循環を良くする

昨年の4月4日より始めました気功教室なんと1年が経ちました1年前が遠く昔のように感じるくらい、何もかもが変化しています。そしてもう一方の感覚では…1年経ったという驚き開催し続けてこれたのも、ひとえに来てくださった方々のお蔭です。昨年4月から続けて通ってくれている方もいます。途中で去っていった方々もあります。そして間をあけて再び戻ってきた方々もいます。新しく入ってきてくださる方々もいます。色々な循環が起きて私の内側での学びと同時に外側でも新たな動きが起き

身の回りで起きる循環の流れあなたは無意識に止めていませんか和多志実は昔は止めていましたでは、どんな流れを止めていたかと言うと…人に頼まれたモノを買ってきてその人からお金を受け取らない周りに和多志の苦手分野が得意な人がいるのにその人に頼ったり助けを求めずに自分でなんとかしようとする人がお礼をしたいという申し出を断る実は幸運などのラッキーな出来事は人からもたらされることが多いのに運の流れを止めていましたそれと同時に人が出そうとしている(与えようとしている)モノを受け取

痩せたいのに痩せないと思っている人。はい、私です・・・でも、最近、痩せるという概念を捨て、健康的になるということに焦点を当てたら、身体が変わってきた。まずは痩せるためにしていた運動を『循環する』ためにするようにした。身体にエネルギーを循環させる。それができれば、どんな動きでもいいと思うけれど、私は短時間でできて、すぐに覚えられるものとしてチベット体操を選んだ。チベット体操は、

旦那への違和感は継続中。日常会話はしてるけど、どうしても顔をみて笑顔になれない。でも無理はしない。申し訳ないと思いながらも、もう少し待ってもらおう。先週の土曜日は3回目の未来食スクールでした。東京への往復もだいぶ慣れてきて、新幹線でもリラックスして過ごせるようになってきたし、前後の勤務も余裕を持って休み希望を出すようにしてできるだけ体がしんどくないように。顔見知りのメンバーも増えてきたので、中休みの時間もみんなで座談会したり、ラインでちょこちょこ連絡とるようになったり。あるある

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。先日、東海地方から来られた年配の方と八王子の方の中華屋さんに行きました。学校も多い場所なのでお味はもちろん美味しいのですが「お腹いっぱい食べてもらおう」という店主さんの気遣いが感じられるアットホームな雰囲気のお店で「いつも来てます」という感じの方が多かったです。そこでその方は「東京のラーメンを食べてみるか」と普通のお醤油味のラーメンを注文されました。(こないだ食べたベトナム

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。近くで咲いていたひまわり。もう夏ですね。イベントやワークショップのご案内が多めですがありがたいことにご紹介での施術体験も増え続けて受けてくださる方も増えています。そんな中で最近は足首周りの問題から全身に不調が出ている方も多くみられるように思います。足の骨はその数が多く、関節も沢山あり複雑です骨の数で26個。特に足首の部分は複雑な作りになっていて

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。先日アトピーモニター様の施術をさせていただきました。帰りがけに庭の紫陽花をお持ちになりました。先日おこしのお客様。「最近頭皮や体がかゆくなる」とモニター体験を利用されました。お体をみると少し緊張が強く疲れが出ていて身体ががちがちになっていました、少しずつ緊張がとけてゆるむと「あ。触ってないけど〇〇が緩みました」などが続き途中からは

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。６月に入り梅雨入りしました。サロンでは梅ジュース、シソジュースをご用意してます。ご好評です。先日おこしのお客様。「最近疲れて朝もすっきり起きれません。ちょっとしたことでイライラしてそしてそんなことでイライラしている自分にまたイライラします。肩や背中がバキバキで、夜も眠れるけど浅い気がする。」とのこと。お体をみると少しストレスが強く

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。先日はレッサムフイリリでのマルシェに参加してきました。お店の中もとてもステキなところです。こちらでも施術させていただいてます。今回体験いただいたお客さま。普段のお仕事が人と会ってお話することの多い方。ほかの方の体験をみてやってみたいとのこでしたが「私の体、バキバキですけど大丈夫ですか？」といわれました。施術するのが大変じゃないかと心配をしていただ

