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「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「心の耳を澄ましてみたら何が聞こえますか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より人生後半戦になると今までのからだとは違った症状が出てくることがあるかもしれません。そんな時、あなただったらどうなさりますか?子どものため、パートナーのためあるいは、ご両親のためなど自分のからだは後回しになり、疲れて慢性疲労を抱えながら、周りの方のために働いている方も多いと思います。そん
頑張り屋ママのための数秘セルフマネジメントコーチまさかねまりです!気疲れしやすいママでも人との距離感が上手になりストレスフリーになる『人間関係のおかたづけワークショップ』残席2名様になりました♡先日、人間関係のおかたづけのワークを夫にも実際にしてもらったんですね。夫はどちらかというとよっぽどじゃないと人間関係のストレスを溜めない人なんです。私はというと看護師として働いている時は夫と真逆で人間関係にストレスを溜
こんなお悩みありませんか?自宅サロンなのに(だから)他人に見える所は掃除して見えない場所の掃除は後回し…気づいた時には手遅れにその代表的な場所は排水溝触りたくないほど汚れる前にやるのが良いのだろうと思いつつ汚れが目についてから『嫌だなぁ』と思いながら掃除することになってしまっていて汚れを落とすのにまとまった時間も必要だし気持ちもなかなか向かないという悪循環そんな時に助けてくれるのが手を汚さずに15分でできるお掃除方法があります!この方法を知っていれば、
今日から2月年末から色々とサボり気味自分を大切に扱っていたつもりが本当は雑になっていた事。1つが雑になると雪崩のように他の事も雑になっていた。それを教えてくれたのは他でもない私の身体。何よりも大切にしないといけないのにね💦それに気がついて後回しにしていた潜在意識にこびりついている感情を吐き出した後に思考じゃなく私の本音をノートに色々書き出してみた。ノートに書く事も今までの私は抵抗があったから避けていた事の1つ。そう思ってたけど本当はノートを出して書く事さえめん
くいんです。1月もあっという間に終わりを迎え(汗)そんな風に思うってことはやらなければならないことをまだまだ山のように抱えたままこの月末に至っていると言うこと(笑)本当にもういろんなことが後回しになっていて今結構辛いところかも(苦笑)2月は2月で1月にやり残した溜め込んだことも消化しながら新しい案件が押し寄せてくる予定(笑)となっております。。。本当に間に合うのかな???と言うことで、当分
mokoです♪数あるブログの中より当ブログをご訪問くださりありがとうございます♪嬉しいです💕グルメ番組を見ているとコレ食べたい!でも…と思うことはありませんか?そんな時、食べると心はすごく喜びます私はこれまで、コレ食べたいと思ってもお店が遠い…作るとしても手元に材料がないし、手間かかるしと今食べなくてもよいかなと後回しにしておりましたでも、先日テレビで放映していた長崎ちゃんぽんが食べたくなり、家で作って食べてみたら最高に幸せな気持ちになりましたテレビ
ずぼらとは、だらしがない様子を指す言葉です。自分でもわかっていたとしても、腰が重いのでなかなか行動に移せないという人もいるでしょう。ずぼらな性格を改善することは可能です。しかし、ずぼらを卒業するまで継続した努力が必要なので、途中で折れてしまう人も少なくありません。■「ずぼらな人」の特徴や性格自分がずぼらだと感じている人は、重なる部分はないか確かめてみてください。1.何事もおおざっぱなにをするときも、おおざっぱにこなしてしまう人は、ずぼらである可能性が高いです。・大体こ
