心がほぐれる

当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます社会人6年目の長男23歳、大学3年生の長女21歳、大学1年生の次男19歳をもつシンママ歴14年目のゴマです。何気ない日常と夕食メモ（写真付き）をメインに、趣味のお菓子作り、燻製作り、写真撮影など徒然なるままに綴っています。いいねやコメント、ありがとうございます。とても嬉しく、ブログを続ける励みになっています※今日は夕食日記はお休みです。次男と消化器内科クリニックから帰宅したのが10時半ごろ。今日は心療内科受診の日。

ココロに情熱を♡あなたに愛を♡私と共鳴してくださる全ての方に感謝愛由美愛と美のアセンションナビゲーターCreativeLifeDiaryアドバイザー2021Mrs.GlobalEarth信州BC講師内外の美・精神世界についての発信、魂磨きのサポートをさせて頂いてます只今スピリチュアルセッション-単発-新規受付はしておりませんオンラインサロンは完全紹介制愛由美の講座一覧はこちら🔯『許し』って自分を許すと人を許すことになるよとかいうじゃない？気づいてないけど

今日もなんとか無事に一日が終われそうですわんこの下痢も治ったようです(良かったー！)今日はこれから自宅に整体の先生が来て下さり施術を受けます効いているのかいないのかはよく分かりませんが気持ちいいのは確かです(笑)腰痛が酷くならないのは月イチの整体のおかげと思って受けてます施術を受け身体をほぐして貰いながら優しく近況を聞かれたりすると心もほぐれてしまい父さん(夫)を思い寂しさが舞い戻って涙がでちゃいますぴーんと張っている糸が緩む感じ？まあ、それも必要なこ

最近悲しかったけれど、だんだん元通りの私に戻ってきた。悲しかった理由はこちら↓『毒親からの連絡でフラッシュバックした悲しい気持ち』毒親からの法事の連絡があったことを書いた。『行かない？それとも、行けない？』夫のスマホに、毒母から連絡があったらしい。長女の一回忌の法事の連絡が。「どうす…ameblo.jpやはり、感情は溜めずに、アウトプットするべきだね。内面に湧く感情を否定せずに、そういう感情になってもいいよ、大丈夫だよ、と認めて受け止めてあげて何より自分軸を心掛けるようにしたら、

本日はドラゴンアクティベーションを受けてから私自身、実際に変化を感じた④深い部分から自分を癒せるようになったについてご紹介して行きたいと思います👇HIROさんより許可を頂き、掲載しております💓参加した体験会はこちら『1161日目”10/14初開催！龍の魔法体験会in北海道♪”』こんにちは～♪左腕に龍を宿す男ドラゴンクリスタルヒーラーHIROです。ご訪問いただきありがとうございます。最後まで読んでいただけると嬉しいで…ameblo.jp体験会についてはこ

顔の筋肉含む顔の表情が凝り固まっていると心も全身も凝り固まって暗く固く🌀🌀またはムキムキ盛り上がって上がってしまう🔥💦顔の表情を柔軟に使うを心掛けると心も全身もとき解れて温かく感情豊かになって♨伸び伸びとしてきて🆓人からの印象も良くなるよ🙌あがり症💦緊張しがちにもとっても良いよ👍よかったら試してみてね☆マイロード遠隔ヒーリングSHOP😊✨と流水武術の指導教室👊mairood.crayonsite.info

みんなdeするお話会♡vol.15​お話会のお知らせ【日時】7月15日（土）１１時〜１４時【場所】京都市伏見区(＊自宅のためお問合せ下さい）「kannonラボ」にて【参加費】1,000円＊飲み物＆お茶菓子付き【お申し込み＆お問合せ】💌malulanianema888@gmail.com090-3054-2497お気軽にお問合せ下さいませ個別のやりとりができますので良かったら、ポチッとしてくださ

先日、同僚であり先輩と話をしていて「ほんと、それ‼️」と盛り上がったこと。家庭に入ってから、いつの間にか【自分】を忘れてたって話。子供の手が離れてきてふと自分の時間が出来たとき、何をしたいかわからなかった。そして子供の買ってきたものや行動を見て段々と思い出す。あ〜私、アクセサリー好きだったよね。ドキドキする弾丸旅やってたなあ。などなど。どれも当時はワクワクして楽しんでいた。思い出すだけでも気持ちが上がるって。で、自分ももう一度やってみたいって思う。歳を取った分、できることとできないことはあるが

週末は実家の母が山形から出てきて娘が所属するオーケストラの演奏会に。娘は自分が通う大学のオーケストラには諸事情で参加が難しいので地元で練習できるこのオーケストラに所属しています。今回の演奏会は日曜日に開催ということで私も仕事が休みのため実家から母を呼び寄せて初めて一緒に観にいきました会場に鳴り響く演奏🎶とてもよかったです(^^)母も孫が演奏する姿を見ることができてとても嬉しそうでした❤️翌日は母にリフレクソロジーをしました足をほぐしている間あれやこれやと話をし

