の部分と例えて幸せ、ワクワク、楽しい、喜びといったポジティブな感情で自分を満たせている状態を図にすると↓↓↓土台の部分がしっかりしているのでその上に建っている家も安定しています。こ

今朝は雨と強風で驚きました。こんにちはプチ起業から50代女性のセカンドステージを輝かせる夢咲案内人アロマセラピスト＆講師のゆみこです。今週末はお花見はどうでしょうかね？お天気が良くなることを願っています。今日は「いきなり」的なタイトルですよね。まあ、書き始めていきましょうか？なぜプチ起業なのか私も今現在プチ起業家として事業をしています。リラクゼーションサロンオーナーから7年前にスタートして会社勤めから

周りから「いい人」に思われたい「気の利かない人」「融通の利かない人」と思われるのが怖い自分は嫌われないために無意識に「いい人のふり」をして何とか周りとうまくやっていこうと努力をしていました「いい人」と思われることで安心感を得ていたのですでも恐怖心を持ちながら人に気を遣うのでいつも相手の反応に振り回されてしまう何かをしても、うまくやれただろうか…不満を持たれなかっただろうかとずっと気にするため常に他人依存で、不安になるそんな自分とどう付

やる気が起きないとき何をしますか？シンプルに何もしないだったりマインドを学んでる方だったら深掘りしたり自分が落ち着ける行動したり（本を読むやヨガ等）。みんな共通してやる気が起きない原因はシンプルに楽をしたいという欲があるから！何か目標があって頑張ってきた人も根底には楽をしたいという気持ちがありそれが出てきてしまうのは目標値が高すぎる‼️高すぎると成功体験が少なく、自分責めをしてしまいどんどん負のスパイラルに突入してしまいやすいので、小さな目標をどんどん達成させるとゲーム感覚に

おはようございます☀️すごく久しぶりのブログになりましたこの期間はたくさんのブログに励まされたり読んでいて楽しくなったりいろいろ気づくことがあったり心の土台を整えることができました心に元気がないと表に出るパワーが出てこない。。毎日いろんな感情が湧いては消え(結構消えないものもある)そこで自分を支えるチカラが弱ってしまってその埋め合わせをするようにたくさんの心に響く言葉に出会いエネルギー補給していたのでした桜が咲くのももうすぐ🌸春の芽吹きとともに自分も解放できたら

みなさまおはようございます知加ですみなさんはなにか良くないことが起きた時ふと頭の中に「私のせいに違いない」って浮かぶことは無いですか？たまに心当たりがある場合別はとして無意識にいつも「私のせいに違いない」と浮かんでいるとしたら、それはどうしてでしょう幼い時に良くないことが起きると「○○ちゃんのせいだからね！」とよく言う子が近くに居たとかきょうだいからいつも言われていたとかそんな繰り返しの日常の中でいつしか瞬時に「私のせいに違いない」って反射的に思って来たとしたら本当に

THANKS.RINCAについて『たまにはワタクシについて⚜️』THANKS.⚜️RINCAについて⚜️⚜️願望実現に向けた心の土台作りのお手伝い⚜️日常の中にあることってもはや何がどうでどうすれば、どうなっていくのか？が…ameblo.jpRINCAご提供中メニュー『【New】ご提供中メニュー⚜️RINCA⚜️』THANKS.⚜️⚜️⚜️地球は行動の星心の土台作りから地球ライフを満喫できますスピアクションで人生をクリエイトしましょう20年以上ス

今日は「お客様は神様ではない」と言うことをお伝えしますこのことが理解できると顧客対応や人間関係がぐっと楽になりますよなぜお客様は神様ではないかと言うと…お客様の要望に叶え続けることがあなたの仕事ではないから！！お客様は対価を払ってくれる大切にすべきことであることは確かかといって、あなたは要望を聞く召使ではありませんあくまでもポリシーに従い、その範囲内で最大限の価値を提供するのがあなたの仕事だからですそれはお客様でも、あなたの周りにいる方でも同じ

