心がしんどい

はい！心がしんどいと発言したのは安定のソラトー！だよね…うんうん。だって…GWの合間の日？（笑）飛び飛びで休みやもんね…三連休明けの三連勤？ん？学校やから勤ではない？（笑）まぁええか！そりゃ気持ち保つの難いよねぇ〜でもね？お休みはさせません！（キッパリ！）一応ね？４月にメンタル休暇取得したときに…約束をばしておりました。GWが明けるまではとりま頑張ってみる！とね。新学期疲れが出るからね？けどGWてお休みも多いし。家庭訪問週間で授業も４時間なのでね！今日は晴れ

いつも楽しみに読ませて貰っているブログに子育てで生じた気持ちが婚外への影響を及ぼしている。するキッカケになったというのを読んで私もそうだと思った私も、昔から小さな子供に全く興味は無かった早くに結婚した友達から、赤ちゃんが産まれたという連絡が来てもへー。そう。としか思わなかった周りの子達が、写真送ってーだの可愛いー♡だのワイワイしてるのを冷めた目で見て可愛いねー心にもない返事をしていた産まれた子に会いに行くとなった時も皆が抱っこさせてー！と言う中私は、あ、結構です！怖い

ココロがしんどい時​・かなしみ・ショック・混乱・くやしさ・無力感・ぽっかり心に穴があいたような・恐怖・不安​など。​ココロがしんどい時の自分自身への触れる勇気づけ。​🤲自分のカラダを抱きしめる🤲​☑️そっと抱きしめる。​☑️ぎゅっと抱きしめる。​どちらでもやってみて心地よいやり方で。​☑️肩などをさすってみる。​☑️もしくは、トントンと軽く叩いてみる。​​自分のカラダとその他との境界線(カラダの外側)に触れていくことで​ココロが

氣導法ヒーラーのやまだともこです。心穏やかに幸せな毎日を創っていくお手伝いをしています。自己紹介がわりに私のこの２年の記録はこちら最近このブログで浄化の話をよくしています。「浄化が進んだ」「氣の浄化がすごい」なぜ、浄化浄化と繰り返すのかしつこいなーと思うかたもいらっしゃるでしょう☺️浄化は、幸せな人生を創造するためのものです。浄化するのは、確かに過去のものです。でも、浄化って後ろ向きなことじゃなく前向きなことだと私は思います。今

体調がよくてよく寝られていて排泄がスムーズで美味しくご飯が食べられていて起きて寝るまでに家族や出会う誰かと少しでも楽しく会話ができたり笑えたりさらには信頼できる好きな人と想いを伝え合えたり優しく触れ合えたりするならどんな人でもほぼ天使のようにいられるんじゃないかな。個性豊かな天使が周りにも集まってきてこの世はまさに楽園になるよね。そして、その同じ天使のような人でも、体調が悪くて寝られてなかったり便秘してたり美味しくご飯が食べられてなかったり起きて寝るまでに

心が大丈夫じゃないだから、私はそういう時はSNSに逃げに行く

おはようございます！今日は暦🗓️では「立春」🌸でも…寒い今日の体調？イマイチかなぁ😅身体は元気💪だけど心が少しシンドイ自分でも今頃？ですが。でも大丈夫！！頑張ります今日も佳い１日を〜胡蝶蘭に嫌われた🤣のでシクラメンになりました

ここで本当は本音をぶちまけたいのですが。ためらっているため書けない。ここで叩かれたら、もうなんも書けなくなっちゃうし。心が今以上に死んでしまう。今でもけっこう心がしんどいのです。常に心が泣いてる状態。イライラや不安やら入り交じる。書ける時きたらぶっちゃけます😁でもその前にぶっ倒れそう😱今日は休みでした🎵朝から頭が痛重い感じでダルダル。とりあえず買い出しして、ゆっくりしての１日でした。晩御飯揚げ物いつものように一口カツ、しそカツ、餃子。で、よく贈答品とかであるハムとかを

糞が、土日家にいてちょっと、心がしんどいけど特に何か嫌なことがあったわけでもないのになんか、気分がドーーンて落ちてる久々にドンヨリ╭(๑¯⌓¯๑)╮なんだろう？？自分でもわからない。まぁ、そんな日もあるかもだけどここ最近、結構何してもワクワクウキウキしてて気分が上がりっぱなしだったからこのなぜ湧き上がってきたのかわからないネガティブな感情を感じることがとてもしんどいわおさまっておくれーワクワクウキウキしてたい。心地よいもん。けど、なんか最近不思議・・・私なんだ

