心のマッサージ

CPM公認セラピスト満月（みつき）のブログへようこそこのブログでは100％自分原因説(クリエイティブパワーメソッドCPM)を使って心をほどいて晴れやかに思い通りの人生を創造していくためのコツや私の体験談気づきなどを紹介していきます♪100％自分原因説とは？CPM個別メールセッション「愛と安心に包まれ一瞬でフィールドアップするフルート♡月の光」プレゼント中1DayLINEセッション満月と楽しくゆったりおしゃべりしな

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪最近、トマトソースのパスタがマイブーム。パスタは最近、まかないでよく食べてるんだけど…😒しかも、明日から数日、お昼のアルバイトが続くからずっとパスタなのも把握してるけど…😒😒今日も、無性にトマトソースのスパゲティが作りたくなって、食べたくなって。…いや、明日からしばらく美味しいパスタ食べれるよ？😒と、自分にも問いかけるが。それでも、どうしても、私が『食べたい！』て、言うから、作った。ツナとベーコンとしめじとスナップえんどうのトマトソースパ

身体が疲れたら、マッサージするのが効果的です。Imagebyandreas160578fromPixabayマッサージには、血液やリンパの流れを良くする作用があります。血液やリンパの流れが良くなると、身体の隅々まで必要な栄養が行き巡り、免疫機能が適切に働いて、不要になった老廃物の処理が促されます。これにより、身体をリフレッシュさせることでできます。ImagebyHeikeFrohnhofffromPixabay心も身体と同じです。心の疲

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪気づけば、４月に入ってしばらく経ちました。すっかり春の色。春の香り。この前、テクテク近所をお散歩。近くにある、（通称）クローバーゾーンで、毎年恒例、四つ葉探しをしてみたら…あったーー🙌今年第一号🍀数日後、また、テクテク歩いて、四つ葉探し…またあったーー🙌🙌今年第二号🍀🍀昔から…『あやこ、そんなん見つけるの得意よね〜』とか、言われてたけど…得意というか、そんなんが『好き』だから、向こうから見つかりに来てくれるんじゃないかと、思

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪私、去年の１２月から、ご縁が繋がり、とあるレストランへ、お昼間週二日、アルバイトに行っているのですが。そんなお話を、自分のお店で、お客様に伝えたら…『えー、どこ行きゆうが？』『◯◯ってとこです〜(*´ｪ`*)』したら、まぁまぁの確率で…『え？知ってる！！美味しいってよう聞くで！！！』うん、めっちゃ美味しい(*'ω'*)（お客として食べたことないけど、まかないでたくさんいただいてる私が、どや顔で言う（笑））先日も、久しぶりに会う方とラン

こんばんは(*ˊᵕˋ*)最近職場で色々いろいろイロイロまぁほんとに色々ありまして…心が疲れちゃいますね(^^;)なので毎年4月にお墓参りに帰省する時にもう少し足を伸ばしてどこかへ伺うという計画をたてようかな…行先は大体決まっているのですが（中学校の修学旅行で訪れた場所や映画BLUEGIANTやハイキュー!!の縁の場所など）時間が限られているので訪問できる限り色々な場所を訪れたいなと思っていますそしてそして…ドラマ『おっさんずラブ』が話題になる前から田中圭さんのファ

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪少し前に、お店の浄水器を新調しました🙋前から、『浄水器変えようかなぁ…🤔』とか、思ったりしてたけど、なんだかんだ、そのままにしてました。が、先月の終わり頃、急に思い立ち…思い立ったら、もうそうしなきゃ我慢ならない私…😒２、３個候補があった中、んーーー🤔と、しばし吟味。最後は、直感で、なんとなく『これだな！』と、心が一番しっくりしたやつに決定し、注文(๑˙❥˙๑)…ちょっと、お高めだったけど、『これ、欲しい！』て、自分がなると、もうその想い

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪人生、生きていると、ほんとに色んなことがあるもんです。突然向こうからやって来てくれるもんです。いくつになっても、『初めて』には出会うもんです。先日、そんな『初めて』がありました。この前、車で仕事に来ていて。一切、お酒飲まず仕事して、帰ってました。駐車場から出て、少し車走らせたくらいに『ん？😑』と、気づいたんですが…なんか、後ろずっと赤い点滅させてる車が付いて来てる…😲え？😑…何??、、覆面？？そして、何か言っている。え？？😑私？？