「心の土台」と聞いてどんなことが思い浮かびますか？心の土台とは自分の心を支える土台ですこの土台がしっかりしていれば他人からの言葉や、失敗、落ち込みなどを経験しても「自分は大丈夫」と思いながら生きていけます逆に心の土台がしっかりしていないと他人の言葉に一喜一憂したり…失敗をいつまでも気にしてしまったりと不安定な状態になりがちですそしてこの「心の土台」こそが「自己肯定感」なのです自己肯定感が低いと…・他人に振り回される・失敗をいつまでも気に

【三匹のこぶたのお話し】わらの家→オオカミは吹き飛ばした木の家→オオカミは壊したレンガの家→オオカミは壊せなかった心の安全基地に当てはめると、心の安全基地がレンガの家のようであれば、安心感が上がる安全基地を強化すると、「大丈夫感覚」が育つ｢私は私のままでいい」、｢何があっても私は大丈夫」と思えたら、失敗を恐れずチャレンジしたり、好奇心からトライしたり、自分の気持ちや考えを表現できたりする他者から侵入されず、誰からも干渉されない私は、鉄骨鉄筋コンクリー

どんな時もしなやかにかろやかに自分らしい笑顔ですごす家族の心からの笑顔を応援します国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチコーチングプラットフォーム認定コーチマザーズコーチジャパン認定マザーズコーチ横山麻己子(よこやままきこ)です今日はマザーズコーチ養成2級講座第3回を開催しました。参加者さんの振り返りが深くてそしてご自身の例え話がとても上手くて思わずそれを使わせてください!って言ってしまいましたご自身を馬に例えてお話ししてくださいました。

豆腐メンタルはまさに私に当てはまる言葉だと思っています諦めは悪いけど特に人に言われた言葉を気にすることが多かったです今回は豆腐メンタルな私が心を強くするための6つの方法をお伝えします20代までの私具体的な豆腐メンタル体験で言うと…☑言われたことを言葉通りに受け取り落ち込む☑過去の失敗をいつまでも思い出す☑年齢を重ねても自信が持てない☑いつも人の顔色を伺ってしまう----------------------------------------------

恋愛コーチのココロンです目の前の現実を終わらせて望む世界を創るには、あなたが訴えていることを聞き取って思いを修正してあげるそうすると現実が変わっていきます。私はノートに一生懸命書いて潜在意識を書き換えても思い込みを変えても何にも変わりませんでしたなぜかって、心の声がちゃんと聞こえてなかったから。もう一歩、心の奥に踏み込んでいかないと本音は出てきません私のセッションって

こんにちは、ikuです。長らく続いた春分前のデトックスが完了しました。今日は市役所へGO！久々でつかれたー頓服で熱は下がったまま、昨日、咳を止めたくて病院へ行ったら念のため検査をされましたがコロナもインフルもオールシロでした。（今は一回の検査で全部わかるんですね）昨日は父の月命日だったのですが夢に初めて父が登場！いつものパンイチ（＋白のランニング）姿で顔は見えなかったけど会話をしたので、声は聞けました。元気なころの父の父の声でしたよーその前日の夜に

こんばんは。昨日は撮影会なるものに参加してきて撮影をしてきましたきちんと企画書を作って、撮影イメージを作ってそしてプレゼンして…としっかり企画されたイベントで新しい体験ができましたふと・・・その組織やチームがどうしてうまく行くかを考えた時に引っ張る人がいるとか、企画に強い人がいるとか色んな要素があると思うのですが「自己重要感を与えられる人がいる」と言うことも組織を成り立たせるうえで非常に重要だと思われます例えば会社の中でも「自分が重要な役割である」「自分の存在が

自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「わけもなく寂しくて心が元気をなくしたら、●●に還ることを思い出して」でしたあなたのためよ、こうしなさい夫婦なんだから、恋人なんどから、子どもなんだから、こうするのが当然でしょ常識的にはこうするものなんだよそんなふうに自分の要求や主張

こんばんは今日は3投稿目です突然ですが…あなたは自分で自己肯定感が高いと思いますか？低いと思いますか？私は小学生のころから20年以上自分のことを好きになれず、他人の目を気にしながら生きてきました自己肯定感がとても低かったのですが当時は「自己肯定感」と言う言葉も知らず何となく生きづらさを抱えていましたそしてくよくよ悩んでいた時間にどれくらい充ててきたでしょう自己肯定感が高まることで人生における機会も増えていきます今日は自己肯定感についてと自己肯定感の高

