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こんにちは!ゆっこです子どもの感情や心のバランスがくずれているな、と感じたとき、皆さんはどう対処していますか?小1娘のプチ不登校のひとつの要因として、「過度な心配性」というのがありました特に、今年の4月に引っ越したばかりで環境の変化もあったのに加え、のびのび幼稚園からの公立小学校入学という劇的な変化もあり、だいぶ心が敏感になっていたのもあるかと思うのですが以下のようなことに、ものすごく怖がり、不安がるようになりました〇幼稚園の時は送り迎えされるのが当たり前だったのに、い
今日は新月だったからか今日予定していた瞑想会の内容が疎外感を手放すだったからか昨日の夜中にパンを食べてしまったからか(←おいおい!)何故か朝から気分はどんより😆そんな時はこれよ!!と思い立ち自分で考案した女性性開花体操でストレス発散したところ🤣(正確には色んな体操や呼吸法の要素の良いとこどり)一発で元気になりましたこれまた皆さんに伝授しますねなかなかいいです心の問題って心理学だとかセラピースピリチュアル的なものに頼りたくなりますが意外にそれでは解
先日受けた「がん看護相談」で、病院内にある精神科、腫瘍精神科、の受診をしてもよいのではないかと勧めていただきました。しかしながら私よりもずっと大変な状況の方がたくさんいらっしゃるのに、私などが受診してもよいのだろうか、と思いながら病院の「腫瘍精神科」のサイトを見てみました。予診にてがんの経緯、精神的な問題の経緯に加え「生育歴や生活史」など聴いてカルテを作成する、というようなことが書いてあります。「生育歴や生活史」を語る必要性はわかりますが、それは語りたくありません。それでとりあえず、
過食嘔吐しなくなってから一ヶ月以上経った。昔は過食嘔吐を無理矢理しないでいる日を作れたら、過食嘔吐でパンパンに浮腫んでいた顔が、腫れが引いてきたかなー、と、ずっと顔の浮腫やエラ張りのことを気にしていて、顔のことばかり見ていた。過食嘔吐すると顔が浮腫んでパンパンになって変形する。昔の若い頃のような顔の輪郭とは違うようになって、かなり変形してしまったことが気になってはいた。でも過食嘔吐をやめれなかったから、顔がパンパンのままで、その顔を見るのも嫌、エラ張りになった自分の顔を直視した時に
自分が何か、人に言いづらいようなことを抱えているそれをカミングアウトした時に相手にどう思われてしまうのか軽蔑されないだろうか不安に思うそれが心の病だったとしても何かしらの依存だったりしても多少、犯罪チックな事だったとしても相手が本当に心や人生についての専門家だとしたら文字通り『本当』の専門家だとしたらどんな話をしたところで軽蔑される事は、ありえない『100%ありえない』それはあらゆる心の問題その人が、理由が分かっているにしても分からないしても
顔呼吸とは、表面的な顔の表情筋を使うようなものではなく、頭蓋骨全体での呼吸です。心の問題を心だけで解決することは難しいですが、身体からのアプローチがあることを知ることは、大きな力になります。頭ばかり働き過ぎますと、”気”が上がってしまい、地に足の着かない状態になってしまいます。顔呼吸と丹田呼吸の組み合わせによって、上ずった心ではなく、芯のある心の状態を作り出します。集中力、冷静力を高めたい方にもオススメです。呼吸には、胸式、腹式、逆腹式、胸郭横隔膜呼吸などありますが、「顔呼吸」も取り
ひきこもりの交流分析士高林希です今回は、固まった価値観を解すには時間がかかるをお送りいたします私もですが、そろそろ恐ろしいモノが来る予感。価値観の違いを認めることから始めませんか。富山県民は、全国から嫌われてるのご存知でしょうか。それでは、本編に入らさせていただきます参考図書今回の参考図書は、朝日新書『50代から心を整える技術』になります。著者は、心理カウンセラーの下園壮太さん。代表作は「とにかくメンタルを強くしたいんですが、どうしたらいいですか?」、「令和時代の子育て戦略」などで
潜在意識も過去も扱わずにウソみたいに楽になる!そのままの自分を認めてあげられる思考トレーニングはこちら★ネガティブ&自己否定感解消専門ささがわあきこですこんばんは。ささがわあきこです。最近、少し慌ただしくしていて^^体も頭も飽和状態でモワ~としていたので自然の中で『ぼー』と気分転換してきましたスッキリ~数年前の写真ですが、汗今では気分転換がちゃ~んと良い効果になっている私ですが