埼玉県朝霞市の結婚相談所ニコイチのブログに訪問いただきありがとうございます仲人の幸代です。我が家では長男の受験まであとひと月を切りました部活にのめり込んだ中学校生活引退後の夏休みは燃え尽き症候群か?と思うほど無気力に過ごし常に勉強を後回しにしてきたツケがまわってきて今になって追い詰められています厳しい現実と日々向き合いながら最後の最後まで諦めず受験を通して精神的に成長してくれることを祈りつつ見守りたいと思います大切なことだと思っていながらついつい後回しにしてしま
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。一日のうちに何度もあ、これやろう!とかこれは今日中にしようこういうことを形にしたいなどと閃きますがワクワクすることを思いついて頭の中でプランも広がりかけていたのに少し時間が経つと何を思ったんだか全く思い出せないということがしょっちゅうあります。空を見上げてあれ?なんだったっけ?ですから何か思い浮かんだらその場で書き留めて重要度
石鍋てるみです。今朝、どうしてもある棚の部分の乱れが気になっていていたところを今日の仕事が終わってから片付けようと考えていたのですが昨日の朝も同じことを思っていたことに気がつきました。結局、昨日は仕事を終えたあとこのことを忘れていて片付けられなかったのです。今朝のブレインダンプの時間でも浮かばなかったのに朝、その棚の前を通った時にふっと思い出してしまうくらいのさほど重要なことではないけれど気になってること。そんなことだから、このまま、今日も昨日と同
日曜日、いつも通りに3時間ごとに目覚めると雨音が聞こえてきました。☔雪の予報もあったけども、雨音に「ほっ!」とした朝の東京今日は、朝寝坊を決め込んでもう一度、眠る贅沢な朝でした。みなさんは、どんな朝を迎えましたか?………………………………………………昨日の午後、仕事を終えて自宅でゆったりしていると、妹二人がやって来ました。二人の妹はともに50代下の妹が「ちょっと重い話があるんだけど、出てこれる?」と。上の妹が、下の妹の旦那が営む美容室へカットに来た帰
こんにちは!親子の自己肯定感を育む♡【高波動ハッピー子育て専門家】元小学校教諭(15年)3児の母寺尾愛子です。詳しいプロフィールはこちらご覧いただきありがとうございます【最優先に満たすのはママ自身】「私はママなんだから子どもの気持ちを最優先にしてあげないと!」こんな思いから、子どもを優先するあまり気づけばママはいつも冷めたご飯や子どもの残り物ご飯を食べる日々。ゆっくり湯船にも浸かれず、
「後でする~」と言って、「後ですることを」やっている人ってどれぐらいの割合でいるんでしょうか?多くの場合、「後でする」と後回しにしているモノについては、「後でやらない!」そして、締め切りが近くなって慌ててやるまたは、締め切りが過ぎてて、やっと思い出す最悪、存在そのものを忘れてしまっている(本当は忘れてませんけどね)こんなことまでにならなくても、家事をやっている人あるあるかもしれませんが、食器洗いや洗濯を後回しにしていたら、寝る前・仕事に行く前になって、慌ててやるはめになってし
つい、先送りしてしま癖がある秒で答えを出す訓練をしましょうこの仕事はあと少しで終わる・・・けど、もう晩御飯の支度しないといけないもうほかの用事に向かわなきゃいけないそういうとき、あと少しで終わる仕事をつい投げ出している。あと少しを放置する癖がある。「それをやめましょう」「それがわかっているなら、それをしないようにしましょう」というのは簡単。それができないから苦しんでいるんだ。ということが問題。人は、どんな状況でも「苦しみ」をわざわざ産
久々に、風邪で寝込んでしまいました。先週の木曜日、日中、普通にお仕事をして帰宅してから、イヤイヤながらも夕食の準備いざ、夕食となったら、急に手足の冷え、と思ったら、倦怠感が…そのまま、ベッドに横になることに。金曜日、熱は下がったものの、頭痛と関節痛がひどく、ベッドで過ごしていた。土曜日、頭痛がひどい。肩こりからくるものかな…自分が疲れすぎていたことに、ようやく気が付いた