こんばんは。今日は2記事目の投稿です昨日は夜にインスタのライブを見ていたところコメントの中でしりとりがされていて何だか新しいライブの形だなと思いながら見ていました人とのコミュニケーションって本当は自由であるはずなんだけど最近はたまに勝ちパターン、成功パターンと言う言葉が良く出くるようになりましたもちろん皆みすみす失敗したくないだろうから成功法を知りたいと思うんだけど本当は型にとらわれない自由なものが良いなと思った夜でしたでも、何よりもコミュニケーションの成

本日2記事目＊＊＊＊＊＊＊これまでのスタイリングとクライアント様からのご感想はこちら『＊スタイリングご感想まとめ＊』いつもありがとうございますikuです😊こちらでは私のスタイリングを受けて下さった方からの嬉しいご感想をご紹介させて頂いています。クライアントさんとの幸…ameblo.jpみんな素敵ですよ～ぜひ、見てみてください♡＊＊＊＊＊＊＊昨夜発表した、新メニューについてのお知らせ『【近々募集】自分を知り、自分で選ぶスタイリング』こんにちは、i

立派な大木に見えても、簡単に倒れてしまうこともある。土の下に根っこが張り巡らされ、雨が降っても、風が吹いても、しなやかに、枝葉がなびく🍃そんな強い心を持ちたい。

たまに、↑こんな感じの反応をいただくことがあります。感情を感じることとお母さんと向き合うこと。心の土台に重要なのはこの二つ、と普段からブログに書いています。感情を感じることに関しては、割とすんなり受け入れてもらえる。でもなぜか、お母さんに関しては「向き合いたいけどどうしたらいいですか？」という質問よりも「お母さんとはこういう感じです（だから問題ないです）」みたいな反応がよくあります。あと、「お母さんが亡くなってる」とか。私にはわかりません。そう言われたら、そうなん

脳科学を学び考え方、捉え方、向き合い方、潜在意識のこと相手への寄り添い方、行動の仕方など全てにおいて視野が広がり自分の人生として受け入れていけることができました。人生もビジネスも捉え方一つで変わります。いろんなノウハウや集客講座などで学ぶ前に、心の土台をしっかり整えてから学ぶことが必要です。成功している人は必ずここを整えています！7つのビジネス脳力覚醒メソッドでは心の土台をしっかり整えていきます！まずは、私が体感したことや、気づきのまとめを読んでみてください。

おはようございます寺嶋美絵です今日は生理2日目で身体は少し重いものの、今のところまだ動ける状態なんか最近、生理の時の身体の状態も良い方に変わってきたかも今朝、自分のためにオラクルカード引こうと思ったら、その前に、なんとなく、ふと、『わたしの発信を見てくれてる人たちへ』向けて、オラクルカードを引きたくなって引いてみました結果はこちら！どーん！笑3アルマジロのスピリット健全な線引きをしてください↓解説↓これを見て、もしかしたらまだ本音と建前でしょうがな

表参道にあるアフタヌーンティーに行ってきました恋愛コーチのココロンです現実の彼を見てしまい私の恋なかなか叶わないと思っている人はいますか？現実を直視しているから苦しいし叶わないと思ってしまうんですあなたの頑張りが足りない訳でも魅力がない訳でもないのでそこは安心して下さい。今日は現実の彼を切り離す方法をお伝えしようと思いますが、みなさんは自分の気持ちをノートに書き出したことはありますか？私

ご訪問ありがとうございます加藤諦三『成功と失敗を分ける心理学［愛蔵版］』から一部を引用してお送りします◎①​引用仕事のできる人というのは、決断もあっさりとするが、損失もあっさりと受けいれる。私的な面でそれができるような資質のある人が、公的な仕事の面でも実力を発揮するということである。大きいことをやる人のほうが、所有と喪失を軸にして動いていないということがよくある。どのような場面においても、冒険的な生き方のできる人というのは、所有にこだわり、喪失におびえるよりも、自分の生をどのよう