彦根ヨガ

師走に入ってもう半ばクリスマスのハッピーな雰囲気も大好きです今年最後の月を楽しめていますか？やはり、心身の体調もとても大切ですよね先日の夕陽何とも美しい時間だったそんな師走に丁度良いテーマ『忙しい』の本当の正体とは？どんな状態なんだろう？掘り下げてみた事有りますか？『忙しい人』は…大抵『一生忙しい』物理的に時間がどんなにタイトでも、『忙しそうで無い人は』『一生忙しく無く』生きてたりするのです一見、不思議でしょ？何かに拘束され、ほんとに物理的に忙

ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあり

『誰かの為になろう』とした時物凄くエネルギーが湧くし自分の持っている潜在的な才能が引き出されると感じる不思議だけれど自分のリミッター(制限)をヒョイっと越えるきっかけになる何の見返りも求めないだけど、結果自分の能力がとても引き出されている事に気づく『自分を大切にする事』と心からの『誰かの為に』は『共存する事』だよむしろ、共存していない『誰かの為に』は、必ず歪むと思わない？自己犠牲、忖度の『誰かの為に』とは間違わないで大切なのは、『心からの』

急激な冷え込み寒さぐぐっと増しましたね不安を感じたりストレスを感じる方も居るのでは？四季や、天候、地球の状況…これは自然の摂理で(環境配慮は別として)自分がどうこう出来る事でも無いしどう思おうが変えられない事そんな中で、「不安」や「心配」…風邪をひくんじゃ無いか体調が悪くなるんじゃ無いか自然な事だし自分を守るための本能でも勿体ないそれどころか結果良くない方へ行くじゃあ、この中で『自分はどう居たいのか』『どこへ向かいたいのか』風邪に無縁

ちょっと、感じている事を…パーソナルでは、特に回を重ねている方々とはボディワークに囚われず、とても様々なお話になります日常に起こった出来事や、ご自身の体の事は勿論、心情や、周囲との出来事に至るまで…もうノージャンルです時に家族関係や人生観や世界情勢や、と思いきや…何とも無い料理法まで私がこれまでに辿り着いた視点や知恵、そしてその方が最も良くなられる方向へ向かう為に、私ならこう見るかなと言う視座からお話しています年齢は関係無く、僭越ながら目上の方だろうとどん

葉宝山『浄住寺』とても年月の深さと味を感じる門構えや石段その周りを彩る一面の紅葉や木々なんて趣があるんでしょうお庭もゆっくりと竹寺『地蔵院』一休さんが近くの民家で誕生しこちらのお寺で幼少期を過ごされた場所門は、約400年前のものだそう『方丈の庭園』今回は、京都だけれどなるべく人だかりを避け落ち着いた紅葉を楽しみたいと『苔寺西芳寺』を中心にたまたま近くに有った『浄住寺』『地蔵院』もテクテク心地よくお散歩しながら回れました秋の心地よいお散歩が快適で散策途中

『西芳寺』(苔寺)開山1300年の節目年世界遺産のお庭、苔、「心」の字を象する「黄金池」、3つの茶室…写経で心を澄ませた後ゆっくり散策を…完全予約制、且つ心を鎮め自分自身と向かい合う心穏やかな繋がりを大切にされている主旨からかなり少人数の制限でとても美しく心深く澄んだ静かな時間を満喫しました入る前の門から覗ける景色から既に素晴らしくどこを歩いてもそれぞれに美しく静寂の中の美しい光の入り方と緑と水と木々と澄んだ光と影、究極に美しい気に満ちていますそのどこ

いつもありがとうございます滋賀県／彦根市ヨガヨガハウスリタインストラクターnoriです三連休、良いお天気だったので近くへ紅葉を見に行ってきました有名な湖東三山や彦根城は、混雑してるだろうと予想し米原の｢青岸寺｣へ(以前、びわ湖ヨガアフターでぐっちぃさん夫妻、おっりょ〜さん、ぬすーピさん達と行った場所)お寺の中には苔が美しいと評判の庭園があり紅葉の時期には、テーブルに映るリフレクション写真が撮れることで有名です↑↑↑夏に撮ったリフレクション写真紅葉の時期は真っ赤に映る🍁✨

上書院特別入館名勝浄土苑の上に有る『上書院』小高い上からの贅沢な眺め十数年前までは一般公開はされておらず撮影で使われその監督の勧めから公開が始まったそう京都の紅葉シーズン訪れたい反面…大混雑今年は穴場探しをかなりしましたとても穏やかに絶景を満喫させて頂けました

この所、『身体がつる』『喉の調子が…』『めまいが…』『皮膚の乾燥が…』『お腹の調子が…』『冷えが…』そんな声をとても聞きますまず、確かめて欲しいのが『水分とミネラルの補給』がちゃんとできているだろうか？(両方しないと意味がないんだよ)暑い内は飲んでいたし、気をつけていたけれど…そう言えばあまり飲めていないその意識忘れていたかもと言う方が多い今の時期程油断して隠れ脱水しているのよ上記の現象が出ているのなら、まず見返してほしいそもそも、自分が入れていない

ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.com１２月のご予約開始は、●11/19(水)17:00～とさせて頂きます。(お一人常に③クラス迄ご予約

静寂の中のこの端正な美しさ思わず声が漏れる紅葉の湖東三山を貸し切り状態で味わえるとは…きっと奇跡その静寂が、澄み切った美しさを更に増してくれてるよう不断桜どこもかしこもが…美しい光と影と写真家さん達があちこちで「今年の色付きはとても良い」と言っているけれどほ～んと、そう感じる秋です街中も色付き豊かでとても豊かな良い季節ですね

いつもありがとうございます滋賀県／彦根ヨガスタジオヨガハウスリタインストラクターnoriです2025.11.2地元で開催されたバレーボールの観戦に行ってきました東レ滋賀VS埼玉(どこだっけかな？笑)女子バレーの試合でした特に誰かのファンとか、知ってる人がいるとか何でもなくたまたまイベント開催で見つけてしかも彦根市民は無料！だったのでそれにつられて(笑)生で観るバレーボール観戦は生まれて初めてでした割りと近くで観られたし、試合のテンポも女子だからかラリーが続いて見応えありま

美しい苔の世界に緑、黄、橙、赤、真紅…このグラデーションもう、言葉では表せない澄んだ美しい空間こんなに名所にも関わらず奇跡的に貸切(なぜか恵まれる)

風邪、インフル、空気の乾燥…絶対感染したくないこの時期の必需品入荷致しましたマヌカプロポリススプレーが、➡ブログに上げるまでにスプレーは、全て完売してしまいました(ごめんなさい)良かったら次回のご予約受付ます➡11/18(火)入荷致しました気温が下がってきたこの時期より重視しだした入浴タイムあれこれ何本もアロマオイルを準備しなくても簡単にアロマで癒されるバスミルクが又大活躍中ボトルだから入れる量も調節できるし、香りが和らいできたら最後に又追いバスミルク

アサヒグループ大山崎山荘美術館まず感想素晴らしくかつ癒しの場所とても素敵な敷地内癒される数々こだわり抜いた数々の調度品や建築更に、世界の美術品が(モネ、シャガール、ピカソ、ユトリロ、イサム・ノグチ…)館内は写真不可なので、素晴らしい館内や美術品は載せられ無いのが残念な位素晴らしいとても感動し癒されました大正から昭和初期にイギリスチューダー・ゴシック様式を基盤に実業家加賀正太郎が別荘として自ら設計した山荘だそう現在は、親交の深かったアサヒビール初代社長山本為

『秋』って、こっくり深みが豊かですね🍁🍂この充実感を味わいたい自分自身も、そんな『充実感』の有るこっくりした魅力をそろそろ備えていきたい年齢です落ち鮎鮎が大好きで、シーズンには何度もいただきましたが、落ち鮎も又満足子持ちで食べ応えがありますよねこの時期ならでは実った稲穂と共に、秋を感じますお皿とのコントラストも素敵ついでが有ると立ち寄る和食店京都の有名店『なかひがし』で修行された亭主人気店にも関わらずなぜか、伺う際は毎回貸切で関西人の亭主と奥様と、ず~っと

アロマｽﾍﾟｼｬﾙ時のお花個人的にこの色味の感じ大好きです好みの色の波動って、やはり上がりますね青みピンクから赤みパープル系のグラデーションでアレンジしてみました先日いただいたジンジャーの葉がコントラストになり華やかさも倍増ですあぁ、SoCute(翌日来られたパーソナルのお客様も、感動して見入って下さってました(男性でも感性良い方ほんと居らっしゃるよね~))

アロマﾏｯｻｰｼﾞｽﾍﾟｼｬﾙ10/26(日)開催させて頂きましたおまけ付きで、とっても長くなってしまった(3時間弱と言う…いつもごめんね)結構段取りも長丁場なので、私の頭はフリ回転ですね。皆さんは途中ほわぁ~っと眠そ~な方もいらっしゃいましたよ(笑)そう、今回は『1ポーズで美脚』のおまけ付き体感していただけたでしょうか？皆さんの脚は勿論姿勢のラインごと見惚れる程に引き締まりとっても美しく整ってましたよねそれは、お伝えした通りに繋がって連鎖しているからあのラインに

滋賀ヨガ／彦根ヨガ教室ヨガハウスリタブログを見ていただきありがとうございますインストラクターnoriですいよいよレースが迫ってきました今シーズン最初のレース10/26(日)金沢マラソンに参戦します大会の案内が来ないなぁ〜なんて呑気なことを思ってたら、今時はメールでサラッと案内が送られてくるんですねそんな事に気づかず、もうちょっとでメールを削除するところでした憂鬱さ全開ですレース2週間前の練習↑↑↑写真はブルーインパルス国スポの閉会式に、ブルーインパルスが彦根に来てくれ

