微増

タイトル通り、体重がなかなか思うように減らない。。なんなら、微増傾向かもです😭毎朝30分弱のトレーニングも、最近は子どもも起きるのが早くなってきて、思うようにトレーニング時間がとれない😱食事量で調整しても、体力仕事なので少量にするとしんどくなるのがみえてる。。なんとかトレーニングの時間を作りたいのですが………。夜子どもが寝てからトレーニングは難しいし、朝も時間作れないとなると仕事の休憩中にするしか私に残された自由時間がない。世の中のお母さんはどうやって自分時間を確保してるのか気になる。

どうもおかもとくんです昨日はご来店いただき誠にありがとうございましたスロットフロアのランキングはこちらからご確認頂けます！日の出会館のチャンネル【日の出会館のチャンネル（仮）】東京都練馬区大泉学園の駅前にあるパチンコ・スロット店、日の出会館のYoutubeチャンネル。日の出会館の情報をお届けするため、試しにやってみよう！という意気込みのチャンネルです。www.youtube.com20日の振り返りですが今回も平日朝の集客に課題が残りました。

体重Max.７０．３ｋｇMin.６８．４ｋｇAve.６９．１０ｋｇ（対前月比－０．１１ｋｇ）ＢＭＩMax.２５．５Min.２４．８Ave.２５．０５（対前月比－０．０１）体脂肪率Max.２６．０％（対前月比＋０．４）Min.２４．２％（対前月比＋０．１）まあまあですかね…前月に微増したこともあるし大晦日に月の最低体重を記録しましたが、年末年始休みに動かなかったから、影響があるでしょう1年前の動画です

体重Max.７０．４ｋｇMin.６８．８ｋｇAve.６９．２１ｋｇ（対前月比＋０．１９ｋｇ）ＢＭＩMax.２５．４Min.２５．０Ave.２５．０６（対前月比＋０．１７）体脂肪率Max.２５．６％（対前月比±０）Min.２４．１％（対前月比＋０．２）体重・BMIの最高値・最低値と体脂肪率の最低値が微増、体脂肪率の最高値が横ばいでした平日が祝日だと、メタボ対策休止日の日曜日ほどではないけど、ごみ出しﾌﾟﾁ休日出勤をしても昼には帰宅して、ｳﾁで食べるので

只今都心部＆練馬共７℃弱表記、ちなみに八王子５℃キリと今夜は寒し…昼間も曇りで10℃弱予報？、12月だしそろそろトックリか⁉腰いてぇ…😓✋昨日までに発表された関東１都６県の新型コロナと、インフルエンザ＆プール熱定点把握状況をまとめてみやした。新型コロナは１都６県掲載、インフルエンザ＆プール熱は一部なんであしからず。先週は⤵、順番は新型コロナ平均値が高い順、横の⤴は１人増、🔺はコンマ、🚨は注意報、💥は警報。埼玉(コ･2.31人🔺、イ･未記載、プ･4.91人🔺💥)※

次は同じく昨日まとめが発表された全国新型コロナ定点把握状況、ＮＨＫｄより抜粋。１１/１３～/１９全国で確認された感染者９６４８人で２９３人減少、入院数は７８４人で３４人減少で平均値１.９５人、２８都府県減少も逆に１８道府県で微増、１県先週同。先週分は⤵、平均値が高いのは、北海道5.98人🔺、長野4.97人⤵、秋田3.12人🔺２人台は１５県で微増は、富山、山形、石川、福島、香川、山口、愛媛、ちなみに関東では栃木13番、群馬14番。１人台は２９都府県で微増は、奈良、千葉、広島、埼玉、長崎、

株の失策で招いた20％の損失からようやく取り戻した原資＋αをなんとしても守りたいまねまね28です。ど～もこんにちは。猛暑・猛暑と騒がれましたがあっという間に冬。とはいえ例年より暖かいところをみるとまだまだ温暖化の影響が。。。環境変化は緩やかな方がいいですね＾＾さて。週末の運用損益です。まずは投資信託。完全復活しました♪STAMダウがスゴイです＾＾な～んも文句ありません♪次に株。ウチの子たち、

体重Max.６９．４ｋｇMin.６８．４ｋｇAve.６９．０２ｋｇ（対前月比－０．２１ｋｇ）ＢＭＩMax.２５．０Min.２４．８Ave.２４．８９（対前月比－０．０９）体脂肪率Max.２５．６％（対前月比＋０．２）Min.２３．９％（対前月比＋０．１）体重・BMIの最低値と体脂肪率が前月を上回りましたが、体重・BMIの最高値を低く抑えて平均で微減の結果を継続できました

今宵は西の空に綺麗なお月さん、真ん丸に見えるけど真ん丸ではない？、けど輝いておりやす✨🌃🌕実家のベランダからならオリオン座やカシオペア座がすぐそばに見えるのに…本題😅✋昨日発表された新型コロナ10/16～/22までの全国定点把握状況、全国5000ヶ所の医療機関で確認された感染者数１万６０４５人と２５１２人減少も、北海道、群馬、和歌山、栃木、新潟、宮城、秋田の７道県でコンマ以下分微増。１病院平均は３.２５人、入院１１３８人で１３３人減少のようでやす。北海道6.79人、５人台は長野5.17