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。紫陽花もきれいに咲く季節になりました。いろんな紫陽花があるんですねえ。昨日は近くの施設でランチサービス担当。梅干しご飯と鶏肉のさっばり煮。らっきょうは自家製2年もの。皆さんおかわりモリモリ。雨の中、ありがとうございました。デザートは米粉のシフォンに季節のブルーベリージャムを。昨日は食事前に施術のご予約もありました。定期的にお越しになる方。職場の異動もありご自分

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。近くの田んぼもいよいよ水が入ってきました。空が映ってきれいです。先月はなかなかブログがかけず。少しずつかける日を増やしていきたいと思います。マルシェではお試し体験させる方も多いです。先月来られたお客様。「最近腰が痛く、肩こりや基部の痛みがある」とのこと。身体を見ると確かに骨盤の緊張が強い・わらに見ていくと恥骨の緊張が強く少し違和感があり

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。先日はレッサムフイリリでのマルシェに参加してきました。お店の中もとてもステキなところです。写真は椅子ヨガ体験です。こちらではこちらのご縁ある方に施術させていただいてます。今回体験いただいてるお客さま。学生の頃のスポーツでの怪我、その他いろいろ無理をされてきたお身体。やはり緊張が強いお身体ですわ状態をチェックして足首と膝を緩めてとやっていたところただそれだけなのに深い眠りに

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。最近は出張施術も増えています。昨日はお花が綺麗なところを歩いて。近くにこういうところがあるといいですね。サロンまでは遠いので、とか一人で行かせるのが心配、という方も。主に年配の方が多いですが股関節や背中の張りなど安定しているときは問題ないけど崩すときはかなりつらい状況になる方もいらっしゃるので私がお邪魔しています。お客さまはガンの術後の方や

最近、帯状疱疹にかかる人が増えているそうです帯状疱疹は子供の頃にかかった水ぼうそうのヘルペスウイルスが免疫力が極端に下がったときに神経を通って皮膚や粘膜に現れるため神経に沿って痛みが起こり発疹が出てきます痛みが引くまでに１ヶ月以上かかることもあるようです「免疫力が下がった」ときに発症するということは帯状疱疹になったということは免疫力が下がっていますよーというお知らせということでもあります免疫力が下がる原因は☝️自律神経の乱れ☝️低体温☝️ストレス☝️長期間の

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。だいぶ温かくなってきて花も咲いてきました。紫陽花の芽。ユキヤナギも。そしてスギ花粉はピークに入ってきてます。私も鼻が詰まりやすくなってきました。そんなときに自分なりのセルフマッサージをやっています。でそのあとボクシングみたいな運動を。ヨガもおススメです。みなさんに効くかは分かりませんが多少でも楽になればと思います。まずは①足の両親指の爪の

いつもご覧いただきありがとうございます！ホリスティックサロンPono、ワタナベキョウコです。先日は久しぶりにレッサムフィリリマルシェに参加してきました。今年初。こちらにくればこちらで受けてたいという方も。ありがたいことです。この時期は花粉症の方も多いです。花粉症、私もあるのでつらさはよくわかります。花粉に過剰反応してしまうのが花粉症。目がかゆくなったりくしゃみが出て鼻がつまったり。気持ちよい症状ではありませんよね。私も以前は1

ご訪問くださり、ありがとうございます4/9（土）名取市のほっとサロンゆらりにて、毎月1回行っている楽健法施術会を開催します楽健法とは…足で圧をかけ、手脚のつけ根を中心に、筋肉を踏みほぐして全身の循環を良くする健康法です。リンパの流れを良くすることで老廃物の排出を促し、自然治癒力、免疫力が高まります。ゆったりくつろげる癒しの空間で、内側からじんわりほぐれていく心地良さを体験してみませんか？毎月1回いずれかの土曜日に開催致します。硬くなった筋肉や、滞っている箇所を足裏を使っ

