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２０２４年４月に読んだ本は、６冊でした(^_-)-☆４月も色々な内容の本を読んで、読書の面白さを実感しました(*^^)v読書ペースもいい感じで満足でした。4月の読書メーター読んだ本の数：6読んだページ数：1568ナイス数：33日本企業はなぜ「強み」を捨てるのか(光文社新書1279)の感想過去の日本の経営においては、名実ともに価値創造の主役はカネではなくヒトだった時期がある。昭和という「インフレ下の経営」である。平成の経営は、デフレという、カネ優位の時代におけるヒト
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちらまずは相手を大切にしてみる誰かに大切にされたいのなら、まずは相手を大切にしてみる。大切に思う気持ちがある人は大切にされる。人生はそうできている。誰かを大切に思っても、気持ちが届かないことだってある。そんな時に相手の気持ちの変化を待って、そっと距離を置いてみる。気持ちが届かないからと言って、その気持ちを無くしてしまうのはやっぱり
働く女性のお悩み解消更年期は人生とカラダの転換期アロマとフィットネス相乗効果でわたし改善40歳からのヘルスケアサロンカリーシアネオの狩野順子です◇一瞬で気分を切り替える魔法のアロマ調香師◇・APAJアロマパルファニスト・APAJアロマエアスタイリスト・APAJアロマパルファン認定教室講師・AEAJアロマセラピスト・AEAJアロマテラピーインストラクター・KAORICRETOR・ヘルスケアセラピスト・運動指導者(指導歴33年)カラーと天然石、そ
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら睡眠障害対処12の指針とは厚生労働省の研究班によって、睡眠障害を事前に防ぐための方法を12の指針としてまとめられたものです。まずはこの指針を読みご自身が取り組むべき対処方法を確認してみましょう。睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分睡眠の長い人、短い人、季節でも変化、8時間にこだわらない歳をとると必要な睡眠時間は短くなる刺激物
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○八矢のプロフィールはこちらから○マイルストーンのＨＰはこちらポジティブメンタルヘルスやワーク･エンゲイジメント、レジリエンスなどのセミナー・講演のご要望はこちら職場のストレスマネジメントなどのメンタルヘルス・ラインケア・セルフケアなどの取組も行っております。○EQIプロファイリング、内田クレペリン検査の関連はこちら八矢紹介記事
心の回復力を信じてと言われたけれど、回復のためには時間がかかるそのためにたくさんの時間をさいたけれど次から次へと耐えられないことが増える。昨日もまた、家族に問題が大きく表面化した。なぜもっと早く、なぜもっと強く言っておかなかったのか。そばにいるのに何もできない。もう耐えられない。なにか自分の芯が心が溶けていくようなそんな気持ちになった。逃げ回ったのに全然逃げられないことばかり。今年は大殺界らしいけど、ここまでくるとサンドバックのようにもう打たれるままに打たれてく
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○八矢のプロフィールはこちらから○マイルストーンのＨＰはこちらポジティブメンタルヘルスやワーク･エンゲイジメント、レジリエンスなどのセミナー・講演のご要望はこちら職場のストレスマネジメントなどのメンタルヘルス・ラインケア・セルフケアなどの取組も行っております。○EQIプロファイリング、内田クレペリン検査の関連はこちら八矢紹介記事採
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちらよく面談をしているときに「とても苦しいんです」とか「どうしていいのかわかりません」とか「もうどうなってもいい」とか思うときがあると思います。そうなったときに、言葉にしてみるといいと思います。叫んでもいいし、書き出してもいい。否定することなく、書いたり叫んだりして吐き出して「あ～、自分っていまそうなんだ」と知ることが大切だと
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○自己理解ツール～心の健康診断してみましょう～EQI（いー・きゅー・アイ）で自分を見つめてみよう！自分の強み・弱みを知って、自分をプロファイル（分析）してみよう！「自分の今を知ってみませんか？自分の強みと弱みを知って、何をすべきなのか、何を成長させる事ができるのか一緒に考えてみませんか？」お申込・詳細はこちらからどうぞ！八
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○自己理解ツール～心の健康診断してみましょう～EQI（いー・きゅー・アイ）で自分を見つめてみよう！自分の強み・弱みを知って、自分をプロファイル（分析）してみよう！「自分の今を知ってみませんか？自分の強みと弱みを知って、何をすべきなのか、何を成長させる事ができるのか一緒に考えてみませんか？」お申込・詳細はこちらからどうぞ！
○八矢のプロフィールはこちらから○マイルストーンのＨＰはこちらポジティブメンタルヘルスやワーク･エンゲイジメント、レジリエンスなどのセミナー・講演のご要望はこちら職場のストレスマネジメントなどのメンタルヘルス・ラインケア・セルフケアなどの取組も行っております。○EQIプロファイリング、内田クレペリン検査の関連はこちらEQIを受検した方に、いつもプロファイリングといって、そのＥＱIのアセスメントの解説をし、自己理解を深めていただきます。先日も新入社員のプロファイリング
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働く女性のお悩み解消更年期は人生とカラダの転換期アロマとフィットネス相乗効果でわたし改善40歳からのヘルスケアサロンカリーシアネオの狩野順子です◇一瞬で気分を切り替える魔法のアロマ調香師◇・APAJアロマパルファニスト・APAJアロマエアスタイリスト・APAJアロマパルファン認定教室講師・AEAJアロマセラピスト・AEAJアロマテラピーインストラクター・KAORICRETOR・ヘルスケアセラピスト・運動指導者(指導歴33年)4月9日㈫3
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こんにちは世界が平和でそして自由でありますように｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから抜け出したい人のお手伝い”ふくちゃん”こと鈴木又佳子(すずきゆかこ)ですプロフィールはこちら心の回復力まだまだ育てていきたいと思いましたセミナー受けました昨日３月２２日はぐりちゃん(栗林あやさん)の｢公認心理士が教える大人女子のための『心の回復力を育む』セミナー｣受講しました実は申し込んだ時点では｢
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。みなさんは、心が疲れた時、ちょっとしたことで不安になったり、それが頭からなかなか離れず、しんどくなってしまうこと、ありませんか？私たちの心はときどき繊細になることがあって、自分でも扱い方が分からなくなっちゃうこともありますよね。そんな時、自分の心にやさしく寄り添う方法があると、心の回復力が早まります。今夜は、そんな心のケアをテーマにした「公認心理師が教える、大人女子のための『心の回復力を育む』
こんばんは。心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。このあと、19:30から、オンラインZOOMで、特別な時間を一緒に過ごしませんか？「公認心理師が教える大人女子のための『心の回復力を育む』セミナー」を開催します。あなたにとって心が温まるような時間になればいいなと思っています。＞＞「公認心理師が教える大人女子のための『心の回復力を育む』セミナー」詳細はこちらです。日々の中で、ふと「あれ、なんだか心がもやもやするな？」と感じる瞬間、ありますよね。友
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。いよいよ明日、3月22日(金)19：30にセミナーを開催します！私たちの日々は、さまざまな出来事で心が揺れ動き、時には自分自身を見失いがちです。そんな中で、自分の心の回復力を育むことは、とても大切なことです。そこで、この度「公認心理師が教える大人女子のための『心の回復力を育む』セミナー」を開催することにしました。参加受付中です！＞＞「公認心理師が教える大人女子のための『心の回復