今年は、なかなか涼しくならないなぁ~と、ずっと長袖の出番が無い初秋を過ごしておりましたが急に気温が変化してきましたねこんなタイミングは大切に心身が追いつかないって事が起こりやすい私の身体も正直で急に飲みたい物が変わるし与えるものやってあげたい事が変わりますそんな声を聞き逃さず見落とさず寄り添ってあげましょう人間にとって、背骨の「存在」「感覚」「動き」とても大切です

皆さんのストレスや不満…不安や不調…日々、色々有りますよね日頃そんなお話の中で、うまく抜け出せるヒントをなるべく『ポジティブ側面』からお話するようにしていますなぜって？関わって下さっている方が少しでも『苦しい状態の滞在時間』が減りShantiで居て欲しいからかくいう私、生まれながらのポジティブかと言うと…全くその逆に居ました生真面目かつ繊細様々な感度が敏感で最高峰を好み完璧志向「石橋を叩いても渡らない」みたいな…(笑)そうだったか

ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.com●受講についてキャンセル、前日１５時までにお願い致します。定員：最大9名（3名以上で開催）

何だか、日中は夏のような蒸し暑さが続いておりますが…ヨガクラスで動くと、まだまだ冷房欠かせませんとは言え、やはりあちこちに秋の気配🎃🍁🍄🌰少し山手の方は、まだまだ鮮やかな緑の葉も多いですがこんな真っ赤に色付いていましたとってもきれいホテルも秋カラーロビーの渋滞

なんて素敵なプレートとてもキュートな一皿アートがとても細かい経営者どうしお祝いとても嬉しいネガティブな事話題にした事無いな~お互いそんなタイプなのだろう共に成長できればとても嬉しい仕掛けやサプライズ満載の斬新中華でした中華？に見えない雰囲気です一皿一皿志向が凝らされ可愛らしく思わず動画撮ってしまう…伝統の北京ダックまでこんな可愛い感じでも、ちゃんと北京ダックの質が高かった原木添えて出てきた椎茸肉厚ぽってり大きいね~とか何とか疑いな

１０/５ヨガスタジオShantiHeart１２周年を迎えられました思う事有りつらつらと長くなってしまいましたが、読んでいただけたらとても幸せです干支の一回りと同じで何となく一回りしたなと感慨深く迎えられた事にとても色んな思いを感じていますありがとうございますお手紙やメッセージで伝えて下さった言葉の一つ一つが心に響き嬉しさ溢れ本当にとても励みや力になっています何となく飄々とやっているように見えるかもしれませんねそんな事は無く、迷い考え…果たして

ブルーインパルス✈️𓈒𓂂𓏸何だか偶然にバッチリ観られましたと言うのも…飛ぶ8分前まで知らなかった前夜のスタジオで皆が話していたのを何となく耳にはして明日なんだ~みたいな事を聞いてはいましたが、忘れていました(この興味の無さよ(笑))なので、何時に飛ぶのかも全く知らず今日飛ぶ事すら忘れて意識に無かったのです…たった8分前に何だか運が繋がりバッチリ見られた迫力有る飛行音とスピード感✈️𓈒𓂂𓏸大きな空に描き出される統制の取れた広大なアートにやはり、感動で

『身体』が整うと必ず『こころ』に影響するそして本当に『人生』に影響する『ニュートラル』に居たいなと思う時身体をニュートラルに戻す『軽やかな心』で居たいなと思う時身体を軽やかに整える『充実感至福に満ちた人生でありたいな』と思う時何より優先して自分の心身を満たすしか無いのですどんなに日常に追われたとしても後回しにしたくないのは『その状態そのものが人生』になるから『身体』の状況は必ず『こころ』に影響するそしてその連続が『人生』になるよね

何かの『役』を場面場面で度々演じていない？(親役、子役、妻役、恋人役、職場での役、友達役、肩書き役…)そうしているとさえも気づいていないかもいかに純度の高い『自分のまま』で居るか忖度、ご機嫌伺い、こうあらねば、恐れ、自信の無さ、嫌われたくない、どう思われる？…どんな関係性、どんな場所でも自分で居る事は本来可能演じるも、演じないも選んでそうしているのは紛れもなく自分私自身、出来るだけ多くの人生を本来の自分で居たいそうあれない時間は自分を疲弊させ幸せであれ

神戸の高台より更に上六甲山の展望台から油断したね山の上は、ぐっと気温が下がりもう秋の終わり頃の感じ下はまだまだ真夏のように暑かったけれど羽織のジャンパー要るしばらく居たら…耳が痛いほどに凍りました回復するまでにしばらくかかりました想像を超えて気温差が有りましたとても美しい夜景素敵でした