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今日は月に1度のお弁当の日今月は遠足の関係ですでに2回目あとおまけの1回が月末にこんにちは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)年少の頃は何を入れてもお弁当ってだけで大喜びだった息子も年中組になり周りのお友達のお弁当をしっかりとチェックして帰ってくるようになりました笑
こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)週末は森のなかで過ごしてきました里山クラブさんが主催する可児市我田の森でのピザ作り体験石窯で焼くピザの美味しいことたまらん〜そのあとは泥んこになって森の中で遊びました♡子供達は見つけ上手ダンゴムシにへびいちご泥ん
こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)リビングにグリーンをやっと!やっと!お迎えできました家を建ててかれこれ6年目。ついにー♡本格的に探し始めてから偶然Instagramで美濃加茂市にステキなお店を発見このお店がすごかった‼︎品揃えもディスプレイも素敵♡都会
めんどくさがりで飽き性なわたしが「続ける」ためにしていることをご紹介します♡こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)健康オタクなわたし。健康オタクですっていうとストイックなイメージがあるかもしれません興味があることは調べたり試してみたりするしヨガや
おばあちゃんになるまでにやりたいことのひとつハーブのある暮らし最初一歩…いや半歩?踏み出しましたこんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)ミントを植えましたハーブは全くの初心者です去年の夏親戚の家で頂いた水出し緑茶×ミントのお茶がすっきりしてて美
お弁当の日毎月のことながら緊張です。笑そして今月は遠足の関係でお弁当が3回となこんにちは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)今日はInstagramで見かけた卵の海苔巻きに挑戦‼︎巻く作業での失敗うまく隠せた♩笑わたしの母もお弁当作りや料理が苦手でした小学
今朝はご近所の方から嬉しい嬉しいプレゼントこんにちは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)ここに住んで6年目毎年この季節になると届けてくださいますおかげで朝から準備で息子とバタバタしてた心がほっとほぐれましたわたしの大好きな紫陽花♡6月うまれなのでじめじめ雨
できることからひとつずつ。一歩ずつ。___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________tocostyleのフライヤーを新しくつくりました♡
KOMBUCHAコンブチャは紅茶を発酵させて作る植物性の発酵飲料乳酸菌の働きで腸内環境を整えます◎___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________
特別な時間の流れる世界観のあるお店と自分をご機嫌にするひと手間のおはなし___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________ずっと行きた
いくつになっても楽しむことを忘れないそんな方達のサポートができるように…___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________今日はわたしが学
レッスンからの帰り道心も身体もふわりと軽くなるように___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________レッスンが終わったあとは
たくさん失敗したからこそわたしなりに掴んだ"心地いい"をつくるコツ___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________安い!早い!旨い!1
塩麹・醤油麹・ぬか漬けそして♡次に我が家にやってきた発酵食品はkombucha(コンブチャ)‼︎‼︎___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)_________________________________
お友達との会話でも母やご近所の方との会話でもよく出てくる"続かないのよね"問題続くコツってなんだろう??___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)__________________________________
GWは岐阜県がアツイ♡___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________毎年GWに開催される土岐美濃焼祭り美濃焼祭りは日本三大陶器祭りの
先日ついに人生初のプロフィール写真なるものを撮ってもらいました___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________普段自撮りすら撮らない私
これはほんとにうちの子なのかしら⁈そんな素敵な写真が届きました♡♡___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________誕生日に写真撮りたいなーと
今月もわたしにとって大仕事な日を迎えました___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________大げさかもしれませんが子供が入園して1年が過ぎたのに
新年度を迎えてもうすぐ1ヶ月仕事環境が変わったり家族の進級などで生活リズムが変わったり新しい環境やペースを気を張って過ごしたりやらなきゃ!覚えなきゃ!頭が常にフル回転する季節そんな忙しい時こそ!知っておきたい"整える"___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています
醤油麹+αでこっくり美味しい♡わたしの好きな組み合わせをいくつかご紹介___________________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)___________________________________めんどくさがり
タイトルの通り今日のテーマは"肩甲骨"なぜ肩甲骨なのか?____________________________こんばんは!tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)____________________________最近太ったかな?と鏡でみて気になるところってウエスト周りやお尻や足
ヨガのレッスンを通してたくさんの方の"心地いい"をつくる場所になれるように…____________________________こんばんは!tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)____________________________HPのヘッダーを新しくしました✴︎そしてずっと
汗をかく季節になってくると毎年悩まされていた汗疹ここ数年調子がいいのは"洗いすぎ"をやめたから♡____________________________こんばんは!"心地いい"をつくる場所tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩(美濃加茂市,多治見市,各務原市からもレッスンにお越し頂いております)____________________________"洗いすぎ"を
新しい時代に向けて心や体のお手入れ始めませんか?(^^)____________________________こんにちは!ヨガでつくる風通しのいいカラダtocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩____________________________高価なものお気に入りのもの長く愛せる品丁寧に扱いお手入れをしながら長年愛着を持って使っていくようにどんなものよりなに
こんばんは!ヨガでつくる風通しのいいカラダtocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩可児市のおススメcafeをご紹介♩市外からレッスンに来て頂いた際に帰りのランチに寄ろうかな?なんて時の参考になるように時々ご紹介していきますね(^^)"ハトブキ山cafe"さん重ね煮のベジカレーランチが有名です♡こだわりの調味料なども買えるカフェ♩オーガニックのお店やヴィーガンのお店は色
こんばんは!tocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています。ヨガをすると心が整うヨガをしたら気分が落ち着いた前向きになれたスッキリした!リラックスできた!よく言われるのはなぜ?ヨガにはポーズがあるから体が整う原理はなんとなくわかる。では心は?初心者の方でも実感しやすい理由のひとつが脳内の神経伝達物質"セロトニン"心への作用はヨガの哲学など他にも様々な理由があります♡難しいことはまずは置いて
こんばんは!ヨガでつくる風通しのいいカラダtocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩今週いっぱい半日保育新学期の緊張もあってそろそろすこーしお疲れ気味かな?な木曜日お家で楽しいことをしよう♡ということで午後からポップコーン作り♩ギーと自然塩、ココナッツシュガーでキャラメル風に味付け♡ミネラルもたっぷり摂れるポップコーン♩あ。ちょっと焦げた笑でも味はば
こんばんは!ヨガでつくる風通しのいいカラダtocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩信号でギリギリ赤になって自分だけ止まったとき渡る寸前で踏切が鳴ったときせっかちなわたしは「ちぇーあとちょっとで行けたのに」と思う。息子は「わーい♡お母さんの車が一番前だねー♩」と喜ぶ。私の用事に付き合って車にのっていても「あっ♡雲が恐竜みたいに見えたー今日はラッキーな日だー
こんばんは!ヨガでつくる風通しのいいカラダtocostyle間宮さとこです(^^)岐阜県可児市を拠点にヨガのレッスンをしています♩金曜日から息子の幼稚園が始まりました♡今週いっぱいは午前保育のみなのであっというまに帰ってきますが春休みお疲れさまでした♡ふーっとひと息つく前にひとり時間にやろうと思ってたことあれこれひとつずつ片付ける作業♩今日は塩麹・醤油麹の仕込みから(^^)ここ数年我が家では大活躍のこの2つ♡1週間