ご訪問くださり、ありがとうございます3/12（土）名取市のほっとサロンゆらりにて、毎月1回行っている楽健法施術会を開催します楽健法とは…足で圧をかけ、手脚のつけ根を中心に、筋肉を踏みほぐして全身の循環を良くする健康法です。リンパの流れを良くすることで老廃物の排出を促し、自然治癒力、免疫力が高まります。ゆったりくつろげる癒しの空間で、内側からじんわりほぐれていく心地良さを体験してみませんか？毎月1回いずれかの土曜日に開催致します。寒さや疲れがたまって硬くなった筋肉を足裏を

ご訪問いただき、ありがとうございます。2/19(土)名取市の「ほっとサロンゆらり」にて、楽健法の施術会を開催します！疲れのたまりやすい手脚の付け根を中心に緩めます。足で踏みほぐすことにより、深く心地よく圧が伝わります。ここを緩めることにより、老廃物の排出を促し、全身の流れが良くなります。代謝や免疫がアップして病気になりにくい身体をつくることができます。毎月1回土曜日に開催予定です。平日休日問わず、リクエストも受け付けています。深部からほぐれていく感覚を是非体験してみ

ゴールドコーストより心、体、魂をつなぐコンセルジュ♡ひなもとりょうこです。＼私のままで愛と豊かさが溢れる人生を創る♡／そんなお手伝いをさせていただいています。滞りをなくし宇宙との繋がり、自分との繋がりが良くなるとお金の循環も良くなります♡前回からの続き。お勧めなことお金をあげるという経験をしてみる。形だけを真似するのが良いわけではなく

ゴールドコーストより心、体、魂をつなぐコンセルジュ♡ひなもとりょうこです。＼私のままで愛と豊かさが溢れる人生を創る♡／そんなお手伝いをさせていただいています。滞りをなくして循環をよくする♡宇宙との繋がりを良くする、自分との繋がりを良くする♡なんなら雪崩のようにどどどーっと循環させたい♡「ある世界」の住人でもっともっと豊かさや楽しさを経験して行きたい♡と決めた私が

ご訪問いただき、ありがとうございます。緑の足音通常メニューです。組み合わせも可能です。（現在は、出張またはイベントで事前ご予約の方のみ提供しております）楽健法60分5000円足で圧をかけ、手脚のつけ根を中心に踏みほぐして、全身の循環を良くする健康法です。リンパの流れを良くすることで、老廃物が排出されて内臓が元気になり、自然治癒力、免疫力が高まります。足裏で広範囲に触れることができるため、手のマッサージに比べて、揉み返しがほとんどありません。深部からじんわりとほ

ご訪問いただき、ありがとうございます。月1回土曜日開催足でマッサージふみてあて「楽健法」のお知らせです。楽健法とは、足で圧をかけ、手脚のつけ根を中心に、筋肉を踏みほぐして全身の循環を良くする健康法です。身体の循環が良くなると、老廃物が排出されて内臓が元気になり、自然治癒力、免疫力が高まります。「二人ヨーガ」とも呼ばれ、受け手も施術者もお互いに健康になれるというメリットがあります。ゆったりくつろげる癒しの空間で、じんわりほぐれていく心地良さを是非お試しください【日時・

昨日の天気予報によると、今日の高知は最低気温が１℃、最高気温が２０℃になるようです。１日の中で、温度変化が１９℃にもなるんです。全国には寒暖差が２０℃以上になるところもあるとのこと。大変な話ですそれに適応するためには漢方では体表部を流れる衛気というものがあって、これがばい菌や花粉などの外邪から防御するだけでなく、体温コントロールにも働いているので、それを高めていくようにすれば……なんてのもありますが、それよりできるだけ手っ取り早い温度変化への対応法を少し。一つは、『天気

病院に行っても治らない体の不調は、血液・リンパ液・脳脊髄液が滞っているのだと、実際経験して実感しました。滞らせる原因は様々だけど、流れを良くすれば、改善は見られる。今朝も再読。そしてモゾモゾ体操を実行。確かに人間は細胞の塊で、潤しているのは水分ですもん。少なければ干からびて、多すぎれば膨れる。綺麗に流して、楽しく過ごしましょう✨【新品】【本】「3つの体液」を流せば健康になる!片平悦子/著楽天市場814円