心と身体の声

いつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。こんばんは☆西宮市、神戸市北区、三田市でカサンドラ症候群さんの心身のサポートをしている公認心理師、臨床心理士の、陽ちゃん（池田陽子）です。自分がカサンドラさんだと気がついていないケースがあります。不安やうつ症状をはじめ、からだの不調の背景には、日常的なストレスを抱えているだけではなく、”パートナーと情緒的な関係性が築けていない”ために生じていることが以外に多いのです。

心と身体の調整師KAZUMIブログにご訪問下さってありがとうございます🪐🐉💕🛸整体師から✨心と身体を整える調整師✨になりました🐉KAZUMIの宇宙龍の一言🐲自分を大切に出来ないのに人を大切に出来ますか？自分が幸せじゃないのに人を幸せに出来ますか？まずは自分を大切に幸せになろう💞お問い合わせ、ご質問は公式LINEからお願い致します💓お友達になりませんか？

こんにちは見に来てくださり、ありがとうございます昨日は新月でした蒸し暑さの影響もあり、不足している気血・潤いを補う＆クールダウンさせる養生を求めています。夕食メニュー……ちらし寿司、お造り盛り（少量）、ミニお好み焼き、味噌汁薬膳の観点から。ちらし寿司＝お米がメイン（違う？）。お米は気を補う。酢飯の甘酢は、酸甘化陰。潤いを生みます。散らした海苔はむくみ改善、錦糸卵は血と潤いを補う。マグロ、鯛、サーモン、イカ、甘エビ。得意分野に差はあれど、気血を補い滋養します。敷かれた大

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます☆こんにちは。三田市・神戸市北区・西宮市で、ＨＳＰさん（繊細さん）の心身のサポートをしている臨床心理士・公認心理師の陽ちゃん（池田陽子）です。ＨＳＰさん（繊細さん）は、人の気持ちや周りの細かな変化に気がつきやすい、ある種の能力をお持ちです。その能力に気がついている時、その能力をプラスに活かせている時はいいのですが、繊細さ故に、自分の悩みとしてあらわれてきたり、困ったこと・苦しいことにエ

ともみです♡ユニコーン銀河の風＊虹色調整ヒーリング早速のお申込みありがとうございます５月4日まで受付中ですお申込みはブログ内フォームからどうぞ♡『ユニコーン銀河の風＊虹色調整ヒーリング【新メニュー】募集開始いたします♡』ともみです♡今日はみなさまに素敵なお知らせがありますユニコーン銀河の風✴︎虹色調整ヒーリング新メニュー募集を開始いたしますo.｡.:*☆前回のヒーリング後…ameblo.jp今日はヒーリングの事を書きたいと思いますヒーリングは募集ブログにも書いた通り、

心と身体の調整師KAZUMIブログにご訪問下さってありがとうございます🪐🐉💕🛸整体師から✨心と身体を整える調整師✨になりました本当はYさんの体験談を載せようと思っていたのですが皆さんにお伝えしたいことがあります💞昨日で『心と身体の調整』第二弾のモニターの方々が終わりました💞皆さん、ありがとうございました❤️第二弾まで、終わってわかったこと💡モニターの皆さんの心と身体、チャクラの変化かが早いという事これは予想外の展開で私が一番ビックリしています😳モニター始まる

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです線引きの難しいことに「頑張ること」と「無理をすること」があると思います。似て非なるものなんですけど、つい混同しがちですよね。当事者になるとなかなか区別がつきにくいですが、これらは全く違うものです。だって、「頑張ります！」とは言っても「無理します！」とは言わないですもんね(笑)。何かに取り組む時、真剣になることや本気になることはもちろん必要なことです

こんにちは心のリセットボタン、やってみると意外と簡単マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。プロフィールはコチラ⇒今週の前半はいきなり冬が終わったのかというくらい暖かかったのに週末は、また真冬に逆戻りジェットコースターのように気温が上がり下がりだと体が慣れなくて体調を崩しかねないですよね。２月とは思えない温かさが続いたので河津桜も、キレイ

