心と体の不調

こんにちは心のカウンセラーの栗田あきこですいつもご覧頂き、ありがとうございます今日は、「こころと体の健康」と「心理学の交流分析」について書いてみます40代になると、女性はホルモンバランスが崩れやすくなり、更年期症状が出てきます体の症状も出ますが、心の疲れも現れてきます「何となく元気が出ない」

心と体の不調起きてすぐに「これは・・・」と自分の心と体の不調がわかる時があるなにもかも嫌になってすべてを捨てたくなることもあるけどいつかどこかで必ず手がかりは見つかりますさてどんなにあがいても仕事も学校も家庭生活も続いていくちょっとでも気分転換しながら過ごせるといいですねInstagramではB'z「裸足の女神」のオルゴールバージョンを付けて公開してますB'z「裸足の女神」はオルゴールバージョンも新鮮です♡裸足の女神(B'z)Amazon（アマゾ

心が広いなと思う人は？パート先で度量が狭い人ばかり見ているので思いつきません。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は息子の誕生日ですが私も仕事でケーキを買いに行けず、数日前にケーキを買って食べましたがプレゼントに関しては本人の希望が特に無いので今のところ保留中、後で決めます。現在無職（心と体の不調でお休み中）なので一日家に居ると起床時間も食事時間も狂いまくってるので夜ご飯の時も起きてこなかったので息子の分は冷蔵庫にしまいました。とはいえ普通のご飯で特別

自分ではどうしようもない感情❣️心と身体を整える為のフラワーエッセンス。あなたの動物の心と身体を整えます。一頭一頭、その子の体調心の問題にアプローチし、その子の為だけのフラワーエッセンスをお作りいたします❣️只今、トライアルキャンペーン中！ですので是非この機会にどうぞお試し下さい♪下記のリンクかメッセージからお問い合わせ下さいLINEAddFriendlin.ee

毎月訪れるこの時期…やる気が起きない時期うまくいかない時期…献立考えられない作れない頑張れないそんな時期が毎月生理前に訪れる…生理前だからか！と思えば何となく気持ち楽になる😅仕方ないじゃん🤣こんなに可愛くいい子にダンボールの中で遊んでたのに主人に意地悪されてちょっと警戒中になってるニャンコ😅嫌なことは2回もしたら覚えちゃうからソロリソロリと中のネズミを持ち出して遊んでた今朝でした😅

先日のスクーの授業の再放送メンタル不調を漢方中医学から底上げする🙄🙄🙄お風呂でさらっと視聴だから軽くしか覚えてませんが🤣ちょっと言葉のおさらい生きているとストレスはたくさんありますよね一昔前はストレスに負けるのは弱い人間ストレスに負けない強いメンタルネットから抜粋そんな風にも言われてたけど大きなストレスになる事はそのストレスが目の前から無くならない限りいくら気分転換したり別の楽しいことを考えてもストレスの原因はなくならないんだからいつまでも、

こんにちは。。。今日はあまり外から声が聞こえない静かな日曜日です。秋本番になり、朝晩の気温がぐっと下がって来ましたね。昨夜、薄手のニットブランケットを出しました。ニットブランケットは10年以上前にCostcoで見つけてから肌ざわりの良さに病みつきです何年か前にヘタヘタになってしまい、リピしようとCostcoへ行ったのですが・・・そのブランドの取り扱いがなくなっていて、他のブランドではニットブランケットが無くヘタヘタのまま昨年まで使い続けることに・・・そんな中、何

こんにちは。。。今日も良いお天気で気分が上がりますそして、待ちに待った金曜日私の若い頃はハナ金なんて言ってましたさて今日は秋バテの改善予防策をご紹介しますね。またそれ～という声が聞こえてきそうなのですが・・・◎軽い運動をする◎お風呂に浸かる◎体が冷える食材は避ける秋バテにオススメの食材は・・・（以下Yahooニュースの漢方薬剤師監修記事より引用）さつまいもさつまいもには熱に強いビタミンCが多く含まれています。ビタミンCはストレスを軽減して自律神

