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こんばんは昨日くらいから寒気の影響で最高気温が10℃くらいの札幌我が家にとっては真冬の寒さです秋物のコートではもう寒いのかもストールや手袋など出さなきゃ...前置きが長くなりましたね...当別スウェーデンマラソンさて今年も当別スウェーデンマラソンに参加してきました今年もゲストランナーは高橋尚子さんそして今年はスウェーデン出身のLiLicoさんもゲストでハーフマラソンを走っていましたかわいいモニュメント朝はお天気まあまあでした天気予報では曇り開会
この前は飛行機のチケットをまだゲット出来なかったけど、朝から北海道行きの荷物を持ち歩いて王様のブランチからの〜白井市でのライブ‼️青春輝きライブ１９９０✨最高だったよ😀だって....メンバー見て❣️山根康広さん中西保志さん澤田知可子さん中西圭三さん"GetAlongTogether"で過去に浸りながら..."最後の雨"で心が躍り"会いたい"で涙を流し"Woman"が今も頭から離れない😆このメンバーでチケット料金が２,500円‼️安過ぎ‼️宝くじのみなさんあ
当別スウェーデンマラソンに参加してきました♪札幌から車で40分程の隣町、当別町チームの皆で毎年恒例参加のこちらの大会昨年は寒くて寒くて💦今年も寒かったほんっとに寒かった！加えて前日からの暴風で、開催も心配される程集合は7時半7時少し前に車で自宅出発霰が降り、車の天井にバチバチ音を鳴らして打ちつけ初めキモチもげんなり札幌市内では初雪も観測されたようそれでも皆の顔を見るとやっぱり楽しくなる風が強いので建物の陰に避難皆でブルブル震えるわたしは下はロングタイツにシャカシャカ
となりまち、当別町のスウェーデンマラソンに参加してきました。ハーフの21km部門です。JRでいつもと反対方向の電車に乗りロイズタウン駅からシャトルバスに乗り会場入りです。すごく寒かった！家出たときから、少し雪（今年初）が降っていたので服装間違えたか・・？と思っていた無理せず出走断念することも考えていましたがスタートの時間には「走ればなんとかなりそうな気温」になっていたようなただそれでも外は寒いのでスタート直前まで屋内で過ごしていました。しかもスタート時間を
珍しく高頻度で更新です(今月2回目)。はい、Qちゃんです。はじめての札幌マラソンに続きはじめての当別スウェーデンマラソンに出てみました。札幌マラソンから約８分更新でシーズンBESTサブ２は来シーズン以降に持ち越しですな。８キロからの激坂も気持ち切らさず走り切れたんだけど、18キロ辺りで、どうしてもトイレ(小)がガマンできず、待ちで約２分のロス笑１桁気温に結構な雨で体が冷え切ったからな。自称晴れ男ももはやここまでみたいです🤔約12キロで一度スタート地点に戻るんですが、その時点でめ
こんばんは先週末は北海道に来てから初めてマラソン大会に参加して来ました当別町のスウェーデンヒルズで開催されたマラソン大会です写真はお借りしましたスウェーデンヒルズの街並みまるで海外みたいな雰囲気のエリアです上の写真は晴れた瞬間に撮りました当日は雨が降ったりやんだりで最高気温が10℃の予報の日でとても寒い日でしたこのマラソンのゲストランナーが高橋尚子さんことQちゃんで我が家夫婦はQちゃんファンなので参加しました開会式このマラソンではファンラン2.5km
2時間35分でした！いやいやいやいや参りました6′30でなんとか踏ん張りたいと密かに思っていましたが、甘かった〰登りは歩きました！なんなら、あと5㎞という踏ん張り時も💦しかも！足首まである100均のカッパを着たままさぁこんなに長いとは思いもせず恥ずかしかった〰笑笑でも寒くて脱げなかったぁ途中、少し脱いだけど、向かい風でしっかり着込みました絶対周りの方々「カッパ長すぎ！」って内心わらってたと思うゴール間近でチームのピロに「モコらん、うちのチームで最後だよー」と言われ
北海道・当別町で開かれた当別スウェーデンマラソン（ハーフ）を走ってきました。今季初レース。朝からの雨で凍える寒さ。レース中盤になると晴れ間も覗きましたが、時折吹く風は冷たく、さすが北海道。ヒルクライムかと思わせるほどの長い坂も３カ所にあり、なかなかタフなコース。ベンガラ色のスウェーデン風の家並みや、まっすぐ一本道の木立ちなど、景色は楽しいレースでした。特筆すべき点は、有料で会場内のゴルフクラブのクラブハウスのロッカーと大浴場を使えること。レース後に大きなお風呂に浸かって、極楽でした。ゲス
今年3回目の千歳水族館へシャケの様子を見に行ってきました。わらわらわら水中からもなかなかの渋滞ぶり（小さいのはウグイです）目が合った‼️傷だらけの身体で4年の大航海お疲れ様※音が出ます帰りに白鳥さん発見この畑だけ。なんか美味しいものでも落ちてたかな今日はあまり体調がよろしくなく…水族館の中で急に寒気がしたと思ったら雨が降っていた気温が下がったようです7℃薄着過ぎでした。寒いと感じるより先に背中痛と頭痛が来るタイプです（家の中で寒さに気づかなかったりする）明日はハー
