心のアンチエイジング

こんばんは！yukkieです。3月半ばを過ぎたというのに寒い日が続いていますね〜今朝のウォーキングでの富士山も、裾野の方まで白い雪に覆われていました。ウォーキング後のオンラインのパーソナルセッションでは、画面越しにお客様と一緒に『うわっ、どうしちゃったの？今日はカッチカチ』とか、『なんでかしら？寒さのせいかしらね〜』なんて身体の反応のびっくりしながらセッションを進めていました。それでも時間と共に一つ一つ丁寧に紐解くように筋肉がほぐれてゆくのを感じるのがとても心地よ

皆さま、こんにちはシュナゾ－母です前回のブログは👇️こんなことから始まりましたね！シュナゾ－の様子がチトおかしい…どう？って聞かれても答えようがない…感じジジといろいろ考える…食欲まぁ普通散歩もスタコラさっさ(いつもより頑固で聞き分け悪いけど)何が変かと言うと…おうちの中では“しっぽが下がりっぱなし”“何だかビビってる”“おかしいくらい元気がない”“何をしても喜び方が少ない”何だか、オヘソが曲がっているのか具合が悪いのか…ふと気づいたことが・・・腰と後ろ足が

精神科医、TOMY氏の心に響く言葉より…アテクシ（私）いつも思うんだけど、見た目のアンチエイジングってそんなに大切なことなのかしらね。そもそもエイジングって、わざわざエイジング加工って言葉もあるぐらいだから決して悪いものじゃないと思うの。もちろん年齢以上に老け込んでいたら「疲れているのかな」「余計な苦労してるのかな」と心配にもなっちゃうけれど年齢相応の老け方ってそんなに悪いことじゃないと思うのよね。んで、アテクシ見た目よりむしろ、内面のアンチエイジングのほうが

初めて芸能人を推すようになったのは高校生の頃、特撮好きな私は当時のレッド役にトキめいた。そして同じ年、友人の影響でジャニオタと化した私。マンガの登場人物を「かっこいい～」って思ったことはあっても芸能人を好きになるってことはなかったんですね（敷居が高いと思っていた←）この一人と一組によって、私は推すことの楽しさを知ることが出来ました…！！（このレッド役だった子は今でも好きだしジャニーズ界隈は当時ほど熱はないけど東ジュ関ジュ含め浅く広く好きです）時は巡って、今年、げんじぶを知っ

光のお仲間のみなさん、今晩は最近、私の出身地、青森県八戸市の１９７０年頃の映像を、たまたまYouTubeで発見しました。その映像の中では、私が中学生の頃は、ダサいので有名だった大型衣料品店が、オープン時には、地元のおしゃれな店としてお客さんが店の外まで大行列になるほど、押しかけていました。何十年も前に閉園した絶叫マシンが１つもない児童遊園地が、たくさんの家族連れでごった返している様子も映っていました。その時ふと思いました。ずっと

あなたは、好きなこと、ワクワクすることを、やりたいことに何度かチャレンジしたけれど、うまくいかない場合、何回ぐらいなら、めげずにチャレンジできそうですか？おはようございます。こんにちは。（※わざと２種類です♪）声と心が変わると、恋愛・仕事の人間関係も、収入も、人生も変わる！未来を切り開く力をもつ個人を創るボイスメンタリストの美歌です。今日のブログでは、『【心の老化防止で若返らせる】飛べなくなる蚤の話』と

ハッピーヴァレンタイン！HappyValentine!恋をしてますか～？もう家庭があるけれど、「好きなことをする好きな氣持ち」を大切にしてますか～？恋をしたり、好きなスポーツ選手や好きなアーティストの応援をしたり、好きな音楽を定期的に聴くのも、自分の心を若く保つ秘訣ですよ～♪「好き！」という感情を、大切にしていきましょうね～。さてさて、本題です。いつ、どのブログを読んでも、「初めまして」の

東京は、昨日、春のような陽氣でした。気持ちよかったですよね～！ぽかぽかして、心もぽかぽかしてきませんでしたか？大自然の力って、気候が人間に与える力って、凄いですよね～！今日も、１部雨は降るものの、陽氣は春という予報が出ています。「あなたの心の陽氣は、春のようですか？それとも・・・？」さてさて、本題です。いつ、どのブログを読んでも、「初めまして」の氣持ちで更新しています。もしあなたが、今、１０代や２０代のときのよ

あなたは、瞑想習慣をもっていますか？最近、あらためて思うのは、「瞑想」で心を落ち着けることの大切さです。雑念がわいてきたらスルーする習慣性の大切さです。似たような再発見では、「バス」や「電車」にのって揺られているときに、「ボケーっとすること」です。今、電車でも街中で歩いているときも、「スマホ」「アンドロイド」を皆さん、覗いています。何にも頼らずに、ボーっとして湧いてくる自分の考えごとを見つめてみるのも良いかもしれませんね。

