強くしなやかな身体

あけましておめでとうございます今年も娘と初日の出を見に行きましたこの1年も良い年になりますように★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG（スタジオフロッグ）-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-ホームページ：http://studio-frog.com●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、「パーソナルストレッチ&トレーニングサービスS.HOPES」のストレッチ専門トレーナー、行動力だけが持ち味の内田直希です。7月29日(月)より、S.HOPES内に「セルフコンディショニングルーム」を新しく開設致しました‼️こ

愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、「パーソナルストレッチ&トレーニングサービスS.HOPES」のストレッチ専門トレーナー、ウサイン・ボルトと同い年の内田直希です。最近はおかげさまで忙しく、なかなかブログの更新が出来ません💦先日は「とよた会議」という豊田の面白い

愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、ストレッチ専門パーソナルトレーナーとして、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、嵐の二宮くんと同じ左利きの内田直希です。人気アイドルグループ嵐が2020年で活動休止を発表しました。嵐はアイドルの枠を超え、国民から愛されて応援される偉大なグループです。ほとんどの人がテ

愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、ストレッチ専門パーソナルトレーナーとして、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、今年で33歳、内田直希です。皆さま、あけましておめでとうございます🌅旧年は各方面の方々に大変お世話になりました。本年もどうか宜しくお願い申し上げます。年末年始をいかがお過ごしでし

出張プライベートレッスンでしたピラティス初体験腰痛、肩こり、猫背など気になる事があり〜それを改善したい筋力をつけたいと意欲満々この為に、ウェアも新調して頂いたみたいでピラティスの呼吸これがやはり、難しい〜今の出来てなかった〜と何度も言われていましたが〜。それでいいんです呼吸に動きもプラスすると〜訳が分からなくなる私も初めはそういう事ありましたそれぞれのペースで大丈夫ですこれはもちろん、体験した人にしか分からない事初めての方には念入りにやっていきます終始、基本姿勢が

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こんにちは4月からピラティス教室を始めましたPilatesDelightのYukoです愛媛県西予市三瓶町の実家に教室を構え、出張レッスンも受け付けています先日、掃除と準備をしに実家へ敷いているのは〜昔バレエの練習用に親に購入してもらったリノリュームこのまま置いておいても勿体ないし、試しに敷いてみようってなりトゥシューズでの汚れや傷があったので、雑巾持って、シンデレラの様にひたすら拭き拭き〜汗垂らしながら頑張ってこの仕上がりこれがある事で、あんな事やこんな事も出来るかも〜なんてま

こんばんはぁ～✴️夜は冷えますねぇさて、明日はモテボディクスクラスですしっかりストレッチ＆体幹づくりをして、強くしなやかな身体をつくりましょうねマターリした感じでやってます☀️詳細は浜田唯愛オフィシャルサイトバストが大きくなる本:“モテボディクス”異性にモテるボディフォルムのつくり方、教えます！Amazon最後まで読んでくださって、ありがとうございますランキングに参加しています。下の画像をクリックしていただけると励みになります。

🌸連休の身体のお稽古🌸🍀朝ヨガから、アシュタンガの二本立て🍀🌸🌸🌸強くしなやかな身体を作りながら、伝えていくスキルを磨きたいと想った朝。💖感謝の朝。💖

2017'5/13土曜日よりNEWクラス「ハタヨガフロー」がはじまります！伝統的なヨガのポーズを呼吸に合わせて流れるようにアーサナを行うのが特徴です。時に力強く、瞑想的で、連続的にアーサナを行うので、集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られ、血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果もあります。【日程】2017'5/13～毎週土曜日【時間】15：00-16：15【講師紹介】masumi一緒に動いて・笑って