当日予約可

こんにちは！やまちゃんです春の季節は気温差や花粉症などのアレルギーによって身体も肌もゆらぎますねデリケートに傾いた春の肌やボディには活性化しすぎずに、リンパの流れを整えるケアがオススメです♪この時季、大阪店でのオススメメニューはボディメイクコース（40分）選べるパーツは４種類・肩こり解消コース（背中・両腕・首・デコルテ）・疲労回復バックコース（足背面～背中）・くびれ痩身コース（背中・お腹周り）・足スッキリコース（足両面）最近は落ち着いてきまし

この日のランチは平松の奇跡pagodaさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com電話すると満席で涙すること数回ようやく伺えました現在ランチは一種類今週はロール白菜店主一人で営業、なのにすぐ

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。初めて当カウンセリングをご検討の皆さまには無料体験カウンセリングご利用いただけます。【無料体験カウンセリング】通常の電話カウンセリング30分は4000円です。初回の方はお試しで「無料」です。30分のお時間があると問題や課題の整理もできます。個人差はありますが、その先の取り組み方くらいまでカウンセリングできてしまいます。出来ちゃうんですよ～。お得でしょ♡：：：：：：：：：：：：：

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。床や机、ベット上、テーブル、キッチン作業場、コンロ周りにモノが置きっぱされてません？どうして人は平らな空間や隙間にモノを置いちゃうのでしょうｗ【空いてるところにモノを入れ（置き）たくなる】これなんですよ。人の心理ですね。どうも私たちは、平らなところ、囲われているところ、の隙間や空間に詰め込みたくなるらしい。で、それが過ぎると身動きが取れなくなる。で、詰め詰めだから、整理片付けする場所がないのよねー。で、空いてる

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。最近、ブログ書くのご無沙汰しちゃって…。その間のカウンセリングでよくお聴きするのが、「体調が優れない」「身体が怠い」「気力が湧かない」等々…です。季節の変わり目は、自律神経が乱れがちです。カラっと空気は軽やかなんですが、朝晩の気温が下がって、涼しく（時には寒く）なると体温調節に慣れてなくてね。暑さから解放されて、ホッと一息。ではありますが、真夏・残暑の疲れもドッと出がちです。涼しくて動けちゃうか

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。ワタクシゴトですが、ちょっと驚いたことがあったので。昨晩10時前に、お風呂上がりのダラな姿でYouTubeを観て遊んでました。どこか遠くから、警報音と放送「火事です！火事です！地下1階で火災です非難してください！」玄関ドアを開けたら、けっこう大音量。でもねー、誰も廊下に出てないの。「あれあれ？」「本当に？？」「嘘だよね？？」と、思いたかったのですが、携帯と財布と羽織れる洋服（小汚い格好だったので）をバックに突っ込んで非難しました

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。しょうもないハナシなんですけど…。長年の大田区のカウンセリングルームから、1年半ほど前に移転しました。カウンセリングルームは、東神田（シェアサロン）と蔵前サロンで営業してます。そしてマンションに引っ越してから、何故か食事のカレー率が高くなりまして…。もともとカレーは好きですが、ひと月に1回程度だったのに、週一の頻度に変わりました。【疑問】どうしてどうしてこんなにカレーが食べたいのか？？？【答え】マンショ

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。コミュニケーションの基本は挨拶とよく書いています。挨拶があって、そこから会話が始まるんですね。しかし、その前にすることがあります。※といいますか、していることがあります。相手と目を合わすこと。例えば、□目が泳いでしまったり□伏し目がちだったり□目線があらぬ方向を向いていたり・・・すると、誰に向かって挨拶しているか、会話しているか、わからないじゃない？目を合わすということは、今、あなたに意

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。3週間前に令和版ビリーズブートキャンプ（軽いやつ）に入隊しました。なんだかノリノリで運動増やしたら、右足の付け根を少し痛めてお休み中です。ガッカリ…「歳をとると無理が効かなくなるのよ」母親や年上の先輩方の言っていた言葉が身に沁みます。「だから事前に言ったのに～！」はい、ごもっともでございます。アタマでは分かっていることでも、自分で気がつかないと納得できないものですね。自分で気がついて、自分で受け入れて、今の自分にちょうど良い加減

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。突然ですが、「バタフライエフェクト」ってご存知ですか？『とても小さな出来事をきっかけに、連鎖的につながって最後には思いもよらない大きな出来事につながる』…って感じのことね。日本風に言えば、「風が吹けば桶屋が儲かる」ですね。カウンセリングでも、同じようなことが起きます。ただし、自分で最初の小さな風を起こす必要があります。小さな風とは、小さな行動のことです。でもねー、大きな風を起こすのはハードル高いから、結局あきらめち

