心のゆとりが大切

自分自身のこと♡いつもご縁をいただきありがとうございますやるべきことが山積みで多忙な毎日何が忙しいの？あれもこれもやることにいっぱいだしもう頭もお部屋もゴチャゴチャイライラ、モヤモヤが半端ないでも忙しいのが好きな私安心感♡頑張ってる感♡でもいつも余裕がなーいいつも自分の事しか見えない！先のことがよくわからない！楽しくないー！疲れしか、ない！それぞれ「忙しい」の定義は違うかもしれませんが・・・忙しい・・をいいわけにしてない？計画性がない私効率が悪い!そ

おはようございます。またまた久しぶりの投稿になってしまいました‥いつもお立ち寄りありがとうございます✨今年の夏はほんとに暑かったですがやっと朝の空気に爽秋の気配が感じられるようになりました〜明日はもう10月‥今年もあっという間に神無月です。例年になくインフルエンザも流行中皆さま体調は大丈夫でしょうか？物価高騰は続き、ステルス値上げ、夏の暑さの影響も重なり買い物欲は減少しつつありますがそれでもキャッシュレス決算が定着した恩恵でポイント利用をする楽しみは増えてま

今日の東京都下は☁️くもり☔️雨でしただいぶ涼しくなったけどセミも鳴いてたり蚊がいたり🦟猛暑で封印していたチャリンコ🚲にのったら身体が重い重い‥‥‥‥‥‥我が家の最寄りの成城石井さん店舗が小さくて売っているモノが限られていてお目当てのかぼちゃのスープ🎃なくて北海道産かぼちゃ🎃のクリームプリン🍮パルフェ✨1点のみ購入しましたお味は個人の感想ですがかぼちゃの種はプチッとかぼちゃは素材の味プリンは固めカラメルは濃い焦がし味✨大人のためのスイーツ✨

おはよーございます今朝は晴れてます。風が少し強いのは、台風の影響が出てきてるのでしょうかそれでもまだ、暑くもなく寒くもない、爽やか〜な感じです。晴れ間がもったいなくて、洗濯物干しました。今年もはや６月に突入そして、誕生月還暦一年前になるのです。今年60になる同僚に訊いてみました。うちの職場、去年までは６０歳で一旦定年、その後シニア契約で延長だったのが定年が６５歳まで延長になった、そのことで何か変わりはある会社からはなんか話あったと。答えは、これまでと、な～んにも

おはようございます千葉市中央区で、オラクルカードとインド伝統医学『アーユルヴェーダ』やパターンアートを用いて、現在のあなたと本来のあなたに向き合うきっかけ作りをさせて頂いているニーナとステファンです。昨夏より新しくメニューに取り入れたパターンアート。私は美大出身でもなければ、これまで絵やイラストなどで何か評価されたり賞をもらったこともない。ただ描くのが好きなおばさん。『描く』という作業を通して色々な影響があると私個人の体験を通し実感したことで始めましたが、参加して下さった皆さまから嬉し

以前、行きつけの整体の先生に「ひざに違和感がある」と言ったら、「体重を増やさないように気を付けて」と教えてくれました。体重が増えると腰や足への負担が大きくなって、痛みなどのダメージが出る原因になるそう。このことをきっかけに、私は健康を意識するようになりました。亡くなった母は、足を傷めて歩けなくなり介護状態になったので、足の健康は特に気づかうようにしているのです。できるだけ歩いたり、大好きなスイーツはときどきガマンしたり、お風呂上りにストレッチしたり。毎日、完璧にはできるわけではありま

このブログ始めてからいつの間にか1年以上が経ってました、、、昨年の今頃は単身赴任に出ていて今日という自身の誕生日に1人寂しくブログを書いていたのを思い出します。昨年、妻から届いた「誕生日おめでとう」のLINE、、、単身赴任から戻り、また生活を共にするようになった今年の誕生日。先に寝てしまった妻。1人寂しくブログを書く向日葵、、、なんか一年前とあまり変わらないなー笑