こんにちは。。。今日はとても良いお天気の大阪です最近なんだか気分が上がらないブログも仕事もはかどらない・・・気候が良くスポーツも読書もはかどる秋食べ物もおいしい秋なのに・・・なぜ皆さまはいかがですかこれは更年期のゆらぎだけのせいではなさそうです。もしや秋バテ朝夕の寒さに体がついて行かず（老化現象）自律神経が乱れてしまっているのか・・・では秋バテの症状ってどんなものがあるの・だるい・疲労感が抜けない・憂うつ・食欲がない・眠れない・そんな

こんにちは。。。今日から３連休ですね。。。大阪ではお昼前から、少しずつ晴れ間が出てきました。まだまだ警戒が必要な地域の皆さまは気をつけてくださいね。さて、今日は子育ての真っ只中に更年期の不調が始まってしまったらどう乗り切るかを一緒に考えていきたいと思います。オーバー40ママ、アラフィフママ更年期不調がなかったとしても・・・ドンドンと体力が落ちていく中での子育ては大変なことです。そんな中でどのように子育てをしていくか・・・悩みどころです。ちなみに私は子供

おはようございます☀美癒座のマユミです🍀全国的に大雨☔️に警戒しなくてはいけない状況ですね😰一時的に気温は少し下がりますが、湿度が上がってきてます。しばらく雨☔️予報ですが、その後また残暑が続きそう💦この時期、気をつけなくてはいけないのは…昨日も、『夏の冷え』を意識してもらいたく何故、冷えるのか？冷えたら、どうなるか？では、どうすれば良いのか？を書きましたが⬇️⬇️⬇️『やっかいなのは『夏の○○』【よもぎ蒸し】』おはようございます☀美癒座のマユミです🍀毎日猛暑続きで、無性に

こんにちは、茨城県結城市の心と体の美容所エステサロンエルグレースですライオンズゲートが解放されている今心と体に不調を感じている方も多いと思いますでもねでもねそれって好転反応なんだよってお話しですイライラしたり、もやもや、思い通りにならなかったりやる気がなかったり、不調があるとか特に最近ひどいなって感じるかもしれませんこれはライオンズゲートが解放されて宇宙からの強いエネルギーが注がれていることによって「自分の体と心に意識を向けなさい」っていう強

(星と心理セラピー)Mamiです。なんかイライラしたり、なんかモヤモヤしたり、なんかザワザワしたり・・・そんな時には、自分だけの癒しの時間を♡庭に咲いてくれたバラ♡きれいに咲いてくれてありがとう長女のペットのハリネズミと長男のペットの亀さん♡かわいい(はじめまして！のときの様子)人も動物も多様性の時代左が小さなお母さん♡右が大きく成長した息子くん♡産まれたばかりでまだ目が開いてない頃の息子くん♡こんな小さな時

おはようございます！昨日とは打って変わって今日は晴天。気持ちのいい朝ですね。昨日４月17日から「春の土用」に入りました。（５月４日まで続きます）土用は春・夏・秋・冬と年に４回やってきますが、この期間は心と体の調子を崩しやすいとも言われています。それは、見方を変えると、心と体が<不調>を通して「次の季節に向けて、ここらへんを調整した方がスムーズに流れに乗っていけますよ」と教えてくれているとも言えます。５月５日こどもの日は「立夏」で暦の

こんばんは、今日もお越しいただきありがとうございます。今日は寒くなりました！特に午後の気温の下がり具合は、何これって感じです。体を冷やしてしまって、久しぶりにカイロを背中に貼ってしまいました(-_-)あなたのところでは、いかがでしたか？４月から、娘も社会人になりました。只今、新入社員研修中なのですが、自宅研修ということで、家で勤務時間とほぼ同じ時間帯で与えられた課題に取り組んでいます。研修期間は１週間です。研修が終わったら、いよいよ出勤です！通勤用の

もちろんお客さまがですが。。。桜乃翠月先生です読めばハッピーマインドになれそうですまだ読んでいませんが、ハッピーな人はよりハッピーそうでない人もハッピーになれそうですAmazonで売ってますのでご興味がアリアリな方はどうぞ(｀ー´)ノ池袋整体掌の時クリックでホームページへ