こんにちは。恵美ちゃんでーす＼(^o^)／大げんかしてから、記憶戻ってから、心がしんどい私です。。。エラーになって消えたので、もう一回打つので、前のと違いますが、許しをくださいませm(__)mお母さんは、記憶が戻ってから、🐳くじらのくぅ～ちゃんを持って行かなくても、いいのでは？？と、いい！！私は、一緒にいつも寝てるので、ショートスティにて。寝れるか？？どうか？？と、いい！！ケンカ？？言い合い？？になりましたm(__)mらちが明かないので、決着をつけるため、ショートスティの管理者さ

じわじわリバウンドしてきてます💦どんどん増えていく体重におびえていて、心がしんどい。昼は主食をオートミールに変えてみます。あとは、朝昼、ウォーキングに出る。できれば、部屋の中で、ダンス動画をする。昨日は、おせんべいを食べたからか、０．９キロ増で参りました。。。体重計の数値を見て、もう驚きを隠せずです。顔もパンパンで、浮腫んでいて、もう本当にダイエットモードにならないと、と焦りを隠せません。でも、大変な時がチャンスと思って、生まれ変

無事終わりました！次女お疲れ様シールを貼ってからメキメキとできるようになった次女。ドキドキしながら観てました。『音楽会に向けて』もうすぐ音楽会です。次女は毎年木琴をしていたんですが、今年は木琴のオーディションに敗れ、鍵盤ハーモニカです一応ピアノを習っているので、先生のフォロー付き。余裕…ameblo.jp今年も入れ替え制なので、家族制限もありません。しっかりと席があるものの、動画を撮るとなると...みんな並ぶん早い‼︎今年も父が一緒に観に来てくれました。ありがとう😊夫は夜勤中だったか

2023年11月1日頭浮かんだ今日のかなしかった気持ちを書いてみましょう本紹介もうイヤだ！疲れた全部投げ出したい！心のSOSが聞こえたら読む本今日かなしかったこと無理やり作業しているから心がしんどい。心が病むなら寝るし休む！というのが私。上の本では4種類のキャラクターが出てきます。キャラクター別の対応が漫画形式で紹介されてます。読みやすいのでオススメです😌💓朝のお散歩にて

こんにちは不登校悩み解決コーチの中澤浩美ですプロフィールページ我が子の不登校体験を通して気づいた真の教育子ども達はどんな状況下でも自分は大丈夫！自分ならやれる！そんな逞しく頼もしい生きる力を持っています子どもの不登校に悩む時、どうにもこうにも、心が乱れてシンドイ・・そんな時の心の整え方のコツをお伝えします。先ず、一番最初にチェックしていただきたいのは身体の状態です。睡眠不足、肉体的疲労が続いている、栄養状態の

もう9月ですって早いもので2023年ももう折り返しですって。お久しぶりです。『ちょっと心がしんどいって話し。』なかなかログインできずに2ヶ月が経ってしまい、、、、なんとかしてやっとこさログインできたらもう8月みなさんいかがお過ごしでしょうか。私はこの7月の後半から先週…ameblo.jpこれにたくさん反応頂いてありがとうございましたまぁかれこれ時間は経ちますが特に何かが変わる訳もなく9月を迎えてしまいました。皆様はいかがお過ごし？最近のわたくしは感情が迷子すぎて毎日出口

９月１１日壬申一粒万倍日きょうもreikiのブログにアクセスしてくださってありがとうございます。昨日の八白土星の方妙な文言になっていました。申し訳ございません。なんであんな文章になっているんだか……。ご不快にしてごめんなさい。さて、心がしんどい時ありますよね。身体のしんどさは、休息とか、食事とか、あと受診・薬でなんとか…でも心のしんどさは簡単には解決できません。わたしもそんなときあります。わたくしごとですが、いまも実はあること（人）でとても心

娘が発熱した。ワクチンの副反応なのか病気なのかはわからないが39.3で苦しそうだったので坐薬を入れて寝かせることに。薬が切れる時間帯、娘がぎゃああと泣き出した。薬とミルクが同時に切れるタイミングだから仕方ない。夫にミルクを作ってもらいあげるが飲まない。どうしたものかとあやしていたら「泣き止まんのならリビング行って。うるさい。」あんまりじゃないか?ほぼ1人で対応してるのにこのしうち。リビングに行って熱がさらに上がってることがわかったので坐薬を入れようと準備してたらうんちが何度も出て入れら

プロフィールはこちらです。今日から２学期が始まりました。支援学級在籍の娘、1年の時は「一人で行くの嫌…緊張する…行きたいけど行きたくない。友達と話せないかも…。」朝から大きな声でいい続けながらどうにか学校へ向かってました。娘が大きな声でしゃべる時は興奮してる時か不安をぶつける時なんです。この不安はどの子どもも少なからず感じてる不安だと思います。２年生になった２学期初日の今日！一緒に学校に行ってくれる1年生の支援学級のお友達が居るので緊張が半減し

