心が穏やかになる

先週の土日辺りが地元の桜は見ごろだったようです今週月曜日と火曜日には散り始めたのですが・・・自転車で走る道の途中に大きな桜の木があってはらはらと散る桜の花びらが舞う中を走ると、まさに「桜の雪」を浴びているような感覚になります、（イラストはネットでお借りしました）車で通り過ぎていては感じることのない「季節の移ろい」ですね。芝桜も綺麗に咲く季節になりました。

【わたしの想いを言葉にするチャレンジ】vol.2⁡⁡⁡┈┈┈┈┈┈┈┈自分を大切にする┈┈┈┈┈┈┈┈⁡⁡⁡自分のこと⁡ついつい後回しにしていませんか？⁡置き去りにしていませんか？⁡(ドキッ)⁡⁡⁡⁡自分のコップの中の水がカラッカラなのに⁡誰かに水を分け与えることなんてできない⁡⁡⁡⁡⁡まずは⁡自分のコップの中のお水を満たしてあげる𓂃𓈒𓏸◌⁡⁡⁡**┈┈┈┈┈┈┈┈**自分の心を愛で満たす**┈┈┈┈

瞑想ってやったことありますか？「瞑想っていいよ」「心が整うよ」「瞑想をするといろいろな効果があるよ」などといわれていますが、なんとなく難しそう……と思っている方も少なくないのではないでしょうか。そもそも「瞑想」とは…心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことなどとされている。Wikipedia「瞑想」よりでも、実際にやってみると、、、

昨夜の父からの突然の電話に心が折れそうになりました。認知症の中核症状→行動心理症状（BPSD）おそらくそうなのだろうな、とすぐにピン！ときました。母の介護から解放され、張りつめていた糸が切れてしまったのでしょう。認知症と関係なく、貧困家庭で育った父の生い立ちが起因する性格は母が生涯嫌っていた部分でした。『生まれより育ち』母の口癖でした。年を経って、認知症になると育ちの部分も症状して出てくるのかな、…と思うとなんだか辛くなりました。世代と関係なく今もある貧困。その人たちが老いを

こんにちはマインドフルネス×心理学自分に優しくすると世界が優しくなるあなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。プロフィールはコチラ⇒あなたは人と話していて、どんな時にホッとしたり、気持ちがスッキリとしたりしますか？いつもそんな気分でいられたら素晴らしいですよね。しかし、現実はそういかないことが多いですよね。話しても相手に聞いてもらえない。上の空で返事をされる。聞いてもらうどころか、相手の自慢話を聞かされることもあります。こんな時は

HP/メニュー/レイキ講座/お客様のお声お問い合わせレイキヒーリングキャンペーンオンライン瞑想会マルシェのご案内です１２月１１日（月）１１時〜１５時開催場所あいわ結愛ガーデン１Fイベントスペース宝塚市山本西２丁目１１−６阪急宝塚線山本駅西口徒歩約１１分こちらでは三原色パステルアートのワークショップをしますたった３色（ピンクブルーイエロー）だけで描くアートそしてコットンで描くのでとても癒さ

わ～い！嬉しい！十勝のお世話になった農家さんから長芋が届きました！また今年も送ってくださって、とても嬉しい気持ちでいっぱいです！私はボーナス入ったら彼女に何をプレゼント🎁しようかなーとニヤニヤしながら考えています。贈り物を考えるの楽しい🎶その時間も幸せ♡人との繋がりは私の人生の肥やし！？宝✨です。単純に一緒に楽しめる友達。ほんとに有り難いです。歳と共にそう思えます。学生のころは側にいて当たり前だった友達。大人になって有り難い存在だと気付きました。何年も会ってな

【テーマ】56.すべてのことにありがたい気持ちを忘れずにあなたは、日々の生活の中で感謝の気持ちを持つことができていますか？私たちは、忙しい日常に追われているうちに、感謝の心を忘れがちになってしまいます。しかし、感謝の気持ちを持つことは、人生を豊かにするための鍵となるのです。人生には、悩みや困難がつきものです。しかし、感謝の心を持つことで、その困難も乗り越えることができるのです。例えば、朝起きて目が覚めることに感謝してみましょう。目が覚めること自体が、とても素晴ら

【テーマ】56.すべてのことにありがたい気持ちを忘れずにあなたは、日常の中で小さな幸せを感じることがありますか？私たちは、大きな目標や夢に向かって頑張ることも大切ですが、同時に日常の中にある小さな幸せにも目を向けることが大切です。日常の中には、何気ない出来事や瞬間がたくさんあります。それらを見逃さずに、感謝の気持ちを持つことで、より豊かな心を育むことができます。私たちの周りには、自然の美しさや人々の優しさ、自分自身の身体の健康など、数え切れないほどの小さな幸せがあり

