心と体工房

心も体も元氣に美しく四日市・桑名の心と体工房みこりんですさとう式の大人気ブラシわけありバージョンを入荷しました。通常4000~5000円（最近値段が変わった）するブラシ。わけありなので2000円での販売です。毛の部分は通常通りで、わけありではありません。金具の所に少し傷があったり凹んでたりくらいのわけありです。めっちゃお得です。１０本入荷しましたが、既に残り４本。早い者勝ちです。残っているのはピンク×シルバー１本ピンク×ゴールド１本ブラック×シルバー１本

心も体も元氣に美しく四日市・桑名の心と体工房みこりんですアーシングってなんじゃらほい？？地面とつながること。大地のエネルギーをもらうこと。です。詳しいことは便利なインターネットで調べるとよろし。やり方は簡単。外で裸足になるだけ。娘は公園に行くといつも靴を脱いで遊びます。私はそれを見て「後で洗わないかん。」といつも思ってたんですけど、アーシングというものを知って、娘にならって私も裸足になってみようかな。と、昨日、一緒に裸足で遊んでみました。（と言っても歩き回ると足裏が痛

先日、リチャード先生のセルフケア講座のお手伝いに行った時、受講生、お手伝い共々、みんなで今一度自分の理念・目的・目標に向き合って、そのシェアをしました。理念は大きな望む未来。目的は誰のために何のためにさとう式を伝えるのか目標は数字での目指すところて感じかな？さとう式の養成講座では必ず、これを毎回行います。私、これとっても苦手で、よく分からなくてインストラクターの時は「無いよ、そんなもん」て感じで適当に考えました。次にセルフケアマスターの時また、ぶち当たり

心も体も元氣に美しく心と体工房みこっぱです日々、フェイスブックを見ているとこの食品は体によくない。とかこの食品は発ガン性がにある。とかこれを食べ続けるとこんな悪いことが体に起こる。とかとかたくさんの記事が出てきます。どれもね、は～、そうなんですか。そりゃ怖いですね。と、恐怖をすごくあおるんですよね。そんでね、ヤバい、私これ食べてた。どうしよう。ってなっちゃう人はなっちゃう。だけど、それ見て思うのです。そんなに悪者を作らんでもいいんじゃないの？そりゃ気を

昨夜、TOYOTAの創始者を描いたドラマを見た。昭和の男たち。小型自動車にかける熱い情熱。小型自動車という夢を追う、男たち。昼夜問わず、寝る間も惜しんで、働き、苦難を乗り越え、助け合い。めちゃアツ。激アツ。なんでこんなに熱いの。寝たいだろ。家庭は大丈夫だったのか。なんて思った後にそこまで熱くなれる背景を考えてみた。まだ不便な時代。みんなが汗水垂らして働いている時代。そんな時代だからこそ昭和にはでっかい夢があったんだな。一人では成し遂げられない。大

健康になるをひとっとびしてどんどん美しくなるさとう式リンパケア本当にすごいです。やったそばからお顔がグンッとリフトアップしてお肌にパンッと張りが出てお肌の色も艶やかになりますしかもそれを自分の手で自分自身に出来るようになります自分を美しくできるのは自分自身です。継続することで整形並みの変化もします（整形はしてません。）効果は多種多様。人それぞれ。私自身は、病後、辛くなってしまった生理痛や日常生活をなんとか元の元気な状態に近づけたくて藁にもすがる思いで始めたら…

心も体も元氣に美しく心と体工房みこっぱです昨日はリチャード・ワトソン先生（←何故かフルネーム）のセルフケアマスター養成講座９期のお手伝いに上社まで行ってきました～改めて私も一緒にさとう式の基本を学びました。さとう式には３つの基本があります。体は腔で出来ている支持筋は屈筋筋肉をゆるめるさとう式知らない人にとったらなんのこっちゃ。ですよね。インストラクターでありセルフケアマスターでもある私も始めはなんのこっちゃ。でした。その中でも、支持筋は屈筋は、一番よく分かりま