株の失策で招いた20％の損失からようやく取り戻した原資＋αをなんとしても守りたいまねまね28です。ど～もこんにちは。僕の住む超絶限界地方都市ではここのところ様々な場所でお祭りだらけ。いいんだけどね・・・ただただ露店の食べ物買って終了だよ？考えてみると1年を通して祭りが多すぎる＾＾；おカネを貯めたいみなさま、フランク・やきそば・飲料だけでけっこうな出費ですぞ（笑）さて。週末の運用損益です。まずは投資信託。いつ

体重Max.７０．６ｋｇMin.６７．８ｋｇAve.６９．２３ｋｇ（対前月比－０．１２ｋｇ）ＢＭＩMax.２５．５Min.２４．５Ave.２４．９８（対前月比－０．０７）体脂肪率Max.２５．４％（対前月比－０．１）Min.２３．８％（対前月比－０．３）体重・BMIの最高値が前月を上回りましたが、途中かぜで熱を出して寝込んだりしたこともあり、全体的には微減の結果を継続できました日曜日に制限なしで食べることにしているせいで、もともと月曜日には増量します

体重Max.７０．１ｋｇMin.６８．６ｋｇAve.６９．４５ｋｇ（対前月比－０．３４ｋｇ）ＢＭＩMax.２５．３Min.２４．７Ave.２５．０５（対前月比－０．１２）体脂肪率Max.２５．５％（対前月比－０．２）Min.２４．１％（対前月比＋０．４）数値を公開している3項目とも、最低値は横ばいか微増でしたが、最高値・平均共、前月を下回りましたなかなか69kg台を割って68kg台で安定しませんが（瞬間風速的にはﾏｰｸするのだけど）、さらに（食べ

ジム終了。今日は1時間20分のロングスイムの予定が、よくわからない人が2人ほど入ってきたので、30分だけしかロングスイムは出来なかった。残りは25m歩いて25m追い込みの繰り返し。長い距離を自分のペースで泳げないなら、こういう感じで泳いだ方が体にも心にも良さそう。トレーニング後の体重は0.15kg増。昨日は月曜日と同じ食事を、同じ量・同じ時間に食べたので、体重が減ることはなくても増えることもないかな、と思っていたのに、結果は微増。で、株価も微増。。。今日は夜に飲みに出掛ける予定。

株の失策で招いた損失を原資までは取り戻したもののまた下落傾向を感じるまねまね28です。ど～もこんにちは。株、下落が止まりませんな＾＾；まさに落ちるナイフ。。。ウチの子プロクター＆ギャンブルから配当金をいただきました♪名前はギャンブルなのに株価変動は少ないしきちんと配当入るしで、ギャンブル性が少ない銘柄（笑）全然買い増しできてないのでいつもと変わらず1.36ドル。×146円＝198円。お♪安売りしてるなら大袋のお菓子買えるかも♪

体重Max.７０．９ｋｇMin.６８．４ｋｇAve.６９．７９ｋｇ（対前月比＋０．０７ｋｇ）ＢＭＩMax.２５．５Min.２４．７Ave.２５．１７（対前月比＋０．０１）体脂肪率Max.２５．７％（対前月比＋０．４）Min.２３．７％（対前月比－０．１）新コロ感染して丸1日近く食べられなかった上に、その後の食事量も感染前よりわずかに少なめ。体重も69kg台が多く安心していましたが、平均してみたら、前月をﾋﾞﾐｮ～に上回る数値が出てきました主観的な実感

毎朝0.2キロずつ増える私の体重微増体重よ…逆の微減だったらどんなにいいことか…なんかむくみがとれにくいここ数日リンパやる気分にもなれずとりあえず風呂にでもつかるか…

こんにちは、ご訪問ありがとうございます7/10は、3ヶ月ごとの外来受診でした4月同様、6：30には家を出ましたが4月より朝の病院は、人がいっぱい血液検査も113番…採血はとうとう左腕は取れなくなったのかわからないと言われ右腕から。当然主治医に呼ばれたのも11時過ぎでした。待ってる時間、もうドキドキ色んな妄想が止まりません結果はどうにか無事にクリアオラパリブ4年生になりましたしかし、CA125のマーカーがまた微増CA1258.4→7.7→8.6→9.4CA19-9

4412日目。－21.5㎏。前日比－0.3㎏。(計量…入浴後夕食前)<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上)…45分・歩数合計(終日計)…9289歩・スレンダートーン…0分・ダンベル…休み・プッシュアップバー…休み・腹筋(シックスパック)…休み・体幹メニュー…休み・リングフィットアドベンチャー…0分<カロリー>・摂取カロリー…1800kcal(朝100＋昼700＋夜1000)・消費カロリー…2447kcal・