今日は、建国記念の日ですね。東京は、空も晴れた青空で氣分もさわやかです。今日もブログでお目にかかれて嬉しいです。ありがとうございます。もしあなたが、今、１０代や２０代のときのような「心の若さ」を蘇らせたいなら１０回連続シリーズでお届けしている第７回目の今日のブログは、あなたのお役に立てるでしょう。おはようございます。こんにちは。（※わざと２種類です♪）声と心が変わると、恋愛・仕事の人間関係も、収入も、人生も

高野山ゆかりのお食事会2020年1月20日、終了いたしました。ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございます高野山ゆかりのお食事会、今回は旧知のメンバーでの懐かしくも楽しいお食事会となりました。ですが、お写真、まったく撮ってません。また、やってしまいました～。ということで、今回僧正さまがお持ちくださいました、お手製の和菓子のお写真、アップさせていただきます。本体は小豆の入ったとろとろの求肥。上

剣詩舞ってご存じですか？詩吟に合わせて、日本刀の模擬刀と扇を使って舞う演舞のことです。ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございます母が新舞踊の師匠をしていた関係で、演舞にご縁があり、舞台裏のお手伝いに何度か行ったり、私自身も和太鼓を習っていたりしたので興味はあったのですが、お誘いがあり、『剣詩舞』の発表会に行かせていただきました。実は、以前に一度、『剣詩舞』の体験講座を受講したことがあるのです

伊勢神宮、日帰り参拝させていただきました。ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございます久々の伊勢神宮、今回は電車とバスの旅です。朝6：15に自宅を出発、ＪＲ大阪駅から鶴橋に向かい、近鉄に乗り換えて伊勢市駅に。まず目指すは外宮、伊勢市駅から徒歩５分になります。最初にお出迎えしてくれるのが、こちらの木々。その向こうに表参道火除橋があります。御正宮を参拝させていただき御正宮の傍らにある立ち

台風10号の進路、気になりますね。まだ、関西に上陸したわけではありませんが、台風10号の進路が気になりますね。こころのヒーリングサロンセルジュ・フォレストも、本日はただ今をもちまして終了させていただきます。すでにご縁をいただいております皆さま、これからご縁がつながっていく皆さま、帰路くれぐれもお気をつけくださいませ。30鉢以上のお花たちの様子も気になりますし、明日も電車が動いていれば出勤させていただく予定です。イベントのご紹介定期レイキ交流会高野山縁のお茶会2019.

「バカじゃない」って言葉、口にされたことはありませんか？メイ、ただ今爆睡中。ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございます何かのときに、つい、自分で自分に「バカじゃない」と言ってしまうことってありませんか？この「～じゃない」という言葉、肯定とも否定ともとれる言葉なんですよね。自嘲ぎみに使うときは「～だ」と断定的な意味に使っていますし、否定的に使うときは「～では無い」という意味で使っています。

【心のアンチエイジングで幸せになる方法】1）青春時代とは、心の若さのことをいう。2）初体験があるうちは、まだまだ青春。3）「そんな年じゃないから」という人は、自分で心の老いを認めている人。4）本を読んでいる人はいつまでも青春時代を送っている。5）メイクをしている人は心も若い。6）恋愛には人を若返らせる効果がある。7）謝れなくなったら老化の始まり。8）勝ち負けにこだわるより楽しんでいる人のほうが輝いている。9）「面倒」と言う人

眼の観音様・楊谷寺(柳谷観音)ツアーのご報告です。急なお誘いで、集合日時だけの自由参加型ツアーにも関わらず、ご一緒くださいました皆さま、ありがとうございました。そして、レイキ交流会で楊谷寺(柳谷観音)をご紹介くださいましたＡさま、ありがとうございました～。お天気次第でハイキングかタクシーか決めようと思っていたのですが、阪急西山天王寺駅に隣接の観光案内所の方から、楊谷寺のHPにある徒歩１時間は、最寄りのバス停からの時間で、そのバス停に行くバスが10時台は１本のみ、しかも30分以上ありとの

「表情美人と表情ブス、誰でもなれる」としたら、あなたはどちらがよいでしょうか？ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございます「黄金比」は美人顔にもあるそうで、整形手術までしなくても、メイクでけっこう修正できたりするとか。素顔からメイクしていくYouTubeの投稿がありますが、信じられないくらいの別人に変わっていたりします。それも１つの方法と思いますが、ステキな出会いがあって、大切な人ができて、その

