心のこと

久しぶりに歌ってみたを録音してみたよ。上がフルサイズ、下がショートサイズ。良かったら聴いてみてね！このブログを、内観だけじゃなくて。私、を通してやったこと、感じたこと、を表現する場にしたいと思ってるので。突拍子もないことをやり始めるかもしれないけど、許してねｗ歌ってみた歴は長くてね。専門学校生の時にニコニコ動画で歌い始めたから、年数だけで言えば10年以上になるかなぁ。興味本位で始めた活動が、こ

＊Putia＊（プティア）こころケアリストともこです*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*「願いを叶える」昔の私には夢のような言葉でした。なぜなら…叶うわけない、と思う出来事が多かったから。一生こんな感じなんだろーなー、とすら思う時期がありました。叶っていたとしても心から喜んでる割合が今より少なかった気がする。一瞬だけ、みたいな。どうせすぐ現実に戻るよな、みたいな。これもね、今思うと、ほんと！こじれてる。私が。昔の私は「自分の願い」をわかってなくて。知ろう

はじめまして。茨城県古河市近隣でフィットネストレーナーとして活動している、大熊菜月です。このブログに来てくださってありがとうございます🙇‍♀️日々の生活の中で、「自分のことは後回し」「頑張るのが当たり前」そんな毎日を過ごしている方も多いんじゃないかなと思います。私自身、出産・子育て・仕事・人生の選択の中でたくさん悩んで、立ち止まって、また前を向いて…そんな繰り返しの中で今があります。このブログでは✔体のこと✔心のこと✔働き方のこと✔女性としての生き方✔ママ

ZINEの企画には16人が参加していたらしい！知らなかった…ちゃんと全員に声かけられただろうか。全部は本も買えなかったしな…。それでも、たくさんの本を手に取った。その人達の文章を読んだ。読む中で、この企画に参加した人、というかZINEを作る人、というのに共通点があるのかな、と思った。共通点、というのは。何か作って表現したい人、芸術家気質の人ということ。なんていうのかな、絵を描くのが得意とか、私の書い

友達追加していただけると嬉しいですご予約もこちらのアカウントのリンクページからおねがいいたしますこんにちは杉花粉が飛んでますねーやってきましたよこの季節が毎年のことなんですけどね…本当にイライラするーーーーかふんっっっ鼻水っっっ目かゆっっっギィィィィーーーーッもうさ、すっごい個人的な意見だけど花粉症じゃない人って勝ち組よね人生勝ち組ですよああ、羨ましいっっで、今日は悩みを抱えている時や、不安な時って、すごく孤独ですよねーーって言う話です友達や家族や恋人

嫌な人、苦手な人一緒に居ると心地悪い人からはそっと距離を置いていいらしい以前の私は人を嫌ってはいけないと無意識に思っていましただって自分も嫌われるのが怖いからどんな人とでも職場でもプライベートでもあんまり好きではない人とでも仲良く、悪い雰囲気にならずに波風たてずに付き合う自分のことをひたすらしゃべる人自分のペースで振り回す人圧の強い人愚痴ばかり言う人すぐ怒る人苦手だな…と思っても私の心の波風を立てずに（感情がでな

年に2回ほど必ず会ってお互いの近況報告する友とその友が尊敬する先輩と一緒に時間を過ごしてきました。お二人は年齢がかなり離れているはずなのですが、姉妹のような仲良しさ。素敵な関係のお二人なのです。お二人に出会ったのはかれこれ5年以上前の話。程よい距離感でお付き合いさせてもらっています。ランチは3人とも初めて訪れるレストラン。人気店らしく、予約必須だったようですが、ラッキーなことに、すんなり入れました。とても心地よい空間で私は久しぶりの友との外食で嬉しくて仕方