参りました前半の登りでがんばっちゃって脚、売り切れ(ToT)後半は膝から下が攣ってつって「だずげで〰」状態途中でチームのはし君に抜かれ「待てぇーーいっ！おのれー」←笑と追いかけるも脚がビーーーーンどんどん背中が遠くなって心ボッキリ折れました💦その後も両足攣って、もうどうにもならず半泣きでした途中も歩きまくりゴール間近でことちゃんとピロさんの顔を見たらだばーーーーっと涙がほんっとにキツかったぁゴール後、やっさんとガンジーに大丈夫かぃ？と支えられてまたまたど
前回のブログで疲労感なしどこも痛み無しなんて書いていたけど疲労感、数日後に出ました💦どゆこと？！痛みもたっぷり出ましたよ。左の中臀筋が痛くて痛くて💦どゆことさ？！整骨院に駆け込んで、自宅でもストレッチポールでグリグリしてバランスボールでユラユラしてやっと治った〰！書いてることと、全然違うしょねさて、別海マラソンの当日は療養疲れなのか、やはりコ◯ナ明けで本調子ではなかったのか、単に移動に疲れたのか、よくわからないけど到着後は顔見知りの方を探す気力も湧かず、女子更衣室でぼ
本日のワークアウト～『当別スウェーデンマラソン走ったつもりRUN(20km)』実は今年密かに出場を狙っていた大会。『札幌30K』、『当別スウェーデンマラソン』、『北海道マラソン』の3大灼熱地獄をコンプリートしたかったなぁ。ただ今日が本番なら、大苦戦は避けられなかったと思う。RKSアリーズカラテリターンズ🥋
こんにちは。昨日のブログで10月11日の札幌マラソンに今年の大会出場運を全て託すと誓ったオトコです先ほど小学校で6月の延期になった運動会の日程含めイロイロ調整してきました！あーぁ9月下旬から10月初旬にかけてこの日が日程的にベストなんですよー、まさかマラソン大会があるから違う日になんて言えないしでもでも、翌週の学習発表会の日があきそうなので当別スウェーデンマラソンに乗り換えですなぬ？当別って札幌よりちょい北でね？(笑)昨日のランニングいぇーい！運動公園のトイレだけ、自粛より
天気にも恵まれすぎてやってきました〜☀️☀️☀️今回は当別スウェーデンマラソンの会場内でスラックラインのブースを出展してきました❗️会場の下見ができなかったので、行ってみないとどうなるかわからない状態だったんですがどうにかなりました〜ε-(´∀｀;)これは30メートル弱のプチロングライン❗️この隣にはトリックラインも設置できました👍そして、奥には自分達が遊ぶのに約78メートルのラインも設置するだけやってみました(笑)設置するだけして使ったのは10メートル使ったかなぁ〜ってくらいでし
今日は暑い中「当別スウェーデンマラソン」に参加❕今月末の北海道マラソンへのステップレースとして申込みしました❗ところが！ゲストが凄い⤴️⤴️先ずは「高橋尚子」さん！地元住民の「小倉智昭」さんハイタッチ🎶唄うRihwaライブステージ❕そして！スタート❗気温31℃超えスウェーデンヒルズ周辺のアップダウンのきついコース⤵️😅何とか完走❗レース終了後はグルメフェスタ！小林酒造とコラボした酒粕アイス征谷シェフプロデュースのカレー！そして！Qちゃんと小倉アナのトークショー！
☆当別スウェーデンマラソン🏃🏻♀️暑かった〜☀でも、スタートする前までは、まだ良かった😅@love_sr_mamaまゆちゃんと無事に逢えてﾊﾟｼｬﾘ!Σpω･´)ご一緒させて頂いたジムの方ともスタート前に📸@junjyonjun流石〜じゅんじ君🌈目立つ！@ayu__jillあゆさん@maichi_718まいさんお久しぶりに逢えて嬉しかったです💕@akiyopon1106あきよさん、折角逢えたのに写真撮ってな〜い😱次回は是非📷✨
今日は休みでジョグ右ふくらはぎが張ってる今日も暑くてバテたー^^さて、昨日のハーフ会場ついて日差しあるけど風がカラッとしていい感じでした。でも走ったらヤバい感じ予定ではペーサー440の集団後ろにつく予定でしたがキロ500のペーサーがいたー^^急遽決まったのかな？アップダウンがあるし日陰ないしゆっくり行く作戦に今回試したのはナイキキャップの日よけカバー付いてるタイプを着用して効果を感じるか？結論。ありです。100%のカットではないので日焼けはしてます^
早朝当別の道の駅に到着した我…まさか灼熱マラソンを経験するとは…当別スウェーデンマラソン！！無事に完走したが…代償は大きかったかもしれない…ま…だるまやさんの…担々麺で一人お疲れさん会(笑)そして、無事に帰ってきました♪ではでは、明日はゆっくり休みますか…(^^;