私はもう50歳を過ぎて、子どもも社会人と大学生。手がかからなくなりました。家族の中での役割は「家事を担う人」、社会的な枠割は「FP」ですが、もっと自分中心でできることを持っておいた方がいいなと思うのです。わかりやすく言えば、「生きがい」みたいなことかな？自分が夢中になれることを持っておかないと、変化のない惰性の人生になってしまいそう。「やることない…」なんて言うのが口癖の、つまらない人生を送りたくはありません。それよりも、ワクワクする人生を選びたい。そう思っています

これはちょうど1年前に書いた記事ですが、今も「やっぱりそう！」と実感することなので、ご紹介させてくださいね。制約ばかりの日々よりも、小さくてもいいから、自分の好きなことを楽しんで、納得のいく人生を送りたいな～と思っています。毎日キチキチ節約に追われる日々を送るよりも、自分の好きなことを楽しめたほうがいい。そんな心の余裕のある毎日を送りたいと思いませんか？家計をやりくりするのに、節約して無駄な出費をなくしていくことは大事です。また、必要なものだけにお金を使うこと

20数年のDVモラハラを卒業した現代靈氣マスターれいこです🤗ご訪問感謝致します🙇読んでくださったあなたに何かしらプラスになれば嬉しいです💖(ꈍᴗꈍ)この時間ちょうどまん丸お月様(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪牡羊座♈で満月🌕となりました🤗牡羊座の人にとっては一年で一番のパワーアップ💪何か思いついたこと始めてみませんか？！満月のときふと思いついたことって直感で閃いたことって潜在意識神の領域からのGOサイン✨✨✨十二星座のトップに出てくる牡羊座始まりを意味するのでやっ

20数年のDVモラハラを卒業した現代靈氣マスターれいこです🤗ご訪問感謝致します🙇読んでくださったあなたに何かしらプラスになれば嬉しいです💖(ꈍᴗꈍ)この３年位前まで正直、アチラに行くの怖かった○にたいと自○寸前までいったワタシなのに…でも今おばあちゃんズを見送りさえしたらいつでもオッケー🙆（笑）ナンの後悔も未練もない！反対にアチラの世界とやらあるのかないのかこの世が現実的にあるのかないのか仮想現実なのかこの世のホントの仕組み真実がわかるならそれも楽しみ🤣

20数年のDVモラハラを卒業した現代靈氣マスターれいこです🤗ご訪問感謝致します🙇読んでくださったあなたに何かしらプラスになれば嬉しいです💖(ꈍᴗꈍ)9/10、今年の中秋の名月見られましたか？今宵のお月様は『十三夜月』とか『後の月』と言いまして旧暦9/13のお月様を昔の人達は中秋の名月とともにとても愛でていたと言います🤗中秋の名月とセットなんです😮両方見て、なんぼです（笑）あと、十日夜（とおかんや）という旧暦十月十日のお月様のことですがこれも合わせて三つのお月見をす

あなたの悩みに寄り添いながら脳科学を取り入れ【ワンオペママ向けの】心のカウンセラーをしています森わかばですワンオペをしていると心に余裕がないですよね…いつも時間に追われて…疲れ果てて寝てしまう…そんな日々じゃないですか?自分の為ではなくていつも子供優先で有給なんて子供の行事でほぼなくなってしまう…自分が体調を崩したりしたら欠勤になってしまう…何で私

𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖☺︎*.ﾟ好奇心旺盛なアラフィフ女子のブログへようこそ⸜(*॑꒳ˆ*)⋆*☆こちらのページへご訪問ありがとうございます今日は私が長年続けてきた生活を少しずつ変えようと思ったお話です✩.*˚40代半ばで不思議な体験後々、サインを読み解いていくと今までの自分から生きかたを変えるように!!とのメッセージ最初はなんのコト？から始まって徐々に意味がわかるようになってきました人は毎日、同じ事を繰り返していると行動が定着してしまい同じルーティンを無

「はぁって言うゲーム」をゲットしました！！今年の正月は子供たちのお年玉をかけて家族内バトル勃発です！！！！ふぉっふぉっふぉAmazon|幻冬舎(Gentosha)はぁって言うゲーム幅102x高さ150x奥行き28mm112307|おもちゃ|おもちゃ幻冬舎(Gentosha)はぁって言うゲーム幅102x高さ150x奥行き28mm112307がおもちゃストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く