さとう式のアイドルサマンサ先生が４月から一年間、ハワイに旅立ちます。のでサマンサ先生の壮行会へ行ってきました。愛に溢れてましたね。サマンサ先生のまいた種が大きくなって、大きな大きな愛に包まれていました。サマンサ先生の人望、お人柄がよくわかる素敵な会でした。写真を撮ることにも全力でエネルギー燃やすサマンサ先生。サマチルビデオレターサマンサ先生のスピーチ聞き入る人々そしてそれぞれサマンサ先生と話したり写真撮ったりほんまいい会でした。会場中が涙の洪水でした。そんな

今、学校教育にちょっとだけだけど、携わっていて思うのですが、（それも今日で終わり）【宿題って本当にいるのか？？】私が教えているのは保健体育。私が行っていた中学校は長期休みになると保健体育ですら課題が出ます。でも、5教科からも膨大な宿題量が出ます。それに加えて保健体育まで？何で？って感じです。しかも、宿題があるってことは私がチェックしなきゃいけないってことでしょ？やだな～めっちゃ面倒くさい。←一番はココ。（このチェックには給料つかんし。）と思ってました。てゆうか宿題

私は片付けが大の苦手でね。毎晩のおかず考えるよりも苦手。でも今日は一粒万倍日ということで片付けに向き合ってみました。リビングも和室も2階もやりたかったけど、リビングだけで終りそうな予感。（しかも娘のおもちゃのところだけ。）始まりはこれまぁ、一部分てすがね。ほんで一回全部出しました。おわりなき戦い。何度、放心したことか。あんま変わってないけど、少しずつ片付いて行く部屋。は～、ずいぶん片付きました。まだ床にちらほら散らかってるけど、ここまで来るのに四時間半かかりました

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです昨日は久々にさとう式の練習会のに参加最近さとう式のことアップしてなかったから辞めたと思ったそこのあなた！ちゃんとやってますよ～タイミングが合わずに行けてなかっただけ～これからはバンバン参加する予定ですということで昨日はリチャード先生の練習会へせこみこ&佳代ちゃんペアで練習開始佳代ちゃんとは会うのは４回目くらい。でも何だかもっとずーっと前から友達のような感じ前世では姉妹だったようです佳代ちゃん（姉）にモデルになってもらいひたす

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです今更ながら神社ミッションしてみました。何だろう、この清々しさ。何だろう、ワクワクしました。なんか細胞が喜んでる。何故だろう。昨日は一日ということで一日参りに行ってきました。ほんでついでに神社ミッション。初！そもそも最初はこんくらいいれよう。と思ってたのですが、でもなんか、これなら私、さらっと入れれちゃうな。と思ったので、私の中のカッパさんにいくら入れればいいの？と問いかけてみたら、思ってた金額の倍を提示してきました。

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです２月も早いものでもう25日。あっという間に３月だわ。３月１２日（日）10:00~12:00ふんどしパンツ【F☆Pan】ワークショップ開催です。https://www.facebook.com/events/1840448209606686/?ti=asご参加の方は↑の参加をポチッとな。まだまだ人数に余裕あります。ご興味のある方、この機会にぜひ～♪ケーキ付きです桑名・四日市心と体工房✴さとう式リンパケア✴心の解放セッション✴

心も体も元気に美しく心と体工房瀬古みきです先日、ホロスコープセッションを受けていただいた利江さんが感想をブログに書いてくれました～◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈そのままでいいんだって再確認出来きて良かった。そして、今やるべき事などその都度チャネリングしてくれてアドバイスが分かりやすい！自分の事が分かって何をしていけばいいのかが、分かって行動に移しやすい。めっちゃいいですがな～本当に受けてよかったすごいスッキリした！そして、みきさんは面白い

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです中学校は現在、絶賛学年末テスト中です私は最後のテストを作り終え、現在最後の採点作業、成績付けに追われています結構大変相変わらず大変ほんで昨日学校行ったら、来週から卒業式の練習のため、来週お休みです。ときたえ、早く言ってよ～どっか行けたじゃーん沖縄とか行けたジャーンマイルと航空券チェックしてみようかと言うことで、いつもは火曜日の午後と木曜日しかしていないサロンですが、3/1(水)～3/7（火）はオープンすることにしました

