彩食健美

普段の夕食は、塩分制限食ということで、管理栄養士監修の冷凍おかずセット（一食当たり塩分2.0g以下、カロリー240kcal以下）を通販で購入して、レトルトごはんとカット（生）野菜と一緒にいただいているのですが、このブログでも何回かお伝えしたとおり、年末年始はこの業者さんが販売してくれる管理栄養士監修の健康おせちをいただくのが毎年恒例となっています。→冷凍の状態で宅配便で配達されます。もちろん年末年始は実家に帰省しているので、年末年始は母のつくってくれたおせち料理を毎年いただいているのです

こんにちゎ。東京は、晴れ。気温、１９度。雲は、全無し！スカッ！と快晴！メチャメチャいぃ天気！絶好の、散歩日和！洗濯日和です！！最高気温は、２２度。昨日までの、異常な温かさは、どぉやら終了した？？・・・みたいですけど・・・それでも、まだ温かい・・・本格的に、秋！の気温になるのは、日曜以降みたいです。空気が、カラカラですから、皆様、ご自愛くださいまし・・・で・・・昨日の続き・・・きもつき珍道中！・・・です。アグリパーク

29日土曜日彩食健美HachiBakoさんへ、今回は予約をして行って来ました♪いっぱい食べる気満々で夜から抜いて😆ルーちゃんの飼い主様は歯の矯正で最初のうちは慣れず、なかなか食べ物が食べられず元々細いのに、更にかなり痩せた。わたくしはバニラが逝ったのと、今回の風邪で元々弱い喉がやられて、かなり痩せた。ルーちゃんの飼い主様の旦那様が「どっしたんな！2人してガリガリになりよる‼️」とびっくり‼️なので、もりもり食べないとん？これはもしかして霊芝？店内はお客様でいっぱ

6月21日水曜日曇りのち雨昨日は田植えの休養日を利用して､久しぶりに姉とランチしました。プチ贅沢感のあるランチを食べたかったので【彩食健美「HachiBako」】へ。平日だというのに駐車場は満車でした。【ランチセットB】「ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝと豆腐のサラダ」「油茄子とろろ素麺」「鰹のタタキ」「和牛タレ焼」「自家製はちみつプリン」「ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲとﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈﾁｰｽﾞｱｲｽのﾊﾟﾌｪ」観音寺市有明浜（海）モダン和食ダイニング｜彩食健美

こんにちは。通販部の渡辺です先日の横田の「20201美味しかったもの」ランキングどれも美味しそうでしたね食べてみたいものだらけでした以前こちらのブログでも紹介しましたが、私は、運動不足解消と今後の健康維持のために今年9月～ウォーキング、10月～は追加で柔軟＆軽いトレーニングをはじめました今も頑張っています（でもウォーキングは喉の調子を悪くしてお休みがちです）身体も少し柔らかくなり、腹筋もついてきました変化が見えると、また続ける気持ちになりますねさらに、認知症

こんにちは。通販部の渡辺ですそろそろ皆様のお手元にもリニューアルされた彩食健美が届く頃かと思います（通信販売で現在商品をご注文いただいているお客様にお送りしております。）先日、ひと足先に久保田より「てくてく散歩」のブログが上がっていましたが、通販部全員で知恵を出し合い作り上げました今までより充実した内容になっています「いつも読まないで捨ててるわ…」という方がいらっしゃいましたら是非ご一読ください今後もより良いものを作るよう頑張っていきますご意見、ご要望等あ

ホテルオークラ新潟和食『や彦』の彩食健美ランチ。11月、12月のメニューをいただいてきました。[口取り]炙りふぐと青菜の和え物/あんこう唐揚げ/湯葉長芋鼈甲餡掛け/玉子焼き/かじきの甘酢餡掛け/れんこんの天ぷら/カジキの甘酢餡掛け/のっぺ煮[煮物]黄金部豚のみぞれレモン鍋[食事]トラウトサーモン寿司いくらの軍艦味噌椀[デザート]はちみつムース季節ごとに内容がかわるので、毎回楽しみです😊✨彩食健美はランチ限定メニューです😊[時間]11:30～14:30

