心が整う

インテリアコーディネーターJです。「モノの定位置」ってちゃんと考えたことありますか？年末の大掃除で思い切って断捨離してスッキリしたけど、半年経ったらもう何となく散らかってる。とか…しょっちゅう探し物をしている。とか…大切なモノだから、絶対に捨ててないはずだけど、どこにしまったか分からないし、探しても見つからない。とか…💦こういうこと、割と経験されてる方多い様に思います😅モノって、持ち主のエネルギーやオモイが宿ってしまうんです。だから、テキトーな場所に置くとイジケて行方不明にな

ヒーリング曼荼羅アートで心を整え自分を大好きになるお手伝い葉月陽子です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧やっぱり好きだなぁ～おはようございますいつもありがとうございます久々に思うままにヒーリング曼荼羅アートを描いてみました今日選んだ色はグレーブルーグリーンパステルの粉と指と画用紙の摩擦を感じながら色塗りの感触を楽しむそして丁寧に、、

悠月です♪ごきげんよう。私は綺麗なものが好きです。2014年に曼荼羅アートに出会った時は世の中にこんな綺麗なものがあるのかー！と感動しました。すぐに描き方を習いました。私は絵を描くのは苦手なんですけど曼荼羅なら描けるんです。どんどん描いてどんどん描いてどんどん描いて個展や共同作品展で作品を見ていただきました。久しぶりに体験会や描き方講座を開くことにしますよ〜一華五葉さんに鑑定していただいた時曼荼羅の話で盛

こんにちは、こんばんは？の時間。今日は午前中にプライベートセッション2本。その後、スーパーベストフレンズ・愉快な仲間たちとピラティス三昧。楽しすぎて時間が溶けました。向上心の強いメンバーとワイワイ話しながら、心も身体も整える。なんて最高な時間。いつも大きな学びと感動です。この出会いがあったからこそ、今の私がいます。毎回、もっともっとがんばろう！と思う。身体も整って、パワー全開で夜のレッスンがんばります୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

明るく楽しく元気よく😄rimo-tですブログを読んでいただきありがとうございます♪とある小学校のトイレに、素敵な張り紙があったので、シェアしたいと思います。履き物をそろえると心もそろうその通りですよね。履き物を揃える時、心は穏やかな気持ちになります。私も毎回できればいいんですが、玄関に上がる時、意識するのは、10回に１回くらいでしょうか😅毎回意識してやりたいものです。1番気に入ったところは、誰かがみだしていたら、黙って揃えてあげようのところですね誰も見ていないところで

ヒーリング曼荼羅アートで心を整え自分を大好きになるお手伝い葉月陽子です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧色んな感情が出てきたぁ～おはようございますいつもありがとうございます。今日選んだ色は赤紫2色青2色ヒーリングアート流の色塗りをしていき、自由に表現していくと今日は色々な感情が出てきました。それは、楽しいことでは無くちょっと悲しく寂

ヒーリング曼荼羅アートで心を整え自分を大好きになるお手伝い葉月陽子です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧やっぱり心が○○されてたぁ～やっぱり心が解放されてたぁ～（感謝）おはようございますいつもありがとうございます。一年前にこれと同じカリキュラムアートを描いたのですが、（こちらは昨日描きました）その時には苦しくて生きづらくて

友人に誘われて、月に一回開催しているという坐禅会に参加してきました💓横浜の石川町駅からすぐ近くのビルの一室で行うのですが、スタートは6時半！皆さん座禅をしてから仕事に向かうという感じです。私も10時からのオンラインレッスン前に坐禅。ヨガでいう蓮華座🧘‍♀️（パドマアーサナ）で座って15分間の坐禅を2回。その後、禅の教えの一節を順番に読んで感想などをシェアします。そして朝食弁当を食べながら話をして解散。座り方も姿勢もめちゃくちゃ褒められました😊20年ヨガをやっている身としては当たり前のこと

ヒーリング曼荼羅アートで心を整え自分を大好きになるお手伝い葉月陽子です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧おはようございます。いつもありがとうございますヒーリング曼荼羅アート、体験会募集スタートしました。募集期間3/15日（金）～3/21日（木）23：59分までもしかして、こんな事を思ったりしていませんか～？・ヒーリング曼荼羅アートを描いてみたいけれど～私に出来るのかな～？・曼

ヒーリング曼荼羅アートで心を整え自分を大好きになるお手伝い葉月陽子です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧おはようございます。いつもありがとうございます今日はお知らせです。癒やしを求めている方、心を整えたいと思っている方、何かを始めたいと思っている方、ヒーリング曼荼羅アートを描いてみたいと思われる方に、2日後（14日）の20時に素敵なお知らせをいたしま～す。

ブログ訪問ありがとうございます！いつも立ち寄ってくれて感謝です\(*'▽'*)/プライベートで受講中のメンバーさまからヨガや瞑想を始めて感じる暮らしの変化をご報告いただきました心身を整えるヒントになれば幸いです＊…＊…＊…＊…＊はじめましての方→プロフィール👨🏻「生きてきてはじめてリビングや自分の部屋を片付けたくなりました」今まではお掃除は強いてやろうと思った事がなく奥さんにお任せだったそう…「最近は気づいたらちょこちょこ片付けたり掃除するようになったん

