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地方自治体発行ハザードマップ⬇️現地の状況把握(危険度の認識)⬇️避難場所確認👀⬇️防災グッズ(在住場所により装備品変わる)⬇️ローリングストック(備蓄可能か判断)・・・昨日は早く👀覚める💬他の地方自治体で😱地震😱くるくる巻き髪のあるある最近の六感冴えてほしくないけど‥‥邪魔にならない程度生活スタイルにあわせ防災グッズ&ローリングストック✨(ꈍᴗꈍ)しょ✨
これは年齢とともに、紫外線やアンチエイジングといったいろいろな対策をしていますが、その究極を突き詰めていくとエロオヤジにならない対策人呼んでエロオヤジ対策です。若ければ下ネタとかを言っても、人によってはいやらしく感じないケースもありますが、おっさん+下ネタやセクハラ=絶望しかありません。なので私は、おっさんであればあるほど美容面の対策は当然として、年下女性にはリスペクトや敬語で接することなど知性面でのエロオヤジ対策も心がけています。★初めての方へ『鑑定士プロフ
40代半ばに入り髪が伸びるのが遅くなったな〜と実感。今年、50になりふとした事から、頭をよく見てみるとこれまで以上に頭皮が見えるではないですか!photocredit:OpenClipart-Vectors@pixabay.comという事で私の抜け毛対策頭皮のマッサージ(美容師さんからのオススメ)毎日はシャンプーをしない(美容師さんからのオススメ)サプリ(YouTuberのお医者さんのオススメ)ローズマリーエキスの入ったシャンプー(別のYouTuberのお
還暦を過ぎると癌の心配が増します。大腸がんの便潜血検査が今年も陰性でしたから一応安心です。3年前の検査は陽性で大腸内視鏡検査の再検査を受けました。結果は良好で、内科医の医師から痔の血が便に着いたのだろうと言われました。よくあることだそうです。しかし胃がん検診は今年も胃炎でしたので少し心配な所もあります。年齢と共に癌のリスクが高まりますので定期検査は重要ですね。3年前大腸内視鏡検査の再検査を受けました。食事には気付けて食物繊維を沢山摂取しています。食物繊維は、大腸
子供の風邪ってすぐ移るこんなに移る?と自分の抵抗力の無さに驚くくらいすーーーぐ移るでもわが家はワンオペなので私が体調崩すと子ども達にシワ寄せが💦いや君たちから移されてるんやで?例え罹ったとしても重症にならないように風邪対策はいろいろやってます😷基本的な手洗いうがいはもちろん温活がメインです首、手首、足首を冷やさないたまにお灸やったり冷たい物をできるだけ食べない身体があたたまる食材を摂る粕汁、豚汁に根菜たっぷり♡自家製かりん酒をお湯割りで飲むぽっかぽかにな
塩とお湯コップと勇気だけあればいつ始めてもいつ止めてもいい(痛く有りません!痛いならきっと温度か濃度が間違っているだけなので、痛いと思った瞬間に止めて調整を)鼻うがいをすると風邪が早く治る気がすること!身の回りに鼻うがいしている人が多くて、父親は40年以上やってるけど、どこで知ったんだろう。昔一世を風靡したんですか?
いつもご覧いただきありがとうございますズボラな(元)乳がんワーママのぱるです!アンティークレースが咲いてた💖Joe先生のブログで、めっちゃ納得の名言が飛び出してました!「悪気なく」傷つける発言をする健康な人たちと、「そんな発言でしょっちゅう傷ついてる」がんサバイバー。「がんの話題を出す」っていうのは、健康な人相手にはタブーだよなって、Joe先生の「同じポケットに入れるな」を読んで改めて思った。向こうは傷つけるつもりはないし、私は傷つけ
今日は一粒万倍日。いかがお過ごしでしょうか?秋晴れ〜最高です。朝晩の涼しさ(寒さにも感じる)と陽射しの暖かさで揺らぐ毎日。陽射しや風とお客様の様子で冷房と暖房を行ったり来たり。今日は窓からの風の心地よさより陽射しの熱が勝る勢いと半袖のお客様の組み合わせで冷房さんが活躍でした。ここ数日の揺らぐ日々にすっかりエアコンのいろんな機能を使ってみたりして新しいエアコンとも少し仲良くなったかな。一日の中で快適と感じるところの振れ幅がとても大きく
ぶんぶんチョッパーBOSSダイソーの類似品を使っていましたが、ミンチ用に別のものが欲しいと思って購入。鶏ミンチは余り売ってないし、割高。鶏胸肉を包丁で切るのは疲れてしまったし(半冷凍にしてから切ると楽だと言っても、買ってすぐに半冷凍にはならないし、冷凍庫から冷蔵庫に戻しても望んだタイミングで半冷凍にはならなくて、食べたい時に直ぐ調理が出来ません)、切っている時にまな板から飛び出したりして、サルモネラ・カンピロバクター対策が出来ていなくて嫌だなーと思っていました。この商品のポイントは、大