朝からん〜〜〜なんだか落ちつかないう〜〜ダルイ体がダルイ午後お願いしてたものを受け取りにダルダルのまま出かけましたお店に入ってお茶を一杯入れていただいて奈良養生茶ほぉーーっと一息ついてるとお客様もスタッフさんも居られなくなって店長さんと2人にあれこれアレコレいろんな事をおしゃべり(殆ど聞いて貰ってた)その間どなたもいらっしゃらなくて不思議な時間やったなぁ〜〜店長さんも見知って下さってる亡父の話も、きっと👴側に居て苦笑いしてた事でしょう

昨日は今年初めてのテニスを楽しんで来ました。屋内コートなので、雨でも雪でもテニスを楽しむことが出来るんですが、昨日は空気そのものが冷たくて、なかなか身体が温まりませんでした。寒い日は怪我をし易いから気をつけようねと言いながら入念に準備体操をしてから始めたのに、終わった後のストレッチはついついおざなりになってしまい、次の日にあちこちアイタタタタと痛みがでたりします。そう、今朝は肩から首にかけて、それから腰から膝に掛けて、左側ばかりが痛いです。（ストレッ

ジャージコバ認定アドバイザーあなたの魅力を伝えるお手伝い「宣伝部長」の億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラ身体を温める。新居で暮らし始めて初めての冬。寒いホットカーペットも捨てた。まだエアコンの暖房もつけてない。床暖はあるけど電気代を考えると１回２回くらいしか使ってない。前のお家なら何処が温かい場所なのか？ホットカーペットで足元は温めてソファ

おはようございます。きのうの朝のつぶやきです。辛くて暗かった時写真を撮るときに「笑って！」と言われても笑えなかった。悲しいドラマやドキュメントを見ても、物語を読んでも心が動かなかった。泣けなかった。この頃、気が付いたら少しずつ心がほぐれてきたような気がする。周りの人の話を聞いて、いつしか心が温かくなって感動の涙があふれていた。あ、変わって来ている・・・・・ありがとうございます。

こんにちは☀️昨日土曜日、♬森のコンサート♪に行ってきました💚年に数回訪れる、以前からの読者様にはお馴染み、ご近所だけど山方面のK寺。↓前回６月青もみじ。『光と影、そして青もみじ』こんにちは☂️とうとう関西も梅雨入り。昨日おとつい、貴重な晴れだったので、バタバタ動き回って紛れていたのに。強くなった雨風の音を耳にしてると心細いような……ameblo.jp近所のお寺で、こんなイベントがあったなんて全然知らなかった。普段のお参りやお散歩は本堂とその周辺。このお寺は広大な敷地とい

カレンダー作るようになり、かれこれ12年。お友達の分、またはどなたかへの贈り物として複数購入してくださる方もいます。そうしたいきさつ（贈り物として）で今回初めて私の絵を見た方からメッセージが届きました。届いて、手にして…開いて見た瞬間の心の動きが伝わってくるような文面。こんな風に響いてくれたんだ！と嬉しくなり、私のほうこそ心打たれました。************************************************『YUKIさんの2023年カレンダーをプレゼントして

こんにちは。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。許せない、という思いを長い間、持ち続けているととっても苦しいですよね。許せないのは、自分が大切にしていることや自尊心を傷つけられたから。でも、ひょっとしたら、もっと深いところで、許すことができない自分を許せないのかもしれません。それは、とっても苦しいですよね。いつも自分を責めていることになるのですから...私自身、長い間、許せないと思うことにずっと悩んできました。相手を理解しようと心理学の本を読みあさったり

こんにちは4月の下旬には、来月には黄疸が出て入院するようかもしれないと言われていたわたしですが先日、富良野へ行ってきました朝早起きして7時のフライトで旭川へ旭川空港におりたち旭山動物園へ去年キリンの赤ちゃんが今年はシロクマの赤ちゃんが誕生したベビーラッシュの動物園お宿は、子どもたちに優しいホテルでありながら食事は各テーブルで炉端焼きが出来るよう網焼きが用意されていて帆立とえびをひたすら焼いて食べまして大人も大満足なホテルです次の日は富良野チーズ工房でジェラートをいた

昨日は私の中で最高に素敵な日✨現実、世間で例えるならディズニーランドにいったとき🐭🏰✨楽しい事しか待ってない夏休み😎🌴みたいなかんじ🙌その次の日、楽しい事が終わるときどんな気持ちになる？私は仕事行きなくないってなってる！笑今日もなってた🫣こんな気持ちになったとき今私に出来ることは内観👐とりあえず行きたくないという自分のことを否定しないこと、認めてみた。そしたらなんか、次の日やだな〜ってなるくらい私はやりたいことを全力で過ごせた日だったんだな〜あぁ、豊かだ！という

赤ちゃんって何をしても褒められるよねそんな風に自分を扱ってあげよ

わたしの癒しのうちの３匹おネコさまおもちゃの紐がたまたま頭にかかってハチマキしてるみたいになった。。。💕～～癒しの○○～～家に、自分の部屋に、見て癒されるもの触れて癒されるもの嗅いでいやされるもの心がほぐれる体がゆるむそんな存在を✨公式ライン