先日、人目を気にしてるブログを書いたのですが、人目気にしてる人って自己評価が低いのかな。と、思ったのです。んで、どうしたら上がるかな～と考えてみたんですね。ありました！自己評価上げる方法！しかもめっちゃ簡単です！まず、鏡を用意します。鏡に写る自分を見ます。さあ！自分を誉めちぎりましょう。声に出すのが怖いなら心の中で誉めちぎりましょう。思ってなくても誉めちぎりましょう。そのうち声に出して誉めちぎれるようになります。では鏡を準備してください。さぁ、鏡をみて。エビバ

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです前回、人目氣にするやら氣にしやん。やらを書いたので→こちらの記事今回はあなたが人目を氣にしているほど、回りはあなたのことを全然氣にしてないよ。ってことを書いてみようと思う。そんなこと分かってるよ。って思った方、全然分かってない。分かってたらそんなこと思わないもん。例えばあなたが、「こうしたらこの人はこう思うかも。」と考えてる時、相手はそんなこと1㎜も考えておらず、今日の夕飯何しよ～。とか今日寒いな～。とかあ、今度ここ行き

心も体も元気に美しく心と体工房瀬古みきです。私、自分で自分に呪いをかけてました。昨夜、洗濯物干しながらふと、思い出した。そういえば、私、結婚するまでなかなか破天荒だったよな～。と。自分にとってはそれが普通だったけど、回りの人にはよく「ばんちゃん（旧姓）って、スゴい（変わってる）ね。」なんて言われてました。（そう言われて私は全然すごくない。普通だ。と思ってた。）結婚する前の四年半ほど、東京に住んでいました。２年半ほど、派遣で企業に勤めてたけど、後半はフリーランスで働

心も身体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです。リブログこんなにいい女ですって着替えすぎて、フェイスカバーでこすれて眉毛消えかけてますが今度（３月か４月）ワードローブもしてもらいますいっぱいお洒落して、細胞を活性化させよ～うそして本日はホロスコープセッション～すっきりしていただけたようです～働いて、家のことして、日々、生活してると自分と向き合う時間がなかなか無く、気づいたらために溜め込んでた涙も、感情も、言いたいことも気づいたら辛くなってた心も身体もホロスコ

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです夫婦間の確執①夫婦間の確執②夫婦間の確執③夫婦間の確執④夫婦間の確執⑤からの続きです。てゆうか、⑤はどう終わったんだった？という方、もっかい読み直して。私も読み直さなきゃ続きでーす私は今、幸せ。あなたにも幸せを見つけてほしい。家族のための幸せでなく、あなたの幸せを。家族のための幸せは誰かを犠牲にするから。あなたは幸せ。私は幸せ。娘は幸せ。それぞれが、それぞれの感じる幸せになればみんな幸せじゃん。家族

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです夫婦間の確執①夫婦間の確執②夫婦間の確執③夫婦間の確執④からの続きです。④の～人は自分の鏡～には驚くほどFacebookにコメントがつかなかったです。まぁ、認めたくないよね。まだまだ続く、独壇場。ほんで、私が話がぴょんぴょん飛んだり、何かやりかけて突然違うこと始めるとあなた怒るやん。（改めて口に出すと私、結構ひどいな。笑）（てゆうか母そっくりだ。笑）でもこれ直せと言われても、困る。だって全部、無意識やもん。

心も体も元気に美しく心と体工房瀬古みきです先日、あんりさんに私の買い物同行感想ブログを紹介していただきましたあんりさんに紹介してもらったのと夫婦間の確執のブログでブログアクセス数が普段の十倍に増えたのはまた別の話。そしてこのブログ！めっちゃいいこと書いてあります。あなたは最高に魅力的なんだからもっとあなたに似合う服を着ないともったいない！！！そう！まさにそう！みんな素敵で、みんな魅力的。このブログに書いてあったけど、あんりさん、こんないちいち可愛いのに、コンプレック

