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読まれる方によっては気分が悪くなるかも知れません自傷行為というほどではないけれども長く続いている癖について小学校高学年、あるいは中学生くらいの時から指の皮をむいてしまう癖があってつい1年前くらいは奇跡的にむかないでいれたそれがここ2,3か月くらいだろうかまたこの癖が再燃してしまった特に今の時期肌が乾燥しやすいのもあって余計に加速しているような気がするリストカットとまではいかないが先生曰く皮をむいてしまうのも広い意味では自傷行為に含まれるらしいどういう
こんばんは✌️たぶん昨年3月くらいの息子🤗息子さぁ、私の子なのにすっごい真面目だからいえーーい🤟とかしなくて可愛い系の指ハート🫰髪染めてみん?!って聞いても「お母さん。あかんって」と冷静で、18歳なったらな!と怒られる母です🤣笑果たして本当に18歳まで染めないのか…中高生くらいで染めたい時期きっと来るよねー🤣笑夏休みとかならいいんじゃない?とか思ってるちゃらめな母🤣笑やばい、さむーい😭-1℃。氷点下じゃん😭冬生まれなので暑さか寒さどっちが無理かってなると暑い
私はストレスや疲れが溜まると唇の皮を剥いてしまいますそのせいで唇の周りは色素沈着ガッサガサの可哀想な見た目ですこの後写真が出てきます苦手な方は御遠慮くださいオーバーリップのように色が違うのがこの写真でもわかると思います唇も皮がムケムケですなんとかしたいとは思うのですが思えば思うほど…🥲極力リップを塗って頑張ります💪
体重は増えもせず、減りもせずの80でした!始めたばかりなので減るのは難しいのは分かるので、増えてないことに喜ぼうと思います✨お腹もまだモヤモヤしてる感覚で良くないです…。(T▽T)どこに行ってもアルコール除菌ばかりで、指先とか指の間接がボロボロです💦こうボロボロだと強迫性障害に走りがちになります😭私は『強迫性皮膚摘み取り症』も患っていて、ささくれや取れそうな皮があると無理矢理取って皮膚を傷付けてしまう症状です。そのため、食器を洗う時はゴム手袋してましたが水が入ってくるようになってて
【私は皮膚むしり症です】初めまして。指イタ子と申します。皮膚むしり症の悩みを持つ方。皮膚むしり症の方に寄り添うパートナーやご家族や恋人の方々へ。私はネイリストではありません。私は皮膚科医でもありません。長年皮膚むしり症と向き合って感じた事は皮膚の状態や爪の状態が改善する過程を知らなければ剥き続けてしまうということです。自分の傷ついた手や足の皮膚を、爪噛みによる深爪を綺麗な爪にどのくらいの期間で直す事ができるか知る事ができれば、工程を理解する事ができれば皮膚むしり症を治せるき
【皮膚むしり症を持つご家族や恋人、パートナーの方へ】私は皮膚むしり症です。辞めたくても剥きたい衝動が抑えられなかった。どうしたら綺麗な手になれるのかわからなかった。皮の剥けた手を治したかった。長い苦しみから解放されたのは妹の一言からでした。その癖は幼少期からはじまり爪かじり、指の皮を爪や歯で剥くという癖がありました。両親は熱心に私の癖を治そうと取り組んでくれていました。口に指を当てている手を叩いたり、皮が剥けた私の指や手が両親の視界にに入るたびに「また剥いたの?」「
基礎編に引き続き、実践編が発売になりました実践編では具体的に皮膚むしりをやめるためのノウハウが充実しています。これまで皮膚むしりに特化した本がなかったので、症状でお困りの方には是非お読み頂きたい内容ですKindleUnlimitedですと無料でお読み頂けますAmazon.co.jp:コーチング心理学者による皮膚むしり症をやめたいあなたへ実践編eBook:影山徹哉:KindleストアAmazon.co.jp:コーチング心理学者による皮膚むしり症をやめたいあ
結婚4年目専業主婦のめーめーです息子のぎゃい君(1歳)を適度に愛し旦那のタツ夫に溺愛されながら兵庫県で暮らしています育児のこと、より幸せに生きるために感じたことなどを書いてます久々に皮むしりのお話をやめなきゃ…とわかっちゃいるのに、なかなかやめれなかった癖の話です▷▷過去の皮むしりの話一覧はこちら今日は、わたしの皮むしり人生の中で一番印象に残っているエピソードです。あれは大学4年生の春でしたその頃は就活真っ只中でその日は筆記試験&集団面接でしたみんな型通りリクルー
結婚4年目専業主婦のめーめーです息子のぎゃい君(1歳)を適度に愛し旦那のタツ夫に溺愛されながら兵庫県で暮らしています育児のこと、より幸せに生きるために感じたことなどを書いてますひさびさに皮むしりの話をさせて下さいこれまでの皮むしりの話は☆コチラ☆3/10から3/31まで皮むしりを治そう!というオンラインサロンを企画してましたハタラクマさんの企画を通じて知り合ったまりさんが参加して下さりました皮をむしってしまうって他人に言うの勇気がいると思うんですわたしはこの癖を