予防接種の副反応で発熱した旦那昨日の夕方から寒いとベットでロールケーキになっていました。夕食は生姜焼きが作ってあったけれど「何が食べれますか?」「うどん」「そうね、消化の良いものがいいわね」あっさりとした肉うどんをお月様入りで作ると結構食べてまたお布団に帰って行きました。体温計を挟んでみると37度ぐらいでした。微熱などと言ってはいけません旦那の平熱は35度台なので大変苦しいそうです。息子が仕事が帰るのが遅いのでお風呂の保温時間を減らすためにいつもはお風呂
先日スーパーで買い物をしていたら、おせち料理のCM?が店内に流れていました。まだ10月なのに!!早いですねお正月を迎える前に、お家の大掃除をされるご家庭もあるかと思いますが、我が家はほぼしません年末、照明器具の掃除を夫にお願いするくらいです理由は以前の投稿でも触れましたが、年末にドカンとする程時間に余裕がある訳でもなく、そもそも小さな【小掃除】を日々繰り返すことでキレイを保てると実感したからです今日は、実際に行っている掃除習慣をシェアさせていただきま
会社の玄関が臭いと話題になって、私です!と言ったら、上司が、自分も臭いんですよ。色々試したけどこまめに新しい靴に買い替えるのがやっぱり良いって結論になりました。と言っていたので、真似しています。2000円ちょっとで買えるのは嬉しい!ひもを通した状態で送られて来るのが有難い!【秋準備SALE開催♪】スニーカー22.5cm〜29cmメンズレディースキッズホワイトブラックネイビーレッド白黒赤靴シューズお揃いペアおしゃれカジュアルシューズ通学通勤
パート主婦あるある。「仕事ある日の方が家事がはかどる」✨帰宅後の子供に呼ばれ息子と友達のケンカの仲裁をしました。投げ飛ばされて擦り傷できていたけど息子もどついたそうです。どちらも手を出したなら何も言うこと無いので私はここら辺で…✋((˙-˙)「まだ(友達が)家の近くにいるから、母さん来て!」行きたくないが仕方あるまい。表へ出ると何人か輩がいた。でどちらの話も聞いてどちらも謝って「また仲良くしてやってね」と言って帰宅しました。皆いい子たちだったと思う。我
アメブロが過去の記事を見つけてくれました。我が家の独身イケメンも、「きれいだね」という言葉を言えるようになったら、もう少しモテると思うのだけれど、頑張れ日本の男性。良い言葉は頻繁に使った方がいい。ありがとう・あいしてるいいねうれしい・美しいえらいですねおいしい・応援しています・おだやか・おおらか完成度高いですね・かんぺききれいですね苦心の跡がわかります結構なお品物・景色がいい好みですさすがですね。知らなかった素敵ですセンスありますねそ
飲む柿渋大阪西川古伝のむ澁玉の澁300ml楽天市場
娘がキッチンを整理して、いらなくなった物を我が家に持ってきました。断捨離でそのまま捨てるのは、もったいなくて我が家に持ってきます。レジ袋がたくさん入っていました。娘は三角に折ったり、結んだりします。子育て中で忙しいから。私は暇だから、全部畳み直しました。33個ありました。畳んでマスキングテープで留めます。四角い空き缶に入れました。こちらはキッチンのゴミ袋に使います。きれいな物はバッグに入れてエコバッグを忘れた時に使います。リビングのゴミ箱に合う大きさはゴミ箱の下に置
裏地が付いたペタンコポーチが完成しました。Fさんの作品です。色合いが今の季節にピッタリです。欲しいです。リボンのパターンとローズガーデンのパターンです。年上の友人から読んだ本をもらいました。引越しで片付けをしているので、読書の好きな人に声をかけているそうです。重いのに5冊も我が家に持ってきてくれました。「大河の一滴」大森黎著というのを読みました。大河の一滴Amazon(アマゾン)題名は聞いたことがあったけれど、読むのは初めてです
アラフォーになって気づいたこと。いえ、薄々気づいていた事ですが度々ドタキャンする人でもしない人にはしません。残念ながら相手見てやってる。毎回ドタキャンしてくる人は約束する時にはその気でも日が近づいてくると面倒になる。その要因は失礼な言い方ですが相手にそこまで魅力を感じてないからです。断ったり距離を置く程では無いが服の趣味がダサいとか会話のノリが今ひとつ合わないとか何らか見下されている可能性が高いです。でなければ本人の前髪がキマらない日とか些細な理由で簡単に断っていい
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます2019年に乳がんを告知され抗がん剤治療、手術放射線治療を終えました現在はホルモン療法中です(詳しくはプロフィール欄へ)どうぞ仲良くしてください♡毎年夏より秋にバテる方なので秋バテにならないようできる対策を心がけています♪秋はお天気
