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今日のブログ(ブログ一覧の画像調整の為、差し込んでます)家族紹介(2023年度版)5月16日更新おまかせ広告固定しておかないとコマの間に広告が入っちゃう右上の｢ブラウザで見る｣を押しても広告が表示されないとき、下のほうのランキングに行ってその先の私のブログから入ると表示されましたコツコツ表示でチリツモですね昨日のブログ風邪が流行ってるね『風邪が流行ってるね』今日のブログ(ブログ一覧の画像調整の為、差し込んでます)家族紹介(2023年度版)5月16日更新
最近、愛用してる業スーの黒にんにく。全部食べ切ったので新たに買い足した。今回はお店に、大容量タイプ250gがあった。前の買物の時には無かったと思うけど、、？朝に1粒食べると元気が出る気がする。まず自分の身体や体調を良くしないと人をサポートすることも出来ないしね。少しでも強くて丈夫な身体になりたい。
強い体質とは何が違うのか？強い体質＝実熱体質弱い体質＝虚寒体質東洋医学ではそう呼びます。強い体質は代謝・回復力・免疫の能力が高いので生物的に優れている。典型的な実熱体質の60代患者さん。猟師をされており、先日お土産で鹿角を頂きました。私が山の仕事に憧れているのをご存知だからです。１月の寒さでも朝からキジ猟に出て笹ヤブを歩き回ったせいか、顔に笹や木の枝でできたであろう傷がいくつか見えました。虚寒体質の私では到底できない事です。慢性的な腰痛があり来院されてますが、治療の際
最近は、発芽玄米ごはんを食べている。家族は白米がいい、と言うので私だけ。今回は、小豆をプラスして炊いてみた。たくさん炊いて冷凍保存しているんだ。玄米を発芽させるのに大体3日かかる。暑い夏の頃は、2日くらいで発芽した。ちょっとボソボソしてるけどよく噛むとなかなか美味しい。強い身体になる為に続けよう。
おはようございます(*^^*)やっと風邪抜けたかな4日位鼻水と痰が絡む咳で苦しんだまだ扁桃腺が腫れなかったからご飯は普通に食べれて体力温存はできたまぁ、私の性分からして見て見ぬふりができないのでしんどくても最低限の家事してました家族みんな休日もなく仕事自分の事はしんどくても自分でみたいなそれが、悪かったのか結構長引いた(><)私の任せられない性格どうにかして😭部屋が散らかっても放ったらかしでいいのに洗濯物入れてなくても食器洗ってなくてもご飯の用意しなく
極真会館浜井派鶴来道場白山市鶴来白山郷公園武道館２階(水)19:00～20:30(土)18:30～20:00舘畑公民館多目的ホール(金)19:30～21:00本日は明日の富山県交流試合に向けて最終調整初出場の選手も久しぶりの選手も伸び盛りの選手も皆様実力を出せれば！楽しみです押🥋忍最近は流行病の影響で欠席者多数一日も早く普通の生活に戻って欲しいですね
今日は、なぜそこに出ていた野迫川村の近西さんご夫婦の家を訪ねた。ご主人は、とても元気な87歳。その元気の秘密を探るため訪ねた。いやいや、お尻が健全であるだろうという私の予測。それを検証するため。特に連絡もせず、村役場に問い合わせることもせず、ネットで調べてナビにインプットした。ナビは高野山を通り龍神スカイラインを経て野迫川村に案内してくれた。だが、家にたどり着く30分前ぐらいから道は細く、心細い限り。引き返そうかななんて思った。やがてテ
私ね勘違いしてました。昔から身体の感覚…というか体調不良に敏感な子でした。それは大人になってからもそうでちょっと頭がチクチク痛いとかもすごく気になっちゃうしちょっとお腹がごにょごにょしててもすごく気になるの。昔はそういうのも『体調不良』と呼んでいた。完璧に調子が良いことが少なかった。昔は365日のうち、360日くらい体調が悪かった。自分で身体も弱いと思っていた。
印象のよくなる方法『人に良い印象を与えるコツ』塩パン焼きました❤️『塩パン焼けました❗』心の声『言葉は心の声』塩パン焼いています『パン焼いています』今日は、午前は陰徳貯金のみ❗グルテンフリーの塩パン…ameblo.jpおはようございます✨週末来ました！フリーランスなので関係ないけど「土日のために生きてる」⬆️夫が前職の時言ってたこと思い出します〰️😅ある意味我慢して働いてくれてたんだね…💦ありがとうそれでも体調崩さず精神的にブレずに六十歳まで務めたのは五黄土星だ
いつもありがとうございますアマチャンさんのブログ読みました私も感染しましたが(陽性)同じような症状でした風邪以上インフル以下そんな感じ…ピッタリ(笑)読みながらとっても冷静になれますリブログさせて頂きましたアマチャンさんいつもありがとうありがとうございますこちらにてお礼