理想の暮らしに近づくことができたら、毎日が楽しくなって、ちっぽけなことを気にする必要もなくなります。自分らしく、穏やかな毎日が過ごせそうです。どんな生活なら、心に余裕を持つことができると思いますか？「あなたにとって理想の暮らしとは？」自分にとって理想の暮らしに近づくためには、まず、自分の希望する暮らし方を考えることが第一歩となります。私にとって理想の暮らしとは、・お金のことで困らない・自分のやりたいことが自由にできる・好きなモノに囲まれているなかでも、お金のことで困らないように

急にお金が必要になったとき、普段の家計からではお金が出せない！そんなときに備えて、「特別支出」という貯金を持っておくことをおすすめします。突然の出費や、年に１回程度のイレギュラーの出費があっても、特別支出があれば助かります。我が家のトイレの便座が急に壊れました。便座の右側の付け根が突然「バキッ！」と音を立てて割れたのです。実は、便座が割れたのは2回目でした。前回は、ちょうど2年前。割れたところも同じ、便座の右側の付け根。修理に来てくれた人に聞いたのですが、オート機能のある便座は

心の余裕は、千差万別。でも、誰にでも共通して言えることがあります。それは、「経済的な不安がない状態」そして、「心から楽しめることを持っている」ことです。「心の余裕」は、どうすれば手に入れられると思いますか？「自分に起こることがうまくいく」「経済的な余裕ができる」「打ち込める仕事がある」「家族が円満」「人間関係のしがらみがない」などなど、人によって心の余裕のとらえ方はさまざまあるでしょう。そこで私も「心の余裕を持てるときはどんなとき？」について考えてみまし

新型コロナで変わっていった私たちの価値観。自分にとって不要なものは手放し、大事なものだけを残す。人生は引き算だな～と実感しています。ある本を読んでいたら、「人生は引き算」という言葉に出合いました。自分の基準は今。今の自分にとって不要なものは手放し、必要のない行動はやめる。この言葉を読んで、何だか救われたような気がしました。自分は個人事業主だから、ビジネスをつくっていかなければいけない。そのビジネスを進めていくためには、情報発信SNSの活用セミナーの実施クロージング・

中秋の名月が、8年振りに満月と同日🌕…知らなかったなぁ〜💦😅笑満月の日が中秋の名月だと思ってました💦笑笑それよりも、満月の夜は毎回ワクワクします🎶お天気なので夜は綺麗に満月が見れるね♡お庭では…一輪の薔薇が可愛く咲いてくれてる✨嬉しい❤️お月見のお供に…🌕✨初めて、大納言の豆から粒あんを作ってみました✨お団子も…暗くなってパティオに出ると、綺麗に輝くお月様が…✨美しい輝き✨月光浴は気持ちいい〜♡満月のパワーを沢山いただきました🙏✨ありがとう❤️お団子も、我が家

将来に対して、漠然と不安を抱える人が増えています。どうして「漠然とした不安」が生まれるのかというと、「少し先の未来に何かあるのかを想像できていないから」なんです。不安を解消するために、少し先の未来のこと、考えてみませんか？「なんとなく将来の暮らしが不安」という人が増えています。そんな不安は何かというと、「生活するのに、お金が足りなくならないかな？」というお悩みなんです。どうして、このようなお悩みが生まれるのかというと、「少し先、そして未来にどんなことが待ち受けていて

思いやりと感謝は家族からがモットーな子育て心にゆとりを作る事で今を楽しむ子育てにママの笑顔で家族はhappyにベビママヨガ・ベビーチャクラマッサージ講師リトル&キッズヨガ資格取得中4人のママ森絵里子です♬ママ、今日の夜ご飯、アンパンマンカレーがいい😂えー💦今日は張り切ってカツ丼にしようと思ってるんだけど笑(揚げ物は抱っこしてると危ないので、たまにしか作れません)まっいっかカツカレーにしてあげよぉ！／いいよ❣️美味しそうだねー✨＼なーんて、かわいい事が