こんにちは。通販部の渡辺です関東地方も梅雨入りしました洗濯物が乾きにくいことがもっぱらの悩みです。乾燥機を使えばいいのでしょうが、天日干しが一番安上がりとりあえず部屋干しで頑張っていますさて、弊社機関誌『彩食健美』の最新号が間もなく発送されます。コラーゲンは身体の土台を作る大事な成分です。これまで、骨とコラーゲン関節とコラーゲン歯茎とコラーゲン肌・髪・爪とコラーゲン血管とコラーゲンについて特集してきました。今回の特集はじん帯・腱とコラーゲンです

我が家のキンクマハムスター、ちょびのすけ。午前中の更新の続きですよ。エサの補充をして戻しました。このお皿には、乾きものしか入れません(笑)🐹酒のツマミか！ちょびのすけは大き目のゴールデン用ペレットが好きなのですが、ここ最近、好きなペレットに変動がありました。１、彩食健美不動の一位はこれ。やっぱり好きですね。GEXさんのペレットは軒並み好きなもよう。恐らく余計な添加物が使われていないのが良いと思われます。ちょびのすけは、無農薬の野菜を食べさせて育てているので、添加物が分かるんだろ

我が家のキンクマハムスター、ちょびのすけ氏。今夜のオヤツは、ピーマン、小松菜、サツマイモ、卵の白身。白身はちょびのすけにとって、大変珍しい食材ですよ。これは、朝の様子です。巣箱が大きい割にケージが狭いため非常に通りにくそうです。ペレット食べてます。やはり、封を開けたときに香りの良いペレットが、ちょびのすけも好きみたい。ふわっと美味しそうな香りのするペレット。市販品の中では、彩食健美ですかね。🐹ん？🐹なにかよう？あ、私の事はお気になさらず(*‘ω‘*)ほっぺにしま

こんばんは通販部の村山です今回はピーエスの商品を30年以上愛飲して下さっている、現役の美容師、原田祥子さんを取材して来ました足立区竹の塚にある、お洒落な美容室「レメリア」娘さんと二人で切り盛りしている原田さんは、この美しさでなんと、82歳そんな、原田さんとピーエスの出会いは「PSサチヴァミン」から「PSサチヴァミン」と言えば無臭ニンニクエキス、ピーエスの原点の商品です元々多忙で休む間もなく働いていた頃に、美容室のお客様から勧められて飲み始めたのがきっかけだそうで

パンパカパーン！今日は、ちょびのすけの好物を紹介したいと思いますヽ(=´▽`=)ﾉお野菜部門！カボチャニンジンキャベツです！！あ、ブロッコリーやカブも食べますが、やはり、甘いお野菜が嬉しいみたい(*‘ω‘*)果物部門！イチゴリンゴあ、私、その２種類しか、あげたことないです（汗）でも、どちらも目の色を変えて食べてました(笑)やはり、甘いからかな(*´ω`*)次は、ペレット部門！あ、ペレットと言うのは、ハムスターの総合栄養食です。猫のカリカリみたいなやつ。私は

こんにちは通販部の村山ですコロナウィルス感染予防で落ち着かない毎日が続いていますが、今が頑張り時です1日も早い終息を願って乗り越えて行きましょうねそんな最中ではありますが、ピーエスの発行紙、彩食健美の次号の作成がスタート先日、毎回愛飲者のお客様のお話を伺う、「お客様を訪ねて」のページの取材に行って来ました今回は『桑葉青汁おいしい緑』の愛飲者である、プロダンサー君原正美さん（HPより）錦糸町にある君原さんのダンススタジオはヒップホップの歴史と伝統を感じられる空間で