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使い終わったものはすぐに手放すという対策をしています。片付けはおもしろいから好きです。ドンドン片付いていくとうれしいです。リサイクル回収できる物は出します。ビンはラベルをはがして出しますが、お酢のビンは乾いている時に、爪ではがしても、なかなかはがれません。でも水につけるときれいに剥がれます。けっこう気持ちよくはがれます。ビンや袋のラベルがあるとはがしたくなりますが、はがれにくい物もあります。酢の瓶のようにきれいにはがれるとうれしい。些細なしあわせですね。ポチっと応
CHANEL♡HERMES♡VCA♡ハイブランドとたまにプチプラ、株とお得のお話もこれまで集めた一生物のハイブランドと共に優雅に生きる?専業主婦が振り幅広めに綴ります♡ご訪問いただきありがとうございます♡先日の記事で蚊に刺されやすい=足がくさいと言っているようなものだというお話をしました先日の蚊に対する怒りの記事⬇︎『〝私は蚊に刺されやすいんです♡〟と言えない事情』CHANEL♡HERMES♡VCA♡ハイブランドとたまにプチプラ、株とお得のお話もこれまで集めた一生物のハイ
キャリアを諦めかけていた私が、次女の育休明けにフルタイム勤務しながら社会保険労務士試験に合格した中で確立した時間管理術や独自の勉強法、ワーママあるあるの日常をお伝えしています。ながらあゆなです季節の変わり目というほど涼しくなっていませんが朝晩はエアコンなしでも過ごせるようになってきました。夫の出張中は防犯のため寝るときは窓を閉めてエアコンをフル活用。そのせいか、小1長女、3歳次女が鼻風邪を引いてしまいましたワーママにとってあるあるの悩みの解消
私は太りやすい体質なので、心がけている肥満対策として、ダイエット歴は30年近くになります。もうすぐ太りたくても太れなくなる歳が近づいてきたので、ダイエット生活からの卒業も見えてきて、食事をするのがとても楽しいです。夜は糖質を抑え、タンパク質を摂るようにしている動画をアップしておりますので、もしご興味がありましたら、ご視聴頂ければ幸いです。また、動画が良かった場合には、“いいね”そして“チャンネル登録”宜しくお願い致します。日産サクラで行く無料充電・車中泊の旅飛騨高山の夏は最高チャレンジ企
ご訪問ありがとうございます日頃、電磁波対策をしています。目に見えるものではないですけれど、電磁波対策してから、明らかに良い方に変わったこともあります。その件はまた、別の機会に今日はその電磁波対策を超える大切なことを伝えている、動画をシェアします携帯カバーの電磁波の影響について今回のテーマは「携帯カバーの電磁波の影響について」です。携帯カバーはみなさんが想像している以上に?影響しています!--この動画のチャプター--※ただいま編集中です-------------ぬくも
30代前半頃から白髪を染めています。美容院で染めたり、自分で染めたり、白髪染め専門店で染めたり。ヘナやトリートメントカラーを使ったこともありました。今はこれを使っています。ホーユービゲンポンプカラー6ダークブラウンつめかえ用(1セット)詰め替え用白髪用ヘアカラー【医薬部外品】楽天市場599円ホーユービゲンポンプカラー専用ポンプ1個楽天市場187円これを使うまでは白髪染め専門店に行っていました。他の施術や商品を勧められることもないし、自分で染
夏だし頭皮臭と体臭対策をしようかなと思って、6月頃から柿渋石鹸と飲む柿渋を買って使っていました。前に柿渋入りリンスインシャンプーを使ったことがあるのですが、スッキリしなかったので今回は柿渋シャンプーを買おうの思っていたのですが、ちょっと高かったので飲む柿渋をシャンプーに混ぜて使うことにしました。先週、柿渋石鹸を使い切ったので、夫に、「頭の臭いとか体臭とか減った感じする?」と聞いたところ、「特に変わったってことは無い」と言われました。自分自身でも同じ感想なのですが、ストックがあるのでもうしば
トイレスタンプをCMで見て、やってみたいけど高いんだろなと思っていたら、ダイソーに類似品がありました。立ちション時の的にしても良いよなと思って購入。今回はなんだか丸くなってしまいましたが、これ、ポケモンのリコのペンダントに凄く似てますよね写真がイマイチかもしれませんが、本物は似ています。このスタンプから香りはしますが、トイレの臭みは消せないかなという感じ。でも立ちションの的となりトイレトレーニングが進みました。トイレの臭みにおすすめの芳香剤は、トイレのスッキーリです。スーパーで安売りし
SNSでの甘い誘惑😅出会いは求めてないし👋
私は、「左右差のない同じ靴下を沢山買って、組み合わせを気にしないで履く」というマコなり社長のおすすめを実践していました。その後水虫になってしまい(治療済み)、五本指ソックスを履くことに。五本指ソックスなんだから左右差は仕方ない、でもせめて少しは楽をしたいと思って同じメーカーの同じ靴下を買ったんですが、右用だけあって左用が見つからないみたいなことがよくありました。見つからないと困るので、買い足そうと思ったら楽天でこちらを発見↓踵がないので左右差がありません!!5本指ソックスレディース4