この春大学を卒業し就職した長男が研修期間を終え配属先が決定し引っ越して行きました。大学生の間も実家を離れ1人暮らしの生活はしてましたが親の補助の中での暮らしでした。そして昨年はコロナの影響でほぼ実家にいました。先月まで長男の荷物があり一部屋使えぬ状態で衣類の衣替えもできなくてやっと冬物を片付け始め先週、今週は冬物衣類の洗濯に追われ家にいる日はずっと洗濯機が回ってる状態です。お勤めがお休みでも主婦業が本業の私にとっては洗濯だけでなくやる事

おはようございます☆HaruHana、HanaMarryです。今週は凄く冷えますね。雪の降る地域の方も元気でお過ごしでしょうか？山々もすっかり雪化粧ですね。Hanaの周りには、ここ2〜3年で新しい事を始められたり、また今までずっと続けて来たモノを手放されたり。2〜3年で大きな変化の時を迎えられている方が多いです。また同時に、嬉しいご報告や無理するのをやめられて、肩の力を抜き自分らしく歩まれていらっしゃる方もこの、コロナも軽い感覚で受け止められている方、またこのコロナの社

日々、忙しく、時間がたりない生活。まぁダラダラしてるよりは、いいと思うけどね。時間に追われてないと心に余裕ができる。心が元気になるよね。また、頑張ろうと、切り替えられる。この、何気ない時間が大事今回、4日間予定決めてないので、好きなことをしてのんびり過ごしてます。こういう生活が、好き。私の小さな幸せ久々に作ってみました。今日は朝からワッフル焼いて食べました。ブルーベリーおいちかった♡長男と友達が、ららぽーとに誘ってくれたので少しいってきたいと思います。コロナが増えてるの

こんばんは。BeautyairYukiの川端由起です今夜は、中秋の名月ここ鈴鹿市はスッキリと晴れているのでさぞかし美しいお月さまが輝いているだろうと先ほど、サロンに外に出てみたのですが、月が・・・ないまだ位置が低くて、建物の陰に隠れているのかな？空を見上げることを忘れてしまうほどに忙しくされている方も今夜ばかりは、たとえ5分でも、ゆっくりとお月さまを愛でる時間を取ってもらえたらなって思います。そういったゆとり、とっても大事だなって思います

那須に越してきてから最初こそ新しい家のインテリアを考えてワクワクしたものの、あまりに狭いため、お気に入りの雑貨はほぼダンボールに入ったまま出すことはできない。気がつけば私のインテリア熱は日々冷めていった(´･ω･`)家のインテリアっていつも「あそこはああしたいな」とか「ここは今度こうしよう」とか関心がないともう諦めてしまうし、楽しくもなんともなくなってしまう。さらに那須に来てからは友達も休みも少なくなり、せっかくの那須の四季を楽しんだり、生活を楽しむ余裕もなくなっていた。ペンションをや

こんにちは何か我慢してますか？わたしは体に良くないと言われているものが好きなのでお酒、コーヒー、ラーメンなどなど我慢せざるおえなくなる状況になる時がありますあぁーなんでやーなBBAchidoriでっス！(¯¨̯¯̥̥)⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰相変わらず首は痛いのですが(›´-`‹)そう思いたいだけ？なのか？気持ち回復してきている気がしています(*´∇｀)ノと言いますのは…5日ぶりに頭痛が少し減ったのもありコーヒー飲みました

★★★★★★★★★★埼玉県飯能市ネイルサロン💅ネイルスクール🏫レンタルスペース🏠(英会話・ヨガ・ワークショップetc...)福祉ケアネイル👴👵お花やさん🌼★★★★★★★★★★★JOYのblogです♥️おはようございます😊角質のお話です✨由美子さんの足裏の状態のご報告です😊⏫１回目ケアする前(前回5月15日)ケアして２週間後(今回5月30日)15日経過後です🙆こちらの方は少し前からカサカサが気になって来ていたそうです❕ですが、当店のホームケアの方法を実践して