ヒーリング曼荼羅アートで心を整え自分を大好きになるお手伝い葉月陽子です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧苦しかった二年間から抜け出すキッカケとは、突然娘を癌で失ってから（三年前）また平常心でいられなくなり、私はうつ病が再発していたんです～、現実を受け入れたくない、受け入れられない悲しみ、信じられない、生きたいのに生きられなかった、夫や娘の事を思うと涙。残された家族の事を思うと胸が痛

こんにちは絵本セラピスト®りすくんです。今日は暦の先生によると神さまへのお参りが効果倍増「神吉日」明るい場所にツキがくる「大明日」自然とバランスが戻る「平」自然とのバランスを取ると良いそうで換気がとっても良い流れを運んでくれるようです。ちょっと寒いけどお部屋の換気をして新しい流れを取り入れてくださいね。私は一足早く心の換気をしてきましたよ。今日はそのお話を聞いてくださいね。私は昨日無事にこちらのイベント

色飲み🍷🌈✨がしたくなり、久しぶりにセルフセッションをしてみました。どうして色は言葉にならないことを言語化してくれるのだろう？本当に不思議です☺️やりたい理由やりたくない理由どっちも内包してるのが人間。やりたい＞やりたくないだったら、やりたくない理由は気にならないものだし、やりたくない＝できないだとしたらまたそれは似て非なる。そもそもセルフセッションしようと行動に移すこと自体、わたしは然るべきタイミングを待ってるんだろう。それだけで、何か気が楽になりました😉カラーセラピーは、

こんばんは！今朝は9時半起き。体重は昨日と変わらずでした。昨晩は、お風呂に入った後、つくたべ(「作りたい女と食べたい女」)をまとめ見しました。シーズン2が始まって、なかなか観る時間がなかったのですが、1話15分なので、観始めると止まらないです。とはいえ夜も遅かったので、11〜13話だけ観ました。餅パーティー楽しそう。うちも餅と春巻きの皮がまだ余っているので、先日作った餅チーズ明太焼きをまた作ることにしました。あとピザソースで、餅ピザ風もいいですね。私はつくたべの原作を読んでいな

今日のカード安定あなた自身に心を込めて『ありがとう♡』を伝えていこう‼︎言葉にもエネルギーがあるからあなた自身に向けて放った『ありがとう♡』は周りの人たちにも伝染する✨どんなありがとう♡が嬉しいかなぁ♡心が整って愛が溢れる☺️今日のカードについてお話してます♪#490背中を押す＆幸せが加速する朝の応援メッセージをお届け2/8-☀︎ひだまりSPOT☀︎背中を押す＆幸せが加速するヒントをお届け|stand.fmあなた自身に心を込めて『ありがとう♡』を伝えていこう

傾聴という言葉が馴染みのない人には何のことか伝わりにくく難しいとビジネスの専門家のかたにアドバイスを受けました。そうですよねー「お話を、ひたすらお聴きする」それが傾聴だと、私は捉えています👂ただ、聴いてほしい時、ありませんか？その役目です。真剣に取り組みたかったので、お金もいただくことにしました。例えば、全国展開の会社として傾聴を仕事にしている人はいます。私の場合は、自分の経験を土台として、独自のやり方で聴いていこうと思いましたので、

いつも読んで下さり、ありがとうございます。愛知県豊橋市在住、氷見でございます。今日は、アンキカフェさんに行ってきました。新しいメニューを思いついたからです。私は、アンキカフェで、ワンコインイベントに出展させてもらったり、お客様の相談に乗ったり、子育て相談に乗ったり、個性心理學を用いて関わり方診断をしたり、昨年３月～９００名の診断を重ねてきました。思いついたメニューというのは、「言われて嬉しいほめ言葉」を書きます！！！

ヒーリング曼荼羅アートで心を整え自分を大好きになるお手伝い葉月陽子です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧昨日は朝から歩いて病院へ、お陰様で天気もよくラッキーでしたいつもの大事な定期検診ですね～。そして、先生との会話の中で、（先生）から今年の目標は何ですか？と訪ねられ、（私）え？去年は○○だったから～、今年はそれを○○したいです～と。そしたら、（先生）

こんにちは！Yayoiです♪暮らしと心を整えて、もっと私を好きになる💓方法や考え方について発信しています！今日は、優柔不断とオサラバ👋決断力を爆上げする！物の捨て方5ステップについてお伝えしていきます♪物がなかなか捨てられない部屋がなんだかごちゃごちゃしてるこの前片付けたはずなのに、もう散らかってるそんな過去の私が、今では即決で物の要、不要を判断できるようになり家で過ごす時間がもっと大好きになった物の捨て方についてお伝えしていきます。①自分の理想を明確にする②もの