総合病院で、あなたは軽症なので、町医者に行ってくださいと言われ紹介状をもらいやっと診察へ。治るのかと思ってました。甘かった。医者「大きな病院じゃないとわからないですね。心の問題じゃないかなぁ。」だから!総合病院で回されたんです。なんでも精神的なものですって片付ける医者が嫌いです。いや、その前に私の精神異常がレッテルとなって診てもらえないんですかね。たぶんそうです、認めたくないけど。世の中は恐ろしいほど汚いし厳しい。ココロが弱っている人をヨシヨシしてくれる人などいない。精神異常者とな
一日中苦しい日昼間調子がいいと夜どか~んと重くなる日朝まで眠れない日お風呂に入れない日ご飯を食べられない日そんな日を繰り返していたある日わたしは息子④を『コロナ後遺症外来』へ連れて行こうと思った早速電話をしてみる直接は無理紹介状がいると言われた通っていた医院で話をすると快く紹介状を書いてくれ予約も取ってくれたこれで楽になる!そう思っていたわたしたち受診までの日を何とか乗り越えた大病院でも一通りの検査をした今回は脳のCT検査もしてもらえた結果異常なしコロナ
便秘改善出来ない人には、特徴があります。便秘の原因はこれだろうなぁ…、と思っているあなたでも、この特徴には自分で気づけていないと思います。それは、\3日間で便秘改善秘密のメソッド💩/〜メディア非公開の㊙️便秘改善方法〜何を試しても変化無し、排便にムラがある、という便秘さん達が3日間で便秘改善。『こんな簡単なことで?』というまさかの方法で便秘改善者が続出。ピラティスと美整体で体質改善西東京市/ひばりヶ丘/隠れ家サロンボディトレーナー土屋あや子笑わない人。これは笑わずに黄昏
潜在意識も過去も扱わずにウソみたいに楽になる!そのままの自分を認めてあげられる思考トレーニングはこちら★ネガティブ&自己否定感解消専門ささがわあきこです何をやっても「変わった!」と思えないと、自分の心に問題があるのかな…?そんなふうに考えてしまいませんか?人の言葉や表情に敏感で自分が悪いんじゃないか?って不安になりやすくて…ポジティブ思考ができないばかりか悪い方へ悪い方へと考えてしまっ
毎週月曜日、神楽坂でセラピーを行っています。セラピーメニュー★I・H(インテグレイティド・ヒーリング)★心の悩み、仕事の悩み、人間関係の悩み、生き方の悩み、対面、ズームやラインを選べます。★気功★★人間&ペットの為のヒーリング★人間:お医者さんでもなかなか改善しない。自律神経の問題、コロナの予後、等。ペット:癖を治したい、しつけ、医療費がかさむ★療育整体★身体を整えるとできることが増える薬は出来るだけ使いたくない発達、成長を促す整体シニア
スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。お付き合いをされている恋愛のご相談で、お二人の関係が危機的状況になっている場合や、危機はなくお客さまの心の問題の場合もあるんですが、ん?ん???何かおかしいぞ。の時点でご相談いただいたほうが修正しやすいです。どちらかがいっぱいいっぱいになる前に。が、ポイントですのでね。お早めにご相談いただけると嬉しいです。※お客さまの悩み事は色々ですが、恋愛専用のメニューでも作るかな。と思っているところです。
悲しいかな日常では不幸が起こるわたしも日々気をつけてはいるが韓国とインドで大きなニュースが起きたわたしはヒトはそれほど考えることもないほどに単純のように思えたが現実、とは如何に酷なことか、、お金の問題や心の問題などいろいろある命の問題はヒトが知る所ではないそうかんじたパンゲアの頃。パンサラッサの海が。私にはどうでもいいがしかしわたしにはわたしにも心だけはある人やわたしは何をとうすれぱいいかわからない私は敗北を,知るそれだけなのさわたしは日々を
昨日開催した、冬季うつ対策セミナー。参加された皆様から嬉しいご感想をいただきました💕ご了承を得て紹介させていただきますね。皆様、どうもありがとうございました心の問題の背景には、栄養不足や低血糖症が隠れていることが非常に多いんです。私自身も自分の過食症は心の問題ばかりにしていました。自分自身と向き合うことや家族と向き合う必要もあるけれどそうして課題と向き合い考えたり行動を起こすためにはエネルギーが要るんです。で、そのエネルギーの元は食事です
こころの神のこころの神のこころこのこころお前にいうこちらのこころはこころ心の問題はその心お前の問題では無かろうその心はお前には無かろう心の問題をお前が解決することでは無かろう心は自身の力でもあろうそれでも複雑なこころがお前に申しておろうその複雑なこころのメッセージに人間には無用のこころという分かることの複雑さに変化に応じるこころの余裕が必要と成ろうその複雑なこころをあやつるこころの動きの動きそのあやつりの中にその意味ではなくその教えがあろうその教え