悩みはなんだい❓人は身をもって体験すると分かりやすく変わるおばちゃまこと〰️『kogiku』です。いつもブログを見てくれてありがちぉ〰️初めましてさんもヨロシク能天気なヤツです~今日のテーマ~『30年以上ものの悩みが解決した喜び』の巻皆も人には言えないお悩み1つくらいはあるかなおばちゃまもあったさ💦そしてなぜ…❓スピリチュアルに生きようと思い学ぼうと思ったキッカケとなる最初の体験をシェアするのだおばちゃまは今年でめでたく40歳どす❗3人の息子に恵まれ
ご訪問ありがとうございます結婚4年目専業主婦のめーめーです旦那のタツ夫と1歳のぎゃい君3人で兵庫県に住んでいますやわらかい人生を目指して自分で作った制限や限界を取っ払いやりたいことをやり、自分で変化を起こしていきます先日のことですが…久々に唇の皮をむしってしまいましたー無意識でやってて途中で気づいたんですけどねなんかもうここまでやったならやっちまえーてな勢いでやっちゃいましたあー凹むなああってチャギントンのウィルソンがよく言いますぜんぜん凹んでなさそうに言うの
ご訪問ありがとうございます結婚4年目専業主婦のめーめーです旦那のタツ夫と1歳のぎゃい君3人で兵庫県に住んでいますやわらかい人生を目指して自分で作った制限や限界を取っ払いやりたいことをやり、自分で変化を起こしていきますしばらく間が空きました興味のある方はごく一部でしょうが皮むしりの話をしまーすわたしが皮むしりをするのは精神的な病気でなくちょっとしたストレスをスッキリさせてためにしていると気づいてから早2週間。かなり改善しています!むしりたくなった時に『ほんとにこれ
本日は仕事が終わった後にマックでアイスコーヒーを飲みながらちょっと読書をして帰宅後夕食を作り、主人は残業だったので先に食べました。キーマカレーはスパイスを適当にぶちこんだらいい感じになりました。サフランライスが食べたいなぁと思ったのですが家に材料がなかったので、パエリアの素を入れて炊飯器で炊いたらこれもいい感じになりました。適当万歳無印良品で買ったナンはチーズナンにしました。。↑これ。もう何度リピートしたか分かりません書いてある分量より少しだけ多めに油を混ぜるとうまく焼ける気がし
漠然とだけど、パニック障害の気があるような感覚がある。電車やバスに乗るのが怖い。元々、トイレが近い上に、数年前からはお腹まで痛くなるようになった。出掛ける前は、なかなかトイレから出られない。電車やバスで事故が起きて、閉じ込められたらどうしよう。お腹が痛くなったらどうしよう…そんなことを考える。だけど、通院など、緊張する用事が終わると、帰路は割と平気になるのだから不思議。それから、週末は気分が不安定になります。大型連休や年末年始なんて、メンタル最低。何故って、医療機関が
イクラくんが一年生のころ担任が途中で変わったことで荒れた時期がありました。新しい担任とうまくいかずある日自宅に帰ってくると左手全部の指の皮がない!どうしたの!そのばんそうこう!!と聞くと、「いっぱいの紙をトントンってやったら指がきれちゃったんだよ。」いやいやいや。そんな紙で、指全部綺麗に皮がそげる
こんばんは。しまこです。今朝は久しぶりに朝から次女と公園に行きました。朝露で遊具が濡れてて、お尻がびしょびしょになった次女でした🧒今日はママ友会の日でした〜欠席したやつ。たまにそわそわしましたが家でのんびり次女がお昼寝する姿みてああ平和〜と思ったりして私って根本的に1人でいるのが好きなんかなぁとぼやぼや考えてました。でも。でも。さみしいんですよね。1人でいても誰かといてもさみしいって困ったもんだ。あぁー。季節柄かもやもや期。孤独期。ひとりぼっち感がーーー😭💦前置き長くなり
こんにちは。仕事を始めて少し間が空いてしまいました。タイトルにある『強迫性皮膚摘み取り症』って聞いたことありますか?例えば、ささくれとか唇の皮を無意識に剥くとか指の皮を剥くとかそういった症状のことなんですけどわたしは確実にこれですね。特に酷いのが、指の皮。爪の端の硬くなった皮を隙あらばむいてしまうんです。おかげさまで今日も血が出てます。この『強迫性皮膚摘み取り症』は誰にでも起こりうるものらしいんですけど『誰かに認められたい』という気持ちとかその葛藤
LARMEさん買いました最近負のループに陥ってまして、唇が乾燥により剥ける→思わず毟る→酷い状態になる→反省する→けどまた無意識に毟る→また酷い有様に→反省する→少し改善する→けどまた毟ると何度と無く繰り返している状態唇の皮剥いたら駄目なのにね
