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おはようございます。昨日は満月でした。蠍座の満月は"死と再生"最近、私にも大きな環境の変化があり、12年間勤めたパートの仕事を今月で卒業します春分の日の翌日から思いがけずに退職の流れになりました。良い職場でした。お世話になりました。感謝感謝（昨日から有給休暇消化でお休みです）いまの時期はこれまでの延長線上にはないステージ、新しい自分へとシフトするための準備期間。これまでの何かに執着しない、拘らない。立つ鳥跡を濁さずさっぱりと潔く変わっていく。変化を受け入れ進んで
いがかお過ごしでしょうか。緊急事態宣言解除されました。少しずつ再開していくスタジオもあります。皆様とお会いできるのが本当に嬉しい限りです。しかし今までと同じ様には戻るわけでもなく、あらゆる状況の変化に馴染んでいかなければと今回とても考えさせられました。それぞれのご事情もあるかと思いますので同時にオンラインレッスンを併用していきます。オンラインクラス参加方法zoomアプリを入手していただきます。ご連絡いただけましたらID.パスワードをお送りします。使い方はこちら→htt
五月にはいりましたね、予想通り某宣言も延長となりあらゆる場所で行われてるヨガオンラインクラスも日常化してます私も五月から骨ナビでも重鎮な存在の朱美先生主宰のスタジオ「ヨガヴィシュダ」@木更津。https://yoga-vishuddha.com/ゲストティーチャーとして自粛期間限定のクラスを担当します。受ける側も伝える側も場所に限らない新しいスタイルがオンライン1クラス30分とお手軽な時間枠です。ちょっとした隙間にやれるワークをいれて行こうと思ってます。日曜日1
子供の頃から海がそばにあったのは今も変わらない。千葉のビーチクリーンの活動に共感して、5/5(日)サンセットビーチヨガをします。まずは地元の海から。そしてここから広いどこまでも続く海を大事にしたいです。5/5検見川浜稲毛ヨットハーバーthesurfoceanterraceの間の屋根ベンチ16:30〜17:20ビーチクリーン17:30〜18:30サンセットビーチヨガ詳細は↓↓https://ameblo.jp/tokyobaybeachclub/e
もともと筋肉質な身体と生まれつきの進行性変形股関節症。やればやるほどアウターがついて股関節に違和感。なにかが違うと感じてた昔。テンセグリティー・ヨガに出会い、探求していくうちに、しなやか筋肉に変わっていった。骨格は教科書どおりにいかないけど、今の私はここなんだ。だからこそヨガをだからこそテンセグを心も身体も私という人間も追い続けてる。だからこそ伝えたい。1/2水11:30〜13:00新春テンセグ2019https://ameblo.jp/02280722/entry
この週末。一つのメッセージをもらった気がする。あんなこともこんなことも諦めちゃいけない友人の弟ハルキくん。命を諦めず白血病を克服して小説家に。そして栗城史多。彼はずっと見えない山を諦めなかった[11月のスケジュール］月曜日19:30〜21:00vinyasalev.1@yonderyoga水曜
2018年上半期まとめ。6/30「夏越しの大祓」タイミングよく前日に明治創業「神田まつや」の職人でもある生徒さんの手打ち蕎麦を食べでお散歩がてらに神田明神。やってきましたよ。茅の輪くぐり。そんなこともあって降りかえってみた上半期。年明けから新しいことにどんどん挑戦していったなぁと思う。やらされてるわけでもなく、やらなくちゃとも思ったわけでもなく、好奇心のまんま飛び込んでみただけだった。とりあえずまとめてみた。①同行援護従事者として勉強、そして活動②障害児支援、ヨガ体操の先
どしゃぶりの朝。最後で洗礼を受けた沖縄入り前日に台風騒ぎ、帰る日もまさかの台風を呼んでしまった,初日、ミキちゃんのクラス受けたいとお願いしたが丁重に断られた。が！ぜひ！と次の日のLINE。まさか、テンセグクラスだと思わなかった。タイミングよかった時間。ファイナルにふさわしい！やったーー！！実は、他の認定講師のテンセグは受けたことがない初めての他の認定講師のテンセグが一番遠い最南端の沖縄テンセグとは！こりゃまた呼ばれたんだ。チェックアウト後、現地解散のかおりと別れ、、
2日目。夜中まで飲んでたにもかかわらず、朝から元気な私たち。許された時間、美しい空の下遊びまくろう。レンタカーで南部攻め。まずはひめゆりの塔へガジュマルが戦争の傷跡を守ってくれてる。追われて、追われて逃げ込んだ大きな防空壕少女たちはどんなに怖かっただろう、戦争の愚かさを実感。平和祈念公園。テレビでよく見た場所。この時点で日差しがギラギラ。終戦も夏だったんだよな、、そして今日のメインの斎場御嶽(せーふぁーうたき)へ聖地とされてる神がやどる場所。神の島久高島を望む聖地入