みなさ〜ん😆✌️お久しぶりです‼️‼️‼️残念ながら今回も練習会&体験会の告知ではありませんが．．．．．．8月4日(日曜日)に開催される当別スウェーデンマラソンにお邪魔してスラックラインブースを出展します😆‼️‼️‼️今回の場所がゴルフ場という事でラインをどんな感じで設置しようか楽しみですね〜❗️ただ事前に会場の下見に行けないので、当日の朝に行ってみてなんですよね〜〜😱大丈夫であればロングラインなんかも設置してみちゃったりして⁉️次回はスポカル2019in大通歩行者天国にSap
先日、北海道の当別で開催されたマラソン大会で、シドニー五輪女子マラソン金メダリストで、国民栄誉賞受賞者の高橋尚子さんにお会いしました。私が、高橋尚子さん（Qちゃん）と直接、お話しをさせていただく機会が最初にあったのは、2013年2月の丸亀国際ハーフマラソン。大会が終わり、高松空港で、羽田空港便を待っている際に、待合室ロビーの奥の方に、ひっそりと、Qちゃんとフィアンセの西村孔さん（孔さん）がいて、「西村さん、こんにちは！」と話しかけ、Qちゃんとお話しさせていただきました。私の記憶
昨日は当別スウェーデンマラソン。わたしはケガの為参加しませんでしたが、ラン仲間の応援に行ってきましたーこーんな外国みたいな風景のステキな場所でした。Qちゃんも！ゆるキャラも、いたりわたしは、ひたすら食べました。ランナーはこれもらえるんです。↓これも↓↓参加賞のタオルも可愛かったー駐車場からのシャトルバスが、なかなかのれなかったりとかもあったようですが、第一回の大会、アットホームな感じで良かったです。帰りも近くの温泉が半額になるとのことだったので、まったり癒されてきまし
北竜町・・ではないですよ～「第１回当別スウェーデンマラソン」スウェーデンとの外交関係樹立150周年を記念して、「スウェーデンヒルズ」のある当別での開催。。朝７時札幌駅集合。。もちろん、走る方ではなくて、ボランティアでの参加でございます。。札幌から約一時間。。着いた先の当別に可愛く咲いていた向日葵でした初マラソンボランティア青Tシャツと青帽子に着替え、担当は「給水」。。選手が、飲んだり体にかける水を用意する係。。初めて手
今週末のレースに向けて刺激入れをしました！メニューは２kmジョグ＋５km(キロ4:30ペース)＋２kmジョグ結果は、、、はい。ダメダメでした前回の１０km走で何とかキロ4:30走ったので行けるだろーと思ってたら１km目から予定オーバーという体たらく、、。ラストは無理やり出し切って何とか4:21という。気温も22度くらいだったし、湿度は多少あったにせよ疲れなのか？単に力不足なのか？若干仕上がりに不安が残る結果となりました。とりあえずは残り３日間軽いジョグで疲れを残さないよ
北海道マラソンの案内とナンバー引き換えのハガキが届きました。そして、スタートブロックは、、、Eでしたまあ、ある程度予想はしてました。フルの持ちタイムは初フルマラソンの去年の北海道マラソンしかなくしかも4時間半の撃沈レースでしたのでしかたないかなと思います。去年同様に10kmくらいまでは集団から動けない走りになりそうだしサブ3.5は諦めて目標設定を考え直しますまずは来週末の当別スウェーデンマラソンを出来れば100分切り目指します！(当日の暑さ次第ですが、、。)
先日、当別スウェーデンマラソンの大会プログラムがとどきました。第1回の大会で、Qちゃんがきてくれるんですー第1回の大会なんて、とても貴重ででたかった大会！だったんですが、今回はこの膝の怪我のため、参加は見送ることにしましたでも、応援はいく予定！そしてうまいものフェスタで、沢山食べる予定大会の気分だけでも味わってくる予定です。そして、ゼッケンを見せると、ふとみ銘泉という、けっこう立派なお風呂が半額で入れちゃうので、お風呂も行く予定なんだかんだ、応援といいつつ、
昨日も帰宅ランしました。まだ疲れが抜けてないのか左膝が少し痛くなりました無理は禁物！焦らず走ります5/25(木)のラン距離10km時間59:13ave5:56北海道マラソンまで約3ヶ月あります無謀な目標ですがサブ3.5を目指してどんな練習をするか、ただ走るだけではなく考えて練習していこうと思います現状はスピードもスタミナも足りないのでやる事はたくさんあります調整も込めた8/5の当別スウェーデンマラソンではハーフ100分カットこれが出来なければ多分サブ3.
洞爺湖マラソンまであと１週間ですね楽しみな気持ちと不安な気持ちでドキドキしてます先に最近のランです。5/10距離10km時間57:14ave5:43帰宅ランです。3日連続の帰宅ランでちょっと疲れが残っている気がしました。5/11距離4km時間30:38ave7:40この日なんですが本当はランオフの予定でしたですが小学生の娘が走りたいと言うので一緒に走りました。ゆっくりでしたが気づいたら4km走ってたんで娘もグッタリ私的には良い疲労抜きジョグになった
