心と体の声を聴く

最近お腹すいたら「何食べたい？」ってお腹に聞くようにしてる。そしたら予想外の答えがくること多数夫と鼎泰豊に行った時夫は小籠包とエビチャーハンセットをそれを2人でわけわけそして私もいつもは、もっと飲茶系か麺とか頼むし、同じようなセット頼んだりするし、今日もそうしようとしてたがお腹ちゃんが「ほうれん草湯葉炒めと大根餅」って😅想定外だし「足りる🤔？」「前ここの大根餅胃もたれしたじゃん！」とか色んな脳内つっこみが入り、夫に決めてもらおうとしても「まどかが食べた

最近なんとなくお金に対してのネガティブな感覚が少し薄れてきたような気がします。。特に収入が増えたとか出費が減ってるとかは全くないので状況は何も変わってないのですが…やっぱりスピリチュアルを学んで行く中で少しずつ行っているワークやセッションやヒーリングを受けていることが良い影響に繋がってるのかと思います✨以前行ったワークの中で自分と向き合っていた時に過去に自分が感じたお金に関するネガティブな意識を少しずつ思い出すことがありました。これは幼稚園か小学校低学年の頃だったか…

こんばんはこころとからだを軽くする癒しのおうちサロンFluorite高須賀と申しますブログにご訪問くださりありがとうございます最新ご予約状況↓↓↓『最新予約状況』こんにちはこころとからだを軽くする癒しのおうちサロンFluorite高須賀ですお問い合わせはこちらから→✉fluoriteouchisalon@gmail.c…ameblo.jp今月のキャンペーン↓↓↓『今月のキャンペーン‼️』こんにちはこころとからだを軽くする癒しのおうちサロンFluorite高須賀ですお問い合わ

こんばんわ🤲今日もありがとうございます🙇‍♀️みなさまお元気ですか❓実は今日は晩ごはん抜きです😅痩せるためとかファスティングとかではありません^^今日は昼ごはん後食べ過ぎたのか油ものが多かったのか胃がもたれたか、お腹が張ってしまいました😅😅なので今日は仕事から帰ってきたら水だけ飲んですぐ寝てしまいました💤💤今、早く寝てしまったから起きてしまいブログ書いてますが📝思い当たるところとしてはちょっと最近寒くなってきたから身体が冷えたかなぁ…❓とか昼ごはん

蛙や虫の声が心地よかった夜。今年の夏もご縁をいただきました。ありがとうございます。※心と体の声は、とても、とても小さい。すぐに頭の声に支配されてしまう。あれが食べたい！これが食べたい！もっと甘いものを、アルコールを！全て頭の声。ストレスが体を支配して、わからなくなってしまう。何が必要か？を。何が必要でしょうか？栄養素？休養？それも大切でしょう。しかし、1番は、自分の、体への労りではないでしょうか。1日に終わりに、ぜひ自分の体を労ってあげてみてください。『1

～自分を許せる自分へ～あなたの本質へと繋ぐ道しるべマクラメアクセサリー作家宮中麻衣です。北海道在住。夫と二人暮らしです。マクラメ編みとは？→紐状のものを結んで作る技法のことです。募集中のマクラメレッスンの日程宮中麻衣公式メルマガの購読申し込みはこちら各種お問い合わせフォーム＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋作らなきゃいけない物も、あるんだけど…今日は私が作りたい物優先で。やると他のこともはかどったりするんですよね。本当にちょっとしたこと。それをしないために、

心と体の声を聴いて、そのバランスを見極めよう。静岡県在住夫、８歳(小学２年生)・6歳（年長）息子と4人家族です。♡特別支援学校看護師（元小児専門病院12年在籍）♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡内観プラクティショナー講座受講中本当は笑顔でいたいのに、子育てや家事に追われてイライラ…「なんでいつも私だけ…」と孤独を感じていた以前の私。そんな私が、自分に向き合って、まず自分自身を満たすことに集中したら、心がふわっと穏やか

Hello✨のんびりゆったり心の声を聞いて日々楽しい幸せを感じていくNatsu33です先日誕生日でした主人が仕事帰りにショートケーキとお花を買ってくれていました最近は体の不調が続いて気分的にも元気が出ない感じです若い時みたいに無理ができなくなってきました老いとはこうゆう事なんだと実感しています誕生日をきっかけに生活習慣の見直しをしようと思います元気に主人や家族や友達と過ごせる様にまだまだやりたい事行きたい所は沢山あるから2分でできる自律神経を