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。「調子はどう？」と言ったり、言われたりすることありますよね？「調子はどう？」っていうときの背景を考えたことありますか～。たんなる挨拶？親切そう？？思いやりがありそう？？①相手を気遣っての「調子はどう？」と。②自分のための「調子はどう？」と。があると思うのよー。その違いを知るためのお返事は「絶好調よー！」とか「ぼちぼちいい感じよー！」とかと言うといいんですよ。。で

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。そろそろGWですね。皆さまのご予定はいかがでしょうか。なるべく五月晴れが続くといいですね！！お休み中にココロを整えたいな～と思っている方はどうぞご予約のご連絡お待ちしております。【GWの営業について】4/27木10-19時4/28金10-19時4/29土祝10-17時4/30日お休み5/1月10-19時5/2火10‐19時5/3水祝10-17時5/4木祝10-17時5/5金祝10-

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。ワタクシゴトなのですが、ちょっと衝撃だったので聞いてほしい。先日、実家に戻っていたとき、母の絶叫と爆笑が聞こえました。「なんでー？こんなところに！！？？」えー、えー、半年ほど前に紛失した通帳でした。警察に遺失物届を出し、銀行にカードもろとも再発行してもらった「通帳」ですよ。外出時に、手作り和風札入れに現金4万円と、通帳・カードが行方不明…。落したのか？置き忘れたのか？盗られたのか？

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。ワタシ、蔵前辺りが生活圏なんですが、東日本橋や馬喰町、小伝馬町、人形町界隈にも出没します。あの辺りを知っている方は、「そうそう！！」って同感していただけると思うのですが、道がね、斜めっているの。たいていの街並みは、京都の碁盤の目ほど整ってなくとも、何となく東西南北はわかるのに。だから、自分を過信しているところもあるのだと思う。それにしても、二股、三股と道が斜めにまっすぐ伸びているので、あー、こっち方面だよね

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。まさに、こういうブログもそうですし、TwitterやInstagram、FacebookなどのＳＮＳは自分発信の嵐！！どのような方にも自由な表現の場があるのはいいですね♡しかし、リアルな人間関係の場合、自分発信だけしているとどうなるのか…。ＳＮＳは自分から発信するコンテンツだし、コメントやり取りしてもいいし、しなくてもいい。受信側は見たくなければ画面を落としてしまえばいいし、なんならアカウントをブロックしたり削除したり、し

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。先日、久しぶりにカウンセラー仲間「こころルーム表参道」のカウンセラー二人とお酒を飲みました。「表参道で何年になる？」「15年なんですよー！」「ついこの間、開業のお祝いに伺ったと思っていたのに～」「ですよねー。あっという間にですよ」「これヤバいよねぇ。『ついこの間が10年以上』って加齢の兆候…」「そうそうw黒ぴは？」（彼女たちは昔から私を黒ぴと呼ぶ。これも恥ずかしい…）「うん、ってことは20年以上か

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。立春も過ぎて、ときおり空気に春の匂いも感じられるようになりました。いやー、春っていうより「花粉の匂い」なんだよ！…って方もいらっしゃるかも？？20年ほどカウンセリング業をしていると長いお付き合いのお客さまもけっこういらっしゃるのね。1年に数回、疲れやストレスがたまると、メンテナンス的にご利用くださるんです。「最近、いろいろあってお話聴いてもらいたくて…」みたいに始まるんだけど、お付

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。もうもう、ホントニモウ！！びっくりしたのですよ。隕石？未確認物体？丸くて大きな白黒の物体がね。こっちに向かって、どんどん近づいてきて、たぶん、、、ぶつかったの。夢なんですけどね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大きな窓があるどこかの会議室のような部屋友「くろめぐさん、地球が終わるかもしれない」（呆然と棒読み風）私「またまたー！急に何言ってんの？」（そんなウソに驚かないよーん風）・・・友が

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。ワタクシゴトですが、けっこう健康オタクなのです。特に食に関することね。（※運動も大切だけど…）これは、子供の頃から食べることが好きで、ご飯作るのも好きで、栄養が身体の中でどう変化していくかの化学系も好きで、うっかり大学で栄養学専攻しちゃって栄養士の資格も持ってたり…が影響していると思う。カウンセリングでは、もちろん心の整理整頓をして、本人の望む状態に近づくお手伝いなんだけど、ココロの入れ物はカラダじゃない？って、すると身体