最近はコロナウィルスが流行っています。皆様の健康と安全と、施術者の安心と健康も考えまして、一日の施術人数を制限させていただいております。店舗内の殺菌消毒や換気、またタオル類なども普段以上に交換し気をつかうことになるため時間を取ってしまいます。施術後のインターバルの時間も長めに取らせていただくことになります。ご了承ください。池袋整体掌の時

auが実施しています20％ポイント還元のキャンペーン、当店ではauPAYのご利用もできますので、auのキャンペーン中にお得にご利用してください(^^)/池袋整体掌の時

去年は何かとお世話になりましたが今年もよろしくお願いします(^^)/去年は腰痛の方が多かったようですお蔭さまで、整形外科やどこにいっても改善しなかった方々に来ていただいて、改善に向かっていき感謝の言葉をいただいたことも多数ありましたそして、こんな時はどこに行ったらいいのか分からないといった話も聞きまして、今年からはこちらの営業いがいにも、こんな時はここに行った方がいいとか、こんなところには行かない方がいいなどの情報も発信していけたらと思っていますもちろん掌の時じたいも技術

当店掌の時をご利用していただいている占い師さんが出演するイベントです普段はLINEトーク占いをしている方々が渋谷に大集合して対面で占いをしてくれるようです占い好きでお時間がある方は足を運んでみてはいかがでしょうか肩こり腰痛体の疲れ池袋整体ゆったりリラクゼーションから病院でもよくならない症状まで「掌の時」

4月に豊橋のあいトピアで、「ヨガセラピーとは？ヨガセラピーにできること」と題して講演会・体験会を開催させていただきました。そして5月からは月1ではありますが、同じあいトピアで椅子ヨガクラスを開催しています。この間2回目のクラスが終了しました。1回目は15名、2回目は20名の方がご参加下さり、必要とされている方に少しずつ広まりつつあるのかなと感じています。このクラスは、自身が参加させていただいているボランティアグループ"ふれあい"さん主催のヨガセラピークラスです。「人に寄り添

こんにちはchicaです!!このブログを初めて見て頂いている方そしていつも目に止めて見て頂いている方ありがとうございます♡最近よく思う事があります！これは私に限らず…いらっしゃるお客様もそうなんですが心と体のつながりについてです！！／よもぎ蒸しをしだしてから、、冷えや生理痛が改善してきたように感じていたのに、、何故が今回の生理痛はすごくひどい…久しぶりに、痛み止めを飲む程きつかった。＼お客様でも、数名いらっしゃいました！私もなんですが…お客様に関しては、

papillonetrose(パピヨンエローズ)日本メディカルアロマ協会アドバイザーいのしたふみこですゴールデンウィークも終わって通常モードに戻りましたが、皆さん、お疲れは出てませんか？疲れ気味、風邪気味など、○○気味の時はちゃんと食べて、体を休める、そして、メディカルアロマでケアすると本来もっている体のパワーがよみがえってきて悪くならずにすみます５月ワークショップスケジュールの前にちょこっとお知らせ６月～９月のワークショップは期間限定で◎ラベンダークリーム

皆さまこんにちは＾＾パーソナルトレーナーの渡邉れいこです。半年ほどご無沙汰してしまいましたがブログへの訪問、読者登録などなどご連絡を下さった皆さま、本当にありがとうございます！感謝の気持ちでいっぱいです。皆さまはおかわりありませんか？今年に入ってから我が家では３人の子供や夫にアクシデントやハプニングが続きそれに加えて私自身のコンテンツを練る作業など手一杯になり・・・塞ぎ込んでしまいそうでした。ですが、それもこれも人生において必要

こんにちは＾＾ママのためのパーソナルトレーナー渡邉れいこです。梅雨入りして毎日じめじめしていますね。皆さまの体調はいかがでしょう？先週はいろいろと考えさせられた週末でした・・・きっと多くの方が目にした耳にしたニュースだったのではないでしょうか。小林麻央さん。心からご冥福をお祈りいたします。とても残念で、胸が締め付けられました。海老蔵さ