怒涛の年度末3か月があっという間に過ぎ、4月も1週間が過ぎましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。今年は気候も例年とは違っていて、春が早くきたり、ちょっと肌寒い日が来たり、日常の変化によるストレスに加えて、気温等の物理的なストレスも同時にやってきているなと感じます。本来は、日常生活が変化に富んでいて、ストレスフルなこの時期を、穏やかでうららかな気候の中で過ごし、桜をめでたり、春風を楽しんだりしながら、なんとなく変化に適応していく時期なのかなと思うのですが、今年はそうはいかないようで

こんにちは、ぽぽです😊10日ぶりです😅まだ寒暖差に体が付いて行けず(•́⍛•̀;≡•́⍛•̀;)羽織る物で、何とか過ごしてます（笑）先週の水曜日にレクチャーを受け翌日から、お仕事に行ってますシフト制で、私は木曜日〜日曜日の4日間になりました。時間は自由なので私の場合は、朝起きたら行く事にしていますいつもなら、ここから2度寝するんですが2度寝の後では、体がだるくて、ヤル気が出ないので…何より朝イチで動くと、効率良く動ける!!って事で1日だけ、午前中雨だったので

1月の最初の新月旧正月でも会った昨日は、ほぼ一日寝込んでいて、メルマガお休みしちゃいました《まなゆい使い》ゆきえ・チャンディニです(^-^)/朝はそこそこ元気だったんだけど、お昼過ぎて、ちょっと？？？って感じだったんだけどね～割れちゃってたバイクのフロントフェンダーを治しとこう！と、頑張ったのがまずかったなんか調子がイマイチの時はおとなしくしときましょうってことよね（体の声が聴けてない証拠でしたわ💧）途中までつけたところで、どうにもこうにも

インラケッチ🌺あなたはもうひとりの私私はもうひとりのあなた11月１日火曜日のマヤ暦は、【青い手の日】です🙌青い手は、献身的に尽くすことで、大きな喜びを感じます。この紋章は、〘癒やし〙のエネルギーを持っています💐【手】ですから…。「チャンスをつかみたい」という思いもあるのです✊一方で、色々と頭で考えることが多く、抱え込みやすい傾向もあるので、〘一つ一つを整理整頓していく〙と良いのです。(自分の内面だけでなく、人間関係や周りの環境などもね😌)青い手の日には、〘心と体の声を聴く

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２２．８．６】今何が食べたいのかそれとも食べなくていいのか今何がしたいのかそれとも何もしたくないのか人の意見ではなく自分の心と体の声を聴こうあなたの心と体を喜ばせ元気にしてあげられるのはあなたの本当の声に対する自分の決断と行動だけﾟ

何でもないようなことが～♪懐かしすぎるフレーズみんな分かるかしら?!まさにコレッこれ、これ、これ～！！ひろみです自己紹介はコチラ🌻🌻🌻私3週間ほど前に腰を痛め10日近くの間仕事をお休みしていました仕事は訪問介護ヘルパーですちょっとした指先の傷で思うように手が使えない…足の爪深爪したらきっとそれだけで歩きづらい…ほんのちょっと体の一部が普段と違う状態になっただけでとっても動きづらくなるしすごく不便を感じる・・・これまでの自分の体が[動くこと]は当たり前じ

心と体は繋がっているあまりに放置した痔がステージ３になり、手術してきました。帰り道、傷跡にティーバックが食い込む食い込む。死ぬかと思いました。普段から、健康だっ＼(^o^)／食事だ(*^_^*)と言っている私が、１番体を大事にしていなかったという話です。で、この手術って、「ちょっと休もうよ」のサインだったと思うのですが、私、無視、、、しちゃったんですぅで、体が怒ったのか拗ねたのか、私が１番困ることをしてきました。そう、右手のアトピ

こんにちは（＾0＾）／横浜からヒューマンセラピストの加藤のり子です。今週の運気ですが、今週はとても不思議な週です。どう不思議かと言うと、宇宙のエネルギーが人それぞれに特性が変わるので、単純に今週はこういう週になるとか、こんなエネルギーが流れてるよ。とか特定のエネルギーが無いのです。基本的には、常時そうなのですが、その中でも特にこのエネルギーが強いですよ。ってな感じでお伝えしてるのですが、今週は、宇宙のエネルギーそのものが降りてくるって感じなので、スピリチュアルな