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪先日は節分の日。毎年、その年の方角向いて、恵方巻を食べている私です。今年も、今年の方角向いて、もくもく、恵方巻食べました。食べ終わった直後、ふわっと、自分の内側から…『あぁー、今年も恵方巻食べられて、幸せだな。』そんな想いが出てきてくれました。えぇ？😲恵方巻食べてそんなことを想ったのは、初めてかもしれません。そんなこと想った自分にちょっとびっくりしました。（笑）そんなこと想った自分を、嬉しく思いました。歳を重ねる度、切ないニュース

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪先日、来てくれてた女の子。どうやら、約１０年間くらい続けて来てたお仕事を辞める決心をしたらしい。『でも…こわい、んよねぇ…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡』世間一般的に見たら、『辞めるのもったいない』て、言われることも多々あるだろうお仕事。『自分でも分かっちゅうがー😵お給料もたくさんもらえるし、続けてたら安泰なのも…でも、なんか自分の中で、自分の人生このままでいいのかな？て思って来て…』ふむふむ😔『ほんで、去年末に、、勇気出して職場に伝えてみた！』

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪半年くらい前に、見つけた石鹸があります。一昨年くらいから、化粧水、フェイスクリーム、自分で作ってます。石鹸…は、まだ（？）作る余力ないので、買ってます。自分の、肌につけるもの、こだわりが増しました。昔から、『ナチュラル』とか『自然』とか『植物』…そんなんが好きな私。化粧水は、去年、近所のドクダミ摘んで、お酒に浸けて、ドクダミチンキというもの作って、それで化粧水作り続けてます。で、その『石鹸』。たまたま、ネットで見つけて、なんとなく、これ

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪昨夜、お店来たら、カウンター下の死角になってるようなとこにコートが落ちてる…え？😑思い当たるお客様に連絡したら、ドンピシャ😂『いやぁー…コートの落とし物は…😒』（私）『…結構あるやろ〜？？😀』（お客様）『いや初めてですよ！！（笑）この寒空の中、忘れますー？？（笑）』（私）『確かにあの日…帰り寒かったんよ〜😵』…そりゃ、寒いだろうよ😑（笑）面白い（笑）日々、色んなドラマが映し出されて来てくれます😂😂さて(๑˙❥˙๑)最近、私、地味に

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪生きてると、ほんと思いがけず色んなことが起こってくれるもんです。昨日、お店のトイレが、突然水漏れ😑昨日は、何故かなんとなし、いつもより1時間くらい早く出勤して来てたので…水漏れ気づいて、ひたすら格闘してました。管のネジみたいなのが緩んでるんだろうと、めっちゃ手でなんとかしようとしたけど…だめだ😑時間あるし、ペンチみたいなやつ探しに行こうと、町中をプラプラしに行ってみたが、町中にはそんな器具売ってるようなとこがない…ちょっと希望が持てたの

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪新年、明けました。明けてすぐに、地震のニュース。涙流れました。元日から、泣いてました。そして、昨日もすごく切ないお知らせが届いて来ました。ほんとに、いつ、何が起こるか分からない。あたりまえはとてもありがたいだからこそ、私にあってくれてる『今』を、私を、思い切り生き尽くそうと思いました。できるだけたくさんの人の心を軽やかに、元気に、笑顔にしたいと、改めて思いました。一見ネガティブな事実。実際、被害にあった訳じゃないから、偉そうなこと

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪先日、毎年この時期になると訪れてくれるお客様、約一年ぶりに来てくれたお客様。例の、我が手作りおみくじ。『何これ？おみくじ？？』『そうそう〜まぁ、引いてみてよ(*´∀｀)』引いて、開いてみたら…『わぁ！(＠_＠)これ、この前、おんなじこと人から言われたがよ！！』『せやろ〜(￣ー￣)これ、結構的を得てるって、最近有名ながよ〜（笑）』『いや、ほんとに…実は、この前そういう視える友達いて、その子に同じこと言われた(＠_＠;)』目に見えない世界

