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心が楽になる「どうしても嫌な人」のあしらい方しんどいときの対処法を仏教で考えてみたhttps://toyokeizai.net/articles/-/299650必要以上に人とは交わらないことが、トラブル回避の鉄則!そもそも、トラブルや悩みは、人から伝達されるもの。必要以上に交わらなければ、ほぼ9割回避できる。トラブルや悩みなんて、そんなもの。残りの一割は、トラブルや悩みから生じた”お金”などがもたらす。初めから”お金”が悪ではない。人の”想い”が、お金を真っ黒にさせるだけ
実は不安で眠れない日がよくありまして子供達の将来や健康のことを考えだしたらネガティブなスパイラルが始まって私が乳がんになったから子供達も同じようになったらどうしようとか他にも色々な負の考えが頭を巡り眠れなくなり時間だけが過ぎて行くってことが多々あって不眠症なんです。そんな時に武田双雲さんの本ポジティブの教科書に心配を祈りに変えることが書いてあって…その事がスッと自分に入ってきて寝る時にネガティブな事が思い浮かんだらそれを祈りにかえてみるそうしていたら負のスパイラル
私のこれまでの人生を一言で言うと、まさに『依存の人生』と言えます。ゲッソリ子どもの頃は、誰しも親に100%依存して生きてきたはず。そうでないと、子どもは1人では生きられないから。ただ、私は大人になってからもなお、依存から抜け出せず、、、。結婚してからは親だけでなく、旦那さんにも依存。子どもができてからも依存から抜け出せていなかったんですね。それは子育てキツイわ。甘えたい盛りの子どもを前に、心の中では『私だって甘えたいわー』と叫んでいたほど。笑子どもの頃に、『十分に愛されなかった』と
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️🍀どうもこんにちは体の弱い系心理士みどりです体が楽に心が楽になるように日々自分を使って実験しています自分の体験を心理視点からお伝えしますねよかったら覗いて行ってください☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️🍀思い切って自分の体を楽にするために心を見つめつつ家事代行を使うことに決めたわたし。今日は当日までの流れでございます前回まで1疲れているのに気づく→【感情の掘り下げ】怒りにつ
「Doではなく、Beで生きよ!」杉村はあの事故の日から精神のバランスを崩した。どうにかして元に戻そうと自己啓発や心理学、精神世界の本を読み漁り、動画商材も食い入る様に観て、そういった関係のセミナーや講演会等にも時間を作って足を運んだりした。これはと思った方法は自分なりに解釈し、実行してみたりした。だが、そうやって自分の外側に答えを見出だそうと奔走すればするほど、混迷は深くなった。あまりにも沢山の人の沢山のメソッドに触れている内にどれが自分
最近、アメブロを開くと真っ先に開いてしまう、クノタチホさんの記事を読んで💓毎日起きる色んな出来事や、それに対して出てくる感情があります。そのときに深く自分と対話して、丁寧に感情をみていくことをする❗️って決めた人と、やっぱりそれってこわかったりするから、物事の表面だけをみて、相手を悪者にして被害者になってしまう人がいる。私もそうだったから、そうしてしまうのもすっごくわかる‼️でもそうしてると、ずっとなんか辛い〜っていう状態が続くの。私は自分迷子でドン底まで落ちた時に心理学に出
こんにちは😊差取りナビゲーターまみともです。いつもこちらのブログにお越しいただき…ありがとうございます。******************差取りとは、悟り非二元真理覚醒をまとめて称したものであり、「すでに差取られた場そのもの」のことですそこには分離は一切ありません分離がないので、時間や距離がありませんそれが事実として、今、在ります******************ハプニングによる気づき「転んで怪我する」という出来事その1冷静さと細胞の働きその
どうも天体色数協会代表ゆみっちです青苑さんのブログ記事、感動します私にとっても色は「私はこのままでいいんだ」ってことを教えてもらいました。自分を知ることは大切って何度も何度も聞くけれど、どんな自分と出会ってもその自分を喜べたら最高だなって思ってました。色んな人と出会う中で、嫌いな自分もいっぱい知っていきます。好きな自分しか、自分の中にいない。ということはまずない。だけどそう思ってしまう自分もまぁいいやん、と思えたり、かわいく