本当は企画が始まる前に書くはずだったのにｗ2月22日に開催されたZINE企画に参加してきました。前に少し書いた気がするけど。ずっと前から、本を作ってみたい、という気持ちのあった私。それを形にできる機会が来た！と思って速攻で参加した企画。皆が集まって、一緒に作って、って感じではなかったけど。締め切りが決まっていて。どんな本を作りたいか決めて。それで、期日までに完成させて、企画当日に売る、ということをやってきた。

え～何でぇ～な・・・こんにちは♪閃きと図星力で綴るアーティストのみえみえです♡「テンプレ」ではなく自分の言葉で伝えるを信条にしています元々「埋もれている」ブログでした。それがもう更新もあまりしないで好き勝手書くとやったとたんランキングで37位とかにゃんにゃんだ～！まあすぐに埋もれるだろうけど（笑）それで良し！わたしは心のことや心理や意識のことは苦手です。落ち込むと引きずるしなかなか立ち直れません・・・見えない世界のことも「

ここまで言葉にするのに、一年かかった。同僚は、必要があれば変わらずに話しかけてくるけど、私は最低限の返事だけしてる。「お疲れ様です」の声掛けに対して自分が返事した声が、自分でも聞いたことないような低い、冷たい声だった時は、震えたｗ主任もそう。必要があれば話しかけてくるけど、最低限の返事だけ。話したくない。私の声というリソースすら、主任に対して払いたくない。そう思っている。それでいいと思っている。

こんにちは安藤秀子です。政治に関するリール動画が上がってきたときにうーーん。これって、どうなんだろう？と思ったことがある。それは、動画の開口一番がこれを知らないと恥ずかしいですよ、から始まっていること。確かに「これを知らないと」の内容は小学校の高学年で勉強する基礎的な内容。なので、それを「知らない」ということは学校の勉強をさぼってました。を公言することですよ。とか小学校で習うような常識的なことを知らないなんて＝恥ずかしいですよ。って、意味

目に見えるところも目で見えないところも身体の小さな変化に気がついて強制終了前にとどまろう以前の私は「そんなこと言ったって間に合わないんだから仕方ない」これが口ぐせでした頭が重い肩・首が痛いは通常モード耳鳴り・めまいが出てくるとヤバイ休憩トイレに行くことも水分を取ることもあまり気にせず誰かと比べて競争しているというよりは何かから逃げているような感覚で仕事をして日常を過ごしていました頑張っても充実感はなくど

おはようございますヒーラーの❃愛華（まなか）❃ですバレンタインが終わってから、少し時間が経ちましたね想いを伝えた人も、伝えられなかった人も、心のどこかで、まだ余韻が残っているかもしれません。ホワイトデーは、単なる「お返しの日」ではありません。本当は――想いをどう受け取るかを選び直す日そして、関係性の音を、もう一度調律する日バレンタインは「出す」エネルギーホワイトデーは「受け取る」エネルギーでも、受け取るって、実はとても

最初にLINEをもらった時とはまた別の絶望。更に深い絶望。突き放された。見放された。梯子を外された。終わった。こんな形で。この時もだいぶ泣いた。この時のことは覚えてる。休みの日で、起きたてでLINEを見て、泣いて。泣きながら返信を書いて。返ってきた返信を見て、また泣いた。色々な絶望があった。分かってもらえなかった。一番分かって欲しかった人に。今まで、一番私を理解してき

「好きと現実を分けない生き方」を軸に、働き方や家族、心のことを発信しています。自分をコンテンツにした企画を200人以上にお届け。特別なノウハウではなく、日常や内面を大切にしながら、理想が少しずつ現実になっていく。そんな過程を、読者さまも味わえるブログです。こんにちは！林檎です🍎娘ぽにょが産まれて生後6ヶ月が経ったので記録を残しておこうと思います👶ただただ娘成長キロクなので、興味ない方はスルーで笑親戚のお姉さん気分でお付き合いいただけると嬉しいです〜生後3ヶ月の成長記録はこちら

