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家庭円満軸コミニュケーター☆カスミンです。２０１７年の記事ですふぅ〜気分が悪くなり、吐いて体調を崩して２日療養していましたが、だいぶ復活してきました(^o^)この記事で、絶食したと書きました。実は、２０代の頃にダーマ•ヨガに夢中になっており、何度も断食をしました。ヨガの皆んなで、宿泊して断食とヨガをすると言うもの。断食って良いですよ〜体と心も軽やかになるんです(*^o^*)今は、ファスティングというオシャレな名前で、流行っているみたい（詳しくは知りません）普段の生活
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*･｡*･𓆉｡.･.･｡:*･𓆉｡.･｡:*･𓆉｡..*･*･𓆉｡.･.*今日は今年一番の寒さのようですね。日々温活している私でも冷えを感じます。。。今年も残すところ1か月ちょっと、、、12/13の新月に2023年ラストの1日ファスティングを行いたいと思います。もっと
あ✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻キャンペーン情報ホットペッパービューティーで簡単ネット予約✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*･｡*･𓆉｡.･.･｡:*･𓆉｡.･｡:*･𓆉｡..*
先日はBelgianBeerWeekend2023で美味しいビールをたくさんいただきました。他にも外食が続いたりしたので、体をリセットしたくなり、約3日半（85時間）断食をしました。飢餓感もなく、頭も体もスッキリなので、もう2～3日継続したいところでしたが、その後の予定の関係で、今回はここまで。約3日半断食したので、同じくらいの期間の復食期を設けることに。私は自家製梅漬けを使用した梅流し、重湯、具なし味
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*･｡*･𓆉｡.･.･｡:*･𓆉｡.･｡:*･𓆉｡..*･*･𓆉｡.･.*やっと断食期が終わり復食期に入りました。まだファスティングが終わったわけではありませんがお腹がぺったんこになりましたが・・・ここからが大切な期間になります。食事を始めると唾液の分泌も増え、ま
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*･｡*･𓆉｡.･.･｡:*･𓆉｡.･｡:*･𓆉｡..*･*･𓆉｡.･.*3日間ファスティングの断食1日目です✨もう何度目のファスティングでしょうか？今回はファストザイムプレミアムで挑戦です。。。断食中でも空腹を感じにくいのがプレミアムの特徴です。ファステ
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*･｡*･𓆉｡.･.･｡:*･𓆉｡.･｡:*･𓆉｡..*･*･𓆉｡.･.*新月1日ファスティング&3日間ファスティングのお知らせ✨【新月1日ファスティング】9/14準備期9/15新月（断食）🌙9/16復食期（回復）【3日間ファスティング】9/15準備期9/16.9/
今日は回復期の2日目野菜とフルーツのスムージ―7が飲めるとあって昨日から楽しみにしていましたレシピにバナナやリンゴ、ブルーベーリーも書いてあった自宅のブルーベリーでは間に合わないそう思って求めていたけれど19個もあったう、う、嬉しい～早速スムージーに満足感たっぷりの朝になりました現在体重2キロ減りましたがカラダの痛みが半減した事実の方が大きいですとにかく動けるようになったのが嬉しい今日もカラダさん、よろしくお願い
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*･｡*･𓆉｡.･.･｡:*･𓆉｡.･｡:*･𓆉｡..*･*･𓆉｡.･.*ファスティング終わってしばらくは玄米100%の生活をします。玄米には、ビタミンE、ビタミンB群、鉄、マグネシウム、カリウム、マンガン、亜鉛などの野菜にも多いビタミン・ミネラルが含まれます。不
大阪、南船場のプライベートサロンatelierNooK（アトリエヌーク）の長岡ですファスティングが終わり、ついにやってきました！待ち望んだこの日復食期しかし、ここで一気に食べては元も子もないのでゆっくり、ゆっくり、です！朝は残りのファスティングドリンクのみそしてお昼はこちら！セットについていたトマトスープ離乳食みたいでしょ？でもめちゃくちゃ美味しかったぁぁ〜噛むことの幸せ感じました人によっては全部食べれない場合は半分でと言うことですが、え？全然足りん､､､でも5分目
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*･｡*･𓆉｡.･.･｡:*･𓆉｡.･｡:*･𓆉｡..*･*･𓆉｡.･.*わぁー約3ヶ月ぶりのブログです😓3月、4月と3日間ファスティングを行ってそれっきりとなっていました🙇4月のアルファでファスティング✨髪や爪、肌に良いとされるケラチンが配合されてい
ダイエットチャレンジ5日目。ファスティング2日に設定し、土、日準備期月、火ファスティング水、木復食期←現在ココのスケジュールで挑戦中。毎朝計測している体重の推移は土55.3kg準備期日56.0kg準備期(食べ過ぎた)月55.1kgファスティング火54.5kgファスティング水53.3kg復食期ちなみに身長は160cmです。準備期、復食期はお粥や「マゴワヤサシイ」を食べます。小麦、カフェインNG。ママメゴゴマワワカメヤ野菜サ魚
ファスティングダイエット7日目、本日最終日です！レビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円7日目朝体重:52.7kg(前日比±0kg)体脂肪率:29.0%7日目夜体重:53.4kg(前日比-0.3kg)体脂肪率:29.6%食事午前:酵素
