ブログ記事8,717件
『心療内科』に行くべきか悩まれてる方、多いと思いますわたし自身、『心療内科』にとても縁が深く、かなり詳しいものでクライアント様からもよくご質問を受けます。ずはり『心療内科』は最後の砦わたし自身、心療内科に通院歴が17年心療内科に勤務した経験があり自分の実体験から思ったことは『心療内科』は最後の砦だと考えています。何故かというと心の問題は、『薬』では治らないからわたし自身、23才の時に『産後うつ』を
先ほどのお金の話に続き、デメリット2つ目です。「脳がにぶる」副収入のための活動はしていますが、基本的には育児にコミットしているので、仕事で使っていたような、物事を論理的・簡潔に説明するとか、スケジュール通りに物事をこなすと言ったことが明らかに苦手になっています。元々得意じゃないのに・・・笑特に弱くなっていると感じるのは、決断力。例えばですが、テイクアウトの弁当屋で何を注文するのかもすっごく時間がかかります笑この2ヶ月は子どものことメインで対応してきました
●女性のためのグループメンタリングを開催しました!細江啓太郎です『女性のためのグループメンタリング』第一回目を開催しました。今回はその様子をレポートします。こちらは、ダイエット未来会議の取り組みの一つです。ダイエット未来会議では、自分のこれまでの人生を結晶化したコンテンツを一つ完成させて、それを元に新たな人とのつながりを作っていく。ということを行っています。グループメンタリングは、それを形にする際に出てくる心の問題や、葛藤などを乗り超えるための場です。心のクセ新しい
学校から帰ってくると次の日まで気を失ったように眠り続ける日々…身体も心配だがどうやら心の問題もありそうだマメを診てもらう病院はいったいどこがいいのだろう…総合病院は安心感はあるが待ち時間が長そうだし先生が変わったりする可能性もあるネット検索で病院の口コミや場所など色々と調べた「このままでは遅刻を繰り返しそのうち不登校になってしまう何とかしなければ…」私は日々不安に襲われていた最終的に個人のクリニックで子どもの心や発達専
依存と執着は幸せを奪う?!心理チャンネルこころのとびらセラピスト2人が心の問題をセラピスト目線と経験を通して語り合う聞き流しトークチャンネルです今回のテーマは【依存と執着】なんで依存してしまうのかなんで執着してしまうのかそんなマインドを作ったのは...そこに●●があったから?誰が悪いでもなく思い違いをしている●●●●に気づいてどう生きたいか決めるそうしたら?消えるんです。その依存と執着無意識に避けて見ないようにしてる心の問題それが遠回りや満たされない日々を続けて
本を捨てようと、段ボールを用意したけど、一つ一つ、買った店、手に取った場面を思い出すと、捨てられない。こうして、ゴミ屋敷が作られて、親子喧嘩が激化する。中高生から、「老害や」と言われる。
昔々の話ですが、ダイエットのインストラクターをしていた事があります。こんにちは!歩です。多くの方を見ている中で、痩せる人となかなか痩せない人は何が違うのかな?と見ていた時に、「自分は痩せれるんだ!」と思えているかどうかだと気づきました。つまり、自分を信じられて、安心できている。という事です。それはどうしてそう思えたのか?それは、私達インストラクターの声掛け。コレも大きな要素でした。言葉にはすごく大きな力がある…そう実感した出来事でした。それは、心の問題にも共通していると思うのです。
熱は平熱声はガラガラ喉、少し痛いなただ体は、鉄アレイを体に巻き付けられてるように、重い重いと、やる気が萎えてくるので、一日のうちほとんどをベッドとソファーの上で過ごした一週間だったそのうち、やる気も元気も戻ってくるだろうと放っておいたけれど同じ状態が、今日も続いている心の問題かなとも思ったりする落ちそうになるところを本能的に、そっと背中に、そっと手を添えてくれるのが小鬼小学生1年生年齢じゃないんだな小鬼の意識してないところが気持ちがほどける方へと導いてくれてるのかも
2023-01-21大安皆さんこんにちは「酸素マスター」COVAさんです昨日の投稿体重計の使い方間違えてるそんな声が聞こえてきそうなんですけど『体重の確認作業』2023-01-20大寒・寅の日皆さんこんにちは「酸素マスター」COVAさんです確認作業は大切ですかね?はいとっても大切です毎日確認してますか…ameblo.jp私が気にしているのは体重の数値ではなのです気にしているのはExternalshape