こんにちは！Yayoiです♪暮らしと心を整えて、もっと私を好きになる💓方法や考え方について発信しています！今日は、穏やかな私でいたい！セルフコーチングのススメ✨についてお伝えしていきます♪心穏やかに過ごしたいけど、生活の中では様々な出来事があり、心がマイナスに引っ張られたり、思ったように物事が進まずイライラしてしまうこともあります。そんな時に私を助けてくれるのが【セルフコーチング】今日は、そんなセルフコーチングについてお伝えしていきます。セルフコーチング

こんにちは！Yayoiです♪もっと私を好きになる💓方法や考え方について発信しています！自分に自信なんて持てないあの子は可愛くて良くていいなぁ美人ってだけで得してるよなぁ性格も良いなんて、完璧すぎる以前の私はいつも周りと自分を比較しては自分なんて…と自分で自分を卑下していました。そんな私が、私をもっと好きになるためにやった【５つのこと】をお伝えします！周りと自分を比較してしまう人がいたら自分だったら何をしてみよう？と考えてみてくださいね！​①事あるごとに、

昨年はこのブログをお読みいただきありがとうございました本年もどうぞよろしくお願い申し上げますはじめに能登半島地震の被害に遭われた日本海沿岸中部西東北のみなさまにこころよりお見舞い申し上げますこの年末年始に、手作りお線香大活躍しましたお掃除の仕上げとしてお線香を焚くとスッキリ空間になりますまた、ご先祖様へ感謝の気持ちとともにお線香を焚く昨年他界した父へ、父より先に亡くなった母へたくさんの思い出とともに手作りお香をお供えし

こんにちは！Yayoiです♪もっと私を好きになる💓方法や考え方について発信しています！今日は、もっと私を好きになる為に私が【言い換えた】ことについてお伝えしていきます＾＾性格や考え方は言葉遣いに表れる。そんなこと分かっていても、ネガティブな言葉は言い換えよう！と常に意識するのは、なかなかできないものです。最悪〜苦手、無理〜すみません、、、これ、昔の私がよく発していた言葉のTOP3です。私もよく言っちゃう！って方、意外と多いんじゃないでしょうか？この言葉を言い換

こんばんは！Yayoiです♪今日は断捨離して心が整う方法についてお伝えしていきます！断捨離は心のデトックスになる物が減ったら心にゆとりができる断捨離がいい！ということは知っていても以前の私は物を手放すことがとても苦手で全く（めったに）着ていない服が沢山あってもう読み返さないマンガが本棚を埋め尽くし沢山のぬいぐるみが棚の上に所狭しと並んでいました。片付けよう！と思っても、気づいたら、昔のアルバムを見返していてずっと読まなかったはずのマンガを読みはじめ散らかった物たちを減ら

新年明けましておめでとうございます🎍⛩️🎍Yayoiです♪もっと私を好きになる💓方法や考え方について発信しています！今日から2024年が始まり、今年の目標について無意識に考える機会が増えたのでは無いでしょうか？今日は、私が2024年に叶えることについて宣言していきます＾＾1.中途半端な自分から卒業→飽き性でなかなか継続ができない私でしたが2023年は断捨離をきっかけに暮らしと心を整えることができました。2024年は私が変われた方法や考え方の発信を通し継続する力を

初めまして！Yayoiです！もっと私を好きになる💓方法や考え方について、お伝えしています！早速ですが、自己紹介🙌まずは、、、Yayoiってどんな人？？→夫と2人暮らしのアラサーOL→断捨離をきっかけに、暮らしと心を整え始める→優柔不断、ネガティブ、人のせい思考、だった過去から即断即決！ポジティブ！自分事思考！に仰天チェンジ✨こんな私でも変われた！方法を伝えて一歩踏み出す後押しをしたいと思い発信を開始好きなもの→自然溢れる、木に囲まれた広い道→海（海辺でぼーっとする

重度の知的障害の姉は、小学生に上がる年齢くらいから施設に入所していた。私が生まれる頃ということで、姉と過ごすときは施設の長期休みの期間と月に１回の面会日の時。帰省しているときは特に姉中心の生活になっていた。父親は仕事で毎日帰りが22時以降。いまでいうワンオペ育児をしていた母親。帰省で毎日家にいる姉と私の子育ては相当大変だったと思う。私が小学生くらいの頃からか、いろいろとできるであろう年齢になったと思って母親はできるものは私に。といつの間にか頼まれごとをされるようになっていた。「

まもなく修了となる認定カードカウンセラー養成講座講座の日程は全て終えたのですが“カウンセリング受け放題”のシステムはあと少し継続されますという事で今夜も先生であるみりわんさんにカウンセリングをしていただきました本日のテーマは・家事への気力枯渇問題・職場でのビックリエピソード対処法・今後の私の動向(いつもはテーマは1つですが今回は話しの流れで3つになりました)話しを聞いてもらえること何を話しても否定されないことそれが分かっていると安心して話しができる振り返ったり

こんにちは😊こちら晴れ☀️気持ちは曇りです☁️最近辛い事があったので心がザワザワ。お薬を飲んでいますがあまり効き目がありません。なので毎日ゆったりと過ごし苦手な大掃除をちょこちょこしてみたり違う世界に飛んでみたりしています。1番良いのは音のない時間です。とても落ち着きます。でも難しいのは余計な心が入ってくる事。これは特訓です。