2024.1.8(月)【後回し癖はやめよう】「ダイエットダイエット🍔⚠️は明日から~♪」じゃないけど大事なこと後回しにしてしまうってことありませんか?今までの私を振り返ってみるとま、さ、に!そうでした😆「明日から…」「いや、明後日から…」そして結局やらない。頭で色々考えてはいるものの、行動しない!それでは、いつまで経っても前に進めない!結果は出せない。結局★やるかやらないか?そして★それを継続できるか?★試行錯誤を繰り返し
利益を最大化させるには効率化とスタッフ、社員の笑顔が必要ですまずサービスを中心にした企業文化を築き育成すること!ビジネスモデルが適正であれば利益は後になるにつれ指数関数的に増大します(^^ザッポスは企業文化をはじめに考えそこからすべてがはじまると考えています。社員がどうしたらに幸せになるのか?を追及しています多くの会社では企業文化は後回しで営業やマーケティングに目がいっているかと思います。しかし本当に大切なのは先に企業文化を作ることです企業文化を作れば
昨日は、「すぐやる」ことについて書きました。『すぐやる後回しにしないことのメリットは』私の今年のテーマとして、「すぐやる」を掲げました。なぜか。机の上がごちゃごちゃになっているあなた、冬休みの宿題が溜まっているあなた、キッチンのコンロが大変…ameblo.jp自分で「すぐやる」を今年のテーマにして動いていても、やはりふと「あとでいいかー」なんて思ってしまうことはあります。そういうときに自分に問いかける言葉として「今やらずにあとでやるべき理由はなにか」がとても効果
私の今年のテーマとして、「すぐやる」を掲げました。なぜか。机の上がごちゃごちゃになっているあなた、冬休みの宿題が溜まっているあなた、キッチンのコンロが大変なことになっているあなた、そうなったのはなぜでしょう?「あとでやればいい」と思って、放置したからではないでしょうか。でも、その「あとで」って、一体いつなんでしょうね。私は、整理整頓は大好きなので机の上やクローゼットなどがごちゃごちゃになることはめったにありませんが、掃除とか、緊急でない仕事とか、時間
今日は、久々のコースを選択いつも思うけど…ちゃぁんと覚えてるんだねぇ夜コースで歩く時もあるけど…朝は久々だからか…足取り軽くスタコラさぁ〜私も小走りしないと追い付けなかったぁ良いお天気になりそぉな今日は、なぁーんも予定を入れてない日はな🐶と、ずーーーっと一緒ひたすら体力の回復に努めたなぁしっかり充電出来たつもりでも、明日仕事行くとスグ疲れちゃうんだよねあっそろそろ健康診断の予約を入れないと4月から3月末迄にやらなきゃいけないんだけど…毎年2月って言う面倒だからつい後回しに
今日おきたこと●昨日できなかったことができた●旦那さんが持って帰ってきた今日感じたこと◆絶対にやろうと思ったらそれを叶えるためにスケジュール調整をして朝から動き出して時間を確保するようになるしたいな〜と思っても動かないことはあるけど絶対しようとかしなきゃいけないとかだと動こうとするやるって決めないと後回しにしたりそのまましなかったりするのかもやるって決めたらやり終えた願望も決めたら叶うってこんな感じなのかもね◆去年もいただいたらしいいつも旦那さんに良くしてくれてありが
兄弟と久しぶりに子ども達も一緒にお出かけ。車内で兄弟が『仕事とか昔の方が良かったよな。』って言ったから私が『今の方が全然生きやすいよ。』と伝えると驚いていた。『やりたくないことを我慢してやっていたり自分の心の声を聞かずに仕事をしてると生きづらくなるんだよ。』と伝えると心あたりがあるような表情を見せた。彼の本質は本当はすっごく軽いはずだ。これからの時代に合わせた本質を生まれ持っている彼は本来生きやすいはずなのに…。自分で自分の羽に重しをつけて飛べなくしてる。結婚すると
●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●〓〓〓〓〓今日の空(^-^)/〓〓〓〓〓●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●晴れ(^^♪。本日は・・・→お仕事です(^o^)丿。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●必ず、「ソーシャルディスタンス」を、守りましょう・・・(¯―¯٥)。●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●無理をしないで用事は