🔶良いことばかりじゃないんだね頭にくることつらいこと😖憎しみばかり続く中認められたり褒められる😃楽しいことはチョットだけこれでやる気が出るんだねこれが人生喜びよ褒めてやって下さいよ会社、家族、友達、異性やる気は心の問題だから
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。●自分を知るスキル(エゴグラム)エゴグラムって何?と思われるかもしれませんが、心理学的用語になおすと「交流分析」といいます。(ますますわかりにくい・・・)簡単にいえば、ある質問に答えて頂き、その結果を踏まえて自分自身がどういう人間(交流のパターン)であるかということを知るテストのようなものです。とても簡単なものなので、一度試してみて下さい。1.質問用紙2.エゴグラム3.特性それぞれ文字を
穢れの無い状態とは歌い踊れる心理状態を言うらしい。確かにそう言われるとそんな氣がする。小さな子供達のように何にも捕らわれずに陽気に歌い踊る姿は、見ているこちらも楽しくなる。心の魔を祓うのというのは、おそらくこういう力なのかも知れない。多くを抱えて生きている大人がそのテンションに至るのは難しい。酒を飲んで酔っ払うと陽気になるのは、心に掛けられているロックが少しだけ外れるからなのだろう。また酔うと面倒な事が考えられなくなるので本来の自分が少し顔を出すのだろう。
わたしはむかしから自分の感情を綴るのが好きで、ブログが流行る前にはノートに日記を書いていた。自分の中の揺れ動く感情を何かしらの方法でアウトプットしないとパンクしそうだったから、机に向かって誰にも言えない思いをただひたすら、書き殴る。それはわたしにとって大切で、欠かすことのできない時間だった。↓↓↓
この投稿をInstagramで見る雪怜春・ライフ研究所(@yuki_reishun)がシェアした投稿
みんな大なり小なりあると思うが、同業者の間でもちょっと深い話ができるくらい親しくなると、コンプレックスとか、そういう心の問題に触れることがある。結構多いのねある人は、仕事量から言ったらブッチギリだし、すごく充実してそうに見えても、心の奥底はわからないもんだねと思うこともある。
多くの人が心や体の悩みを抱えながらもどこか現状維持を続けてしまう確かにそれは、本人が選んでいることだから当然の結果ではある1+1は2のように。0X0=0のような数学ではなく算数のそういった問題と同じそしてその答えと同じであるこの世界というのは難しいルールでは、できていない動物達でもちゃんと分かるように、その本能に最初からプログラムされてるようにとてもこの世界は、シンプルにできているそして数学ではなく、算数で出来ていると私は感じてい
先日の1日葬の時のお話となります故人様は数年病院に入院されていて入院中にコロナになりそのまま亡くなった方です葬式が始まり少しすると「なんで死なないとあかんのか」「なんでや」と声が聞こえきます亡くなった事に納得がいかずに苦しまれている様子でした話しかけるわけにもいかずにただ私は葬式を行う事しか出来なかったのですが故人さんが自分自身が納得してあの世にしっかりと上がってほしいと願う事しかできませんコロナで亡くなっる方が多くなってきていてお葬式ができる様になりお経を届ける事が出来る様
今朝は血圧も100を下回ることもなく無事に起きることができました心配して下さった方々、ありがとうございます1人でいても1人ではない…と思わせて頂いて本当に感謝です考えていてもしかたない悩みは早く片付けてしまおう…と今日朝食後早速紹介された循環器内科に予約の電話をしたところ「2月までは予約が埋まっています待ち時間が少し長くなるけど構わなければ予約なしでも大丈夫ですよ」と言われましたう〜ん、どうしよう…今日は14時から保険の手続きで予定が入っています何もない