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪１２月、もう半ばを越えて、今年ももう少しになりました。久しぶりに、週休二日を週休一日に戻してみてますが…なんだか一週間が長く感じる😲が、一週間あっという間😲😲ありがたく、楽しく忙しい日々を過ごさせていただいてます。このブログもほんとは先週中に投稿するつもりが…、ずっとバタバタしていて、今日になりました。先々週末、我が、何度目かの、誕生日の日を迎えました。その日の朝の出来事です(๑˙❥˙๑)朝目覚めて、ふと、枕元見てみたら…😲😲😲？！

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪最近、断捨離お片付けブームの私。ずっと、長年、使わなくなったのに家の中に置いてあった物たちを、捨てようと思い立ち。敷布団やら、壊れた扇風機やら…粗大ごみ類もあったので、不用品回収屋さんを探してました。初めて頼むから、どこの会社が良いとか、値段とか、全く分からず😵そんな時、ふいに、『そういう系』の知り合いがいそうな幼なじみに話してみたら…『あぁ、それやったら自分もいけるで！』『ほんとー😲色々あるで？扇風機とか、布団とか…』『大丈夫〜！』

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪少し前、何故か、謎に、ずっと左目に涙が溢れてることに気づきました。流れる、まではいかないけど、拭いても拭いても、目尻に涙がずっと貯まる。(-_-)そうなると、アイメイクが、なんともしにくい😑💧お化粧することも、まぁまぁ好きな私には、ちょっとしたストレスになってました😑💧💧なんだろなんだろ？🤔なんだろなんだろ？と、ちょっと調べてみたら、ドライアイでも、そんな現象が起こるらしい。そういえば…最近、めちゃくちゃ忙しくて体疲れてたり…その上

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪タイトルの…『笑うこと、泣くこと』両方あって、いいんじゃないかな。笑うばかりの人生じゃない。泣くばかりの人生でもない。自身の『今まで』振り返ると、そうじゃありません？(๑˙❥˙๑)あたりまえのように、そうじゃありません？？(๑˙❥˙๑)喜ぶこと、楽しいこと、嬉しいと思うこと、凹むこと、悩むこと、怒ること…全部あって、いい。最近また、『自分の感情を味わう』という、作業に深みが増しました。そしたら、また、見える世界、『定義』なんてもん

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪生きていると、日々、起こってくれる色んな出来事。いいこと、わるいこと。昔は、そんな風に選別してたけど。近年、思う。『いい』も『わるい』もないんだって。全部、私に、色んな『気持ち』『感情』を届けてくれてる出来事なんだって。外側より内側を内側が外側に現れる内側にある『それ』に気づいて欲しくて、外側に様々な現象となって現れてくれる自分が世界を創ってる人は、ついつい、出てきた『気持ち』に蓋をします。嬉しい、楽しい、幸せ…とかなら、好んで

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪相変わらず、、可愛すぎる〜〜(´ε｀)♥ほんとに、日々、愛しさが、増す一方。そりゃ、時に、イラッ😠としたり、こら😡と怒ったり…する時も、度々あるけど。『だから』嫌いになる訳じゃない。『好き』は変わらない…むしろ、増す。ふと、あーーー、そうなんだと。『私』も、『そう』であっていいんだ、『そう』なんだ、、なんてことを、思いました。特に、『お母さん』。最近、母に対する『とある思い込み』が、スルスル〜と、外れたようなことがあって。うちの

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪昔から、片付けというものが、とても苦手な私ですが(-_-)💧この一週間くらい、一気に『片付けスイッチ』が入って。断捨離断捨離〜と、とにかく、捨ててます。年に何回かは、断捨離してきたつもりだけど…たくさん出てくるね〜(-.-)今回は、もう今のお家住み始めて、ずっと、放ったらかしにしてた、ロフトの荷物も思い切って、仕分け、捨てる。十数年前、大阪から高知帰って来たときのままのダンボールがいつくか、ずっとそのまま置いてあって。気にはなっていたけ

今日は会社の仲間から「休みの日に占いでみて欲しい」という依頼を受けて急遽、最寄駅のカフェでタロットカードオラクルカードメモリーオイルシータヒーリングなどなど使って、オリジナルの鑑定してみました🪷「なんかポカポカしてきた。」「肩の痛いのがなくなった。」「マッサージしたみたいに軽くなった。」って喜んでくれました🌈✨身体は一切、触ってないんだけどやっぱり心がほぐれると身体もほぐれるんだなぁって思いました🥰「占いは心のマッサージなんだよ〜💆🏻‍♀️💕」って元彼に話し