2018年6月〜初めての沖縄でした。寒い痛い冬場から脱出したかった。「行こう！」と思いたった瞬間に東京から移住したテンセグ仲間のミキちゃんに連絡。まちわびた出発十日前、「私も！」とそっこー、チケットとホテルを取った近所の友人。現地集合現地解散の自由人二人で堪能してきました。まずは先に沖縄入り始発フライトでGO!手作りプラカードで迎えてくれたミキちゃん。会った瞬間、爆笑。私のリクエストで秘境ター滝へなんて色の海なんだ、、、この美しいグラデーションは世界レベル。ター滝入口到着
3月は二つのイベントを抱えてます。緊張感と安堵感の二つの狭間。まずは楽しまなくちゃ！[三月のスケジュール]月曜日19:30〜21:00vinyasalev.1@yonderyoga火曜日18:00〜19:1519:30〜20:45立石ヨガ@HIRAY
「自分の為に誰かの笑顔の為に」今回はチャリティーとして行われた太陽礼拝108。だれひとり止まることなく怪我することもなく無事に終わりました。窓ガラスがこもる熱気を受けとめてくれてた。静かなカウントに合わせて、それぞれが呼吸を信じ淡々とくり返されたスーリヤナマスカーラ。ほとばしる汗とそれぞれの思いがこの場を作ってくれた。それはそれは鳥肌立つくらい美しく、そして逞しい皆さんの姿に私自身が感動してしまいました。普通におすまし顔。来年は戌年なんでみんなで「ワン！！」わはは達成感
[2017太陽礼拝108チャリティ]2017年の締めに今年もやります。一人一人の煩悩をかき消すためにと言われますが今回は自分だけでは終わらない。自分の為にから誰かの為になる太陽礼拝108チャリティ。参加費の一部をJHD&Cに寄付します。https://www.jhdac.org/index.html実は。。長い髪の自分にコンプレックスを抱えてる私が初めて髪を伸ばすきっかけになったのはこの団体を知ってから。誰かの為に自分自身の壁を打ち破る為にいまその過程中。そしてウィッグを作
先日はテンセグFUでした。一年に一度、バージョンアップする学びは私がいつも頭の中で模索してるテンセグとは？ヨガとは？人間とは？そして私とは。のヒントを与えていただきました。言葉を心を伝える力として発声方法から立ち振る舞い。所作。全身を使い感覚を使いインストラクターとして人として日常に役立つ学び。それがテンセグリティー・ヨガの概念と相重なってる。私がテンセグリティー・ヨガが好きな理由はそこだ。ヨガを通して生きてく為のメソッドとしてたくさんの知識と経験を与えてもらいました。
2017年も残り2カ月。来年にむけて日常を丁寧に過ごしたいと思うこの頃。お年頃。【11月のスケジュール】月曜日19:30〜21:00vinyasalev.1@yonderyoga火曜日18:00〜19:1519:30〜20:45立石ヨガ@HIRAYA
海浜幕張、九十九里と場所とその時々のテーマを変えながら、開催してきたこのイベントも、今回で三回目。街が賑わいを増し、少しずつ冬の訪れを感じる季節の中、一年の感謝の気持ちを込めてキャンドルの灯の中でシンギングボウルの倍音と共にお届けします。そして、12/3は一粒万倍日と天赦日という一年に2、3度しかない幸運日。焔の揺らめきを瞳で感じ、音の響きを、耳、身体全てで感じて、今の私に寄り添ってみる。年末の日曜日の午後。幻想的な世界に身を包んで見ませんか？☆テンセグリティー・ヨガmayum
葛飾区立石で始まったヨガクラス。私自身この街にもだいぶ慣れてきました。〜そして変更のお知らせです。〜〜〜2017年11月から予約制グループレッスンとさせていただきます。予約は当日の6時間前までの予約を基本とさせていただきます。不明点がありましたら遠慮なくご相談下さい。《レッスンスケジュール》火曜日18:00〜19:1519:30〜20:45水曜日15:00〜16:15土曜日17:15〜18:30日曜日13:00~14:15土日は不定期開催
あらやだ！あっと言う間に10月。できたこと、できなかったこと、いいも悪いもジャッジしない。今一度2017年を振り返ってあらゆる視点から見直してみようと思う今日この頃。美しい空を見上げながら思った。[10月のスケジュール][10月のスケジュール]【レギュラークラス】月曜日19:30〜21:00vinyasalev.1@yonderyoga火曜
先週の9/6水曜日はJINGUNIGHTYOGAでACOさん出演スケジュールでした。去年に引き続き今年もアコさんのヨガを他スタッフと共に素晴らしい夜を映し出す予定でした。前々からアコさんのプログラムに合わせたプレイリスト作り、そしてリードと共にそつなく流れるよう準備万端で待ち望んでました。が、空のきまぐれ。一度は開催決定になったものの時間が近づくのも無視した雨。事前に会場入りした私達と準備を整えてくれてる主催者のみなさんの不安が色づいた。土砂降りなら諦めもつくがミストシャワ