今朝、生理が始まりました毎月生理前は、不安感が強かったり気分の落ち込みがあったりと、月経前症候群（PMS）の症状に悩まされてきましたが、今月は生理前の不快な症状がほとんどなかったことに気付きました。どうしてかなぁ？と振り返ってみたら、今月は“自分のリズム”で日々を過ごせたからかも、ということに気が付きました（学生の頃は、学校のリズムに合わせて生きていたし、会社に勤めていた頃は、会社のリズムに合わせて、結婚して子供ができたら、子供のリズムで、とい

皆さん、おはようございます木﨑千種です今日のアストロダイスからのメッセージをお届けします今日の天体は1ハウス・ドラゴンヘッド・うお座♓分かりやすいサインが来ています感覚を研ぎ澄ませ心と身体の声を聴いてみましょう自分は本当は何がしたいのか何が本当の幸せなのか他人に引きずられていないか心を置き去りにしていないか自分を抱きしめ一つになりゆっくりと対話してみましょう今日もお読みいただきありがとうございます素敵な一日になりますように✨✨

１日１インスタのミッション10日以上は続いてるかな？だんだん慣れてきたものの、まだ時間がかかってるーーー😅(案外、凝り性なの。)楽しくやってるからいっか❗あー、早く何時間もかからず、サクッと30分くらいで出来ないもんかなーViewthispostonInstagramApostsharedbyあわーす(@awasu_1365)

梅村マルティナopal毛糸と申します表編み物だけでもカワイイ柄が生まれる魔法の毛糸です色もカワイイですよね私は何年も前、書類に目が通せないほどの重度の自律神経失調症を患い、２週間で職場に戻るために、野球は一方向に物事が動くのでたまたまクライマックスシリーズ中だった大谷翔平選手を応援することと、編み物をすることで取り戻そうと必死でした実はコレ、大失敗体が休みたいといっているのでトコトン布団の中で休んでくださいね全く学習しない私は、編み物をがむしゃらにやったり、写仏したり、塗り絵したり、

あけましておめでとうございます昨年は、みなさまのおかげで充実した一年でした。大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)もっと喜んでいただける一年に若石健康法の「細胞さんありがとうの足もみ」🦶よもぎ蒸し🌿カラーボトル和み彩香のカラーセラピー🌈足もみは気持ち良さ、痛みや違和感でよもぎ蒸しは温まり方、汗の出方、体の部分の温かさカラーセラピーは、今選ぶカラーからそれぞれ、今の心と体の状態を知っていただけます。ケアが必要な場所がわかります。こころとからだ

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２１．１２．２６】あなたの胸やお腹に両手を当ててみよう手のひらの温もりでゆっくりと温めながら心と体の声を感じよう年末の慌ただしい毎日そしてまだまだ続く日々あなたが思う以上にあなたの心も体も頑張っているからねぎらいといたわりの

こんにちはにじいろタルトです長男、高校1年生次男、中学2年生3男、小学6年生4男、小学3年生4兄弟子育て中の専業主婦です。昨日の我が家のおやつは予告とおり、4男の校外学習のお土産のpapicoホワイトサワー味にしようと思ったのですが・・・4男が、おやつだと帰宅の遅い長男と一緒に食べられないから夜のデザートで皆で一緒に食べたいというので夜のデザートにいただきましたpapico、とても美味しいのですが・・・子供たちが自分達でお店で選ぶと、食いしん坊兄弟なので、おっきいアイス、大体

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２１．８．６】今何が食べたいのかそれとも食べなくていいのか今何がしたいのかそれとも何もしたくないのか心と体の声を聴こうあなたの心と体を喜ばせ元気にしてあげられるのはあなただけﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:

今日は午後からフェイシャルサロンに行ってきました全身しんどくて辛かったので、丁寧に老廃物を流してもらい、スッキリしました！背中はそんなにはひどくなかったようですが、脚のむくみと張りが強いとのこと。足裏もふくらはぎも膝上も、それはそれは痛かったですAちゃんが言うには、左足の親指が人指の方へ重なり、外反母趾になっているから脚の前側が張りやすいのではとのことです。調べてみると、確かに外反母趾とか扁平足とかだと、歩行時に足の指までしっかり使えず、姿勢が悪かったり、膝や腰に痛みが出たり、下半身が

皆さん、おはようございます木﨑千種です今日のアストロダイスからのメッセージをお届けします今日の天体は7ハウス・月🌙・うお座♓心や身体の声を聴いてみましょう知らないうちに疲れやストレスが溜まっているかもしれません頑張りすぎていませんか今日はとことん自分を癒やし労い感謝しましょうそれでは、素敵な一日を〜✨✨