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです夫婦間の確執①夫婦間の確執②夫婦間の確執③からの続きです。前回からの続きです。相変わらず私の独壇場。笑前に「あなたがそう思うのは、私が問題なのではなくあなたの心の問題やで。」って言ったやん。あれはさ、人は自分を映す鏡ってことなのね。あなたは私を通して自分を見てるのよ。その自分にイライラしてるのよ。どういうことかと言うと、私、結婚したときに私の母親（スゴくスボラでマイペース）とあなたのお母さん（キチッとしていて気遣いができる

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです夫婦間の確執①夫婦間の確執②からの続きです。さて、いよいよ決戦です。娘が寝静まってから、二人でお雛様を飾りました。二人ともなんかもやもやしたまま。（もうそろそろ言わなきゃ苦しいな～。）と思いながら。そして布団に入り、口火を切ったのは私。なのですが、もう数日前のことなのでどうやって話し始めたか忘れた件。会話の内容もあまり覚えてない件。笑なので覚えてることをチョロチョロ書きます。初めはほぼ、私しか話してません。旦那は「うん」

心も体も元気に美しく心と体工房瀬古みきです夫との確執①からの続きです。そもそも、なんで夫がこんなふうになってしまったか、気になりますよね。（え？ならんて？なってよ。）きっかけは１月８日までさかのぼります１月８日、泰ちゃんの年間リーディングへ家族でいきました夫も一緒に見てもらいました夫、初泰子です。この年間リーディングの記事を読んでもらうとよくわかるのですが、夫という人は菩薩のような人呼吸するように、人のために動けちゃう人なんですねで、その時の夫へのメッセージが

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです突然ですが、最近、夫婦間に確執がありました。うまくいってませんでした。今日からはそんなお話。これまた長くなりそうです。全10回くらい行っちゃうかも。笑始まり始まり～ここ一ヶ月くらい、いつも優しい夫がチクチク針を刺すように私のことを責めるようになりました。私にたいして。片付けろ。出しっぱなしにするな。通り道に物置くな。とか。一つ一つは小さいことなんですけど。それを毎日、毎日。繰り返し、繰り返し。言われるので塵も積

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです①からの続きです。さて、いちいち可愛い仲本あんりさんと出会ってまずはカウンセリングです。どんな服がお好みか。どんな芸能人が好きか。困ってることはないか。などなど聞いていただき、骨格診断をしていきます。私はＩ型のストレートタイプでした芸能人で言うと、藤原紀香菅野美穂竹内結子上戸彩etc...ここ大事なのでもう一回言うよ。藤原紀香菅野美穂竹内結子上戸彩etc...あは～みんな好き（型が一緒なだけだわ。って？）

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです突然ですが！骨格診断＆買い物同行始めましたなんてうっそ～んそんなんできませーん。私がしてもらってきました～ずーーーーっとこれ、受けて見たかったのですよね！誰か！私の変わりに買い物して！と思ってましたここでもか！と思ったあなた！！！いつもブログ読んで頂きありがとうございますしかし今日のことをブログにしたためようと思うと、全部で５回くらいかかっちゃうんじゃないか！というくらい、いい日でした長くなったら分けます妊娠中、お腹が大

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきです今度（３月）ふんどしパンツ【F✴Pan】ワークショップを開催しますhttps://www.facebook.com/events/1840448209606686/?ti=asそしてイベントをアップした翌日、ふんどしパンツを引き寄せました。こちらは内側が正絹（これでしょうけんと読むらしい）で出来ています早速、一昨日からふんどしパンツデビューしましたでもまだ一枚しかないので普通のパンツとふんどしパンツ交互。普通のパンツと言っても私は

心も体も元氣に美しく心と体工房瀬古みきですインフルエンザ、流行ってますね～私の周辺では絶好調！ってくらい流行りまくっております中学校も入れ替わり立ち替わり学級閉鎖が続々とそんな私も先々週、大雪のときにインフルエンザっぽかったです（検査してないからわからない。）そして今週から娘がインフルエンザにいつも真っ先にどこかで拾ってくる夫は珍しく大丈夫だったのですが、本日とうとう撃沈ダブル撃沈娘はもう熱が下がって明日から保育園行けるかな～(*ﾟ∀ﾟ)と思ってた矢先、本日再燃