人の言葉や顔色ばかり気にしてたら、耳はデカく目が悪くなったメガネザルのブログとタイトルを変えブログを再開して何記事かアップしましたがメガネザルの独り言お読み頂けましたでしょうかいかがですかこれ、私のことだーとかあんまりピンとこないとかこの場合はどうなのー？とかやってみましたとかいろいろ感じてもらえたら嬉しいですそして感じたこと浮かんだ言葉を大切にしてぜひ私にも教えて下さいねアメブロのコメントはみんなが読むし…と抵抗がある方LINEでどうぞ

そして、決定的なことが起こった。ある患者さんを担当した時。その患者さんは、認知がクリアな患者さんだった。認知症があって難しいとか、偏った思想があって難しいとか、そういう人じゃなかったけど。私は逆に、そういう人が苦手だった。初対面の人と話すのも苦手。自分から積極的に行くのも苦手。その状態で、患者さんの信頼を勝ち得るように話したり、振る舞ったりしなきゃいけない。それは、当時の私にとって、結構な重荷だった。私が担当っ

役に立たなくても評価されなくても生きていていいし会社にいていいらしい私はいつも周りに気を使って仕事してましたそれが当たり前気が利くね、なんて喜んでもらえると嬉しい無理をしてでもニコニコやってしまう頼りにされるとやりたくない、もできません、も言えないそして周りの人の目に恐怖も感じながら何か言われるんじゃないか何かムチャブリされるんじゃないか何か押し付けられるんじゃないかいつもビクビクキョロキョロ心の中は不安

同僚との関係が崩れた後。たぶん、比重が主任に傾いていたんじゃないかなと思う。私は、しつこい性格をしているし。同僚と新人さんのことをおかしいと思っていたから、(今も思ってるけど)どうにもならないことを主任に話していたんじゃないかと思う。そして、主任も、それを聞くのに、疲れていたんじゃないかと思う。いつものように主任のところに行って色々とグチグチ言っていた時。「色々なことを気にせずにいられたらよかったのにね」そう、主任に言われ

同僚と新人さんは、デキていた。それはもう、周りにバレバレなほどデキていた。同僚の悪い所。好きになると一直線で。相手を否定しないことが守ることだと勘違いしている。だから、どんなに新人さんがおかしいことでも、絶対にこちらの意見を受けいれなかった。そして、癖のある二人は二人の世界に没頭していった。私にはそう見えた。ずーっと二人の世界。二人だけの世界でいい。そんな風に見えた。新人さんは、女性社員の中

こんばんはヒーラーの❃愛華（まなか）❃ですバレンタインが過ぎて、少し時間が流れましたね。気持ちを伝えた人も、伝えられなかった人も、今はきっと、そのあとの時間の中にいるのではないでしょうか。想いは、出した瞬間がゴールではありません。むしろ本当に大切なのは、「出したあと、どう在るか」です。渡せた。言えた。動けた。そのあとに来るのは、安心だけとは限りません。・返事は来るかな・どう思われただろう・あの言い方でよかったかな心は、また

怒鳴る部長厳しい先輩は、私が作り出したらしい無理しないでねゆっくりでいいからね何度でも聞いてねそんな言葉に私はびっくりしました今の会社に入社して部長や先輩周りの方からこんなふうにいつも声をかけてもらえますプレッシャーをかけられない安心の世界がありました今まで勤めていた会社にはいつもきまって怖い上司や厳しい先輩がいましたイライラピリピリした上司のもとビクビクしながら働くことが多かったですもうムリーって転職しても姿かたちを

崩壊の最初は、新入社員を採ったことだった。私の部署は、元々人数が少ない部署。仕事はそこそこ。増減があって、多い時には持ちきれないくらいの仕事量になる。ちょうどその時は、欠員が出て人員が少なくなった時だった。そんなタイミングで、当院に就職したいという人が現れた。願ったり叶ったりで、新人さんを採用してもらった。その新人さんは、年齢がそこそこ上の新卒さんだった。言語聴覚士としては現場は初めての人。同僚がプリセプターとして指