私がお勧めの免疫力を高める野菜・・にんにくにんにくはユリ科に属し原産地は不明であるが中央アジアと考えられます。にんにくの生産量8割が中国産日本では青森県が国産にんにく8割を占めておりホワイト6片などがあります。私も家庭菜園で植えていますが、スペイン産のモラードにんにくです。にんにくの特有な臭いは硫化アリル一種アリシンです。こちらはネギの時に紹介したのと同様です。ビタミンB1の吸収を助け疲労回復効果や滋養強壮効果があり、また冷え性にも良いと言われます。アリシンは強い殺

レディースビジネスコンテスト入賞ならず！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ご訪問ありがとうございます口元の美しさから全身の｢彩食健美｣をサポートしますパーソナル口腔ケアリスト光永茜です▶︎ホームページはこちら！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いやーーーー悔しいです！レディースビジネスコンテスト、めちゃくちゃ頑張ったんですけど。顔晴れず。。。入賞な

現在、絶賛工事中ですっ！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ご訪問ありがとうございます口元の美しさから全身の｢彩食健美｣をサポートしますパーソナル口腔ケアリスト光永茜です▶︎ホームページはこちら！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼先週末から工事が始まり、ドッカンドッカンしております！サロン部屋が使えないことに加えて、市川市のレディースビジネスコンテストの準備なども重なり、、、現在予約受付を一時停止中です！再開は2020年1

朝9：00～予約ディスプレイや準備にはやはり1時間は欲しい・・・彩食健美みをつくし文化センターにて開催させて頂きました。テーブルフラワーは昨日作りました。カスミソウを沢山入れて可愛らしく・・っと。💖本日11名様ご参加下さいました。同級生グループとお姉さま方グループパプリカハンバーグとパンナコッタは2班に分かれて調理してもらいました。どちらの班もさすがは彩食健美の常連さん・・・素晴らしい上手に出来ました。クリスマス🎄やお正月にも使えるメニュー全8品講

前回の記事、ケアかキュアか？キュアかケアか？の、つづきでーす病気に対してやっつけるのか？健康維持のためにメンテナンスするのか？どちらがいいですか？ご訪問ありがとうございます口元の美しさから全身の｢彩食健美｣をサポートしますパーソナル口腔ケアリスト光永茜です▶︎ホームページはこちら！できれば、痛いとか手術とか嫌なことからは避けて通りたい！だから健康維持のためのメンテナンスをしたい！そう思いませんか？歯なんか、それの最たるもの整形外科と整体

ケアとキュアの違いって、ご存知ですか？歯のエステって、どちらだと思いますか？ご訪問ありがとうございます口元の美しさから全身の｢彩食健美｣をサポートしますパーソナル口腔ケアリスト光永茜です▶︎ホームページはこちら！医療用語でよく使われる【キュア】や【ケア】という言葉。知っているようで知らないンですよね～ワタシでも『どっちだっけ？』って迷うことありますキュアある問題に対する解決そのものを目指すこといわゆる、病気に対して医療行為を行って根本的に治療していく

本日北浜南部協働センターにて【彩食健美】開催させて頂きました。今日はまずドラゴンフルーツ・シャインマスカットや梨などの季節のフルーツスムージｰを飲みながら老化防止の為の食事についてプレゼンさせて頂きました。その後レモンとビーツのドレッシングを皆さんで分量を量りつつ作成してもらいました。🍋豆苗を使いきのこたっぷり雪豆腐の薬膳炒り豆腐やトマトとビーツのガスパチョ・ねぎ袋・カリフォルニアロールを作りました。皆さん、美味しいと言って下さり、早速作ったよ。と連絡を受け嬉しくなりました。

病院行ってからホッとしちゃって報告が遅れてしまいました(;´･ω･`)タイトル通り、異常なし！です！なにがあったかというと…１ヶ月くらい前からおしっこに白い粉？が混じるようになってまして気になってはいたものの毎回ではなくたまにしか出なくて、先々週空うさ(空とぶうさぎといううさぎ専門店です)に行ったついでに店長さんに動画を見せたのです。(おしっこ動画ですよー！)↓↓↓最後の方にふわっと白いの見えたの分かりました？で、ウリウリがどいた後牧草の茎で触ってみました↓↓