メルボルン在住8年・元ワインソムリエ（経歴12年）薬膳とハーブの力で健康を手に入れた、心と身体の声を聞くハーバルフードオーガナイザー山本真由ですプロフィールはこちらブログを読んでくださりありがとうございます。最近急にのどがイガイガする。。。嫌な予感。。。のどからばい菌が入ってきたなと感じたとき、すぐにこのスパイス飴を毎日ひと舐め！なんとかイガイガも治まり、ウイルスも飛んでいきました。お菓子作り、料理をする方ならお家にあるかも！■スパ
大名サークルでした！みんな、柔軟ストレッチからスタート前後開脚は骨盤の位置を正しながらリボンの蛇形（だけい）やロープのステップ跳ぶことで骨を刺激して強くなります集団演技で相手と心や呼吸を合わせることを学びますラストポーズが決まったらやったー！とハイテンション12月発表会に向けて全員で頑張ってます大名サークルは会員募集中です（警固サークルは11/6の体験が今年度最後）大人新体操の詳細はこちら🔸木曜日（月3～4回）20:40～21:30🔸舞鶴中学校🔸月謝一律7,
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。昨日は2019年度親子クラスの開催日♡お休みが重なってしまい少人数でのレッスンとなりましたが、久しぶりの娘同伴レッスン♪(運
おはー！！塩水療法ってしってる？金魚にやるやつじゃないよ！（それ塩浴な）簡単にいうと毎日最低２L以上の塩を入れたお水を飲みましょう！そうすると我々の身体は調子を取り戻して健康を取り戻しますよ！！良質な塩＋お水＝健康！という、とってもシンプルな健康法。私はこれが結構理にかなってるなって思ったので、しかもめちゃくちゃ気軽に続けられる習慣だからもうかれこれ二か月近く毎日かかさずやっとる！しかもこの療法をしったのも、とある本なんだけど、その本を友達と
こんにちは。香薬美容家宮地真生です。『香薬月美容＠wellnessbeautyadew』ジャーナル。本日のMCも、香薬美容家宮地がお届けします。香薬(精油)は、数種類の化学物質で構成されており、その効能も膨大な数があります。一つの香薬(精油)の中でも多くの効果があります。今回からは、香薬は大まかに見て身体のどこに働きかけるのか、またそれぞれ代表的な香薬(精油)をご紹介していきます。免疫系免疫系に対する香薬(精油)の作用は、免疫力をアップ、体の恒常性維持等のサポ
暑くなってくると、冷蔵庫に1本のOS―１を常備するようにしています。万が一の備えのために。自分のためですし、来院した患者様に必要と思った時にお出し出来るように。。過去に1度だけ召し上がった方は、「美味しい」と。喉がカラカラ、脱水症状に近かったのでしょう。熱中症Ⅰ度（めまい・たちくらみ・こむらがえりの症状）の軽傷時、水よりもまず経口補水液（OS-1等）を摂って対応されると良いでしょう。ひと口目は飲みやすいように少し冷やすくらいのものを、胃を刺激し過ぎないように徐々に常温にすると良いです
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昨日はシュウマイ定食でした‼️サッカー男子へは、蒸しバターじゃがいも🥔とオレンジ🍊プラスしました😊シュウマイも蒸籠ごと出したら完食してました✨シュウマイに蒸しひよこ豆🐣入れてみたら、美味しかったです♫もずくやシュウマイのタレも市販のものは使わずに。酢と醤油混ぜるだけで、身体の中に要らない添加物を入れなくてすみますよ😊原因の分からない不調、日々の積み重ねで避けれるものもあると思ってます。個別オンライン講座の予定です♫5/910時30〜←日付け変更しました😌5
昨日は、定例の選手育成・強化稽古を実施しました！県内５道場より３０名ほど選手が集結・育成クラス（幼年〜小学低学年）は高部先生・少年部選手クラスは樋川先生が・一般（中学校以上）・女子・壮年クラスは前野先生にそれぞれご担当いただきました。【定例選手育成強化稽古の様子】今回は上段受けに重点を置き強化を図りました各道場から集まった選手同士、技を交える💦上段回し蹴りの攻撃に対する受けからの反撃を練習💦【一般】新中学生も加わり技を交えるました！足掛けや払いなど改定ルールに対応した練習
こちら↓↓お読みください【先見の明！】第45代トランプ大統領は正しかった！！／太陽の光がコロナウイルスを破壊するスピードは、科学者が信じていたよりも8倍速いことが判明|TotalNewsWorldトランプは正しかった。太陽の光がCOVIDを破壊するスピードは、科学者が信じていたよりも8倍速いことが研究で判明した昨年の春、トランプ大統領が記者会見で「太陽光」を活用すればウイルスを破壊できる可能性があると言ったのは、結果的に何かを掴んでtotalnewsjp.com