私(kiko)の仕事初めは中々の多忙です忙しいのは、心の問題には良くて、忙殺されてると余分なコト考えないから心は自由な気がしますそれでも、顔つきがあやしかったのかAyaが、和ませようとしてくれます今朝は、突然Ayaが私をバックハグ(笑)身長差があるからAyaの手は私のお腹、Ayaが頬を寄せてくれるのは、背中の真ん中こそばゆいですAyaの両手は上に伸びて私の胸を鷲掴み、揉み揉みそして、私のお尻にペン>kikoのオケツは>ホント可愛いなと言って爆笑>
エイピアがまた続伸している。買い増ししようと思っていたが私のアンカーは1350円程で打たれてしまっているため、今が高値に感じ買い増しすることができない。前日比も何も関係なく、今ある株価が事実であるにも関わらずどうしても直近の安値に目が行ってしまう。つまり心の問題ということだ。買い増ししたいのにできない、悔しい気持ちをゼロにすることはできないのだ。現在からみた過去は誤りがわかるけれど、今現在の選択が誤りかどうかは時間が経たないとわからない。だから実際は株価がどう動こうが悔いても仕方ない
ご覧いただき、ありがとうございます。人生創造カウンセラーのみわこです今日は心の問題がなぜ大切なのか?についてお話ししたいと思います。例えば何か願い事をするときに「宝くじが当たりますように」とか「お金持ちになれますように」とかお金のことをお願いすることって結構あるかなと思います。沢山お金があったら悩みって解決出来そうな気がしたことありませんか?お金が沢山あったら嫌な人にストレスを溜めて嫌な仕事をしなくていいでしょうし
はじめての心療内科認知行動療法を素人ながらもワークシートにそって進めてみてから3日目質問や、考えることが多いことから子供にとっては少し難しい事と言う印象になってしまった少し光が見えたような気がしたが、分厚い本が終わるまでこれを進めないと完了ではないとしたら、私にとっても果てしない道のりに感じてしまい、少しずつ遠ざかってしまったそうこうするうちに、心療内科に行く日まであと3日となった行く前にアンケートのような答えなければいけないものが、プリントにして7枚にも及んだ今の現状はもちろん
入院してから手術とリバビリと進んでいく中で、今回入院は単なる骨折のための入院で以上に心と体の問題点を治療しなければならないことに気が付きました。心の問題は緊張しやくて、プレッシャーに弱くて、焦りやすくて、自分に自信がもてない性分でなおかつ昨年は疲労感が溜まりやすい状況を知人に相談したところうつの未病状態と指摘されました。それを解消したいと色々と手を打とうとした矢先に入院となり、消灯時間の早いことを利用して睡眠通じて自分で治療しています。また病院の生活リズムも心の問題の治療に役立つこ
本日は珍しい体のクライアントさんがいらっしゃいました。50代の男性。小柄でなで肩の男性でした。でも、触った筋肉は、肉質はいいのですが、なんか普段の肉質がいい身体とは違います。脱力してるのに弾力がある。仕込んで延ばす直前のうどん玉のような感触でした。「同じくらいの体格の人と比べたら、力強くないですか?」聞いてみました。「確かに強いです。」所謂、小さいけど力が強い人。筋肉が発揮できる力は筋の断面積に比例します。だから、同じような体格で、同じような筋肉の太さなら同じくらいの力を
色んなことを切り離して捉えていたり考えたりしていることにハッと気付く時があります。「つながり」というのは僕の人生において大きなテーマになるもので、あらゆる場面、物事にあるものだと認識しています。僕らは教育という形で、本来は全体としてひとつのことを切り離して単体で「こういうもの」として教えられてきている部分があります。それそのもの「だけ」を深く理解したとしても、それが全体のどんな役割を持ってどのように働いているのかが分からなければ意味がないどころか、とても大きな勘違いをすることになりかねませ
やってみよう。私の中には無い言葉。出来ないことは助けを求めて自分でやらない。失敗したらどうしよう。私の中にはよくある言葉。いっつも自信が無くて怯えてる。怖くて怖くて仕方がない。怖いと言えばもう1つ。いつからなのか人との会話を理解できない時がある。そして自分の考えていることが上手く話せない。そうなるとパニックになり余計話せなくなる。これがものすごく辛い。心の問題なのか身体の問題なのかそれは分からないけどまずは心から。近々通院日なので先生に相談してみます。相談してもあまり