心のお勉強

皆様🌟こんばんはご訪問頂き✨本当にありがとうございますお引越ししてから約1年経ちましたお引越し前とお引越し後かなり色々な物を手放しましたでも引越し日を決めてから引っ越すまでの日にちがあまり無く荷造りの後半は時間との戦いだった為🌀ゴミ収集日もタイミングがあまり合わなかった事もありまぁ‥引越してから捨てれば良いかと多分不要だな‥と思うモノもとりあえず梱包しちゃってたﾝですねで🌟いざお引越ししてあっちの部屋、こっちの部屋‥と荷物を片付けながらあれこれ捨てたり

最近🌀髪が伸びてきました皆様こんばんはご訪問頂き✨本当にありがとうございます私はアメブロを始めて１カ月が経ちあともう少しで２カ月目‥になります皆様のブログを拝読し自分のブログを書いているウチに今まで苦手で中々出来なかったコトがだんだんとほんの少しずつですが改善されてきました皆様がいつもご自身のブログを更新なさって素敵なお話を教えて下さってるお陰でとっても元気を頂いてﾏｽありがとうございますでその改善されてきたコト🌟‥‥それが何かと言うと「継続」す

とても頑張っている人に会った。努力化だし結果を沢山出してるし継続し続けるし良いこといっぱいの人だ。でも会う人会う人に親が褒めてくれない人でって話してる今も褒めないらしい。え、そこまで成功しててもまだ親に褒めて欲しいのか。と思うが褒めて欲しいよね褒めて欲しいよ。認めて欲しい。わかって欲しい。笑顔を向けて欲しい。だって存在してて良いって言ってもらえるみたいなんだもんこの世に存在してて良いよね。私がいて嬉しいよね。ここまでやったんだよ。そんな心の声が聞こえて

笑うとホントにhappyになります皆様✨こんばんはご訪問頂きありがとうございます最近🌟私の周りでマジにマジにマジにオモシロイコトミラクルが連発していますこれを奇跡✨と言わずして何を言うのかって位のえっそ〜来ましたかという感じ🌟やっぱり✨宇宙はオモシロイなぁとつくづく思います心のお勉強し始めて🌟約一年ですが本当に宇宙の法則引き寄せの法則類友の法則はございます家族には結構呆れられたり笑われたりしてましたがこの一年で立て続けに起こっ

親愛なる仲間、きいちゃんへきいちゃんおめでとう㊗️幸せ度上昇アゲアゲ学びを直ぐに自分のモノにできて凄いいつも感心してました尊敬してますしかぁーし私は知っているブ○ックきいちゃんをっていう部分も含め仲間になれて良かったこれからも仲間、経験は宝よね〜同志としてよろしくお願いします【心のガイドランナーについて】心のガイドランナーは、あなたの心の伴走者です。引っ張ることはないし、後ろから押すこともありません。隣で寄り添い、あなたの本来もっている力を発揮させ、心豊かな未来を自分

辛い体験を乗り越えたあなただからこそ人に寄り添って伝えられることがあるよ😊💖💫2018年から私は闇の時代に入っていたなぁって自分の人生を振り返ってみて思ったの🤔「なんで私ばっかりこんな辛い体験をするんだろう私何か悪いことした！？」って叫んでたよ😭その辛い経験をしたおかげで「なぜだろう？」って心のお勉強をしたり本を読んだり私の知識もふえて行ったんだよね🌟🌟自分と真剣に向き合い「う〜〜」って言いながらなんとかやってこれた🍀💫夫婦のこと子供のこと病気になったこと人より辛い経験を

ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療法師羽田加奈子(はねだかなこ)です私は昭和44年生まれ今月末には55歳になります私の生まれ育った時代って社会の価値観が正しくてみんながそこに寄せて生きていた時代なのかな、と思いますみんなと同じ普通が良し、みたいな私は父の仕事の関係でちょっと特殊な環境で育ちましたそして、小学生になった時あれ？うちって【普通】じゃないのかも、と気が付いちゃってその事を『恥ずかしい』と思うようになりましただから普通に憧れた小学3年生の時父の転

おはようございます1週間ぶりの朝ウォーキング花が咲いてるぅ〜先週？は辛かったぁ〜月曜朝から、心のガイドランナー学長から仲間への厳しくもある指導もちろん私達受講生にも課題を提示されました丸２日、仕事の行き帰り携帯を睨みながらずーーーーっと考えていました結局、思いつくことを全て書き上げたが、分からないという答えがでた。辛かったが、カウンセリング時の話の持っていき方、言葉かけ、が分からないという答えに落ち着いた次の講座日にカウンセリングの実際を学んだ…悩んで苦しんだ機会があったから、

本日、いただきました好きな味めっちゃ好き明日もいただくぞやりたいことをやりたい様に思いついた事を思いついたままおススメがよかったらすなおーにやっておまお言葉どおり自分の思いに流されてまぁす年末年始食べ過ぎて重くなったわたくち体重減を目指すべく一念発起すこ〜し食べる量を減らしておる故自分のCを満たしておりますうまくいってますまだ1日目ですけど…なにかさぁ明日は心のガイドランナー講座日楽しむぞ【心のガイドランナーについて】心のガイドランナーは、あなたの心の伴

新年明けましておめでとうございます心のガイドランナー学長さっちゃん先生の投稿リブログさせていただきましたホント、そう思うパパ、ばば、じじ、ママ、周りの人も知ってて欲しいでは今年ももやもやした事をアウトプットさせていただきますのでよろしくお願い致しますありがとうございました【心のガイドランナーについて】心のガイドランナーは、あなたの心の伴走者です。引っ張ることはないし、後ろから押すこともありません。隣で寄り添い、あなたの本来もっている力を発揮させ、心豊かな未来を自分で創る