昨日は夜遅くまでクリエイティブクラフトパーティの下準備をしておりました♡福岡市城南区七隈の癒しのサロン【福岡美人塾】サロンオーナーの山本みほです。現在当サロンではとってもお得なモニターさん募集を行なっています。ただ今たくさんお問い合わせをいただいております。先着10名様のみで打ち切りですのでどうぞお早めにご予約をお取りくださいませ♪1時間のスピリチュアル美人アップケアと、ファッションコンサルティング(パーソナルカラー診断または骨格診断いずれか)でなんと4500円(通常16500

孤独感、一人でいるわけではないのに感じてしまうことってありませんか？、ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございますときに、一人っきりになりたい気分になることもありますが、一緒に過ごす相手がみつからず、ずっと一人ぼっちでいると、寂しさと孤独感がひしひしとこみ上げてきたりします。でも、気の置けない誰かと一緒にいるのに、孤独感にさいなまれてしまうこともあります。あきらかに無視されているわけではないけれ

「お天道様が見てる」という言葉、聞かれたことはあるかと。レストラン街の天井に、蝉(セミ)～(平面に見えますが、見上げて撮った写真です)。ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございます「お天道様が見てる」は、「他の誰も見てなくても、お天道様(太陽)が見ているから、悪いことをしてはいけない」という意味を持った言葉。対極ではありませんが、それに反する意味合いで使われる、ビートたけし氏由来の、「赤信号

ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございますのっけからの勇ましいポスター、ご縁をいただいた剣詩舞の「佳洲館道場」の発表会のポスターです。剣詩舞とは、模擬刀を使った剣舞と扇を使った詩舞の２つにわかれ、どちらも吟詠（ぎんえい）に合わせて舞う芸道です。一度剣舞(迷わず、剣舞です)の方を体験させていただきましたが、思った以上の模擬刀の重さに驚きました。模擬刀でも制御できず、刀に振り回されてしまうの

人間関係問題解決コンサルタント片桐あいですいつも応援ありがとうございます今日は自分との付き合い方についてずっとお伝えしたかったことをブログにしてみました自己肯定感というキーワード今、旬な感じがします。私の中の自己肯定感の定義って今の自分って悪くない。こんな自分もいいんじゃない。などと、自分で自分の応援ができることだと思っています。でも実際には…30代後半から、今までできていたことができなくなると、いう感覚がボチボチ増えてきませんか？例えば…人の名前を一度で

「原因療法」と「対症療法」の違いって、ご存じですか？ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございます療法は、目的別に大きく２つ、「原因療法」と「対症療法」にわけられます。簡単には、「原因療法」はその問題を起こす原因を変えていくための療法で、「対症療法」は表面化している問題に対処するための療法と言えます。心理カウンセリングで言うと、「原因療法」はヒプノセラピー・催眠療法などで、「対症療法」は認知行動

悩んでいるとき、思考が堂々巡りしてしまったり、停止してしまった経験はありませんか？ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございますいつも明るく、楽しく、幸せでいたいと思うけれど、悩みってどこからかわいてくるんですよね。悩んでしまうと、思考が堂々巡りしてしまったり、停止してしまったりして、冷静に順序立てて考えられなくなってしまいます。それが短期間のことであればいいのですが、長年同じ悩みを抱え続けてしまっ

「チャネリングできるようになりたい」ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございます「チャネリングができるようになりたい」と思われる方はけっこういらっしゃいます。では、そのチャネリングって、そもそもどんなものなのでしょうか？チャネリングにはいろいろな情報源があって、その情報源によっては、日々の修行訓練が必要なものもあります。でも、セルジュ・フォレストのチャネラー養成講座(単科講座)でお伝えしてい

「彼との前世」、聞きたい派と見たい派、あなたはどちらでしょうか？ご縁をいただき、ありがとうございますカウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」清流いつきのブログへのご訪問ありがとうございますご縁があって出会い、おつきあいしている大好きな彼。出会いは必然と言われますが、出会ったときから何か強い縁を感じたとおっしゃる方は少なくありません。そんな彼との関係性について、考えられたことはありませんか？二人の関係をどうしても見たいと思われる方は、ヒプノセラピー・催眠療法の前世療法

高野山縁のお食事会のお知らせです。清流いつきが高野山にて瞑想誘導をしていただくなど、長年お世話になっております先生をお囲みしてのお食事会。ご縁をいただいた当初は阿闍梨さまでしたが、さらに修行を積み重ねられ、僧正さまになられた先生ですが、笑顔が温かくて穏やかで気さくな先生です。日頃なかなかご縁がなく、聞けなかった疑問などフリートークのお食事会、ご一緒いかがでしょうか？(宗教的な勧誘等は一切ございません)満員御礼開催日時：2019年6月22日(土)18：00～21:00。開