ブログ記事57件
新見市コリトリ整体整骨院の西島です。『コリトリストーリー②ファイテンと微弱電流』心と身体のコリをとるコリトリ整体の西島です。『コリトリストーリー①』心と身体のコリをとる!コリトリ整体整骨院の西島守彦です。お陰様で8月9日に岡山県新見…ameblo.jp前回のつづきです。コリトリについての本題になかなか辿りつかなくてすみませんでも、なんとなく、そんなマニアックな話しより、当院で使っているファイテンや微弱電流治療器エレサスの説明も出来て良かったかも?ファイテンメタ
茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。皆さんに朗報です。くぼた整骨院の患者さんには周知の「微弱電流治療器エレサス」驚くほど痛みを軽減。ケガの治りが早い。疲労回復も期待出来る。プロスポーツ選手からトップアスリートも愛用している治療器。今ならそのエレサスのW通電を体験頂けます。期間は12月1日(火)午前診まで。完全予約制ですので来院を希望される方はお電話にてご予約をお願い致します。体験者の声:40代男性、草野球で痛めた肩と肘の調子が
みなさま、こんばんは~大型連休があけてしばらくたちましたが、みなさん、仕事モードは戻ってきましたか??連休後半はお天気も良く、お出かけ日和でしたねお出かけせずに、「仕事に備えてこの機会に体のメンテナンス派」の患者さん達がたくさん来てくれはりましたありがとうございますわたしは、というとワンコも連れて行ける所でお出かけ先を探して行ってきましたよ天橋立~めっちゃ天気いいしかも連休明けですいてる~この景色、最高ですよねワンコも一緒にリフトに乗りましたよ波に向かって声が枯れる
おはようございます本日も拙いブログにご訪問いただきましてありがとうございます。昨日は、中居君祭りでUTAGEを楽しく視聴しましたでも、吾郎さん祭りでもありました。東海地方はドデスカと言う朝の情報番組があるのですが、そこに先週に引続き吾郎さんのインタビューが。私は録画しておいたものを帰宅後観たのでその感想はのちにちらっと話したいです。さて、話を戻しまして。今日のオススメ美セル魅せる®はルビーです赤みが強いエレメントですが耳元につけると、華やかです
こんにちは、かわはら接骨院です。朝、指を動かそうとすると引っかかる。普段から、指を伸ばそうとすると伸びにくい。などが、ありませんかそんな時は「バネ指」になっているかもしれません。バネ指とは、女性に多い腱鞘炎の1つです。これは、親指・中指・薬指に多くみられ、指の曲げ伸ばしをすると痛みやひっかかる現象がみられます。バネ指の症状を起こしている筋肉は基本的に浅指屈筋(せんしくっきん)(指を曲げる筋肉)となっていますこの画像の色のついている部分が「浅指屈筋」
こんにちは、かわはら接骨院です。手首にまめつぶ状の膨らみが出てきたことないですかこのふくらみは柔らかいのから硬いのまであるので、骨や軟骨と間違えてしまうかもしれませんが、「ガングリオン」というのが出来ているかもしれませんガングリオンとは、手首のケガ(骨折や脱臼、捻挫など)や手の甲を上げている時間が長いなどによっておこる、関節の液体(ヒアルロン酸)が溜まった袋です。これは、手の甲側に現れるのが多く10~20代の女性に多く現れてしまいます。痛みが無いものがほとんどな
こんにちは、かわはら接骨院です。走っている時、腰や下半身を痛める事多くないですかそんな人は、お尻の筋力不足でランニングフォームが悪いかもしれません。お尻の筋肉は1つや2つではなく数多く存在します。そんな中でランニングには「中殿筋」の筋力低下が問題になってきます。中殿筋はお尻の比較的上の方に存在していて片足立ちになった時に、骨盤が動き過ぎないようにしてくれています。しかし、この筋肉が弱いと骨盤が過剰に動いてしまいランニング中やランニング後の腰痛、下半身痛の原