先日紹介した本のリンク付けを試してみました。心が疲れたらお粥を食べなさい豊かに食べ、丁寧に生きる禅の教えAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}お坊さんて、どんな修行してるのかな、とか、どんなもの食べてるのかな、とか、気になって読みました。みなさんは、『飛龍頭ひりゅうず』という食べ物をご存知ですか❓私は東北地方出身ですが、まったく聞いたことがありませんでした。お坊さんは、『飛龍頭ひりゅうず』をよく食べるのだそう。お坊さんだけが食べる料理

日曜日の百年いきいきフェスタは大賑わいのてんやわんやでしたがインストラクターの真好ちゃんがサポートに来てくれたおかげで和気藹々と楽しく無事終了しました🌈目をキラキラ輝かせて描いてくれたキッズたちの可愛いパンダちゃんからいっぱい発見があったり✨💖✨出来上がったときのなんとも嬉しそうな可愛い笑顔はサイコーでした。このパンダちゃんはお見舞いのプレゼントとして大切なお友だちへ手渡されるそうです。パステル和アートのアートワークは小さなお子様から高齢者の方々まで誰でも簡単に、サ

【9/6今日のカード】今日は、挑戦することをやめて全てが天から与えられたものなのだと受け入れてみましょうそれにより、癒しが起こります問題を分析するのではなくただ受け入れると決めるのです運動など、体を動かすこともあなたの心を穏やかにしてくれるでしょう深く癒されればあなたは再び元気に走り出すことができるでしょう今日のカードは「エンジェルオラクルカード」（ドリーン・バーチュー著）でしたラインのお友達登録をお願いします！ラインで毎日のカードをお届けし

おはようございます、さとりっちです。先日の、ブログです。『昨日の、夕暮れの空。』さとりっちです。龍さんに、勧められたこともあって、散歩中の景色が素敵だったから、写真に撮りました✨不死鳥がいそう！！そんなこと思いながら、撮りました。龍の顔に…ameblo.jp今、ダイエットをしていて、毎日歩いています。昨日の朝で、５キロ痩せました！！これから、あと５キロ痩せたい⤴️講座を受けている龍さんに、『妖精さんがいますよ🧚』と言われて、癒しの写真や動画を、お裾分けしますね〜❣️ここに

昨日もお仕事帰りにホットヨガへ。最近はわりとコンスタントに行けているので満足！今回は、再び“ヨガフローリラックス”を受けてきた。ゆったりとした音楽に合わせて、ゆっくりとポーズを取っていくので、「キ…、キツイ…！」となることなく、余裕をもって受けられる。何より音楽がとても良くて、プラネタリウムに居るような、ちょっと神秘的な気持ちになって、心も身体もリラックス。余裕があると、しっかりとポーズを取ることができるので、呼吸も安定するから汗もしっかりかける。やっぱり呼吸がしっかり

今日は母の13回忌の法要をしました。命日は5月2日ですが早めに行いました。命日過ぎてはあまり良くないそうです。お寺でお坊さんにお経を唱えてもらってお焼香してからお墓参りして塔婆供養をしました。お経を聴いている間に母の事をいろいろ思い出していました。ポジティブだったな…優しかったな…入院中も頑張っていたな…辛かったはずなのに私達の前では泣き言を言う事もなくとても強い母でした。お母さんがが亡くなって13年も月日が経ったんだね…(T_T)いつかまた逢えたらたくさん話しをしたいです。い

桜の花があちこちで満開になっていますね～。私が住む神戸でもいつの間にか開花していて、気付けば満開になっていました。曇り空だと桜の花が映えないので、青空が広がったタイミングでお花見に。お花見といっても、車で買い物に行くときに桜の木がある道を通っただけですが（苦笑）車も人もたまにしか通らない道なので、一瞬だけ車を停めてパチリ☆花はどれもきれいですが、やっぱり桜の花は特別な感じがするから不思議。近所の桜の花で

みんなの心に満開の花が咲く…こんにちは！ゆかりですご訪問ありがとうございますスピリチュアルカウンセラーとして活動準備中群馬県在住/夫婦二人ご近所徒歩生活しています★プロフィール〜スピリチュアルカウンセラーになると心が決まるまでのヒストリーはこちらですお知らせnew!3月のスピリチュアルカウンセリングの募集は締め切りとなりました。（お申し込みありがとうございました(*^_^*)♡）次回の募集は4月中旬ごろを予定しています。心が軽くなっていく日々が、かならす訪れます…3

今日は魚座２４度魚座２１度～２５度までは・・・自然界に親しみ、波長が異なる世界の中で人は魂のまま生き、魂を洗練させる旅をしていることを本能から理解していきます。自分を主張したり、仕事や社会進出などには興味がありません。何にもとらわれず、流れのまま生き、真の意味で癒されることを人生の中で経験します。存在そのものが癒しとなっていきます。魚座２４度のサビアンは『人の住んでいる島』です。昨日は、地に足をつけ、心に秘めた生き方を実践するでした。