中谷彰子さんのFacebookの投稿を見て思う……てことを理解するのに、tommyは2年かかった。きっと、一人だったら今でも、周りを変えようと一生懸命で、変えたいからって愚痴ばっかりだったと思う。自分自身が変わり始めたと気付くのに、丸2年もかかるのに、自分以外の誰かをそう簡単に変えれるわけない。2年かかっても、tommyの周りは何も変わってないぞでも、随分と心が楽になったスタイリスト&ファッションジュエリーデザイナーtommy◆
ついついがんばり過ぎちゃう人、なんとなくがんばれない人、みんなお疲れ様❗☆会社でしっくりこないことがある。出社時の挨拶と退社時の挨拶何もしゃべらず、朝イスに座り、夕方イスから立ちあがり、何もしゃべらず、部屋を出る。そんな勇気はないどこ経由で席に向かうのか、挨拶は自席のまわりだけなのか、全員なのか声の音量は大きめなのか、抑えめなのかそんなことを気にしながら、毎日しっくりこない。明日こそはしっくりくるか⁉まー、結局、自分で納得できればいいんだよねー。他人はそれほど気
●魔法の問いかけこんにちは。花の療法実践家の藤岡ちづるです。今あなたは何に意識を向けていますか?そして今何を感じていますか?少し前の記事にも載せた問いかけですが、これは自分を取り戻し、本質としての自分へ帰っていく最初にはとても有効な問いかけだと思います。ある意味魔法の問いかけ^^なぜなら、自分自身に振り向かせ、求めることが一瞬ではあるけれど止まるから。だから、最初は問いかけても何に意識を向けているのか
母親なら子供のことに責任を持つべきだ子供が小さい頃はただでさえ家で二人きり話し相手もいなくて社会から孤立しているような孤独感誰かと話したり誰かと悩みを共有したり少しでも気分転換をしたくて児童館や支援センターなど外へ出ても「自分の子供から目を離してはいけない」他の子と何かトラブルがないようにしなければいけないと言うプレッシャーがあるかと言って実家に帰っても専業主婦で一人で子育てをしてきた母世代からすると子供優先で我慢するのが当たり前って感じがある常に子育てとはこうある
どこまで行っても自分軸だよな。他人軸で動いても他人は責任とらないからね。だから他人の意見が自分軸に有効だったら聴く必要あるけど有効じゃなかったら心の中で無視だよね。
前回の記事でも書きましたが、お金を貯めようとビットコインを始めました。そうすると、ちょっとずつですが、体に変化が現れ始めました。1つ目は、心が楽になり始めました。ただただ家で休んで、テレビを見たり携帯をいじっているだけでは、ふとした時に考え込んでしまうことが多くありました。辛くなるから、と考えないようにすればするほどどんどん考えてしまいます。そんな生活が続いていましたが、ビットコインを集めるのに熱中して、勉強も始めたことで、余計なことを考える時間が減りました。そのあたりから、急
算命学では「身の回りに起こる事全てのことは自分が引き起こしている」といいます。それは、自分のエネルギーを元にして、周りが成り立っていて、あくまでも自分が主人公だから。自分をもとにして、親がいれば、友達がいて恋人がいて、あれもこれもそれも、自分が源ってこと。でも、それだからといって諦めるって違うと思う自分の世界は自分で作ってるけど、自分の置かれている状況は、あくまでも自分で作っていて、自分次第でどうにでもできる。自分の特徴を知ったのなら、その特徴を受け止めた上でだからこそどうして
今日のみかりん流「心のクセを知って楽に生きよう!」テーマは「自分軸」人に振り回されない生き方をお伝えしました💞セミナーの後はどいえりさん手作りの美味しいアーユルヴェーダランチ頂きながらおしゃべり〜(^^)どいえりさんは、色彩心理学、コンサルティング業されておられてこれが、また楽しい🎶どいえりさんhttps://instagram.com/p/B1qa3lBgPxS/参加下さった方から感想頂きました。✨〜✨〜✨〜みかりんこと藤井美香ちゃ
こんばんは。爽やかな朝え〜っ😊なに〜❓❓😊という…可愛い女の子の声に(´⊙ω⊙`)驚いて目が覚めた❣️まだ朝の5時前よ。(´⊙ω⊙`)だ、、だれ❓😲周りをキョロキョロしたけど寝室は2階。近所に小さな女の子も住んでない。え〜だれなの〜そして気がついたあっ🤭聞き覚えのあるあの声😱🤔……声の正体は私…❓❓❓😅寝言言ったみたい😁朝からオカルトチックな目覚めでした。😳そんな今日は昨日の火傷のおかげで😁大忙しの一日になりました。1️⃣
今日は、人工知能やらプログラムやら、そういう系の本を読みまくってみました。人工知能は、確実に時代を変えるので興味を持っていますがついでに、その周辺にあった色々な本にも興味が湧いて。1冊1分ぐらいの感じで300冊ほど。1冊1分、文字としては読めてるような読めてないような…?しかも、技術屋でも何でもないのでまったく知らない分野です。ただ、読む前よりも確実に今まで知らなかったことを知っているし、プログラムってこんな感じなんだ!っていうのを感じたし、何よりもm