庭の薔薇ちゃん達の新芽✨新葉✨ワクワクです〜😆年々強くなっていく感じがします。肥料もやってないし、消毒も無しです。米糠を数回撒いただけです。なんだか、私達人間と一緒なようなきがしませんか？この間＠kozoumeshi浦川恵子さんに、お喋りの中で言われてハッとしました。少し調子が悪いというだけですぐに薬を入れる身体と、様子を見て、自分の身体の力で治した人間とでは後々どちらが強い身体になるのでしょう。もちろん、使わなくちゃいけない時は薬の力を借りるのは当然！ただ、慢性的にならないよ
おはようございます😃昨日はお仕事の後に16,000歩。プラス水泳🏊♂️🏊♂️と、とにかく身体を動かしました✊自分を奮い立たせるのには、強い精神と強い身体かなと思うので動くようにしているヒカルです❗️毎日、自分と闘うということは、やはり簡単なことではないですね😢気がつくと今月も、もうすぐ終わってしまいます。今の自分には、2月にはこうなっていたい、これが出来る様になっているように！と目標があります。それをクリアしなくてはならないんです🤩どうしよう、どうしよう、と思ってる時間は無いで
経営者仲間でもあり、野球少年のパパ友でもある徳丸先輩が…京橋で、中学３年生の野球少年を対象に、高校野球のスタートをしっかり切れるよう『心・技・体』を鍛えるスクールを開校致しました⚾️実際、このカリキュラムを経て高校へ入学した選手の多くが、この春センバツの切符を掴んでいます❗️高校野球好きの方にはピンと来るかもですが、息子さんも１年生の夏に甲子園で４番バッターで活躍しております😊技術もさることながら、やはり怪我をしない身体作りも本当に大切❗️本日、空いている時間に自分もパーソナルトレーニ
その痛みは6日前の金曜日に気になりましたあれ？なんか右胸の当たりが痛むことに気付きましたその時は、軽くストレッチを始めたのもあり、筋肉痛になったのかな、くらいにしか思っていなかったけど、次の日も右胸当たりの肋骨を押さえると痛くて、筋肉痛がまだ治まっていないんだな、と思っていました。で、三日目になっても肋骨を押さえると痛くて、「え？もしかして筋肉痛じゃなくて、骨折れてる？」と感じるくらい、痛みが引かないのと、日に日に強くなっていってたので、肋骨を押さえたらとにかく痛いという
俺の身体って❣️お相撲さんなんだってお医者さんから言われた皆さん❣️そんな俺の身体は❣️柔らかいか？それともカチカチか？答えは‼️触った人全員ビックリ‼️カチカチ‼️えーっ！もっとブヨブヨだと思ってたー！て、よく言われる😆基準値以内☺️血圧も良好☺️食欲は❣️中学から変わらず❣️好きな食べ物も❣️肉🍖❣️お菓子も❣️大好き😘昨日の体重‼️１２３.２‼️１２３４じゃなかった😆週に１〜３回を目標に‼️スポーツジム‼️３キロ減って❣️休みの日で３キロ戻るの繰
三日連続で挑んだ試合も今日のダブルス準決勝で終わりました第２シード相手に4-61-6悔しい敗戦でしたが身体が最後までもったのが収穫です今は…左太もも裏のハムストリングが悲鳴を上げています歩くのもちょっと辛い…今からケアに行ってきます強い身体が欲しいです激しく動いても力強く打ちまくっても壊れない身体そんな身体が欲しいよお父ちゃんのひとりごとでした疲れたいつも遊びに来てくれてありがとうランキング応援
こんにちは！TAKAKOです。先日イタリアに新たに出た首相令でフィレンツェがあるトスカーナ州は緊急レベルイエローゾーン（もう一つ上がオレンジ、更にレッドとなります）。学校、習い事、お仕事、お店の営業、夜間の外出規制、色んな事がまた少し変わってきています。我が家も含めてみんな大変です。そんなある日の午後、久しぶりにお天気も良く息子のお迎えまでにまだ２時間程あったので昼食や用事を午前中のうちに済ませて思い切って（？）自転車で中心街まで行ってみました。中心街に行くと言っても
今日も暑かったなので綺麗な川でヴィッツもテラもたくさん泳いできましたよ今日の画像はたくさん遊んだ後の満足したお顔のヴィッツとテラですヴィッツが泳ぐのが上手になってテラも競争にテンション上がりまくりです二人でボールを追いかけて川の中でどちらが先にボールに辿り着くかそんな競争を今は二人とも楽しんでいますよ高齢になったヴィッツは若干動きが鈍くなってるけど負けん気は人一倍ですきっとお父ちゃんに似たんだろうね
今日のベストショット（４月１３日）です。たくさん食べて強い身体を作らなきゃだね♪好き嫌いなく♪