体重Max.７０．６ｋｇMin.６９．０ｋｇAve.６９．７２ｋｇ（対前月比－０．０３ｋｇ）ＢＭＩMax.２５．５Min.２４．９Ave.２５．１６（対前月比±０）体脂肪率Max.２５．３％（対前月比＋０．２）Min.２３．８％（対前月比－０．２）体重/BMIの最高値/最低値とも前月と同じ。平均でわずか1/100単位で微減していました。まぁ、ほぼ横ばいと同じでした実感としては微増を覚悟していたので、ひと安心です余談1日だけBMIが25

微増😅まぁ、許容範囲だな。

赤字ローカル線の惨状､本当に｢人口減｣が原因か沿線人口は微増だが利用者数が減った例も赤字ローカル線の惨状､本当に｢人口減｣が原因か昭和の頃からいまだ抜本的解決策が見いだせない赤字ローカル線問題。近年は「人口減少」を理由として、半ば諦めムードの世論形成の末に、廃線への道を突き進むケースがほとんどである。筆者もこれなら廃線も仕方が…toyokeizai.net

こんばんわっ!!週の折り返し地点、2つのMTGの仕切りを務め、疲れ切った私ですっまぁ少人数のやつで、大したことないレベルですけどねっ最近仕事のモチベーションがどうもなぁ・・・進んでる感が感じられないやってることはやってるのですがそしてあと、メンバーの数人が体調良くなくてコミュニケーションが取れないってのもあるなぁ。そうなんです。そのうちの1人がコロナになってしまってですね。ちょっとだけ長めの不在状態なんです。私の成果物とかも見てもらいたいのですがそれができず…、やはりその

体重Max.７０．６ｋｇMin.６９．０ｋｇAve.６９．７５ｋｇ（対前月比－０．２４ｋｇ）ＢＭＩMax.２５．５Min.２４．９Ave.２５．１６（対前月比－０．０９）体脂肪率Max.２５．１％（対前月比－０．３）Min.２４．０％（対前月比＋０．２）瞬間風速的に前月の最高体重より０．１ｋｇ重かった日がありましたが、ﾄｰﾀﾙで低く抑えることができたので結果ｵｰﾗｲです今月はベルギー・ブリュッセルからSPOTLightClubdeDanse

微増❓まぁ、こんなものか✋(◉ω◉｀)

息子の中間テスト結果出ました！まだ、学年平均や順位は発表されていないので、息子の中一の頃のテストの平均点と比較して楽しんでもらおうと思う。なんでそんな数字があるのかって？Excelで息子の成績を管理しているんですよ。キモイでしょ？以下、息子の今回の点数（中一の定期テストの息子の平均点）の順で記載します。国語30点（57.75点）数学78点（69.75点）理科78点（77.57点）社会84点（61.57点）英語71点（67

(；－ω－)ｳｰﾝ微増😭太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいねぇ。。。

株の失策で招いた損失を取り戻したいまねまね28です。ど～もこんにちは。ウチの子、保有日本株が住友化学を除いて全部プラスに♪＾＾ミニ株でもプラス。小さくてもプラス。プラスは嬉しい♪精神衛生上よろしいですな＾＾でもなんか・・・チャートはほぼみんな山のてっぺん。ホントは高掴みなのかも。悲しみのどん底にいる銘柄を買うぐらいじゃないと儲けられないかもね＾＾；とはいえ総資産はまだまだマイナス

過去最高MAX104kg！！ダイエット開始☆2021年11月15日96.0kgスタート☆2年目☆2022年11月15日96.7kgスタート☆※1年目、リバウンドしました※537日目☆1年5ヶ月目☆5/5前日→今日体重94.9kg→95.1kg＋0.2kg体脂肪率51.6%→51.9%＋0.3%BMI37.5→37.6＋0.1ダイエット開始日から96.0kg→total－0.9kg！！目標！！93kgまで！！－2.1kg！！おはようございます(

４月２０日❨木❩兵庫県発表の新型コロナウイルス感染症患者数３０８人❨443人❩尼崎市30人❨53人❩神戸市107人❨177人❩姫路市15人❨13人❩西宮市39人❨27人❩明石市17人❨8人❩その他100人❨165人❩※括弧内は、昨日の患者数。尼崎市について、医

『2月の血液検査』『12月の血液検査の結果』毎月恒例の月初めの検査旅行で色々と食べちゃったしもふのことを以来不規則で偏った食事が続いたり良くないかも・・・血糖値が上がってしまっ…ameblo.jp2ヶ月に1回の検査今回は血糖値とHbA1cだけ数値は血糖値：144⇒147HbA1c：7.4⇒7.7微増りざっちさん美味しいもの食べました？前回からホワイトデーでチョコや友人や親戚との会食が多かったかも・・・許容範囲ではあるけどりざっちさんは油断するとすぐ太って数値も上がるので