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腰痛、ひざ痛、片頭痛、肩こり、首コリ、背筋痛、からだの痛みは心と密接に繋がっています。不安、心配、焦りや恐れ、憂うつ、イライラ、劣等感。例えば、膝の痛みは自身の無さ、失うことへの恐れと繋がっていたり、手や足先などの痛みや痺れなどは、愛するものから引き離されたときの分離感、孤独感と繋がっています。からだの痛みや不調として現れているのは、そこにある心の不調を解消したほうがいいというサインでもあります。そこで、からだと心の両方にダイレクトにアプロー
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです。毎日暑い日が続きますが、みなさんいかがおすごしでしょうか？最近の世の中の状況を見ると、期待と希望不安と恐怖その両方が示されあなたはどちらを基礎にして生きていくの？という選択肢が提示されているような感じがします。とはいえどのような状況にあっても、整えるのは自分自身の内側。こう言うとそんなの当たり前わかってるそんなふうに思うかもしれません。そんなふうに思った時こそ、立ち止まって自分を見つめる。良いか、悪いかという、時代で変
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです。8月北海道ツアー（8/7(土)、8/8(日)）のご案内です。3ヶ月ぶりの北海道も夏本番を迎える頃☀️太陽のエネルギー、いのちのエネルギーを身体、心、霊性に充分取り込めるよう、からだを整えていきましょう👍音浴整体は霊性を整えるのに最適。霊性とは、自我を超えた世界を体験するのにこれから必要となる内面の力です。もちろん、霊性が整うと肉体の不調も軽減されます。会場:札幌市中央区（すすきの駅徒歩5分、豊水すすきの駅徒歩1分）※お車で
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです。新年度となり、そろそろ新しい環境にも慣れ始めるころですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？GWももうすぐですが、長期の連休後は、日常に戻るのに時間がかかったりすることもあります。そんな不調も整える音浴整体をはじめ、個人セッションの北海道ツアーを5月に開催します。日程は下記のとおりです(5/21(金)～5/23(日))音浴整体は霊性を整えるのに最適。霊性とは、自我を超えた世界を体験するのにこれから必要となる内面の力
先日の北海道ツアーの帰り✈️一眠りして目覚めたら、今までにないような幻想的な風景が🌥刻々と変わる光のグラデーション✨✨地球は生きている🌏そんなことを感じられる瞬間でした☺️心からだLabo～ナチュラルセ…のmyPickAmazon（アマゾン）日本を元気にする古事記のこころ改訂版722〜6,600円Amazon（アマゾン）あなたを幸せにする大祓詞CD付969〜6,623円
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです。関東も徐々に暖かさが増してきてますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？北海道も春を徐々に感じられる3月、下記日程で(3/11(木)～3/14(日))北海道での個人セッション開催します。3月11日(木)札幌(中央区中島公園駅徒歩5分)①17：00-18：00②18：20-19：20ご予約済③19：40-20：40ご予約済3月12日(金)札幌(中央区中島公園駅徒歩5分)予約枠①10：10-1
公認心理士&クリスタルボウル奏者JUNです。皆さんは寝る前にどんなことをしていますか？スマホで動画を見るテレビを直前まで見る本を読む好きな音楽を聴く様々あると思います。睡眠を、心・意識の観点から見てみると日中に活発だった顕在意識が就寝時に潜在意識と入れ替わるというのが睡眠の一つの機能です。これにより、脳はそのは1日活動したことをまとめて、記憶に留めます。潜在意識が活発になるわけですから、その記憶は意識、心の奥にしまわれます。そのような睡眠を、元気な時は軽視しがち
2021.1.2初詣に根津神社をご参拝⛩創建から1900年余りと、とても歴史のある神社。いにしえから今に至るまで、人々の祈りの地として今なお続いているというのは、当たり前のようで、奇跡的なことだなぁと改めて思います。根津神社は東京十社の一つでもあります。乙女稲荷社までの千本鳥居⛩をくぐると、不思議な感覚、異世界に誘われるような感じ✨✨不思議な感覚、是非動画で感じてみてください淳散歩ミニ#8根津神社淳散歩ミニ#8#根津神社#東京十社#千本鳥居2021.1.2初詣に
公認心理師＆クリスタルボウル奏者JUNです。日本の季節は春夏秋冬だけじゃなく、二十四の節気と七十二の季節があることを何となく知っているけど、どんなものかあまり知られていませんね。要は、二十四の気という季節と七十二の候という季節があり、あわせて気候となります。多い方でいうと七十二の季節ですから、大体5日で一つの季節の移ろいを感じるわけです。現代生活では室内も暖かく、なかなか季節の変化を感じにくいですが、気温の変