こんにちは、かわはら接骨院です。日常生活中や部活動中、足首をひねってしまったことありませんかそして、そのうち治るだろうと固定だけして痛みがとれたら大丈夫と思っていませんかその場合、足首の動きが悪くなりケガをしやすい足になってしまうかもしれません。足首には関節を守るための靭帯が数多くあります。その中でも一番痛めやすいのは、外側の前距腓靭帯(ぜんきょひじんたい)です。この靭帯は足首が内側に捻らないように守ってくれてるのですが、これを治そうとガチガチに固定してし
こんにちは、かわはら接骨院です。あなたは、食べ物に含まれる糖質量を知っていますか?場所を選ばずちょっとお腹が空いた時に食べられるパン。選び方や食べ方でバランスよく食べることができます。でも、あんパンやクリームパンには当然たっぷりの糖質が・・・パンの糖質含有量をまとめていきます。※イメージしやすいように角砂糖○個分という記載もしてみます※糖質3gにつき角砂糖1個分ですあんパン糖質38g角砂糖13個分クリームパン糖質32.1g角砂糖11個
おはようございます。昨日の雨から一転し今日はよく晴れて気温が高くなりそうです。熱中症に注意が必要な季節がやってきました。細目に水分を取っていきましょう!今日は当院で痛みの治療に使用している微弱電流機器「エレサス」についてお伝えします。人間の体内には誰しも微弱な電気が流れています。その電気の流れがスムーズなほど身体は正常であるということになります。それが、痛みがある部位は電気が乱れてしまいます。乱れている部位はほかの部位に比べ
こんにちは、かわはら接骨院です。あなたは、食べ物に含まれる糖質量を知っていますか?ラーメンやうどん、そばにパスタなど、ボリューム満点ですぐに食べられる麺類。残念な事に麺類は糖質を多く含みます。そんな中でも、頼み方1つで糖質を抑えることが出来ますo(^▽^)o麺類の糖質含有量をまとめていきます。※イメージしやすいように角砂糖○個分という記載もしてみます※糖質3gにつき角砂糖1個分ですしょうゆラーメン糖質70g角砂糖23個分みそラーメン糖質
こんにちは、かわはら接骨院です。あなたは、食べ物に含まれる糖質量を知っていますか?このことを知ってているだけで様々な疾患のリスクを回避することが出来るかもしれません!食事で摂取した糖質は小腸で吸収され、各器官に運ばれます。この時、血糖値は140㎎/dl以内に収まります。ただ、血糖値が急激に上昇してしまうことがあるのです・・・これが「血糖値スパイク」血糖値スパイクは血管を傷つけ動脈硬化を引き起こす原因になり心筋梗塞や脳梗塞、アルツハイマー型認知症やガンのリスク
こんにちは、かわはら接骨院です。高齢者の年齢が関係する疾患をご存知ですか?肥満?高血圧?動脈硬化?いいえ、違います!!サルコペニア、フレイル、ロコモティブシンドロームというのが高齢者の年齢が関係する疾患です。この聞きなれない名前。簡単に解説していきます( ̄▽ ̄)①サルコペニアサルコペニアは、年齢や病気で筋肉の量が減り全身の筋力と機能低下がおこった状態です。②フレイルフレイルは、年齢で心身ともに活力が下がり慢性疾患(心臓病
こんにちは、かわはら接骨院です。スポーツ中にケガが多い。股関節や膝、足に異常がある。そんな場合、インソール(靴の中敷き)を使う事で症状を改善できるかもしれません!インソールの効果は?・足や膝の痛みや疲労の軽減・足底にかかる負担の軽減・足の骨の形状(アライメント)の調整・運動中のパフォーマンスの向上・ケガの予防などなどインソールを使うことによって症状の軽減が見込める疾患は?・変形性股関節症・変形性膝関節症・足関節や足趾の変形
こんにちは、かわはら接骨院です!2月末にスノーボードで転倒。その後、痛みと闘いながら生活する事、1か月。今は、痛みも無くなり不安な動作もありませんo(^▽^)oやっと、尾骨のエコーを取る時間が出来たのでアップできます!!過去の記事はこちらをどうぞ↓【ケガの記録!スノーボードで腰の打撲と首の捻挫⑤(尾骨骨折の記録)】【ケガの記録!スノーボードで腰の打撲と首の捻挫④(尾骨骨折の記録)】まずは、この画像3月17日矢印の部分に段差が残っています。