今日は、冬休み初日。だが、溜まった仕事をしに学校へ行った。当然のように、他の職員もいた。いつからだろうか。休日になると、溜まった仕事ができるぞ❗️と喜ぶようになったのは。日々の業務の中では、なかなかやれない仕事がある。どの職業でもあるのだろうが、教員の場合は夏休みや冬休みに時間がかかる仕事をすることになっている。悪い癖で、締切間際になるまで手をつけないことが多い。やらなければならないのは分かっていても、後回しにしてしまう。嫌なことから逃げているのだ。しかし、必ず期限は来てしまう。仕
個性的な我が家の子ども達は私には思いつかないような事を当たり前のように行うんです例えばご飯を食べた後に「食器片付けて」なんてごくごく普通の台詞ですよねところが食べ終わって次の事を始めてるとそんな私の声は聞こえないらしく思いっきり無視してくるんですだから「台所へ運ばないと洗わないよ」と私は絶対に運んであげないんですそうすると下手したら次の食事時までそのままになるんですよそれでも食事の時間には思い腰を上げて渋々と前
今日はゆっくりした朝のはずだったんだけど。。。面倒くさがりのせいで早起きしなきゃいけないはめに我が家はオール電化のeタイム322時から朝の8時の間が一番電気料金が安い時間帯なのでいつもはできる限りこの時間に電気を使う家事を済ませてるんだけど昨日の夜は洗濯をするのがとてつもなく面倒くさくて後回しにしてしまったそのツケが朝ですよいつもより早い時間に目覚ましセットして起床文句は言うけど自業自得だよ起きちゃえば意外に動けるから眠い目を擦りながらなんて
今年も恒例、年賀状めんどくさいなー、どうしよう、ってなってました。(あれ?めんどくさい乗り越えたんじゃないの?!笑)あんまりにやる気にならないから、それを観察してました。年々もらう人も減るし、出す人も減るし、なんかもう良くない?面倒だし!もう間に合ってないしとか。色々出てきた。でも、毎年自分の作ったカードが好きで、作ってよかったなって思ってた。そんなこんなで、でも、今からだといつものところに頼むと絶対にクリスマス後になるなー。どうしようと思ってたけど、そうだ、その日のうちにできる
おはようございます。年末の大掃除、どうされていますか。普段から綺麗にしていると年末だからとわざわざ時間をとって掃除する必要はないのですが、どうしても後回しにしている場所は12月中に掃除したいと思います。後回しにする時は「できない理由」を頭の中で考えてしまいます。掃除以外にもやりたくない事や面倒だと思うことをしない時に、「できない理由」が咄嗟に出てきます。できない理由=言い訳なのですが、言い訳を考えることで少し安心します。で
私はこんな人41歳。5歳と9歳男子の子育て中食いしん坊だけど料理下手の主婦が体に優しい生活を送るために日々の献立や日常を綴っています。---めんどうくさがりなのに、面白そうなことはすぐにチャレンジしたがる性格※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています大掃除も順調に進んでいる我が家です。これってあるあるだったのね。我が家だけじゃなかったことにホッとしている私です。納豆の外のフィルムね。中身ないのに、フィルムだけ
本日も集中して作業日縫って縫って縫いまくり!気分転換にキリッと寒いけどワンコロとお散歩隊長早すぎ!本日もやること細かくありすぎて年賀状が後回し、、、まずいよー!PickItem【ふるさと納税】【12/20迄のお申込みで年内出荷】ギフト鍋海鮮魚介たっぷり石狩鍋【3~4人前】石狩市北海道郷土料理いしかり鍋鍋セット鍋料理海鮮鍋お鍋帆立ホタテ魚貝類サケ鮭サーモンいかイカ甘えびエビ郷土料理(のし対応可)楽天市場御歳暮冬ギフト【値下げ!】