心と身体にスポットを当てたクリスタルボウルセッション音浴整体新年のキャンペーン2月28日まで期間を延長して開催しております。年も新たになりましたが、2月の節分を挟んで、よりクリアに、よりイキイキと心も身体もスッキリとさせたい方におススメ。お試しで1回でも、定期的に4回セットで自らの変化を実感しながら受けていただくのもおススメ。下記からお申し込みページをご参照いただけます。音浴整体オンラインキャンペーン企画~心とからだのクリアリング
2021年が始まって約２週間。年末年始の慌ただしさがそろそろあらわれ始める時期でもあります。また、なにかと不安や心配が募るご時世ですが、そんな時だからこそ、自分自身をクリアに保ち、今やることに邁進する。そのためのセッションクリスタルボウルヒーリング・オンラインクリアで清らかで、真っ直ぐな自分となる。年の初めに特にオススメです♬クリスタルボウルヒーリング・オンラインクリスタルボウルヒーリング☆オンライン思いがけず始めたクリスタルボウルヒーリング☆オンラインですが、録
年が明けるとよく聞かれるのが誕生日はまだ来ていないけど、「今年で◯◯歳です」と言う言葉。これは、数え年の習慣から来てると考えられます。これに対しては、今何歳か知れればいいのに、今年で何歳とか聞いてないよそんな風に思う方もいるようです。数え年とは、簡単に言うと生まれた時に既に1歳と数え、年が改まった元旦に全ての人が一斉に歳をとると言うもの。人の命はこの世に誕生してから宿るものではなく、母親の胎内から命が宿っていると考え、お腹の中にいた時期も年齢にカウントすると言う
あの人と会うと元気をもらえるすごく元気をもらえました、ありがとう何気に言われる言葉ですがその言葉が使われる意味を考えてみると相手の元気を、つまりエネルギーをこちらが受け取るということ。もっと言えば、相手からエネルギーを奪って自分のものにすること元気になるなら別にいいじゃないか？いやいや、そのパターンの根底には他力本願、自己否定、消極的思考などがあるのです。そもそも元気は人から出してもらうものではなく、内から湧き上がらせるもの。それを他人任せにするのは、自らの人生を
不必要になったものを手放すもういらなくなった過去の思いを手放す手放すということがよく言われますがどうすることを「手放す」というのでしょうか？仮にペンを握ってみましょう。次にペンを手放しましょう。多くの場合、手を開いてペンを放します。それはペンを握っていることに気づいていて握った手を開けば手放さ方ができるとわかっているからですね。ところが、ペンを10分、20分と握っていると握っている感覚が薄れて手の中にペンがあることがわからなくなります。ペンがあることに気づい
今年はソーシャルディスタンスなど、人と人との距離を取るそして、世の中不安に覆われたようなそんな一年でしたね。逆に、そのお陰で、人と人の交流がいかに大事か心と心の繋がり、絆が大切だと感じられる1年にもなりました。来年がどんな年になるにしろ、心の繋がりを大切に、互いに共同して、より良い未来を創っていきたいですね。来年も心からだLaboナチュラルセルフをよろしくお願いいたします。年末年
万葉というと、最近では万葉の湯も有名で、なかなかいい温泉のスーパー銭湯だよね♨️と思う人もいるかもしれませんが笑万葉と言えば万葉集編纂が始まったのが西暦７６６年ごろ大宝律令によって身分制度などがはっきりする前の歌集で、天皇をはじめ、貴族、農民、遊女、乞食身分の上下に関係なく、歌の良し悪し、もっと言えば、歌に宿る言霊の力で広く集められた歌集です。万葉集に多く歌が掲載された柿本人麻呂は、大柿の木の股から生まれたと言われていますが、これはつまり、出自が不明あるい
ある国のリーダーが昨年の9月の国連における演説でこんなことを言っていました。今日この会議場にご臨席のリーダーのみなさま、決意さえすれば一人の人間が持つことのできるもっともやりがいのある使命を、だれでも行うことができるもっとも大きな貢献を、ともに果たそうではありませんか。あなた方の国々の精神を高めましょう、文化を大切にしましょう、歴史に敬意を払いましょう、国民を宝としましょう、国を強くしましょう、繁栄させましょう、道義性を高めましょう、あなた方の国民の尊厳に敬意を払いま
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです皆さん、これまで様々なことを学び実践してきていることと思いますが、学びの極意はなんでしょうか？物事の捉え方、つまり学問にしろスポーツや楽器、何かを学ぶときの極意はただ一つ素直になること学びの途中でこれまでの自分の経験に照らし合わせて、あぁ、これはこのことだったらこう置き換えられるというように自分がこれまで学んだことで考え始めたり、あるいは楽器の練習で講師がまず見てくださいと言っているにも関わらず、講師のデモの最中に出来る
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです皆さん、挨拶してますか？そう尋ねると、多くの人は、会社に出勤した場面外で誰か知り合いに会う場面いつものグループに参加する場面などを想定するようです。以前アップした挨拶と共同体感覚の話『挨拶は共同体感覚を育てる初めの一歩』公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです。挨拶はして当たり前挨拶するのが礼儀それはその通りです。では、挨拶することはどのような効果があるのか。これをアドラー…ameblo.jpこの記事も、そのような場面を想定して読