美しすぎる梅シャワーと梅の香りでした。ほんわかした優しい色合いのしだれ梅に見惚れました💓シュタイナーとゆびまるこ感覚に沿って出た形は、花？木？あっ！華やかがいいな♪なんか、寂しさを感じたので楽しく行こうと思って💓梅の木になった😊梅を楽しんだ感覚が出てきた！それから、城南宮って椿も素敵なのです。種類もたくさん！！あの苔と椿と梅の世界がなんとも言えなくって💓形が去年末から描けなくなってたけど、描けた。そう！描けた💓あの静かな優しい空間が好きで心に

少し前の話たまたま時間が余ったから久しぶりのスーパー銭湯！！1人で行くとめっちゃのんびりできる心がほぐれる～☆ミストサウナも貸し切り状態だったwwやばっ。続きが気になる(^^;最近、ウエスト周りと背中に違和感あってやっぱり３キロくらいデブってた、、、ジェットバスみたいなのでしっかりいらないお肉ちゃんを刺激した！！はぁ。毎日通いたい！せめて毎週、いや月1でも通いたい！気持ちよすぎるー月1で通ってた生活に戻りたいなぁー来月か再来月の中旬まで残業多そう(^^;残

今日のあなたへ（使用デッキスミスウェイト）KnightofCupsカップのナイト今日は絵や音楽など自分が美しいと思うアート作品に触れるのがおすすめです。それらを見たり鑑賞することで活力が湧いたり、優しい気持ちになり心がほぐれます。今日もいい日になるといいね。さとみ★とことん聞いてスッキリ！本音と次の一歩がわかるタロットリーディングセッション

こだまけいこです練習というほどかしこまったものではなく今さっきマントラを唱えていたら自分の音が出やすくなってクリアに聞こえて唱える口元も柔らかくなっていた。あぁ、わたしの音が戻ってきた。と思うのと同時に日常の中で音を出そうとするわたしが戻ってきた。そう思ったらとてもうれしくなって心の中がじんじんした。わたしの日常の中には音があってそれはマントラや歌だったり適当なメロディの鼻歌もある。心が塞がるとわたしの日常から音は消えていく。音楽を聴くことはあっ

こだまけいこです自分の顔つきの変化がすごい。心がかたまっているわたしと心がほぐれた後のわたし。目が違うしモヤモヤ溜めてる顔してる。。笑もっちゃりしたわたしからすっきりしたわたしへ。つくづく思うのはしんどい時こそどこで、誰と、どんな時間を過ごすか？ということ。お金がかかるとか時間がないとか自分で何とかしないととかそんな頭の声じゃなくてほんとうは何を求めているのか。大小関わらず毎日繰り返している選択をわたしは自分のために大切に選んでいこう。心の底では

好きなものをゆっくりと味わう時間…心が満たされる💕ロウソクの揺れ動く優しい灯りの中で、大好きな紅茶をゆっくりと味わっていると心がほぐれてくる♪毎日、気分によって、紅茶の種類を選ぶのも楽しい♪日々の小さなことに幸せを感じる気持ちを大切にしていきたい♡小さな幸せをたくさん集めていこう♡

こんにちは和歌山市の己書師範己書和歌山市cocor（ココール）道場の丸山泰子ですまるちゃんって呼んでね己書（おのれしょ）ってなぁに？はこちらをクリック！えりか先生に描いていただいた私のイラストいいでしょ～♪つやっつやのキラッキラに仕上げてくださいましたヨコロナマスクがなくなったら眼鏡さんになりますこんな感じですので見慣れといてね～筆ペンで手軽に誰でも簡単に、味のある字が描けるようになりますほらこのとおり！味ある字・・・・(´艸｀)手書きの暑中見舞いや年賀状、お

4月から絵本講師養成講座を受講第18期生になりますNPO法人絵本で子育てセンター絵本で子育てする楽しさを学び伝えるために！よろしくお願いします。昨日、嬉しいことがありました私が紹介した絵本を購入してくださりおかげさまで素敵な絵本でしたと言ってくださった方がいてめちゃくちゃ嬉しくて絵本を発信し続けていこうと私の自信に繋がる出来事でした『絵本、大人にも必要ですね。心をやわらかくしてくれます🍀』私が次男くんに読み聞かせをするようになってから体感してきたことを言語化

こんにちは。今日も風が冷たいです。先週、いつだったか忘れたけど夜中にテレビをつけた。そしたら、パチッ、パチッ、パチッという音。焚火の炎の映像が流れてました。しばらくぼんやり見入ってしまった。とても落ち着いた静かな気持ちになりました。で、録画したい番組があることを思い出したので予約した。予約終了してテレビ画面に戻したら、、、焚火の炎の映像と、パチッ、パチッという音が流れてた。私、疲れてるんかな？それともこれは夢？焚火の炎が映し出される