ご訪問ありがとうございます♪【京都・京田辺市】女性のための温活サロン＊妊活・産前産後ケア・子育てママ応援＊ナチュラルアロマサロンUraraの今井ちはるです(^^)メニュー＊オンライン予約＊メール＊ホームページ＊予約状況ご予約・お問い合わせはLINEが便利です♪UraraLINE公式アカウントご登録はこちらID検索→＠５６９ｓｖｖｃｘ【心と身体の声、聞こえてますか？】産後や子供が小さいうちは２４時間付きっ切り・・・共働き世帯が増え子育てや家事

ブログをご覧いただきありがとうございます。こんにちは。三田・西宮で、ＨＳＰさん（繊細さん）の心身のサポートをしている臨床心理士・公認心理師の陽ちゃん（池田陽子）です。ＨＳＰさん（繊細さん）は、人一倍感じる力が強いのですが、”なんとなくそんな感じがする”とか、”根拠はないけど、そうなんだろうと感じる”とか、いわゆる、『直感』でわかる力に長けている人が多いのですね。ＨＳＰさん（繊細さん）が、この『直感』を上手に使っていくためには、実は、”

ブログをご覧いただきありがとうございます。こんにちは。三田・西宮で、ＨＳＰさん（繊細さん）の心身のサポートをしている臨床心理士・公認心理師の陽ちゃん（池田陽子）です。ＨＳＰさん（繊細さん）は、さまざまな周囲の変化・環境の変化、周囲の人が気がつかないくらいの刺激を、感じ取れる能力に長けています。では、そんなＨＳＰさん（繊細さん）が、自分が幸せになる刺激や感覚を、可能な限り、自分で選んでいったとしたら・・・？それは、あなたの繊細な能力

ブログをご覧いただきありがとうございます。こんにちは。三田・西宮で、ＨＳＰさん（繊細さん）の心身のサポートをしている臨床心理士・公認心理師の陽ちゃん（池田陽子）です。ＨＳＰさんは、深い洞察力を持っていたり、感性が人一倍するどいということから、時にはその探求心が大きくなり、徹底的に物事を理解しようとする側面があります。そのような時、身近にいる友だちや上司、同僚などが、あなたに良かれと思って、何らかのアドバイスをくれたとしても、そのアドバ

大好きなことも「やり方」次第で苦痛になる？好きなことや得意なことを仕事にしたい。毎日、自分らしく心地よく過ごしたい。そう思うようになってから、自分の「好き」を知って、自分の「嫌い」を手放して、ありがたいことに、今、私は毎日自分の好きなことだけをやって生きている。けれど、ときどき自分の中のバランスが崩れる時があるのです。やらかしてしまうんですねー。何をやらかすのかというと、「やり方をミスる」のです。簡単に言うと、

ブログをご覧いただきありがとうございます。こんにちは☆「世界でたった一人のあなた」の心と身体のカウンセラー公認心理師、陽ちゃん（池田陽子）です。昼間は、だいぶ春めいてきましたね。桜の開花予想も、例年並みか、少し早めと出ています。さて、私は最近、いくつかの読書会に参加しているのですが、その中でも、今日は、竹内敏晴さんの著書『ことばが劈（ひら）かれるとき』の読書会で印象に残ったことを書いてみようと思います。なないろ（池田のカウンセリング）では、クライエントさ

ブログをご覧いただきありがとうございます。こんにちは☆「世界でたった一人のあなた」の心と身体のカウンセラー公認心理師、陽ちゃん（池田陽子）です。あなたは、自分の本音を知っていますか？周囲の感情や意図を察する能力が高い人や、人との関係性を大切にしたいと考える人ほど、どれが自分の声で、どれが他人の声なのか、わかりにくくなってしまうことがありますね。つまり、自分の本音が見えにくくなってしまうんです！では、何が本音で、何が本音でないのか、どのようにす