新たな出会いそれは自分への刺激となり、それが内に取り入れられ、新たな化学反応が生じます。日々、新たな出会いはあります新たなお店新たな本新たな人最近では新たな動画など様々ですね。その中でも、本にしろ動画にしろある人の考え、思いが表されてるものはバーチャルなもの。そこからでも充分新たな知見を得られ内部で化学反応を起こしますが、本などの著書や感銘を受けた動画などの本人に直接出会い、そのエネルギー、波動に触れると、その化学反応は一気に高まります。なかなか人に会
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです昨日の冬至から時代は風の時代らしいです。（写真は風の時代、最初の朝）これまでの地の時代は競争意識の時代だったみたいですが、風の時代は共生意識特にそういうことを意識していたわけではありませんが、昨日アップした半径3メートルの和合『半径3メートルの和合』公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです苦しみとは自我・私欲の心が映し出す虚像。相手のことを考える前に自分の意見を押し通す人からの意見や反論を一旦受け入れる…ameblo.jpこ
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです苦しみとは自我・私欲の心が映し出す虚像。相手のことを考える前に自分の意見を押し通す人からの意見や反論を一旦受け入れるということをしない好きな人のそばにいつまでもいたい（相手がどう思っても）人よりも有名になってチヤホヤされたい自我・私欲で満たされた心が映し出す世界はとてもとても狭く、窮屈な世界であり当然、息苦しくなります。苦しみから解放されるにはその自我・私欲に気づきそのようなもので心を満たすのをやめるそして、元々ある宇宙の心と
公認心理師＆クリスタルボウル奏者JUNです自分を変えたいそんな風に思うとき、それは本来の自分に還りたいという思いの片鱗が現れています。なにか別のものに変わるのではなく、元々の自分を取り戻す。その視点で自分の周りにあるものを捉えてみる。そうすると、外に求めていたことはすでに自分の中に備わっているものだったそしてそれを思い出すための過程だったそんな気づきが得られます。このような
2020.12.15伊勢神宮へご参拝外宮先祭の祭典順序にならい、参拝も外宮から。正宮での参拝はもちろん感動します。それに勝るとも劣らないのが古殿地。内宮の古殿地は立入禁止になってますが、外宮は見ることができます。古殿地は遷宮前に正殿が建てられていた場所。ここの覆屋に心御柱が納められています。なぜ勝るとも劣らないのか。それは心御柱は天地初めのときに現れた天之御中主神の依代と言われていて、それを間近に感じられるか
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNですアドラー心理学は、ものの見方、考え方（理論）はもちろん、価値観（思想）を特に大事にしている心理学です。アドラー心理学の正式名称は、個人心理学と呼称し、個人を尊重します。その時の考え方として、いい悪い、できるできないというように個人を部分的に捉えない「全体論」原因と結果だけにとらわれず、どういう目的を持っているのかという、目に見えない心の奥をより追求する「目的論」そして、個人を単なる一個人の自由のみで捉えらようなことをせず、社会、世界、
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです就学中のお子さんを持つ親御さんのカウンセリングでは、お子さんに関する相談になることがあります。中でも、登校しぶり、不登校、あるいは、学校そのものに疑問を持つお子さんなど、様々です。先日、あるお子さんの不登校の相談で、こちらのお子さんは約半年で、自分に合った学校を選び直し、就学する道筋が整いました。この間、カウンセリングとしては、お子さんのカウンセリングはもちろん、ご両親のカウンセリングも行いました。その中で、何が一番大切
公認心理師＆クリスタルボウル奏者JUNです先日、ジムでトレーニングをしていたときのこと。仲のいいトレーナーが勤務開始時間となりジムにやってきて、近くまで来たので、挨拶をして、トレーナーが髪形を変えていたので似合ってるねなどと話をしていたら、ストレッチを終えた50代ぐらいの女性が、トレーナーの方だけを向いて、「トレーナーが話していたら会話している人を注意できないでしょ」と切れてました💦確かに、ストレッチエリアでの会話はご遠慮
公認心理師&クリスタルボウル奏者JUNです私たちは日々、自分について色々なことを呟いています。その呟きはどちらかというと、マイナスなもの、ネガティブなものそれを基礎としていることが多いのです。しかし、現実はマイナスなことばかりが起きているわけではありません。そうは言っても、どうしてもマイナスなことを無意識に呟くのは、そうならないように予防しているとも言えますが、それが過剰にってしまい、日常を捉えるときに、マイナスなものを真っ先に捉えてしまうようになってしまいます。これ