天の声、光の手。愛と癒しのスピリチュアルカウンセラーhinataです夫の誕生日にてさて、今回は〜♪年末年始に何人かの方からCTR『Crossthe3Roads』再アチューンメントのご依頼を頂きました皆さま、かなり消耗されておりグッドタイミングでした👍まだご紹介していなかったご感想も一緒に載せますね〜CTRアチューンメントの感想CTRの感想です。日向さんからご連絡いただいた朝、起きたら魂が軽い気持ちでした。朝が楽な感じです。また、気づきが多くなりました。私が

瞑想を続けた人が他者の苦悩に接して見せる反応共感や慈悲心が高まり､心が穏やかになる瞑想を続けた人が他者の苦悩に接して見せる反応初詣に行き、昨年の出来事や反省を報告し、新年の誓いや願い事をする。多くの方にとっての恒例行事かもしれません。神や仏の存在を意識し、一年で最も精神性が高まる。新年の空気を吸い込み、「今年はこんな年にし…toyokeizai.net大人になると、夢は欲望に変わります。恋愛だったり、お金だったり。その欲望が簡単に叶うなら、どうだろうと考えました。みんな生まれてから死ぬ

ひとり抱え込む毎日はおしまい！悩みに寄り添いながら家族もあなたも笑顔に♡【ワンオペママ向け】心のカウンセラー森わかば何歳からでも【輝ける】自分についてお話しますね！誰でも素敵な人やキラキラしている人に憧れたりしますよね～また人それぞれなりたい自分像って違いますよね輝いた人を見ると羨ましいな…私とは違う世界の人なんだ…そんな風に思ってましたがそれは違っていました輝いた人になるにはなかなかどうし

新しく楽器購入しました⭐️カリンバはアフリカの民族楽器で親指で弾いて演奏するので「親指(サム)ピアノ」・「ハンドオルゴール」とも呼ばれているんだよ前にもブログに書いたのだけどチョコチョコ練習して伴奏もつけて弾けるようになったのでグレードアップ♪前のは１７音のカリンバ♪今回購入したのは２１音♪低音の響きが綺麗音は柔らかくて深みがあるスライド奏法がやりやすいボディは少し大きくて１７音のより空洞が大きいので音がよく響く⭐

満開です！おはようございます秋明菊🌸ただいま満開です花言葉は「薄れゆく愛」「淡い思い」チョット淋しくなる花言葉ですがお花は見ているだけで心が穏やかになりますね今日も良い一日になりますように・・・

親愛なるみなさんかこです🍀みなさんがお住まいの地域は台風の影響はないでしょうか必要な情報を得る為にTVやSNSをチェックされるのは大切な事ですがそのきっかけにダラダラと見てしまい不安が倍増したりつい他の情報へ飛びダラダラと見てしまい時間があっという間に過ぎてしまうこんな事はありませんか？日常の空間の波動はそこにいるだけで自然と焦ってしまうものそれが台風情報など不安になりやすい情報はほどほどに💓今日は【心が穏やかになる方法】をお届けします✨ゆるしのレッスン

協会モチーフの『花火』オンラインでお伝えしました。2009年頃に習った古い作品ですが毎年、毎年夏には必ず何度も何度も描いた大好きな作品です。絵を描くのは苦手で、絵心もないと思っていた私が大人になって絵を描くようになるとは思いもしませんでしたが協会の代表が描かれた沢山のモチーフを通してわたしでも描けることを何度も体験し絵を描くって、なんて楽しいんだろう🎶そんなワクワクする気持ちを教えていただいてきました。シンプルで簡単な技法と描き方でこんな綺麗な打ち上げ花火が描けるとは😲

それは、見てゆくと主人公を応援したくなるが、その人に不運なことが起きたり嫌な奴が邪魔をすることが多く、ヤキモキさせられ、心が穏やかにならないから。心を穏やかにしたいとき考えることは？で、例外的に、最近になって見始めたのが「孤独のグルメ」。数年前のを國興衛視(日本語番組チャンネル)でバンバン放送しているが、独特のスタイルのドラマで、主人公の気持ちになって楽しめ、僕の心を穏やかにしてくれる。今日の番組表(一部)(備忘録)#(ジャンル記事)アジアからお届け36位08/1

おはようございます😆💕✨今日のカードからのメッセージ。今メッセージが必要な方に届きますように🤗🤗💕カードからのメッセージ💕今日も朝から暑いですね😵熱中症にならないように、小まめに水分補給していきましょうね✨今日も素敵な１日になりますように😃😃

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