いざ、自分がその立場になると、二の足を踏むというかなかなかできるもんじゃないですねえ怒鳴り声が聞こえるのです夜１０時、わが家の就寝時間なのですが聞こえるのですよ男性の怒号が・・・何を言っているかはわからないなんとなく子供の泣き声も聞こえるような・・・・以前から、たびたびなんか怒鳴り声のようなものが聞こえるなぁとは思っていたけど昨日は酷くてね数十分ということろ外からかなぁと窓を開けたがそうすると聞こえない（外からじゃない）窓の開け閉

プロフィールはこちらです。もうすぐ夏休みが終わりますね。この辺りは今週金曜日が始業式です。「もうすぐ夏休みが終わる…」「二学期が始まる…」どの子どもも新学期への期待と不安でざわざわしてますよね。昨日テレビで『夏休み明け自殺』のニュースを観ました。「久しぶりの学校が怖くて」「勉強がつらい」「友人関係が不安」そうなんや！学校行くのが死ぬ程怖いなら！なら学校休んだらいい。行きたくなったら行ったらいい。心に力がたまったらその時に学校へ行ったらいい。

おはようございますまだまだ情緒不安定です体がだるくてきついです今日は一日家に引きこもっていようかな迷い中ですなんか心がしんどいですあまり自分を責めないようにしていきたいと思います😭それでは、また

人はそんなに強くもなければ完璧でもない。弱くてもいい情けなくてもいい。かっこ悪くてもいい。だから心が壊れる前に誰かに頼ること。自分の苦しみをひとりで抱え込まずに聴いてもらうこと。そんな、弱さを吐き出せる場所を持つことが、生きていく上ではとっても重要だと思う。誰かを頼ることは弱さではなく強さ甘えることじゃなく信頼助けを求めることは諦めることじゃない。自分を諦めないため。人生に必要なのものはたくさんあるけれどその中

昼飯食べられないいや、食料はある食欲が無い

メンタルがボロボロだけど今日もランチに行ってきたんです。土曜日から斎藤一人さんのYouTubeを見たりしてちょっとは上がったかなーと思ってたんだけど今日、ランチから帰ってきてからまた何かだめだ………どうしたんや⚠️私……そうそう今日あったいい事思い出そう友達とランチに行って美味しい🍺飲んできた自転車で新しい道発見初めて見るお菓子買ってきた会社で配ろうそーだね。良かった事を思い出してたら気分も少し良くなる気がする【8/1迄P5倍】【楽天ランキング1位】イオン除菌機能

とても心がしんどいです。鬱の状態が続いています。仕事を辞めたい。今日は新しいところに履歴書送りましたが。働くこと自体は好きですが、人が苦手なのです。仕事は、休みました。休みすぎだけど、肩痛いの治らないし、なんか言われても、どうでもいいと思っています。生きることが辛いです。大好きな夫を悲しませないように、頑張らないと。

晩御飯つくおきがあるんで研修後にも楽々残業なしの時間に帰ってこれるんでまぁ体は楽ですあとは心がしんどいそして全く動かないこれは太る予感しかない研修ばっかで歩数も1000歩なんていかないしかといってバス使うほど元気じゃないあー毎日散歩しようかなレシピブログに参加中♪#ワーママ#時短料理#おうちごはん#3人家族#休日つくおき#レシピブログ#つくおき#時々レシピ#時々おそとごはん#京都#フーディーズテーブル＃女の子育ててます#美味しいもの好き

無理しすぎたのかもしれません…無意識に頑張ってたのかもしれません…情緒不安定になってしまいました…心がしんどいです😞何も考えたくないのですが、色々考えてしまってます😣来週月曜日は、通院日です。憂鬱で仕方がないです。母親の味方ばかりするので、何を言われるのか怖くて仕方がありません😞💦さすがに行かないと…そのかかりつけの病院ですが、以前担当医だった院長先生が亡くなり、今の担当医の先生が院長先生になりました。そして、決まっているのかどうか分かりませんが、その病院が無くなると聞きまし

猫って、宇宙から来たらしい…♪潜在意識のお掃除屋さん♪インナーチャイルドセラピストマインドワーク®︎フォーカライザー花岡愛です。こちらに来ていただいてどうもありがとうございます♪(*^^*)♪心がとてもシンドイ時…最近は、そこまでシンドイと感じることはありませんけど…生きてる間には、何かしらあります。そこに捉われてしまうともう最悪です。そんな時は〝魂が学びたかった〟と思ってください。こちら『決めて来た魂の学び…』寝相…♪潜在意識のお掃除屋さん♪インナーチャイルド