日々感じることは宝物✨日常きらめきノートhirokoです。さてさて、先々月のこと。昨年の師走に話題の流行り風邪さんにかかって体調を崩した私。その時にいろいろと感じたことが多かったので今日はそのことについて書いてみようと思います✍️前の記事にも書いていますが、今思えば流行り風邪さんに罹患する伏線がありました。もちろん渦中にいる時は気づくことができませんが、今思えば、あのタイミングで体調を崩したことは必然だったとも思えます24時間、365日動いている今の職場。もちろん週休2日制でも完

秋は涼しくて過ごしやすい季節ではありますが、様々な不調が生じやすい季節でもあります。心地良い気候ではありますが、秋は寒暖差が大きくなる季節です。自律神経が乱れたり、身体が冷えたりしやすいため、不調が出やすいのです。多くの人がダルさや頭痛、肩こりなど、様々な不調に悩まされているのです。そして、身体の不調だけでなく、メンタルにも影響することがあります。秋は物悲しいなどと言いますが、憂うつになりやすい時期なのです。無気力になってしまうこともあるため、油断大敵です。これから、もっ

昨日私の罪悪感の話をしたけど、、罪悪感を飛び越えた結果、、理想通りのヘアスタイルになったしジャンプーは気持ちよかったし、カット中のおしゃべりも楽しかったわけででさ、いつも自分で言ってた通りだなってあらためて思ったそれがコレ人は日々変わっていくあの時の自分と今の自分とは違うしなんなら昨日の自分と今日の自分すら違うあの時好きだったものが今も好きとは限らないしあの時嫌いだと感じたものを今も嫌いとは限らないその時の自分の状態や在り方によって感じ方や受け取り方は日々

こんにちは(*^^*)今日は、やっと晴れました。ポカポカ☺️🔆気持ちいい〜♪旦那ちゃんと娘は、田んぼの準備のお手伝いへ行きました。田植えまでの準備も一苦労です。私は、家でやるべき事があり（笑）お留守番です。お勉強📖✍メッセージも今日で受付した皆様に送れると思いますのでもう暫くお待ち下さいねm(*__)mこれから、お掃除タイムなので🧹そして、久しぶりに午後からわちゃわちゃトークしたいなーっと思います✨✨✨zoom、LINEのリクエスト通話どちらでも(*^^*)

2022年1月26日水曜日おはようございます。傾聴アロマセラピストCHICOですここ最近は、仕事が忙しいこともあってか精神的にはかなり安定しています先日の地震の時に1日半くらいかな…ちょっとバランスを壊したけどそれ以外はあまり大きくバランスが乱れるということはなく順調に過ごしています。が…昨日と、今日…。嫌な夢を見て。ガンが再発する夢。夢の中の私は取り乱すこともなくそんなに不安を感じることもなく淡々とその事実を受け止め治療に

こんばんは、麻里子です♡→自己紹介はコチラ(また素敵なラウンジでまったりしたいなぁ♡)＊＊＊＊＊＊＊ステロイド使用歴３０年以上。アトピー性皮膚炎を自然治癒力で快方へ持っていくべく、脱ステを開始して四ヶ月が経ちました。＊＊＊＊＊＊＊今日はエキシマライト照射3回目。いつもの東京都内にある藤澤皮膚科へ☆診療について藤澤皮膚科webサイトfujisawahifuka.comエキシマライト照射1回目『脱ステして四ヶ月経

いつもご覧くださりありがとうございます今日の午前中は楽しみにしていたたかこ薬剤師さんの【プラス栄養法】セッションでした〜『セッションで、伝えたいこと⭐️』こんばんは🌙内側から輝くエネルギープログラム⭐️【プラス栄養法】心と身体の声を聞くダイエット✨予防医学に繋げる体質改善メソッド✨我慢ゼロ💕自分らしく輝…ameblo.jp先だって、体質診断をしていただいて（なんと無料✨）私は「水太りタイプ」だと判明この診断だけでも、3つも私に必要な食材やさらにアドバイスまで！これだけでも満足しちゃ