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪最近、わたくし、今さらながら、ハマっているYouTube番組があります。それは…『エガちゃんねる』(*´ω`*)江頭さんって、、正直、昔、子供の頃は、苦手でした😑でも、今の私はというと、エガちゃんのYouTubeを見て…なんとも、心が暖かく、優しくなります。ほんとに、何これ？って、くらい、あったかくなる。アハハと笑いながら、感動して涙出てくる。そんなんを狙って作ってる番組ではないんだろうなってのも分かるんだけど、どーしても伝わるもんは

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪先日…😒お昼間…スピード違反で捕まった😑💧（笑）Theショック😑😑しかも、家出てすぐ。田舎道の道路なので、３０kmなんです😑でも３０kmで走ってる人なんて、ほぼいない😑そんな速度出したつもりもなく、いつものように走り出しただけなのに…（いや、それが３０km以上あるから基本ダメなんだけど）見事に捕獲😑💧💧今回こそはゴールド免許をと切望して気をつけてたのに〜😭ただ、不思議と、その数日前から、ちょっと心にモヤモヤするもんがあって、それ

すこんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪数週間前の、ある日。その数日前に、新たに創って、お気に入りでルンルンと付けてた、ピアスの片方がないことに気づきました。え？(TдT)💧どこに落とした？お店？？帰りのタクシー？？家ん中？？？道端？？？？？探せるだけ探してみたけど。タクシーの運転手さんにも聞いてみたけど。ありませんでした(TдT)めっちゃ凹んで(-.-)💧けど、うん、何か私の重たいものを取ってくれたのかもしれない…と、自分に言い聞かせたりして…それでも数日は諦めきれず探

今月はリスケもありましたが素敵な女性ばかり、毎週声かかってますうれぴよぴよ〜話しの流れから、ランチしましょう！うれぴよぴよ〜初来店。アリーカフェ気になってたけど行かなかったお店もっと早く行くべきだったなぁ(^◇^;)ちゃんとお野菜摂れますモリモリ食べれます。また一つお気に入りなお店が出来ました♪あっという間に3時間（笑）ずっとお話聞いて貰いました。話すことで思考を整理するワタシ聞き上手すぎてスイスイとスーーっとメッチャ気持ちよかったです😂心のマッサージされましたね

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪お久しぶりに、書いてます。最近は、ひたすら、『モノ作り』に徹してました(๑˙❥˙๑)✨我ながら、昔から、自分に思うこと。何かに夢中になると、ほんと、一筋(*_*)（笑）朝起きて、『作りたくて』、すぐに創作作業始める、気づいたら、ざらに正午超えている(＠_＠;)ごはん食べるのも忘れ、ひたすら、『それ』に夢中。時間経つのがあっという間過ぎる😲でも、そんな時間が、またなんとも楽しく、気持ちいい。おかげか、、最近またよく言われる…『あれ？な

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪久々…休みなくお店を開けてた約２週間。自分のお店以外のお手伝いの多忙期も重なり。最近、週休２日のリズムに慣れてる私…さすがに、、お疲れた〜(*_*)（笑）昨日、一昨日の２日間は、思っきし『休む』を満喫させていただきました(*´ｪ`*)💤✨疲れたけど、なんとも楽しかった(๑˙❥˙๑)♪ずっとは無理だけど、たまにはこんながむしゃらに走り続けるような一時も、気持ちいいね！動く幸せ休む幸せどっちの幸せも大切にしたいね走馬灯のように過ぎた

こんばんは、nijicoです(*'ω'*)♪今日、ふと、気づけば、来月は９月だなぁ…と。毎年、９月がお店の周年で、何か手づくりのノベルティグッズを作って、来てくれるお客様に配っています。今年は何作ろうかなぁ…『私らしいもの』、私らしいもの…と、考えながら、あーでもないこーでもない…ま、『ふと』決まるだろうと、考えるのやめた瞬間、閃きが(*ﾟ∀ﾟ)✨そっから、わくわくわくわく♡さっそく、材料の欠片を注文！また、わくわくわくわく♡『材料集め』の時間も、なんとも楽しいものです(๑˙❥˙