ファスティングダイエット6日目、本日も復食期です。レビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円6日目朝体重:52.7kg(前日比+0.6kg)体脂肪率:29.5%6日目夜体重:53.7kg(前日比+0.4kg)体脂肪率:29.0%食事午前
ファスティングダイエット5日目、本日から復食期です。やっぱり食事を始めると体重は増えますねでもファスティングをずっと続けるわけにもいかないので仕方ない！スクワットしましたレビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円5日目朝体重:52.1kg(前
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*･｡*･𓆉｡.･.･｡:*･𓆉｡.･｡:*･𓆉｡..*･*･𓆉｡.･.*復食期（回復期）2日目です✨黒ペンネ粥とクタクタに煮た大根の味噌汁。我が家は母（九州出身）の影響もありお味噌汁に使う味噌は麦味噌派です。麦は栄養豊富で特に食物繊維は白米の17倍！!私は味噌コシ器
こんにちはアロマテラピーサロン&スクールメリッサセラピストの溝口有紀ですいつもありがとうございますサロン・スクールの安全への取り組みは、こちらをご覧下さいませお客様に安全にお過ごしいただくために『サロン・スクールの衛生管理について』こんにちはアロマテラピーサロン&スクールメリッサセラピストの溝口有紀ですいつもありがとうございますサロン・スクールの衛生管理についてご案内致します…ameblo.jpInstagramの動画での説明ですアロマテラ
「玄米粥のおもゆ」5日間のファスティング後の、回復食スタート！味つけしていないのに旨味や甘味を感じ、味覚が鋭敏になりました！ファスティング明けの1日目の食事☆玄米粥のおもゆ☆里芋のポタージュ☆アボカドのおかか和え
YouTubeはじめましたYUKOJUNKOチャンネルこちらからこちらの記事もご覧頂きありがとうございます◡̈yuko『ファスティング復食期/春夏のお洋服』YouTubeはじめましたYUKOJUNKOチャンネルこちらからこちらの記事もご覧頂きありがとうございます◡̈yuko『遂に断食５日目終了！』YouT…ameblo.jp朝活を頑張った本日💪いつもより早起きしてチョコザップのセルフエステでボディケアをしてきました！高周波で深層部にまでアプローチして芯から温めてほぐし
165cm110kgからスタート54kgになったらダイエット〜維持えっとにしつつ健康を目指します最終的には58kg以下で維持したい(増える前提で54kg迄落とす予定)糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…してたのですがバランス食とユル糖質に移行〜嬉しい事に減って来たので❤️現在、52kg以下で維持えっと目指し中❤️現在!!❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌2022.秋大リバウンドによりリ・スタート❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌★ダイエット合宿での経過や今迄の経過画像やグラフは
お仕事の方、お疲れ様です復食期2日目のお昼はお蕎麦にしました元々はうどん派なのですがファスティング中にお蕎麦が食べたくなり、、身体にとって良い物を欲してる感じがしますお蕎麦一人前弱と、具沢山味噌汁をチビチビと食べてお腹いっぱい久しぶりに普通の食事🍽心も身体も満たされましたネギ大好き人間なので写真よりも更にネギプラスしました（笑）復食期にこの食事が正解なのかは分かりません！あくまで自己流ファスティングなので、暖かく見守ってもらえると嬉しいですコンブチャクレンズはこちら
こんばんは😌✨別人級美人エステスクール5期生田村しらべです✨ブログにご訪問くださりありがとうございます🙏❤️✨おまけのファスティング8日目✨（復食期3日目）前日比（朝の計測）体重−0.1㎏体脂肪率−1%基礎代謝+9kcal水分量+1%（51%）体年齢−1歳（43歳）お通じ0回尿回数10回ぐらい酵素ドリンクと、ファストプロミールが余っていたので、本日も余計なものはいただかずに😊朝は酵素ドリンクを20㎖お昼と夜は、ファストプロミールでした😊お通
こんばんは😌✨別人級美人エステスクール5期生田村しらべです✨ブログにご訪問くださりありがとうございます🙏❤️✨ファスティング7日目✨（復食期2日目）前日比（朝の計測）体重+0.2㎏体脂肪率−0.3%基礎代謝+6kcal水分量±0%（50%）体年齢±0歳（44歳）お通じ0回尿回数12回ぐらい朝は酵素ドリンクを20㎖お昼と夜は、ファストプロミールでした😊準備期と同じ味のものをいただいたのですが、ファスティング後で味覚が研ぎ澄まされているのかな☺️
こんばんは😌✨別人級美人エステスクール5期生田村しらべです✨ブログにご訪問くださりありがとうございます🙏❤️✨✨ファスティング６日目✨（復食期１日目）前日比（朝の計測）体重−0.2㎏体脂肪率−0.8%基礎代謝+5kcal水分量±0%（50%）体年齢−1歳（44歳）お通じ2回尿回数15回ぐらい朝は酵素ドリンクを20㎖お昼と夜は、ファストプロミールでした😊久しぶりの食事は、素材の味がしっかり味わえて、とっても美味しかったです✨✨本日は息子たちと
1日間のプチファスティングしたらその直後のお食事(復食期)はめっちゃ大事ですっ==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます！==========1日間は固形物を体に入れずに液体だけで過ごし、消化器官は休まったので復食期の最初のお食事は、おもゆか具なしのお味噌汁です。ファスティングが終わったあと、ガマンしてたからス〇バに
美腸エキスパート林京子です。今日はファスティングを終えてからの食事のお話をさせていただきます。前回までのお話・・・5日間食べ物を断ちミネラルドリンクと水素水で過ごすファスティングをして得たことは…人も動物も虫も飛躍的成長の前には食べない「何をたべないか」次第で脳や体は大きく変化する前回のお話はこちらファスティング成功の秘訣は「回復食」！ファスティングを始めるにあたり、必ず知っておかなければならないのがファスティングは