無性に『余計なモノを削ぎ落としたい』という気持ちに駆られて退職し‥1ヶ月以上が経ちました。自分と向き合って一番やりたかった事は、『自分を労わり、大切にすること』眠くなったら我慢しないで眠る。お腹が空いたら適量たべる。断捨離をしてスッキリとした空間で過ごすこと。自分の心や身体の声を聞いてあげる事。無性に眠い日が続き🐶🐱とお昼寝‥一日ゴロゴロしている日もありますがそんな時期もあっていいよねと、自分に許可してあげています。心強いサポーター仲良しさん6〜7年ほど前に師長を引

こんにちは🌞内側から輝くエネルギープログラム⭐️【プラス栄養法】心と身体の声を聞くダイエット✨予防医学に繋げる体質改善メソッド✨我慢ゼロ💕自分らしく輝く人生にしていくこと💖をお伝えしているたかこ薬剤師です！(自己紹介はこちら💁‍♀️)（今日は、スタバだよ☕️）2日前から、募集させていただいた体質診断✨続々とお申し込みいただきありがとうございます『【重要な２つのお知らせ⭐️】無料体質診断募集開始＆セッション詳細決定』こんにちは🌞内側

こんばんは🌙内側から輝くエネルギープログラム⭐️【プラス栄養法】心と身体の声を聞くダイエット✨予防医学に繋げる体質改善メソッド✨我慢ゼロ💕自分らしく輝く人生にしていくこと💖をお伝えしているたかこ薬剤師です！(自己紹介はこちら💁‍♀️)今日は、セッションデーでした恒例の写真忘れる、、🤣頂いた果物の写真を❤️（私が好物の果物を✨気遣いに感謝ですね）今日もね、楽しすぎて、あっという間でした大満足です（得意の自画自賛です🤣）なんかね

こんにちわ😀リラクゼーションサロン空です日中はかなりの暑さですが皆様どうお過ごしでしょうか？💦エアコンの冷気と猛暑で体調等で体調は崩されてませんか？週末辺りから集中的な豪雨があるかもと注意喚起のニュースがありましたね🌀☔もう少ししたら台風シーズンお天気による不調も気になります💧だるさが取れないな最近あまり眠れないなんだか憂鬱だなイライラや不安が多くなってきた等々そんなモヤモヤなしんどさにピッタリなのが自律神経バランスアップトリートメント✨心と身体の声をしっかり感じとりなが

久しぶりに歩いてスーパーマルイへ行く。めっきり移動は車や自転車。早く目的地に着くからね。…美容師の頃昼食の時間はお客様のいない時間。とびこみでお客様がいらっしゃる事もあるしアシスタントはいつでも飛び出る心づもりで早く食べなきゃね。…早く、早く…いつの間にか早くが癖になっていてそのわりに身体を動かすのが億劫になっていて…そんな日々でそのままいく？どうしたい？…味わいたい口の中から鼻にかけて美味しい匂いが広がり大地の恵が身体へと変わる動き

このところ、オーバーワークでもないけれど、休息を欲していた、笛吹き♡ゆうこです。心と身体の声に従って、週末は最低限のやることを済ませ、自宅でゆったり過ごすことを心がけました。思い切って、何もしないやっぱり、寝るのが好きかも(笑)ゆったり過ごしたら、張り詰めていたものが、少し緩んだ感じ。そういえぱ、最近、寄り道してないことに気が付いた(*'ω')💡寄り道大好きなわたしがそういえぱ、温泉にも行けてなーい今月のリズムカラーは🍀イエローグリーン🍀🍻イエローグリーンのラベル(笑)休