おはようございます大切な人から怒りで起こした言動で、身近な人にトラウマをうえつけてしまった後悔の話を聞いた今の私は、寄り添うことはできても、心を納得させるような言葉や促しはまだできないごめん情け無い悔しい大切な人や周りの身近な人の心が軽くなるお手伝いをしたい改めて心のガイドランナー心理プログラムをものにしたいと心に誓いましたありがとうございました【心のガイドランナーについて】心のガイドランナーは、あなたの心の伴走者です。引っ張ることはないし、後ろから押すこともありませ

おはようございます朝のウォーキング朝焼けが大好きです6:30になるとラジオ体操をしている方々を見ながら気持ちよーく歩いておりますラジオ…といえば、学長が出演したラジオ聴いてくださ〜いあなたの心に魔法をかけて輝きの人生に導くmayuチャンネル【第23回】心のガイドランナー出口幸子さん(さっちゃん先生)あなたの心に魔法をかけて輝きの人生に導くmayuチャンネル【第23回】心のガイドランナー出口幸子さん(さっちゃん先生)honmaru-radio.comありがとうございました【心

こんばんは心のガイドランナー第1期生(講師の予定)かっちゃんです伝えたい事があります精神疾患は誰でも罹患する可能のある、脳の病気なのだ特に、メディカルスタッフ(医療従事者)偏見持つな偏見持つな偏見持つな何故アナウンス📣したかはおいおいありがとうございましたおやすみなさいませ💤【心のガイドランナーについて】心のガイドランナーは、あなたの心の伴走者です。引っ張ることはないし、後ろから押すこともありません。隣で寄り添い、あなたの本来もっている力を発揮させ、心豊かな未来を自

まゆです今日は休日、心のお勉強していました📖彼との復縁を意図し始めてから、わたしはどうありたいか？？？に目を向けたの。何を隠そう彼とお別れした時のわたしはね、いわゆるメンヘラ女だったのです😂彼にちょっと依存気味、それなのにわたしのことを好きって言ってくれる彼を信じられなかった。。仕事が忙しい彼を浮気！？と疑う。。伝えたいことを上手く言葉にできず諦め、自爆今思うとそれもこれも私が私を大切にしていなかったから！！！他にもこんな女の子たちたくさんいるんじゃない

いきなりですが…大変申し訳ございませんでした前回、バイト先がブラックじゃねと、アウトプットさせていただきましたが…何と、わたくしの誤解でごさいました昼休みは決まった時刻には取れないけど、1時間は休めるってごめんなさい🙇‍♀️でもぅモヤモヤしたお陰で自分の気持ちを上司に伝える事ができたそれに堂々と1時間休めるぅ(当たり前の事なんだけどね)こういう思い込み思考にならないようになりたい思考にクセがあるんだろうなぁもっと素直になりたいな心のガイドランナーのお勉強やろうま、結

仲間っす！

おはようございます…雨で洗濯物を外に干さないのは嫌昨日は心のガイドランナーの受講日感想でしゅう1、講座の感想心身の健康の土台三角形（私が勝手に作った名称）の図の理解はしていたつもりだったが、土台の身体の健康で、腸だけでなく、栄養素を作る肝臓も大切！ということを知り、肝臓…沈黙の臓器、君のことを忘れててごめんと左上腹部をさすった心（脳）と腸の関係は身をもって経験、全くその通りで合点がいった海馬と認知記憶、α波と瞑想の関係も然り。我が脳に人参（ご包美）をぶら下げ（言い方）、スモールステ

モヤモヤしたのでアウトプット◎コラム表出来事：ハローワーク認定日の障害者雇用相談窓口での事。就活の現状は、内定をお受けする前にあらためて勤務時間の確認をさせていただいている最中で連絡待ちの状態。窓口の方に質問をした。勤務日の都合上、契約が就労となった場合のハローワークに来る日を尋ねた。就労、就職となるならないの判断は別の場所で聞く様に言われた。自動思考：今まで、こんな対応されたの初めて。就労に関する事も今まで教えてくれてたのに、明らかに声色が変わり、面倒くさくて他へ投げたな。不親切だ

リブログさせてくださいとっっっても分かりやすいので興味湧いちゃうかもぅ【心のガイドランナーについて】心のガイドランナーは、あなたの心の伴走者です。引っ張ることはないし、後ろから押すこともありません。隣で寄り添い、あなたの本来もっている力を発揮させ、心豊かな未来を自分で創る人になるために私たちが伴走します。心のガイドランナーとして行う心理学講座を通して社会貢献していくことが心のガイドランナーとしての使命だと考えています！！一緒に心のガイドランナーとなって社会貢献したい方、連絡お待

昨日は心のガイドランナー楽しんで学ぼうよ受講日でした大変疲れたので、学長に送った感想を載せますなぜなら頑張ったのを褒めてほしくて…今、FCかなぁ#さっちゃん先生添削してください長文です１、本日の内容についての感想⑴コラム表、5つの公式は:復習&アップデートだった。適応的思考を出す際、今までより納得する思考が出しやすくなるのではと期待。改めてコラム表はモヤモヤした時に使える優秀アイテム①損得勘定:感情と切り離して‼︎は抜けてました②過去の経験→経験って宝よねぇ〜の書き換え