こんにちは、かわはら接骨院です。このシリーズを書くのは本当に久しぶりになります。過去記事を載せておくのでチャックしてみてください(^∇^)【新たな発見!(梨状筋症候群とモートン病)】【モートン病と梨状筋症候群②】新たな発見がありました!以前は、お尻の筋肉(梨状筋)の圧痛、ふくらはぎ(腓腹筋)のこむら返りが強く起こっていた症例なのですが、ここ最近はほぼ無くなり平和な日常生活を送っていただいています。しかし、足裏(足底)のシビレ、感覚異常、中指から小指が
こんにちは、かわはら接骨院です。スポーツ中、膝関節の無理な動きの後に強い痛みが出てきたことありませんか?その場合、膝の靭帯を痛めているかもしれません。痛めやすい靭帯は?膝関節の靭帯損傷のよく起こる部分は、前十字靭帯後十字靭帯内側側副靭帯ケガをして3カ月ぐらいを過ぎてしまうと、関節の不安定感が残ってしまい軟骨や半月板も痛めてしまうかもしれません。靭帯損傷のセルフチェックは?上記の事もふまえ膝に痛みが出た時、靭帯を痛めたのか確認して
こんにちは、かわはら接骨院です。手のしびれや腕のしびれ、肩のしびれが出ていませんか?このような状態の場合「頸椎ヘルニア(首のヘルニア)」になっているかもしれません。頸椎ヘルニアとは?首の骨は7つあり、その間にある「椎間板」が長年の悪い姿勢や交通事故などの急激なエネルギーで変形し神経を圧迫してしまうものです。ひどい場合は、頸椎カラーでの固定や神経のブロック注射、手術をすることもありますが、手術をせずに治していく事も多いです。手術をせずに治していくには、首にか
こんにちは、かわはら接骨院です。早く走ろうとした時や重い物(重い人)を持ち上げようとした時に、筋肉が急に痛くなったり、ブチッと音が聞こえ痛みが出てきたことはありませんか?この場合、「肉ばなれ」になっているかもしれません。肉ばなれは、筋肉の疲労や柔軟性が低下している時、ウォーミングアップ不足が原因で起こります!症状の具合によって内出血、シコリ、腫れ、運動痛、運動制限が現れてきます。特に起こりやすいのは太ももの前(大腿直筋)で、太ももの後ろ(ハムストリングス)、ふくらは
こんにちは、かわはら接骨院です。肘を痛めてしまったとき、あなたは何をして治そうとしていますか?当たり前のように行われている肘の治療(コンディショニング)があなたの肘に悪影響を及ぼしているかもしれません(ノ_-。)まずは、肘がどのような状態か把握しましょう。①肘の内側にある靭帯(MCL)は大丈夫か②肘のどの部分に痛みがあるか③肘が不安定でないか④小指、薬指の筋力はどうか上記で確認した感覚を覚えていてください!次にシャフト(重さ調節の出来る
こんにちは、かわはら接骨院です。野球、ソフトボールなど、投球動作が多いスポーツをやっていると「肩」を痛めるときがあります。投球動作は、上半身を中心に行われる動きですが、股関節、体幹、上肢に連動する全身運動になっていることがよくわかります。テイクバック(ボールを投げる前にうでを引く動作)で投球側の肩を過剰に引き、肘が後ろに行き過ぎると肩関節の前方が引き伸ばされてしまいます。その結果、肩関節の前方にある三角筋・関節包・靭帯が過剰に引き伸ばされて痛めてしまいます。
こんにちは、かわはら接骨院です。皆さん、早く走ろうといろいろ努力していますか?早く走ることと、トレーニングの関係を簡単にまとめてみました。早く走ることは、どの競技でも武器になります。参考までに、読んでみて下さい!!各競技のアスリートは筋力に加え、その筋力を素早く発揮することが必要です。(例えば、お尻の筋力をアップさせて、その筋力を素早く使い早く走る)ここ数年の研究によって下半身のパワーと競技力向上との間に密接な関係があることが分かり、走力やジャンプ力