ある朝の寝起き。。。カラダの重だるさ。。。気合いを入れないとカラダを起こせない。。。そんな日はありませんか？ご訪問ありがとうございます口元の美しさから全身の｢彩食健美｣をサポートしますパーソナル口腔ケアリスト光永茜です▶︎ホームページはこちら！体調が悪いわけじゃないけど、なんだかダルいーーーーそんなときには、ペタっと簡単！さとう式リンパケアのポイントテーピングとあるポイントに貼るだけでグググンっと表情が変化していきます。カラダも軽〜いこの日の歯科衛生

スタートしましたー！はいいけれど、まだまだツールが弱いので色々と作業してますご訪問ありがとうございます口元の美しさから全身の｢彩食健美｣をサポートしますパーソナル口腔ケアリスト光永茜です▶︎ホームページはこちら！まずは、チラシ作り！久しぶりの作業にヒィヒィ言ってます。プロフィール写真を上手く使っていくために、切り抜き加工〜！！目がチカチカします（笑）おかげさまで切り抜けました気分はこう！そして、ホームページも色々と操作してたら納得いくものが出来ないとわ

先日のブログでもお知らせした通り、本日8月30日より始動致します！ご訪問ありがとうございます口元の美しさから全身の｢彩食健美｣をサポートしますパーソナル口腔ケアリスト光永茜です▶︎ホームページはこちら！先日のブログ記事【Rubia♪ceae】から【Rubia✧care】へでお伝えした通り、事始めに良いとされる新月の今日！スタートしますそのための脱皮だったのでしょうか（笑）▶︎脱皮の記事メニューも一新してホームページへ載せました詳しい内容は、Rubia✧c

本日サーラプラザ佐鳴台にて〔彩食健美〕1周年記念第二弾開催させて頂きました。野菜ソムリエプロとして野菜の健康効果をお伝えするとともに、より皆様の興味深い核心に触れる為、健康管理士としての健康との密接な関係についても、お話させて頂きました。実際糖化した骨はどうなってしまうのか？や脳が萎縮するとどうなるかの画像をお見せすることができるのでやっぱりプロジェクターの設備のあるサーラプラザ佐鳴台さんはとっても魅力的♬STAUB鍋やイッタラのグラス・アラビアの食器も取り揃えてありそこも魅力今日

彩食健美みをつくし文化センターにて本日開催させて頂きました。みをつくしでの開催1周年記念となり内容盛り盛りです。💖健康管理士一般指導員の資格取得後初講座となりました。本日14名分野菜たっぷりの料理を作りました。①自家製マルベリーのスムージー②ピンク色のノーザンルビーのビシソワーズ③とうもろこしの芯からのうまみたっぷりのストウブ鍋で炊くとうもろこしご飯④カラフルジャガイモ皮ごと頂くハッセルバック⑤薬味三銃士大蒜・生姜・ネギの鰤の薬味タレ⑥生食の南瓜のコリンキーの鯖缶サラ

本日3/3は浜松市北区みをつくし文化センターにて「彩食健美」を開催させて頂きました。アシスタントさんも含め全12名様ご参加下さりありがとうございました。💖本日の彩食健美はいちご（きらぴか）とビーツのスムージーを飲みながら（毛細血管の活性化）について学び、毛細血管の活性化に効果的な香辛料ヒハツ・シナモンやブロッコリースプラウトを使用したお料理やビーツを使用したボルシチまたひなまつりにちなんでベジ手毬寿司タンドリーチキン・海老芋のポテトサラダで高血圧予防・ビーツの葉を使用したナムルを作

こんばんは今夜は角煮のカレーですマロンのペレットが残り3分の1を切ったのでペットショップで取り寄せるのです例のこいつですよ600gで1500円か……ううむ、かさむなぁくっそ高いけど、これ1番たべるんだよなぁライグラスで出来てるし。バニセレと彩食健美と混合でやってるけどいっつも真っ先に無くなるんだが……なんか、こう言われている気がするよ…………うん高い、は旨いよね……