昨日は大、大、大好きな人からメールが届きました。毎年、お誕生日にはメールをする間柄。お互い心の問題を抱えてるからしつこいメールはしないけど、忘れてないよ、大好きだよって。そんな生存確認かのようなメールだけど私は嫌いじゃない。そう、私には絶対的な味方がいるんだ。病んでるとこんなに大切な存在すら忘れがち。あぁ、猛省いたします。昨日は心が動く日、本来は。延長、延長で結局始まったのはいつよ!もう寝たわ。と、いうことで心が動いた日は今さっき。家族がね、ちょうど居なくて独りの時間があっ
不登校やら、登校拒否やら、どないしよかと、マスコミがいうてるけど、今に始まったことでもないし、私も、中3は、学校行かない日が多かった。おかげで、時間をかけて、いろいろと考えられたわけで。
今、心の問題でいろいろ悩んでおられる人が増えています、でもそんな中、妻の知人の旦那さんが、急に倒れて救急車で運ばれ現在病院でICU集中治療室に入っています、面会謝絶中です、奥さんはキツい性格でしたが、今は見る影がありません、誰でもそのような事にいつなるかはわかりません、生きていると些細なことが気になり大きな事のように思えてしまいます、ですので今いろいろとお悩みを抱えている方に少しでも楽になっていただきたくて、下の言葉を残しておきます。「生死に関わること以外はどうでもいいささいなこと、
一番簡単に起業する方法楽しくて簡単な方法で収入を得られたら嬉しいですよね?「起業」って言うと難しく感じます私も難しく考えてなかなか一歩目が出ませんでしたもっと簡単に考えましょう!私の生徒さんを見ていて最短最速で売上をあげる方法を教えちゃいます相談を商品にすれば良い!知り合いから相談を受けることがありますか?相談を受ける人には大きなチャンスがありますなぜなら現代は心の時代だからです昭和では生きるのに必死モノが
それは心の問題の問題たるゆえんはその問題とそれに悩む人との関係のあり方によるものであるという考え方です。心の問題は死ぬまで起こり続けます。ただ、心の問題に対する自分と関係のあり方を変えることはできます。心の問題との「間」とか関係が適当にとれてくると、問題に振り回されずに、問題はあってもそれと適当な距離を保てます。「問題」ではなく、「問題に苦しんでいる自分」をいとおしみ大切にしようとする自己感覚の賦活です。つまり、「問題があっても私は私であるし、問題に振り回されることはな
わけがわからん。わけがわからんのだが、フツーに学校に行った。1ヶ月ぶりに。昨日起きたとき、あれ?なんか体調いいぞ、と言い。今朝起きて、あれ?起きたときは気持ち悪かったけど、時間経ったらよくなった。んで、フツーに登校した。やらんでいいのにやりたいからと体育も参加し、案の定気持ち悪くなって、薬飲んで復活。だから完全に治ってはいないんだろうけど、本人的にだいぶよくなったらしい。よくなれば学校に行く。心の問題ではやっぱなかったってことか。保険の見直しはこちら『保険の見直し』転職
「高校で国家資格を取得して、ビジネスするのがベスト」と、大阪府の職員の方に言われたのだけど、俺は、違うと思う。理由は、ここには書ききれない。パンのみに生きるにあらず。
母と【こころのクリニック】受診問診票で受診の理由、病歴に加えて、出生地、出身校、職歴を曖昧ながらも記入。〈心の問題には必要なのでしょうか⁉️〉診察の前の面談で、看護師さんの上手な話の進め方によって、母の日常を余すことなく話せました。診察では、認知症の検査は今はまう意味がないので、せず。ご家族が困っている、夜寝ない、訴える寂しさを解消する為に、精神を安定させられる日に一錠のむ緩い薬を処方してもらいました。〈睡眠の為の薬は高齢者は、心臓への負担がある為使えないそう。)1週間のうち、部屋にい
何か問題が起これば、誰でも現実に目を向けますよね。しかし、現実に問題が起こっていても、本当の問題は「心」だと思います。現実よりも心に目を向けることが大切かもしれません。心に問題があれば、行動に移せなくなるため、当然ながら現実に問題が起こっていても解決することは厳しいでしょうね。現実の問題に取り組む前に、心の問題に取りかかることが大切です。つまり、諦める心、疑う心、逃げる心、消極的な心です…心が強くなれば、やる気もモチベーションも上がり、自信を持って行動できるようになるので、現実に起こ
セラピーメニュー★I・H(インテグレイティド・ヒーリング)★心の悩み、仕事の悩み、人間関係の悩み、生き方の悩み、対面、ズームやラインを選べます。★気功★★人間&ペットの為のヒーリング★人間:お医者さんでもなかなか改善しない。自律神経の問題、コロナの予後、等。ペット:癖を治したい、しつけ、医療費がかさむ★療育整体★身体を整えるとできることが増える薬は出来るだけ使いたくない発達、成長を促す整体シニアの方のケアにも。★開催場所★日曜:新宿駅南