はじめまして。DoucementRoom|小さな休憩室に来てくださってありがとうございます。ここは毎日の中で少し疲れてしまった時、心がざわざわして落ち着かない時、「ちょっとだけ休憩したいな」って思った時、そっと立ち寄れるようなブログにしたくて作りました。このブログでは主に・日常の小さな出来事・心のこと、気持ちの整理・頑張りすぎてしまう人へ向けた言葉・ふっと呼吸が楽になるようなメッセージ・ときどきタロットからのやさしい言葉そんな内容を書いていこうと

今日もよく頑張ったあなたへ繊細さやHSPを強みに変えて、幸せで豊かに生きているユキコです。繊細さんも、HSPさんも、お姉ちゃんだからと我慢ばかりしてきたあなたも、よくここまで生きてきました。平坦な道のりではないいばらの道を、懸命に傷だらけになりながら、歩んできたあなた。そんな自分に違和感を感じて、こちらにたどり着いたあなた。まずは、安心してください。あなたは、生まれる前にたくさんの経験を得ると決めてこの世に生まれてきたのです。すべてはここへつながっていくのです。頑張ることに

​訪問ありがとうございます♪精神障害と発達障害をもつ40代主婦の蒼井です日々の暮らしのなかで感じたこと、気づいたことなどを綴っていきますこのところ、思わぬ記事にいいねがつくことが増えてきました。時には、だいぶ前に投稿した記事に対していいねがつくこともあり‥えぇ？！なんでいま？！と思うこともありますが‥でも、やっぱり、いいねをいただけるのは嬉しいですね〜最近のだと、この2つの記事にいいねをつけてくださる方が多く‥『将来的にどう働くのがいいのか』訪問ありがとうございま

毎日ブログを書く。それが目的だったけど。意味のない、と言ったらおかしいけど、気づきの無いものじゃないものを書きたいと思ったから。毎日は無理かもだけど、書いていきたいと思う。一年前。一年。それだけの時間がかかった。まだ、完全に終わっていないし、感情がくすぶっているけど。以前よりは言葉にすることができそうになったから。書いていく。私は、言語聴覚士として働いている。新卒から入職して、10年以上。同じ職

心のことを学び始めた頃は、揺れても、前より早く戻れるようになったことが嬉しかったのを覚えています。自分の中で何が起きているのか、少しずつ見えるようになり、同じところを繰り返す時間は、確実に減っていきました。あの頃は、それだけで十分ラクでした。でも、それが当たり前になってから、別の変化が静かに始まっていました。誰かの言葉に触れたとき、ただ傷つくだけではなく、その奥にあるものを、先に感じ取ってしまう。余裕のなさや、守ろうとしているもの。言葉にならなかった部

たくさんの扉を開いておくために、自分に無理をさせていたこと。その無理した自分がみている扉は、思考の世界における「可能性」だった。「本来の自分」になると、それらのたくさんあった扉がすべて閉じてしまう。その一瞬の静寂を恐れていた。それは、“私”という可能性が大幅に狭まってしまうような気持ちだった。でも、“本当は”、「本来の自分」「魂の願い・望み」「本質」の扉が開かれたなら、その先には無数の可能性が広がっていることがわかる。“こっちへ”無理をして開いていた扉を

お家に春が来たぷっくりモコモコかわいらしいストック優しいピンク色と淡い黄色が春の訪れを知らせてくれる外を歩いていても蕾がぷっくりしてたり梅や水仙が咲いてたりいたるところに春だなーって感じるよね忙しくても少しの時間深呼吸頭の中を空っぽにして目の前の季節の変化を楽しんでみる季節を感じて自然と繋がって生きるおすすめです花粉症の私は喉がヒガヒガ鼻がムズムズしてますけどね今日のブログがあなたの元気の