強度の頭痛

いつもより遅く１９時前帰宅。昨夕、ブログ更新中にPCがフリーズ。ほぼ書き終えた記事が消えてしまいました。鳥皮、サラダ、ハスの炒め物。ご飯は食べる気がしなかった。夜の腎トレ等を行う。左膝が僅かに痛い。２３時半頃就寝。２月１８日（月）４時半過ぎに目が覚めた。そのまま寝る気がしなかったのでぬくぬくする。５時半過ぎに起床！体重６２．９ｋｇ、内臓脂肪レベル７、体脂肪率１５．７、筋肉率３４．８、血圧１１７／７４、脈拍７５、体温３６．２度。