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。ちょっと開いているドアや窓の隙間って気になりませんか？覗きたくなりますよね？入るか入らないかの隙間に興味をもったり、ハマってみたくなりませんか？子供の頃、隙間にハマって大騒動になったりすっぽり収まりそうな押し入れの隙間を秘密基地にしたりしませんでした？引き出しや棚など、空きがあるとたいして必要のないものを入れて取っておいたり、チラシや不要物を乗せてしまったりしません？

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。ご機嫌は伝播する。ってハナシワタクシごとですが、犬とか猫とか、動物一般が大好きです！特にお散歩しているワンコに出会うと、全力で愛でてしまいます。もちろん、心の中で・・・です。ワンコは「あれ？ボクのとこ好きなの、えへへ」と、思ってくれるのか、少し近づいてきます。飼い主さんは、「おっと、うちの子が…、もし迷惑かけちゃいけない…」と、少しリードを引いて距離を保ちます。

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。相手の気持ちに寄り添ったり、察したり、慮ったり。すごく大切だと思うの。辛そうな顔してたり、困っていそうだったりしたら、積極的に声をかけて、出来ることを手伝いたいって思う人って多いと思う。困っているときってお互い様だよね。でもね。他人同士だから、はっきりと伝えてもらわないとわからないことも多いと思う。【言わなくてもわかって…】…な態度はもちろんのこと【も

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。お盆時期で暑さのピークですね。ジリジリとした暑さが身体を包みますね。日々の中、私たちからストレスがなくなることはありませんが、ストレスにも種類があります。ストレスと言えば、精神的なものばかりと思いがちですが、それだけではないんですね。精神的なストレス以外にも、□暑さ寒さなど気温・湿度のストレス□身体的な構造のストレス□摂取物質のストレス気温や湿度のストレスは

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。職場や家族、友人との関係で過去の亡霊に囚われていませんか？？近しい人間関係の中で、①なんか舐められちゃいがち②攻撃的な言動を受ける③適当にあしらわれちゃう④決めつけられちゃう⑤なんとなーく無視されちゃう…などなどと、何かいつも①～⑤等なパターンに陥って①悲しくなったり、②怒りが湧いたり、③自虐的な気分になったり④他人や世の中に怒ったり⑤辛くな

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。「共感は難しい！」これ、間違いです。ホントの「共感」は難しくないです。相手の価値観を受け入れること＝共感カウンセリングで聴くお客様がよくやらかしている（笑）勘違いです。たぶん、「共感」を「同感」と思ってる方多いみたい。共感と同感は、言葉はとても似ていますが意味合いはまったく違うのです。共感と同感の違いをしっかり分かることが、コミュニケーションのカギ！！「あなたはそう感じているのですね。」共

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。ある日突然、変化に気づくってあります。：：：：：：：：：：：：ワタクシゴトですが、中学時代水泳部だったんです。うっかり入部しちゃいました。別に、タイムとか大会とか目標があったわけではないです。水の中にいるのが好きだっただけです。でも、部活ですから強制的にすごく泳がされるんですよ。「準備運動で軽く流して～！フリー（クロール）で10本ね！」もう、準備運動の途中で疲れて溺れそうになって

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。20年以上カウンセリングをしていると、8年ぶり！！？とか10年ぶり！！？とかで、再訪いただくことがございます。過去のデータは厳重に保存してあるので、一生懸命探します（笑）ちゃんと見つかります（ホッ）概要を記載しているので、見直すと、どばーっと頭の中に当時の情報がよみがえります。お客様からは、「イチから話さなくていいので嬉しい」と、言っていただける♡自画自賛

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。先日、お友達と「人付き合いで大切なコトってシンプルだよね～」と、話してました。共感が大事とか、まずは否定しないとか、積極的に褒めようとか、いろいろあります。もちろん、それもすごく大事なんだけど、基本的なコト（ココがシンプルなのね）さえ、出来てたら、だいたい上記のことが自然にくっついてくると思うの。では、それって何かというと、①顔と顔

こんにちは岡山市南区福富西のリラクゼーションサロン笑心（えごころ）ですバリニーズ＋腸もみ、タイ古式マッサージ、もみほぐし、足つぼマッサージなどお客様のお悩みの症状に合わせて施術をいたしますここでは日々、私が思うこと、感じることなどを書いていけたらなあと思います笑心では、時間のない方のためにもみほぐしの30分コースをご用意しております時間が短いので全体をシッカリはできませんがとりあえず応急処置のような感じで、気になるところを

昨日は午後から雨になり,風も結構強めでしたね。陶器市に行けなかったので、本日行く予定。今日は、良い天気らしい。明日はイマイチ?昨日のランチはpicnicさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com普段