恋愛的なあれこれもあるけれど。私が地味に悩み続けていること。唇の皮を剥く癖自覚がある範囲で言えば、小学生になる頃からの癖。どの程度剥くか、というと、出血するレベルでリップメイクが楽しめない。皮が捲れてたり傷やかさぶたがあったりして色がうまく乗らないから、そりゃ楽しめないマスクしててもやるし、手で触らなくても、歯でやってる。そして、後悔する。いい年して、唇から血出てんの駄目でしょっていう自分がいる。ネットで調べると、【強迫性皮膚摘み取り症】という言葉とセットで出て
右足の巻爪が悪化(爪に極細のドリルで穴を開け形状記憶ワイアーで治療)冬には落ち着くはずの掌蹠膿疱が手と足の裏と脇に大量発生(1番強いステロイド剤塗って靴下を履く)重度うつの最悪の波が昨夜から襲ってきた起きてトイレに立ったらふらついて突っ張り棒に掛けてある服を掴んだ瞬間突っ張り棒と掛けてた服が全部落下(重度うつがひどくて直す気も起きずそのままの状態)もう何もしたくないただ寝てたい湯たんぽのお湯交換しなきゃだけどその気力さえもない愛猫の水とご飯だけは交換した最低限の事だけ中学
湿度が高い日のおやつはチョコミント(笑)。チョコチップ以外にも中心にチョコソースが入ってて口当たりとしてはチョコソースだけで十分かな。ミントの清涼感が気持ち良いのは言うまでもなく。早くも休日2日目の午後読書もせないかんし新しい本も探したい。今日は左親指がエグイ事になっている皮膚がむけて赤みが酷い。皮膚を爪でむく癖があって、軽い気持ちでネットで調べたら皮膚をむしる行為は強迫的とか心の病気とか出てきてたまげた。自分でや
皮膚むしり症のその後やはりそう簡単には治りません。こうなってもう25年くらい経ちます。でも、息子と手を繋ぐと「て、どうしたん?」って聞かれます。痛いのかな?と心配してくれます。見た目も気にしますが、やっぱり子どもに心配させてはいけませんね。GWあたりにはとても綺麗になりつつありました。しかし、帰省した時の旦那の実家でのストレスでまた皮膚がわやに、、、やはりストレスが1番の原因な気がします。子育てに口出し、人の意見は聞かず、聞いたかと思うと全部否定否定否定。3泊4日は長過ぎまし
こんばんは〜!強迫性皮膚摘み取り症のわたしですが、治すことにトライして数日。2、3日前は順調だったけど、昨日から…1人になったら爪の横の皮膚とかを前歯で噛んでしまいます。あ、やってる、、、って思っても中途半端(やり始めたら自分でキリのいい皮膚の状態があります)な皮膚だから止められなくて。結局、手のひらや指の一部が赤くなっちゃった100均で綿の白い手袋を買って来たので、指の部分を切ってみました!1人の時は見たら気になって、皮膚を噛んでしまうので手袋をしていたら手のひらは見えないか
こんばんは勢いよく、更新!皮膚をいじり始める時ってどんな時?思い出してみます。学生時代によくしてたのは勉強する時でした。シャーペン持ったらその芯の先で皮を剥いてました。だからか勉強に集中できない。頭が悪かったのは、そのせいなのかな?(笑)いやいや違いますねでもとりあえず、1人で勉強やら宿題してる時はほとんどの時間を皮剥きに徹してました無意識に始まり、気づけばすごく時間が経ってて。あと、ブログ書いてて思い出しましたが、頭皮!わりと頭皮が荒れやすい体質で、頭皮荒れが始まったらそ
指の皮をついついむしる…「自傷皮膚症」「強迫性皮膚摘み取り症」はれっきとした病気だはっ!とした。かさぶたはもちろん、唇の皮めくったり、逆剥けをめくったり、足の後ろの皮をめくったり…だからただでさえ傷ばかりなのに傷跡が残るまくってる。足の後ろをめくり始めたら痛くて歩かれへんからね。でもやってしまう。なんつーか皮をはいで一に戻したいみたいな?脱皮感覚。足なんかはかさぶた跡がひどい。だからおいらの足は太い、細い、毛深いとか関係なく汚い。ずっと前におかんが言ったんだ。「あんた、そ
ジョンマスターオーガニックのリップカームを追加しました。ペパーミントオリジナルシトラスともともとあった近江兄弟社メンタームモイスキューブリップこれは成分がシンプルで買いました。スクワラン、オリーブ果実油、コメヌカ油、マイクロクリスタリンワックス、パラフィン、マカデミア種子油、ゴマ油、シア脂、ホホバ種子油、ブドウ種子油、セレシン、キャンデリラロウ、トコフェロールこのペパーミントだいぶ慣れたんだけど歯磨き粉の香りですよ?(☆。☆)最近アロマにはまっていて、じゃあ
お風呂あがりの私は危険体が温まってストレッチして柔軟あぐらをかき片足を口元まで引き寄せ爪を噛む子供の頃からやめられません自傷性皮膚症とか強迫性皮膚摘みの爪バージョンといったところでしょうか出血させてしまったので看護師に申告。怒られることはなかったけれどこの日、塗り絵セラピーNGになりました。爪を噛む癖が治らない要因の一つに愛情不足があるようですがそれはちょっと言えてるかもしれません