こんにちは、かわはら接骨院です。「膝が曲がりにくいなぁ」と感じることがありませんか?膝関節は130度前後曲がってくれる、関節です。この関節が何かの原因で曲げにくくなると身体のほかの部分に負担が大きく出て、痛めてしまうかもしれません。今回は、膝が曲げにくくなる原因の1つ、「おさら(膝蓋骨)」の動きを確認していきます。まず、床に膝を伸ばして座り、膝蓋骨を触ってみてください!あなたの、膝蓋骨はどれだけ動きますか?膝蓋骨は太ももを6~7㎝も動くことが確認
こんにちは、かわはら接骨院です。「肘が伸びない・・・」と悩んでいませんか?肘が伸びなくなる原因がいくつかあります。パソコンを長時間している。うでの脱臼や骨折の後、ギプス固定や三角巾を長期間使っていた。縫物など細かい作業をしている。などです!これらの原因が肘関節が伸びるのを邪魔しています。(肘の伸展制限)あなたは、肘に関節がいくつあるか知っていますか?実は、3つも関節があるのです。この3つの関節の動きのバランスが崩れ、筋肉が硬くなることにより
こんにちは、かわはら接骨院です。腰の打撲と首の捻挫についての記事を書いていくつもりが、なんと、「尾骨骨折についての記録」になってしまいました。尾骨とは、骨盤を作っている骨の1つで、「しっぽ」の名残の骨になります。ケガ8日目相変わらず、仰向けで寝転がろうとすると尾骨に激痛が・・・でもこの骨折、尾骨に何かが当たったり、重い物を持ったり、くしゃみをしなければ全然生活に支障はありません。私は、花粉症を持っているので、この季節はつらいですが(・・;)微弱
こんにちは、かわはら接骨院です。今回で3回目です!スノーボードでの捻挫と打撲4日目。昨夜の状態は、前屈で少し痛む。今朝の状態は、腰もほぼ問題なし!このまま、痛みなく過ごせたら完治かな(`∀´)午前中、無事に過ごせるかと気を抜いた瞬間・・・パーソナルトレーニングの指導中、仰向けに寝て手本を見てもらう時に・・・仙腸関節に激痛が。やってしまいました。また、少し後に残る痛みが。でも、同じ動きさえやらなければ問題なしです!
こんにちは、かわはら接骨院です。前回の続き!スノーボードでの捻挫と打撲3日目。昨夜の状態は、前屈の痛みは軽減。床に勢いよく座ると痛む。首は左を向くと痛む。今朝の状態は、寝返りで骨盤の打撲部分に体重がかかると痛む。前屈で少し骨盤に痛みが走る。首のむち打ちの痛みは、ほぼゼロ。完治と言ってもいいレベルです(/ω\)あくまでも教科書的ではありますが、捻挫が治るまでの期間は約3週間が必要です。受傷1日半でこの効果!!!!!やはり急性
こんにちは、かわはら接骨院です。今回はシリーズものにするつもりです( ̄▽ ̄)私自身の打撲と捻挫をどのように治していくか。治療期間や治療方法の記事です!初日。午前中スノーボードで勢いよく転倒し骨盤(仙腸関節)を強打。スグに尾骨(お尻の骨)が折れていないか触って確認。ここは問題なし!←ひと安心です。でも問題が・・・骨盤(仙腸関節)を触ると痛みが(・・;)仙腸関節の打撲と判断。歩くのは、大丈夫だったのでスノーボードを続けます。
茨木市上穂東町のくぼた整骨院です。ずっと現役時代に通院してくれていた野球少年がお正月休みを利用して帰郷したついでに挨拶に来てくれました彼ももう大学3回生になります。たくましくしっかりとした男性へと成長していました。ご縁があって当院に来院された患者の皆さん。中には疎遠になる方もおられますが、こうして何年経っても顔を出してくれる患者さんもおられます。この仕事をしていてやり甲斐を感じる事のひとつです。一人でも多く患者さんの笑顔をつくれるような施術院になる
茨木市上穂東町のくぼた整骨院です。新年明けましておめでとうございます。くぼた整骨院は本日より通常受付致しましたが、たくさんの人にお越し頂き、予約をお受け出来なかった患者さんには大変ご迷惑お掛け致しました。明日以降は予約の空きもございますのでご来院の際は一度お問い合わせ下さい。皆様のご健康とご多幸をお祈りするとともに、本年もくぼた整骨院を宜しくお願い申し上げます。茨木市上穂東町にある、くぼた整骨院では、構造医学的観点から骨盤をソフトに調整し、身体