髪は女の命。なーんていうけどそんなこと思ったことない。小さい頃から母親に「あんたは髪長いのは似合わない」と言われ続けてた記憶が刻みこまれてたせい。若いときは自分の髪でよく遊んだ。ベリーショート、刈り上げ、ツーブロック、おかっぱおさげ、くるくるパーマ。金髪、緑、赤、まー、いろんな色もいれた。とにかく自分の髪がおもちゃだった。そんな私が人生に一度だけ。髪を伸ばしてます。小さい頃からの呪文を解くべく密かに企ててることも含め髪の長い自分の歴史を作りたくなった。ほんとは長い髪
先日、上野の科学博物館にいって見てきました。たくさんの家族連れで大賑わい。「深海」グロテスクな風貌と謎を抱えてる生体は子供たちに心をくすぐるのだろう。ワクワクした目がとても印象的でした。私も実は深海魚ファン。生まれ変わったら深海魚になりたい。〜8月のスケジュール〜【レギュラークラス】月曜日19:30〜21:00vinyasalev.1@yonderyoga
今年の夏の一番のお楽しみ米津玄師のLIVEに行ってきました。抽選にも2度も落ち、一度は諦めたものの、、LIVE仲間のmikaちゃんのまさかの入手。ここ2年くらい彼の才能と彼の声と彼の闇も含めて夢中である。うちの颯夏くらいの子たちに人気だ。かくゆう私もハチを聞いてる颯夏から知った。東京国際フォーラム2days.久しぶりのワンマン、初めてのホール。小さな箱とは違う演出。最初から最後まで芸術だった。彼の描いた作品は彼の作った曲の世界なんだ。いや、、どちらが先か、絵が先か曲
先週、Jani先生のWSでした。去年、興味あったものの受け損ねたからこそ今年こそとおもいきや今年はホームスタジオyonderyogaにきた！北欧のJaniは小柄で綺麗な目をしてた。一本目のヴィンヤサは、久しぶりのがっつりシークエンス。アシストの二人のリードに合わせスーリアからの、Jani登場！2000のアサナがとれるJani.どんなシークエンスなんだろとニヤリ。基本的なポーズでも組み方でエネルギーが変わる。テンポいい流れで高度な技へステップアップやったことないアサナチャレンジ、できた
立石のスタジオでのヨガはあえてクラス名を掲げてません。来てくれた人たちの様子をみながらやってます。生まれて初めてヨガをやる人もいるし、身体の痛みを抱えた方もいるし、スポーツジムから移行してきてくれた方もいます。0から始めたばかり。ほんとにプライベート的な人数しか集まってない場所だからこそ来てくれた方々に笑顔になってほしい。でも！！明日は！！「テンセグリティー・ヨガ」をします。たまにこうしてテンセグをやることで少しずつ浸透していくといいなと思ってます。土曜日の夕方、イレギュラー
2017年もいよいよ下半期。まずは夏の暑さに負けないように睡眠たっぷりとろう。【7月のスケジュール】【レギュラークラス】月曜日19:30〜21:00vinyasalev.1@yonderyoga火曜日18:00〜19:1519:30〜20:45立石ヨガ
8月の最後の日曜日に用賀にあるダンスやkidsのクラスもあるRireYoga＆Kidsdancestudioでテンセグリティー・ヨガWSを開催します。日時8/27(日)17:00〜19:00場所RireYoga＆Kidsdancestudiohttp://rire.tokyo/参加費¥3500参加申し込みはrire@lake.ocn.ne.jpに名前と連絡先を記載の上、お申し込み下さい。支払いは当日ですが定員があ
4月に行ったイベント「テンセグリティー・ヨガ&シンギングボウル」が好評でして、第二弾をやることになりました。体にロックをかけない。心に縛りをかけないテンセグリティー・ヨガそして自分の中だけでおさめないで外の世界を感じることで行ったりきたりする本能的な機能を引きだします。その相反する力を調律しながら個人個人の今しかない気持ちのいい場所を見いだしてくれます。シンギングボウルは、金（太陽）、銀（月）、水銀（水星）、銅（火星）、鉄（金星）、スズ（木星）、鉛（土星）の７つの金属が配合されたセブ
霊峰富士山で骨ナビ&テンセグリティー・ヨガお天気に恵まれたけど雲がくれしてなかなか姿を見せてくれなかった気まぐれの富士山。山の天気は、変わりやすいというようにこれがまた面白いところ。何かに引き寄せられたように来てくださった参加者の皆さんありがとうございました。テンセグリティー・ヨガで風と空と大地と自然を体をとおして向き合った自分。その瞬間の心地よさは骨ナビで解明され心の奥に秘めた感情とも向き合うことで「大好きな私」を引き出すことができました。最後はみんなで大笑い。お参りして山宮まで
RADWIMPSツアーセミファイナル武道館に行ってきました。彼らを知ったのはメジャーデビューしてすぐ。まだまだ知名度がない中、その斬新な楽曲とメッセージ性の高い彼らの歌をよく聞いていた。でもはっきり言って人には興味なかった。昔。LIVEに誘われたものの断ったくらいだ笑時を経て、今誰もが知ってる彼らのLIVEを見る機会を与えてもらった。武道館。指定席。小さな箱とはいえないがスーパーアリーナやスタジアムに比べれば全然アットホームな場。RADWINPSの野田洋次郎さんも顔がひとりひと
