心と身体の軸

3か月でくびれと体軸のある身体作りトレーニング呼吸法と骨盤底筋トレーニングによって心と身体に1本の軸を通す愛知県豊田市西郷麻美ご訪問ありがとうございます！今日は開催レポを！グラウンディングマンツーマン8月第4期スタートしています！マンツーマンは3か月しっかりご自身の身体と向き合い、身体の変化心の変化と共にグラウンディング地に足をつけしっかり自分軸を確立していただくプログラム！身体が元の軸に戻る…素直な心が溢れでます‼︎娘さんからすすめで参加してくださっ

3カ月で心と身体に1本の自分軸をつくる呼吸法と骨盤底筋強化でくびれのある心と身体の軸作りトレーニング愛知県豊田市西郷麻美ですご訪問ありがとうございます♡五感とは？視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚赤ちゃんの頃から備わっている感覚視る、聴く、嗅ぐ味わう、触る自然との調和…ただ五感を感じるのは自然に触れた時だけでなく自分の視方、聴き方、嗅ぎ方味わい方、触り方を変えていくだけでも鍛えていくことができます♡普段何気なく視たり嗅いだり聴いたり味わったり触ったりし

3カ月でメリハリボディー♡くびれを作る呼吸法と骨盤底筋トレーニングで心と身体の軸作り…西郷麻美です♡体軸…意識したことありますか？身体には本来備わっている正しい位置や使い方があります。小さい頃何気なく歩いていた細い縁石ブロックぜひ歩いてみてください‼︎身体のバランス主に軸が定まっていないとフラフラして歩けないはず…さすが…子供はスタスタ歩く私も骨盤底筋トレーニングに出会うまでは、猫背…お腹ぽっこり…胸は垂れ…太腿はハリ…身体はガチガチ…常に肩凝り…笑全身のバランスが悪く

こんにちは！山本あずさです三が日も終わりましたがお正月気分は抜けました？私は抜けたような抜けてないような…(^^;)スタジオがお休みの間はレッスン予約はないですが自宅でちょこちょこと仕事をしています。これは別にがんばっているという感覚ではなくもはや日常的な感じでも以前の私はねがんばる＝休まないとか休む＝努力していないみたいな思い込みを持ち続けて

昨年の今くらいからかなぁもっと自分の言葉でblog書いても良いんかぁ💡なぁんて思えてきたんだよねぇ過去の投稿見て思い出した笑んで昨年の投稿読み返して部屋見回してまだまだ「心踊るものしかない状態」ではないなぁとでも着実に「好きなテイスト」を確認でき【取り込むもの】は変わってきているこうやっていこう！こんなものに囲まれて過ごそうこんな風に生きていきたいって軸がハッキリしてきたんだよねそこ！大切だよね(*´艸｀*)あなたの軸は整ってますかぁ？

先週末は毎回大好評の足裏整体でした今回はお子さん連れも多く子どもたちの身体変化の早さにビックリ脊椎側弯症そう診断された小学生のお子さんがお母さんと一緒に来られました。30分間、痛いのを我慢して我慢して….終わった後には、ほぼ背骨がまっすぐにお母さんが、いたー、いたーーいっと悲鳴を上げている中会場をピョンピョン飛び回り遊んでいました身体のベースである足裏と背骨が楽になるので思わず身体動かしたくなるんですね笑顔もニコニコさっきまでの締まった苦しい顔とはちがって伸びや

皆さま、おはようございますボディコンディショントレーナーゆうです梅雨入りしたのに、先日の豪雨以外なかなか雨が降りませんね…恵みの雨さ～ん、お願いしますよさてさて、皆さんは自分軸ありますか？？昨日、ある方とお話していてそんなお話に私は自分軸を大事にして生きているよねと言われました。確かにそうかもしれない皆がやってるからやるとか、皆と一緒にやるとか、流行ってるからやるとかって、子供のころから苦手だったかも確かに流行りにのるのも大事かもしれないでも、その流行りが自分にとって

皆さま、こんにちはパーソナルボディメイントレーナー落合裕子(ゆうこりん)です。ご訪問いただきありがとうございますいいお天気で気持ちがいいですね桜もまだ楽しめますねさてさて、皆さんの体はどうですか～？いつまでも若い人いつのまにか老ける人耳がいた～いみたいな。。。でもさ、特に４０代、いや～３０代後半からわかれますよねじゃ、どっちでいたい？って事そこの軸がぶれなければねって事さ～まずは１週間、そして１ヶ月、そして３ヶ月、そして半年、そして１年、そして２年、、、、、ってな感

お肌つるりん♡とってもチャーミングなMさんから腸セラピーのご感想をいただきましたー♡とっても朗らかで、面白くて笑、お会いするのがいつも楽しみなお客さまです(^^)いつもありがとうございます。施術中は、必ずといっていいほど、意識がぶっとんでいます。気持ちよくて、あっというま。でも、終わったらすっきりしています。今日は、いつもとは違った施術をしていただいて、その日の体調をまきさんがすぐ、気づいてくださるからこそ、できる事だなと思いました。今日、はじめて、お腹にもリンパが