皆さん、いつもありがとうございます^^感動の輪を創る、イ☆ぴあん(いほしぴあん)すみこです♪♪♪昨日はお休みだったので家族で映画を観てきました〜♪天気の子も観たかったのですが娘たちと一緒に仮面ライダージオウの映画観てきました(´艸`*)✨テレビで最終回を観てからだったのもあり尚更いや〜泣いた!感動した!😭そして、めっちゃ面白かったです😆せっかく良いセリフあったのにすっかり忘れてしまいました😭笑思い出したら書きます〜(´艸`*)笑さて私は今自分ビジネスオンライ
こんにちは!悩む心が楽になる、マインドカウンセラーの夏音(なつね)です。コラボ企画第2弾!!8/28(水)13:00~カラー&タロット★スピリチュアルメッセージアロマスプレー付き限定4名!50分6,000円⇒3,000円13:00~14:00~15:00~16:00~場所:手作り雑貨と癒しのお店「はぴねす」http://happiness.qt8.jp/access.htmlお申込フォームメールが良い方はこちら(@を1つ
今日は勤務先の夏祭り。彼は企画委員なので、ここ1週間とても忙しそうでした。別れてからの変化は、いつも寝る前に愛してるよ♡って言い合ってたのが無くなったのと、ラブラブなスタンプを送り合わなくなった事。それ以外は、普通にいつも通りLINEしてくれる彼。おはようも、帰って来たよも、おやすみも、いつも通り。最初は愛してるよが、無くなった事に寂しく感じたけど、慣れて大丈夫かもと思える様になった。これが、彼の言う少しずつ慣れて行こうと言う事かぁと。彼と仕事が一緒の日、彼に寂しくないの?って聞いたら、忙し
自分の存在とは…?自分軸を持つことです。そしてそれを肯定してあげることです。ただこれが難しいわけ。だから悩むんだよね。だからフラフラするんだよね。でもコツはある。そのコツを含めて全部教えちゃう!!詳しくはこちら!9月も心楽座やります!!↓↓↓↓クリック!!↓↓https://ameblo.jp/kokorogarakuninaru/entry-12509596630.html
久留米市リンパトリートメント資格取得スクール&リンパ専門サロン【iLymphスクール&Leaサロン】LTA公認LTAチーフエグゼクティブテクニカルインストラクター金子寿孝(かねことしこ)ですいつもブログ訪問ありがとうございます😊サロンではリンパの資格取得を目指し現在も、学校の教員さん。介護福祉士さん。理学療法士さん事務員さん。などなど、色々な職業の方々が受講中ですよ🌱8月は15時間セラピストコースを今現在5名の方々が受講されています🌱知らない者同士で、すぐに
こんにちは。占いプロデューサーNと申します。今回は、ヒーリング講座をしていて思うことについてブログ書きますね。先日ヒーリング講座受講生の方からラインを頂きました。おはようございます。昨日は、遅くまでありがとうございました(ᵕᴗᵕ)なぜヒーリングに申し込んだのかという質問ですが、多分助けて欲しかったんだと思ます。何もかも上手くいかない現状をどぅにかしたいと思いながら、その方法が分からなかったからじゃないかな?と思い
こんばんは🌆かんさいむすめです今日は仕事場に担当のケースワーカーさんがモニタリングにやって来ました。月に1度来るんですケースワーカーさんとお世話になってるお店の代表の方と3人で話をしました。そこで、ハッキリしました私のネガティブ感が大爆発して、落ち着かなかったり緊張感が出てしまったりしてるようです「訓練なんだから、もっと楽に硬くならずにやっていいんだよ?」と言っていただきました。なんかその一言で心が楽になったような気がしてます今週の仕事は終わっちゃったけど来週からはポ
輪の中に入らなくていい同調したり気遣いをするのは精神的に大変。無理やりならなおのこと。所属したり入ろうとするのではなく自分を中心とした輪や仲間を作っていく。そうすれば、ストレスのない人間関係になる。最近このことで悩んでいたので気持ちが楽になった。
今日は夏休み的に有給をもらって心療内科へ。ここ最近の仕事の悩みだったり体調のことを聞いてもらってそのあとこれからどうすればいいか対策も考えてくれたので安心できた。長く通っていて自分のことを理解してくれている人に乱れた気持ちを整理してもらうのは大切と改めて実感。ADHDの心の癖である衝動性があって回復を焦りがちだけど、ゆっくりゆっくりちょっとずつちょっとずつを意識したいと思う。